Henkilökohtainen valmentaja
esittely
Henkilövalmentajan ammatti ei ole virallinen nimike, mikä tarkoittaa, että jokainen voi kutsua itseään henkilökohtaiseksi kouluttajaksi. Henkilökohtainen koulutus on henkilökohtainen, ammattimainen koulutustuen osaava kouluttaja. Henkilökohtainen valmentaja voidaan ottaa käyttöön eri alueilla, alkaen kohdennetusta koulutuksen suunnittelusta, koulutuksen tuen avulla koulutussuunnitelmien arviointiin ja tarkistamiseen. Ensimmäisiä henkilökohtaisia kouluttajia käytettiin Yhdysvalloissa tunnettujen näyttelijöiden kunton parantamiseksi elokuvissa ja televisiossa. Kuntoteollisuuden kasvava kasvu johti henkilökohtaisten kouluttajien määrän kasvuun. Virkistysurheilijat tarjoavat yhä enemmän tätä yksilöllistä harjoittelutukea.
toiminto
Koska monet amatööriurheilijat saavuttavat rajansa harjoittelun suunnittelussa, yhä useammat urheilijat valitsevat jatkuvan, henkilökohtaisen neuvoa valmentajan. Toiminto henkilökohtaiset valmentajat ei ole olemassa vain edellä mainituissa koulutustuen kohdissa suunnittelun, toteutuksen ja arvioinnin kautta. Pikemminkin tehtävänä on välittää urheiluharjoittelu asiakkaille tavalla, joka on pitkäaikaista, pysyvää ja ennen kaikkea riippumatonta Voimaharjoittelu tai. Kestävyysharjoittelu voidaan suorittaa. Siksi on myös tehtävä siirtää hankittua asiantuntemusta kohdennetusti. Lisäksi motivaation näkökohdilla on aina ratkaiseva merkitys urheiluharjoitteluun. Hyvin harvat ihmiset voivat olla motivoituneita urheiluharjoitteluun, joten asiakkaan motivaatio on yksi tärkeimmistä henkilökohtaisen harjoituksen näkökohdista.
Soveltamisalat
Kohderyhmät henkilökohtainen valmentaja olemme urheilulliset aloittelijat, ilman kuntoa koskevia tietoja, Virkistysurheilijat joilla on erityisiä tavoitteita, kuten maraton, triatlonin suorittaminen tai erityistekniikoiden oppiminen yksittäisissä urheilulajeissa ja Urheilijat, joilla on rajoitettu aikasaavuttaa urheilullinen menestys minimaalisella vaivalla.
Monet urheilulliset aloittelijat tekevät tyypillisiä virheitä harjoittelun alussa. Kyse ei ole vain väärien painojen ja toistojen valinnasta. Monet harjoitukset eivät sovellu toiminnalliselta kannalta, joten toivottuja menestyksiä ei saavuteta.
Oikean valmentajan valinta
Oikean henkilökohtaisen valmentajan valinnassa ei ole kyse vain ammattitaidosta. Henkilövalmentajan on otettava huomioon yksittäisten urheilijoiden erilaiset toiveet ja hänen on puolustettava opettamaansa ja suunnittelemaansa ja oltava vakuuttunut menetelmistä. Suunnittelua varten hänen tulisi tietää kaikki henkilökohtaiset mieltymykset ja epämiellyttävyydet ja sisällyttää siten kaikki urheiluharjoitteluun liittyvät näkökohdat.
Henkilökohtainen valmentaja on nähtävä luottamuksellisena, koska vasta sitten eri vaihtoehdot voidaan toteuttaa tehokkaasti.
