Kantapää kipu
esittely
Alla Kantapää kipu Yksi ymmärtää sen jalan takana ovat paikallisia.
Tämän tyyppiselle epämukavuudelle voi olla hienoa monia eri syitä antaa. Jos otat ne kaikki yhdessä, ne ilmestyvät melko usein.
Vaikka sairaudet tai olosuhteet eivät usein ole huolenaiheita, kantapään kipuja voi silti esiintyä niille, joille sairaus vaikuttaa Erittäin rajoittava jokapäiväisessä elämässä työskentele, koska kivullisen jalan rasitusta ja siten seisottua ja kävelyä vältetään usein. Useimmat kantapään kiputyypit ovat suhteellisen helppoja hoitaa, mikä tarkoittaa, että kipua voidaan vähentää nopeasti ja tehokkaasti.
syyt
Ehkä tavallisin kantapään kipu on yksinkertaisesti ylikuormitus. Kantapää on suunniteltu siten, että se kantaa joka tapauksessa käytännössä suurimman osan kehon painosta, ja siksi sitä rasitetaan jatkuvasti sekä seisoessaan että kävellessä.
Varsinkin jos on olemassa tiettyjä olosuhteita, kuten ylipaino, väärien kengien käyttäminen tai paljon urheilua, kantapään luun (kanta muodostuu luun) ja siihen liittyvän nivelten (kantapään luun ja Nilkan luu) tai nivelten lähellä olevat rakenteet, kuten jänteet tai nivelsiteet, ylitetään ja seurauksena on kipu. Usein bursan ärsytys on vastuussa myös ylikuormituksen aiheuttamasta kipusta.
Usein tulehdus johtaa myös kantapään kipuun. Nämä tulehdukset vaikuttavat usein Akilles-jänteeseen, mutta toisinaan myös jännelevyyn jalkapohjan tai bursan alla.
Toinen mahdollinen syy kantapään kipuun on kantapään kannus. Tämä viittaa luiseen prosessiin, joka voi kehittyä kantapään jänteiden kiinnityskohdassa (edellä Achilles-jänteessä tai alapuolella jännelevyllä). Tämä aiheuttaa myös tulehduksellisia reaktioita jonkin ajan kuluttua.
Lue myös aiheemme: Selkäkantapään kipu tai koron periosteumin tulehdus
Kuva syy kantapään kipu
Kantapää kipu
- Akillesjänne -
Tendo calcaneus - Nilkan luu -
Talus - Bursa
Achilles-jänteen ja
Kantapää luu -
Bursa subachillea - Bursa
Achilles-jänteen ja kantapään välillä - Kantapää luu -
calcaneus - Pohja jännelevy -
Plantaarinen aponeuroosi - Ala nilkka -
Articulatio talocalcaneonavicularis
syyt:
A - ärsytys ja tulehdus -
bursasta (limapussitulehdus),
Akillesjänteen kiinnitys,
Pohja jännelevy
B - alempi (plantaarinen)
Kantapää kannus ja ylempi
(selkä) kantapään kannustaminen -
luinen outgrowth
Therapy:
C - lepo -
Vältä rasittavaa urheilua
D - Siirtymäkauden ajan erikoinen
mukautetut kengät, pohjalliset,
Kantapäätyyny ja tyyny
E - jäähdytys -
Jääpaloja tai jäähdytystyynyjä
(kääritty pyyhkeeseen)
F - sidekudoksen hieronnat
(Fysioterapia),
fysioterapia
G - TENS
(Ihonalainen sähkö
Hermostimulaatio),
Iskuaaltohoito
(kantapään kannustimet)
H - särkylääkkeet -
NSAR-ryhmästä
(esimerkiksi ibuprofeeni tai diklofenaakki)
Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert -kuvista osoitteesta: lääketieteelliset piirrokset
Muut jalkaongelmat (syyliä, Kallot, kasvaimet tai kystat, Achilles-jänteen täydelliset avulsiot, kantapään alla olevan rasvapeitteen vähentyminen) ovat harvemmin vastuussa kantapään kipuista, mutta niitä ei pidä unohtaa differentiaalidiagnoosissa.
