Huimaus makuulla

määritelmä

Pyörivä huimaus on erittäin yleinen ja epäspesifinen oire, joka voidaan jäljittää lukuisiin sairauksiin. Useimmissa tapauksissa huimaus on vaaraton, vain hyvin harvoin sen takana olevat sairaudet vaativat hoidon. Pyörivä huimaus kuvaa, kuten nimestä voi päätellä, oireen, jossa sairastuneet tuntevat pyörimisen tunteen taipumuksella pudota. Varsinkin makuulla ja yöllä oire voi olla erittäin epämiellyttävä ja estää sairastuneita nukkumasta. Aina silloin huimaus makuulla on niin vakava, että kärsivien on noustava ylös ja kävelemään. Jos huimaus jatkuu pitkään, sen takana voi olla sairauksia, jotka vaativat lääketieteellistä arviointia.

syyt

Huimauksen syitä on monia. Vahingottomat ja mutkikkaat syyt ovat paljon yleisempiä kuin harvinaiset ja vaaralliset sairaudet.

Useimmilla ihmisillä on toisinaan lievä huimaus, usein verenpaineen vaihtelun vuoksi. Matala verenpaine voi johtaa vähäisiin hapenpuutosoireisiin aivoissa, mikä voi aiheuttaa huimausta tai jopa heikottaa. Poikkeuksellisen korkea verenpaine voi myös aiheuttaa huimausta.

Verenpaineen vaihtelun lisäksi voi olla anemiaa tai sydämen toimintahäiriöitä, jotka voivat johtaa sydän- ja verisuonijärjestelmän heilahteluihin ja aivojen väliaikaisiin riittämättömiin toimituksiin. Lisäksi lukuisat aineenvaihdunnan tai hormonitasapainon sairaudet voivat edistää verenpaineen heilahteluita ja huimausta. Tähän sisältyy myös lääkkeiden tai toksiinien, kuten alkoholin ja kahvin, ottaminen sekä sairaudet, kuten diabetes mellitus ja arterioskleroosi tai raskaus.

Yleinen huimausoireiden aiheuttama lihaksikas syy on kohdunkaulan selkäoireyhtymä. Tämä on usein selkärankakaulan krooninen kipu, joka johtaa lihasjännitykseen, mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa neurologisia oireita, kuten huimausta makuulla.

Harvinaiset vertigo-syyt ovat tasapainoselimessä. Tämä sijaitsee korvien molemmin puolin ja koostuu monimutkaisesta järjestelmästä tasapainon ylläpitämiseksi. Sairauksia, jotka häiritsevät elintä ja aiheuttavat huimausta, ovat ”hyvänlaatuinen paikallinen huimaus”, tasapainohermon tulehdus, “Menièren tauti” tai “akustinen neuroma”. Nämä ovat harvinaisia ​​huimauksen syitä, jotka vaativat hoitoa.

alkoholi

Alkoholin kulutus voi väliaikaisesti aiheuttaa akuuttia huimausta makuulla. Tämä oire vaikuttaa etenkin nuoriin ja rentoihin alkoholijuomiin. Alkoholi paljastaa vaikutuksensa monilla aivoalueilla, mikä voi juodaan määrän mukaan johtaa vakavaan epätasapainoon. Makuulla epätasapaino ilmenee huimauksena, johon liittyy usein pahoinvointia ja oksentelua. Vain alkoholipitoisuuden alentaminen on tehokas huimausta vastaan. Lyhyt kävelymatka, sängyssä istuminen tai jalkojen sijoittaminen lattialle voi palauttaa tasapainostunnosi hetkeksi.

Kohdunkaulan selkäoire

Kohdunkaulan selkärangan oireyhtymä on kaularangan kipuoireyhtymä, joka johtuu useista tekijöistä. Syynä on usein niskakaulan selkärangan lihasjännitys, joka voi johtua huonosta asennosta, yksitoikkoisista harrastuksista, mutta myös urheilun ja liikunnan jälkeisistä traumaista. Nikamakappaleiden tukkeumia voi esiintyä myös lihasjännityksen vuoksi. Kohdunkaulan selkärangan oireyhtymä voi johtaa neurologisiin oireisiin, joihin liittyy päänsärky, huimaus, pahoinvointi, oksentelu ja pyörtyminen.

diagnoosi

Suurimmassa osassa huimauksen diagnoosi tehdään puhtaasti kliinisesti kuvattujen oireiden ja niihin liittyvien olosuhteiden perusteella. Usein on vaarattomia syitä, jotka eivät vaadi lisädiagnoosia. Verenpaineen mittaus voi paljastaa alhaisen verenpaineen. Hajanaista verenpaineen vaihtelua, joka esiintyy vain tietyin aikoina, on ehkä tutkittava tarkemmin 24 tunnin verenpaineen mittauksella. Metabolisten sairauksien tai verenlaskennan sairauksien selventämiseksi voidaan lisätä tarvittaessa verikoe. Harvinaisemmat sairaudet voivat silti tehdä tarpeellisiksi tarkempia diagnoosimenettelyjä. Erityisiä testejä ja radiologista kuvantamista voidaan käyttää erityisesti tasapainoselimen sairauksien diagnosointiin.

