Jalkajänteen tulehdus

määritelmä

Plantaarinen fascia, tai myös Plantaarinen fascia kutsutaan, sijaitsee Jalkapohja ja vetää Kanaaneaalinen tuberositeetti klo Koron luu päähän Metatarsaaliset luut, Metatarsaalinen luu. hän on vahva sidekudoslevy suoraan ihon alla, joka on pohjimmiltaan mukana jalan pitkittäiskaaren rakentamisessa ja ylläpidossa. Se estää jalan luisen kaarin koskettamasta maata rungon painon alla ja kuormituksen alaisena, ja siksi se altistuu suurimmille voimille.

oireet

Eri tekijät aiheuttavat Plantaarinen fascia ärsyyntyy ja se lopulta johtaa tulehdus sama tulee. Varsinkin Lähtökohta klo Kanaaneaalinen tuberositeetti kuormitus ja tulehdus. Tuloksena sattuu Jalkapohja, etenkin kantapää, minkä vuoksi tulehdukset kokevat sairastuneet.

pohjimmainen syy

Plantaarisen fastion tulehduksella on yleensä yksinkertainen selitys ja se on yksi krooninen ylikuormitus. Tämä jänteen liiallinen käyttö voi puolestaan ​​syntyä eri tavoin.
Erityisesti Urheilu, jossa paljon paineita vaikuttaa jalkatasoon tai jalka on taipunut tai venytetty suurelta osin. Pelaa täällä Pyöräilyyn, Running tai baletti merkittävä rooli.
Mutta myös työstressin takia pitkään tai harjoittaa samanlaista stressikuviota korkea juna plantaarisella fascialla. Tuloksena olevat voimat, jotka toisaalta ovat erittäin suuria ja toisaalta tapahtuvat toistuvasti, jakautuvat suhteessa pieni jänne ja luun täsmälliset kiinnityskohdat. Sinun on oltava tietoinen siitä, että kantapää ja tarkalleen paikka, johon jalustan kiinnitys kiinnittyy suurimman osan ajasta Paino kuormaa pakko pitää yllään.

Säännöllisellä ylikuormituksella jalkapöydän kudoksella ei ole mahdollisuutta regeneroitua riittävästi ja loukkaantumiset, kuten pienet halkeilut, joita voi syntyä osana kuormaa, voivat parantua. Tämä ärsyttää jäntettä ja johtaa Tulehduksen kehittyminen.

Ärsytys voi myös johtaa väärä jalkine joka ei tue riittävästi jalan pitkittäiskaarta Mustelmat jalan pohjassa ja korostaa siten lisäksi jalkapohjaa. Joskus Kantapää kannustaa, a Luullinen näkyvyys kantapääluussa on yksi syy tulehdukseen plantaarin jänteessä. Mutta tämä syntyy tulehduksen aikana ja voi pahentaa oireita tai tuoda ne esiin, mutta Älä aiheuta tulehduksia.

Diagnoosi

Tasajänteen tulehdus voidaan diagnosoida vain yhdellä yksityiskohtainen anamneesi ja kliininen tutkimus tunnistaa. Kärsivät yleensä ilmoittavat lisääntyvästä kipusta kehittyi vähitellen ja ovat kantapään alapuolella. Seurauksena on, että kantapää ei ole enää joustava kuin se oli alun perin, kuten se on jokaisessa vaiheessa erittäin suuri kipu voi aiheuttaa. Seurauksena on, että kärsivät ei urheilua ja ammatin mukaan et voi enää tehdä sitä ja ilmoittaa siitä tällä tavalla.

Kliinisessä tutkimuksessa, jolla epäillään jalkapöydän fastio-tulehdusta, on puhdas ulkoisesti ei muutosta tunnistettavissa jalkapohjan ja kantapään kautta. tällä Kosketus jänne kantapäässä, etenkin nivelreunan etureunan keskipisteessä Kanaaneaalinen tuberositeetti, mutta voi olla lisääntynyt kipuherkkyys voidaan määrittää paineesta. Joissakin tapauksissa yksi on myös kokonainen lievä paksuuntuminen jalkapöydän fascia voidaan tuntea a turvotettu turvotus voi syntyä tulehduksen osana.

Lisäksi tulehduksen todentamiseksi voidaan käyttää yksinkertaista testiä. Tässä iso varpa aktiivinen olla vedetty ylös. Tämä joutuu jalkajänteen alle jännitys ja jänteen kiinnityspiste kantapäällä lisääntyneen jännityksen alla, mikä joko laukaisee jo kipu kannassa tai painekipu voidaan helpommin provosoida.