Lisäksi on vielä joitain sairauksia oikeastaan mitään kantapäällä sinänsä täytyy tehdä, mutta joka voi liittyä myös kantapään kipuun. Näitä ovat muun muassa Aineenvaihduntataudit, Verenkiertohäiriöt, reumaattiset sairaudet (esimerkiksi Nivelreuma), Selkärangan ongelmat ja varmaa Jalan poikkeamat (esimerkiksi Jos yksi tai Koputa polvia) tai jalka (Levitän- tai Kaarevat kaarit).
Pahemmat vammat kuin Kanaaneaalinen murtuma aiheuttavat myös kantapään kipuja, mutta toisin kuin stressiin liittyvät valitukset, ne ilmenevät melko yhtäkkiä ja voivat yleensä liittyä tiettyyn laukaisevaan tapahtumaan.
Nimitys Dr.?
Olisin mielelläni sinulle!
Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)
Urheilijat (lenkkeilijät, jalkapalloilijat jne.) Kärsivät erityisen usein jalkasairauksista. Joissakin tapauksissa jalkojen epämukavuuden syytä ei voida aluksi tunnistaa.
Siksi jalan (esim. Akillesjännetulehdus, kantapään kannukset jne.) Hoito vaatii paljon kokemusta.
Keskityn monenlaisiin jalkasairauksiin.
Jokaisen hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta täydellisellä suorituskyvyn palautumisella.
Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.
Löydät minut:
- Lumedis - ortopedikirurgisi
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert
oireet
Kantapään kipu sinänsä ei ole sairaus, vaan oire.
Kipu ilmenee kantapään alueella, useimmissa tapauksissa lähinnä silloin, kun sitä esiintyy tai kipuna, joka kasvaa kaikenlaisella paineella. Kipu esiintyy suurimmaksi osaksi pitkäaikaisen altistuksen jälkeen päällä, mutta joskus jopa aikaisemmin pidemmän lepoajan jälkeen (Esimerkiksi aamulla nousemisen jälkeen tai pitkään istumisen jälkeen). Joillekin kipusta tulee lävistyksen sijaan ja tarkkaan lokalisoitu havaitaan, muiden kanssa se leviää melko tylsää suuremmalla alueella ulos.
Jos kipu on etenkin Achilles-jänteestä kantapääluuhun siirtymisen alueella, silloin puhutaan yhdestä Achillodynia.
Kivun seurauksena monille se on Rajoitettu liikkuvuus nivelissä ja askel kärsineessä jalassa tulee vaikeaksi tai jopa mahdottomaksi.
Riippuen siitä, miksi kantapään kipu esiintyy, se voi olla satunnaista mukana muut oireet tulla. Kipu voi kehittyä esimerkiksi tietyissä tapauksissa levitä edelleen ja sitten vaikuttaa myös muihin nivelten jalka.
Tulehduksellisten muutosten kanssa se voi turvotus, ylikuumentua tai punaisuus tulla. Jos tiettyjä perussairauksia esiintyy, on tietysti muita tautikohtaisia oireita.
Kipu astuessaan eteen
Kantapään kipu, kun se ilmenee, voi olla monista syistä. Yksi mahdollinen syy voi olla Ns. Kantapään muodostuminen olla. Tämä luo kantapään luun luinen jatko. Yksi erottaa yhden alempi (jalkapohjan) ja yksi ylempi (selkä-) Kantapää kannustaa. Useimmissa tapauksissa näin on Lime kannustaa ei ole lainkaan huomannut, koska se ei aiheuta oireita normaaleissa olosuhteissa. Kuitenkin, jos on olemassa akillestulehdus tai Pohjajänte, sitten kiihko on havaittavissa pääasiassa kivun kautta, kun se tapahtuu.
urheilija, erittäin korkeat ihmiset mutta myös lihavia ihmisiä kehittää kantapään kannusta paljon useammin kuin muut. Kipu esiintyy pääasiassa täällä Paine ja rasitus kantapää ja usein pistävä luonne. Myös ns "Plantar fasciitis" (Jalkapohjan jännelevyn tulehdus) voi aiheuttaa kantapään kipua astuessaan. Vaikka sen syytä ei ole vielä täysin selvitetty, se näyttää olevan suotuisa tulehduksen esiintymiselle Jalkojen poikkeamat, juoksu, liikalihavuus mutta myös Ammatit, joihin liittyy seisominen, olla.
diagnoosi
Kantapään kipua selostavan diagnoosin kannalta se on ensimmäinen Sairaushistorian tutkimus erittäin tärkeä asia. On tärkeää, että mikä tahansa Riskitekijät ja muut nykyiset tai aiemmat sairaudet, jotka voivat silti vaikuttaa kantapäähän, voidaan tiedustella.