Lue tästä:

• Verenpaine - kuinka voin mitata oikein?
• Pitkäaikainen verenpaineen mittaus

oireet

Huimauksen taustalla olevasta syystä riippuen voi seurata lukuisia muita oireita. Huimaus ja väsymys, uupumus, päänsärky, pahoinvointi ja oksentelu eivät ole harvinaisia. Toisaalta vedenpidätys jaloissa, hengenahdistus ja näön hämärtyminen voivat esiintyä harvoin. Kaikki nämä ovat epäspesifisiä oireita, jotka viittaavat verenkiertoon liittyviin ongelmiin ja sydän- ja verisuonitauteihin. Harvinainen mutta huolestuttava oire on pyörtyminen. Näissä tapauksissa lääketieteelliset selvitykset olisi tehtävä pikaisesti. Aineenvaihduntataudit ovat harvemmin huimauksen takana, mikä aiheuttaa muita erityisiä oireita, kuten vapinaa, janoa, painonvaihteluita, tiheää virtsaamista ja lukuisia muita valituksia.

Lue tästä

• Huimaus ja pahoinvointi
• Huimaus ja näön hämärtyminen
• Huimaus ja kilpa-sydän

hoito

Huimauksen hoidosta makuulla on oltava riippuvainen oireiden vakavuudesta ja taustalla olevasta taudista. Yleensä huimaus vaatii harvoin lääketieteellistä hoitoa. Tärkeitä yleisiä toimenpiteitä vakaan verenkierron varmistamiseksi ovat riittävä nesteen saanti, riittävä uni, säännöllinen maltillinen liikunta ja säännölliset ateriat. Tiettyjä lääkkeitä ja ylellisiä ruokia tulisi myös vähentää, jos mahdollista, jos niillä on kielteinen vaikutus huimaukseen. Pyörtymisloitsuja ei tulisi koskaan tapahtua näiden toimenpiteiden yhteydessä; toisinaan voi ilmetä huimausta loitsua huolimatta näistä toimenpiteistä raskaan toiminnan, väsymyksen, jaon tai nälän aikana.

Jos sen takana on vakavampia sydän- ja verisuonisairauksia, ne on hoidettava syy-yhteydellä lääkärin valvonnassa. Yleensä erityisen vakavien tai pitkäaikaisten valitusten yhteydessä lääkäri on tutkittava tiettyjen sairauksien varalta. Lääkäri voi määrätä satunnaisesti fysioterapian. Ne tukevat verenkiertoa ja voivat auttaa myös kohdunkaularangan oireyhtymässä huimauksen syynä. Tasapainoelimen harvinaiset sairaudet puolestaan ​​vaativat lääketieteellisiä terapioita, joihin voi kuulua lääketieteellisiä tai jopa kirurgisia hoitoja.

Harjoitukset

Jotkut erityiset harjoitukset voivat parantaa tasapainon ja huimauksen oireita. Näiden harjoitusten tarkoituksena on parantaa tasapainotunnetta ylläpitämällä maltillista fyysistä aktiivisuutta. Ensinnäkin, päätä voidaan kiertää hitaasti istuessaan. Silmät tulisi myös suunnata vuorotellen eri suuntiin. Tämä voi äkillisesti provosoida huimausta, mutta parantaa sitä pitkällä tähtäimellä.

Tämän jälkeen voit yrittää nostaa yhtä jalkaa muutaman minuutin ajan seisoessaan. Edistyneille käyttäjille jalka voidaan myös kääntää edestakaisin haastaaksesi tasapainoa entisestään. Jotkut voivat tehdä tämän harjoituksen jonkin ajan kuluttua silmät kiinni. Harjoittelu koordinaation tarkistamiseksi voidaan suorittaa myös seisoessaan. Silmät kiinni ja kädet ojennettuna eteenpäin, jalat tulisi nostaa peräkkäin, jotta kävelet paikoillaan. Jos tätä jatketaan vähän aikaa, voidaan sitten tarkistaa, onko yksi samassa paikassa vai onko se kiertynyt paikoilleen. Jälkimmäinen ehdottaa olemassa olevaa tasapainon ja koordinaation häiriötä.

Kesto

Huimauksen kesto on hyvin vaihteleva ja riippuu sen syystä. Useimmissa tapauksissa nämä ovat väliaikaisia ​​verenpainevaihteluita, jotka häviävät muutaman minuutin kuluttua. Lasillisen veden juominen tai nousta ylös ja käveleminen voi usein vähentää verenkiertohäiriöitä lyhyen ajan kuluttua. Jos huimauksen takana on kauaskantoisempia sairauksia, erityiset lääketieteelliset hoidot voivat olla tarpeen. Yleensä, jos huimaus jatkuu pitkään samoin kuin merkittäviä rajoituksia arjessa, muiden syiden diagnosoimiseksi on tehtävä lääketieteellinen selitys.

Taudin kulku

Taudin kulku vaihtelee henkilöittäin, ja siksi sitä on vaikea ennustaa. Huimaus tulee yleensä yhtäkkiä hyökkäyksenä. Akuutissa tilanteessa se voi olla väkivaltainen ja ylivoimainen, harvoissa tapauksissa se loppuu pyörtymiseen. Se voidaan yleensä ratkaista muutamassa minuutissa ottamalla käyttöön yksinkertaisia ​​terapeuttisia toimenpiteitä. Huimauksen ajan rasittavaa toimintaa, seisomista tai kävelyä voidaan joutua välttämään, jos on olemassa putoamisen tai pyörtymisen vaara.