Yleensä selkärangan fastionien tulehdus selvitetään Röntgen tehty jalka. Voit sanoa suhteellisen vähän pehmeän kudoksen luonteesta, mutta voit katsoa kantapäätä ja ennen kaikkea sitä Kanaaneaalinen tuberositeetti etsi vinkkejä a patologinen muutos nähty siirtymässä jalkajänteeseen. Joskus voit löytää sellaisen Kantapää kannustaajoka on kehittynyt tulehduksen aikana ja jota pidetään enemmän oheisena reaktiona kuin ylikuormituksen ja tulehduksen syynä. Kalsanaalisen kannuksen olemassaolo ei aiheuta tietyissä oireita, mutta vahvistaa muiden oireita Kasvien fasciitis.
Vaihtoehtoisesti a Luuscintigrafia joka ei kuitenkaan ole osa rutiinidiagnostiikkaa. Epäillään tulehduksen alueella kertyminen tukee epäilyä.

terapia

Kun plantaarinen fascia tulehtuu, useimmissa tapauksissa se on ensisijaisesti yksi konservatiivinen terapia jonka tavoitteena on. Tämä sisältää toisaalta pohjalliset kenkälle, kumpi Syvennys kantapään kiirtämiskohdassa tai jalkajänteen lähtöalueella niin, että jalkaa kuormitettaessa kuorma ei ole enää yhtä voimakas tässä vaiheessa kuin ennen ja tämä kohta voi palautua paremmin.
Toiselle tulee usein voitele sovelletaan paikallisesti, yksi anti-inflammatoriset ja kipulääkevaikutus olla. Tätä voidaan soveltaa tulehtuneelle alueelle tarpeen mukaan. Lisäksi, kivun ja tulehduksen vakavuudesta riippuen, voidaan käyttää sopivaa lääkettä yhdessä a Mahalaukun suojan ehkäisy annostellaan kipuhuippujen välttämiseksi päivittäisessä rutiinissa ja lieventävästä asennosta.
Lisäksi siellä on myös fysioterapia päällä muodossa Ultraäänihoito. Tavoitteena on syntyvä lämpö ja värähtely tietyillä kudoksen taajuuksilla Tulehdus paranee edistämällä tiettyjä aineenvaihduntaprosesseja. Tämä hoito voidaan suorittaa a fysioterapiaharjoittelu vastaavasti.
Myös pitäisi kohdennetut venytysharjoitukset jalkajännitys ja a Yölasku Lisää kestävyyttä, vahvista kudosta ja torju liiallisen stressin aiheuttamia tulehduksia.

Jos konservatiivinen terapia ei toimi, voit käydä läpi sen kirurginen interventio ajatella. Tämä tulee kuitenkin hyvin harvoin käytetään kuin hän ei aina hyödyllinen ja joskus ei ole mitään todellista parannusta.
Jos leikkaus on edelleen osoitettu, esim. Jos hoito ei onnistu yli kuuden kuukauden ajan, voidaan tehdä seuraava: Voit muodostaa yhteyden Plantaarinen fascia ja Kanaaneaalinen tuberositeetti liueta, mutta vakauden menetys on odotettavissa.
Lisäksi kantapään kannusta voidaan vähentää. Sitä ei kuitenkaan yleensä poisteta, koska se ei tuota parannusta, ja plantaarin jänne voi mahdollisesti vaurioitua.
Operaatio voi olla sekä avoin että endoskooppinen tapahtuu ja vaatii jatkohoitoa.

profylaksia

Tulehduksen välttämiseksi Pohjajänte Tämän estämiseksi voidaan toteuttaa erilaisia ​​toimenpiteitä. Ensinnäkin, se on erittäin hyödyllistä, jos vältät aktiviteetteja, joissa jalkakiinnitys on voimakkaasti stressissä ja jännittynyt tai ainakin et harjoita liian usein. Jos näin olisi, niin plantar fascia "lämmitellä”Venyttäessäni. Koska fyysistä aktiivisuutta ei yleensä ole mitään, joka suoritetaan säännöllisesti ja oikein, koska se parantaa yleistä hyvinvointia. Aivan nimenomaan sitä ylikuormittaa pitäisi pelkistetty tulla.
Ortopedi tai fysioterapeutti voi selittää sinulle, miten tämä tapahtuu parhaiten, ja antaa sinulle vinkkejä, tai voit vain kokeilla, mikä on sinulle hyvää ja mikä ei. Kengän pohjalliset voivat myös auttaa minimoimaan jalkajänteen kuormituksen ja estämään tulehduksia.

ennuste

Vaikka planta fascia -tulehdus näyttää ensi silmäyksellä vaarattomalta, se voi silti aiheuttaa suuria kärsimyksiä kärsiville. Syynä tähän on se, että Kipu usein hyvin paljon kantapäällä pidä pitkään ja paraneminen tapahtuu yleensä vain hyvin myöhään tai harvoissa tapauksissa sitä ei tapahdu. Siten jokainen jalkavaihe ja jokainen kuorma otetaan huomioon epämiellyttävä tunsi olonsa. hoito tulehdus ja kipu ovat siis suuria vaikea eikä vielä täysin tyydyttävä. Siitä huolimatta on toivoa, että yllä mainitut terapiavaihtoehdot saattavat kivun ja tulehduksen hallitsemaan.