Myös yksi tarkka kuvaus valituksista (milloin, missä, kuinka usein, kuinka vahva) tulisi tehdä.
Sitten lääkäri tekee yhden lääkärintarkastus jonka kautta hän on alun perin koko vartalo kiinnittäen erityistä huomiota jaloihin (onko kohdistusvirheitä? mikä on ryhti? Kuinka potilas kävelee?) ja sitten Lihasvoima, herkkyys ja refleksit tarkastetaan.
Lisäksi hänen pitäisi nähdä missä tarkalleen on kipu ja onko hän esimerkiksi paineen aiheuttama voi olla.
Riippuen siitä, mitä lääkäri epäilee alkuperäisen tutkimuksen jälkeen lisädiagnostiikkamenettelyt käytetty. Esimerkiksi kuvantamismenettelyt (röntgen, Tietokonetomografia, Magneettikuvaus, Scintigrafia), Verikokeet tai Yhteiset heijastukset (Arthroscopy tai tendoscopy) voidaan käyttää lopullisen diagnoosin saavuttamiseen.
terapia
Kantapään kipuhoito riippuu tietenkin sen syystä.
Varsinkin jos kantapään kipu on aiheutunut ylikuormituksesta, se auttaa usein, jos sinulla on Hellävarainen kantapäällä jonkin aikaa. Jos on, pitäisi Vähentynyt ylimääräinen paino ja stressaavaa urheilua (esimerkiksi hölkkä) vältetään jonkin aikaa. Tehokkaasta helpotuksesta voi olla apua, jos sellainen on ainakin väliaikaisesti, erityisesti sovitetut kengät tai pohjalliset lievittää kantapäälle kohdistuvaa painetta juoksemisen aikana. Samaa tarkoitusta varten on olemassa myös Korkopehmuste ja -pad. Pahemmissa tapauksissa potilaan tulisi harkita kävelyä kainalosauvoilla jonkin aikaa. Myös yksi Jäähdytys kantapää (jääkuutioilla tai jäähdytyslevyillä) monet pitävät kipua lievittävänä.
Useimmissa kantakivun muodoissa sopiva auttaa fysioterapia. Täällä opitaan ja suoritetaan tietyt venytys- ja voimisteluharjoitukset mahdollisimman säännöllisesti yhteinen, Toisaalta jänteiden ja lihaksien lievittämiseksi ja toisaalta niiden vahvistamiseksi. erityinen Sidekudoshieronnat käytetään myös menestyksekkäästi kantapään kipujen hoitamiseen fysioterapiassa.
Muita mahdollisuuksia ovat Ihon läpi tapahtuva sähköhermostimulaatio (TENS; tässä toimenpiteessä ihon läpi siirretään sähköisiä impulsseja, jotka kykenevät aktivoimaan kehon kipua lievittävän järjestelmän. Myös homeopatia tai osteopatia edustavat terapiavaihtoehtoja, jotka tarjoavat helpotusta joillekin potilaille.
Tätä voidaan tietysti käyttää voimakkaan kivun yhteydessä Kipulääke, edullisesti ryhmästä ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet (Esimerkiksi tulehduskipulääkkeet) ibuprofeeni tai diklofenaakki) voidaan käyttää.
Jos kyseessä on suuri vaurio (esimerkiksi akillesjänteen kyyneleet tai murtunut kantapään luu), a leikkaus vastaavasti. Esimerkiksi kirurgisen toimenpiteen aikana kudos voidaan poistaa, vähentää taukoa tai siirtää jänne.
Pitäisi Perussairaudet (Kasvaimia, verenkiertohäiriöt, aineenvaihduntahäiriöt jne.) On läsnä, näiden on tietenkin oltava asianmukaisesti käsitelty voidakseen pysyvästi päästä eroon kantapään kipuista.
kurssi
Kantapään kipu on erittäin riippuvainen taustalla olevasta syystä. Useimmissa tapauksissa niitä voidaan kuitenkin hoitaa hyvin, ja ne häviävät kokonaan ja ilman seurauksia. Katso erilliset kliiniset kuvat.
profylaksia
Kantakivun estämiseksi voit tehdä useita asioita, joita voit tehdä itse.
Ensinnäkin tulisi vain huolehtia siitä, että vartalo on yleensä yhdessä hyvä terveys sijaitsee.
Jos harjoitat säännöllisesti kohtuullista määrää fyysistä aktiivisuutta, syöt terveellisesti ja seuraat painoasi, saat paljon hyötyä.
Lisäksi on olemassa erityisiä toimenpiteitä, jotka vaikuttavat jalkoihin. Pitäisi mukavat, sopivat ja hengittävät jalkineet käyttää yhtä hyvä jalkahygienia kiinnittää huomiota ja Hoita pieniä ongelmia, kuten syyliä tai kallousesia suoraan tai saada hoitoon.
On myös suositeltavaa ajaa paljain jaloin useammin (lukuun ottamatta julkisia kylpyjä tai saunoja), koska tämä on hyvä jaloille.
Jos et ole varma jalkan muutoksista tai kipusta, on aina suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen ennen kuin ne pahenevat.
Harjoitukset
On olemassa erilaisia harjoituksia Kantajänteet venyttää ja estää tai vähentää kantapään kipua. Koska suurin osa kantapään kipusta johtuu virheellisestä kuormituksesta ja liiallisesta rasituksesta, riittää yksi Lihasten vahvistaminen voimisteluun yhdistettynä kenkäpohjaan tai erityisiin säätöihin usein kivun lievittämiseksi tai lopettamiseksi.
Harjoitukset ovat hyödyllisiä kantapään kipuissa, etenkin Kantapää kannustaa (ylempi / alempi kantapään kannus) ja lyhennetyt jänteet.
Kaikkia seuraavia harjoituksia tulisi pitää noin 10 sekuntia ja toistaa useita kertoja (mieluiten jopa 20 kertaa) parannuksen tuntemiseksi. Niitä voidaan käyttää useita kertoja päivässä ja pitkän ajanjakson ajan. Merkittävä parannus havaitaan usein vasta kuuden kuukauden kuluttua.
- 1. harjoitus: Plantaarinen fascia Venyttääksesi voit seisoa askeleen päässä seinästä seinää päin. Nyt teet pienen askeleen huolestunut Jalka taaksepäin. Toinen jalka voidaan taivuttaa lähemmäksi seinää. Takajalan kanta (kipu) saa liikkua Ei nosta maasta. Nyt nojaat ylävartaloasi eteenpäin ja pystyt tukemaan itseäsi seinällä olevilla käsillä. Vasikan lihaksia ja lihaksia tulee venyttää huomattavasti akillesjänne olla huomannut.
- Harjoitus 2: Jos laitat jalat askeleen päälle ja astuvat hiukan taaksepäin niin, että kantapään ovat ilmassa, voit tehdä Koron pudotus voi venyttää molempia kantajänteitä kerralla. Jos sinulla on vaikeuksia tasapainossa tai sinulla on kipua, voit myös tehdä tämän harjoituksen peräkkäin vain yhdellä jalalla reunan yli. Vasikan lihakset venyvät myös voimakkaasti tämän harjoituksen aikana.
- 3. harjoitus: Nouset seinää vasten tai pöydällä ja rappuat sitten syvälle (voit nojata hieman eteenpäin). Pidä asentoa 10 sekunnin ajan ja siirry sitten takaisin pystyasentoon vähän ennen kuin korkoosi nousevat lattialta.
- 4. harjoitus: Istu lattialle jalat ojennettuna, kiedo pyyhe kärsivän jalan ympärille ja vedä sitä vartaloasi kohti. Varpaat vedetään tänne. Kun polvi on taipunut, myös Akilles-jänne venyy. Jos olet riittävän joustava, voit myös pitää jalkasi kädelläsi.
- 5. harjoitus: Voit vierittää jalkapohjan terävällä / siilipallolla, tämä stimuloi pieniä jalan lihaksia ja vahvistaa niitä.
- 6. Harjoittelu: Voit laittaa kankaan lattialle ja nostaa kankaan varpain kynsiliikkeellä ja antaa sen pudota uudelleen.
- 7. Harjoitus: Jalka asetetaan lattialle istuen. Pidä kantapääsi ja varpaitasi maassa koko harjoituksen ajan. Nyt jalan ulkoreuna on enemmän kuormitettu ja jalan pohja kiristetään jalan keskelle siten, että jalan pitkittäiskaari vedetään ylöspäin. Niin sanotaan, ontto jalka-asema oletetaan.
Juoksun jälkeen
Mahdollinen selitys kantapään kipusta juoksemisen jälkeen saattaa olla liian kireä kenkä, joka painaa kantapäätä. Painehaavat, jotka ovat erittäin tuskallisia, kehittyvät usein tässä vaiheessa. Mutta liian leveä kenkä voi laukaista rakon kitkan vuoksi. Paras on kiinnittää huomiota riittävän korkeisiin sukkiin, jotka peittävät taipuisan alueen tai käyttävät vahvistettuja sukkia. Läpipainopakkaus voi myös auttaa. Painepisteet ja kallukset, syylät (esimerkiksi kantapään syylät) tai Urheilijan jalka voi myös laukaista kantapään kipu.
Toinen syy kantapään kipuun on niin kutsuttu kantapään kannus. Kantapäässä on ylemmä ja ala kanta. Niistä alempi jalan pohjassa on paljon yleisempää. Hän totesi lähestymistavan muutoksen Plantaarinen fascia Dar (pohjalevy) ja projisoi kipu kantapäälle pohjan puolella astuessaan. Niistä ylempi Kantapää kannustaa vaikuttamaan lähestymistapaan akillesjänne ja tulee myös Haglundin eksostoosi nimeltään. Tämä sijaitsee karkeasti paikassa, jossa nilkkakorkeat kengät puristuvat kantapäälle. Painekuormien vuoksi luutunut jänteen lisäys ja muodostaa ulkonevan luun. Tämä voidaan usein tuntea solmuna kantapäässä. Kantapään kannusta voidaan suosia väärän kuormituksen, ylipainon ja jalkojen poikkeamien vuoksi. Koron kannuskipu esiintyy usein aamulla nousun jälkeen. Sekä plantaarinen fascia että Achilles-jänne voivat tulla tulehtuneita ja aiheuttaa kipua juoksemisen aikana tai sen jälkeen.
Jalkojen väärä kuormitus voi johtua ylipainosta, jalkojen pituuseroista, lantion kaltevuudesta, Koputa polvia tai Jos yksi ja jalkojen väärinkäytöt laukaisevat. Tämän aiheuttama kantapään kipu tulee sitä voimakkaammaksi, mitä suurempi kuorma on. Väärin kohdistetut jalat sisältävät Pelata jalat, Alempi- ja Lättäjalka. Nämä puolestaan voivat myös suosia kantapään kannustimia.
Lisäksi rasvatyyny, joka korostuu voimakkaasti kantapäällä, voi heikentyä iän myötä. Seurauksena paino puristuu suoraan luuhun ja voi muuttua kantapään kannukseksi tai a limapussitulehdus (Limapussitulehdus). Kengät, joissa on paksusti pehmustettu kantapää, voivat auttaa.
Harjoituksen jälkeen vasikan lihas Gastrocnemius-lihakset, pieni Rikkoutuneet lihaskuidut ovat kärsineet (puhekielellä kipeä nimeltään). Nämä mikrovammat korjataan ja vahvistetaan myöhemmin, jolloin syntyy Lihasten kasvattaminen hän seuraa. Nämä kipeä lihakset voivat venyttää Akilles-jänteeseen asti, joka on lihaksen kiinnityspiste kantapääluuhun, ja se voi olla tuskallista, etenkin venytysharjoittelujen aikana.
Voit myös reumaattiset sairaudet vaikuttaa kantapäähän ja nilkkoihin. Akillesjänteen tulehdus (enthesopatia) on erityisen tyypillinen selkärankareuma, joka on yksi reumasairauksista. Tämä kipu lisääntyy usein liikunnan aikana ja sen jälkeen, mutta se ilmenee myös levossa.Usein esiintyy merkittävää turvotusta, punoitusta ja ylikuumenemista.
Lääkkeet voivat myös laukaista jänteiden tulehduksen, mukaan lukien antibiootit kuten fluorokinoloneja.
Lisäksi on Murtuneet luut pidetään mahdollisena kantapään kivun aiheuttajana. Ne voivat johtua putoamisesta kantapäälle tai koron luun pitkäaikaisesta ylikuormituksesta. Tämä jälkimmäinen "Väsymysmurtuma"Voi tapahtua urheilussa, jolla on monia hyppyjä (koripallo, käsipallo), ja krooninen paine voi johtaa pieniin luumurroksiin. Tämä tauko voi tapahtua myös paljon juoksemisen aikana (maratonit jne.) Maaliskuun murtuma (Murtuma tarkoittaa luun murtumista) kutsutaan, syntyy. Useimmissa tapauksissa konservatiivinen hoito jalan suojauksella ja helpotuksella on riittävä.
kihti on sairaus, joka veressä esiintyvien korkean virtsahappopitoisuuden vuoksi johtaa kidekerrostumisiin nivelissä, melkein aina isovarvassa. Se voi kuitenkin aiheuttaa myös kihti-kyhmyjä kantapäässä.
Lapsilla, jotka valittavat arkuudesta korkojen molemmilla puolilla, on Haglundin tauti (Apophysitis calcanei) toinen mahdollinen syy. M. Haglundissa on yksi viive kalsanuksen luutuminen.
Lisäjalan luu, esimerkiksi os trigonum, jota esiintyy jopa 15 prosentilla kaikista aikuisista, ei ole niin harvinainen. Se voi aiheuttaa kipua, etenkin urheilijoilla, jotka voivat tuntua ulkoisen nilkan takana.
Urheilun jälkeen
Urheilijoissa jalkoihin asetetut suuret kuormat (esim. Juoksettaessa, hyppäämällä) voivat aiheuttaa kantapäälle erilaisia sairauksia. Joten Akillesjänteen jännekiinnitys kalsifioida ja yksi ylempi kalsanaalinen kannuste syy. Akillesjänteen tulehdus ja siten johtaa voimakkaaseen kipuun stressin alla. Akuuttiin tulehdukseen liittyy yleensä punoitusta, turvotusta ja ylikuumenemista. Jos urheilija ei ota sitä nyt helposti, tulehdus voi hyökätä jänteeseen ja sulkeutua pieniä halkeamia johtaa tai yhteen krooninen tulehdus tulla. Krooninen tulehdus puolestaan johtaa kipuun, etenkin kun nousta aamulla, ja vähenee heti, kun olet suorittanut muutaman askeleen. Jos jänne revitään, se voi johtaa lihasvoiman menetykseen. Takaosan vasikan lihas (M. gastrocnemius), joka on tarpeen esimerkiksi varpaissa seisoessa ja kävellen.
Jos Akilles-jänne on revitty kokonaan, jota ei yleensä voida kuulla kovalla äänellä, kuten ruoskalla, vasikan lihas on yleensä löysä eikä enää ole mahdollista seisoa varpaissasi. Repimään liittyy voimakas kipu ja turvotus. Jänteen osittainen tai täydellinen repeämä voidaan ensin tarkistaa kliinisellä tutkimuksella ja koskettamalla lovea. Muuten voit käyttää Ultraääni tai Magneettikuvaus (MRI) visualisoi ja arvioi jänne (kalkki, tulehdus, halkeama).
Akuutin tulehduksen tapauksessa urheilijan tulee ottaa se helposti ja lievittää jalkaa. Kivunlievitykset voivat vähentää tulehdusta ja turvotusta. Tämä voidaan ottaa tablettina (aspiriini, ibuprofeeni) tai levitä paikallisesti tuskalliselle alueelle, esimerkiksi diklofenaakki (Voltaren-) Voide siteet. Koron jäähdytys on yleensä suositeltavaa. On myös suositeltavaa nostaa kenkä kantapäällä (korotettu kantapää: kantapää) ja tehdä fyysisiä harjoituksia. Kroonisesti tulehtuneet jänteet voivat johtaa pitkäaikaisiin ongelmiin, jotka vaativat pohjallisia tai erityisiä kenkämalleja. Toisinaan tulehtunut jännekudos on poistettava leikkauksen yhteydessä. Oman kehosi toisen jänteen jännekudosta voidaan käyttää Achilleuksen jänteen rekonstruointiin (siirto). Samoin, jos jänne repeytyy, vaaditaan usein kirurginen ompelu, paitsi jos jänteen reunat ovat hyvin lähellä toisiaan. Funktion palauttamiseksi kokonaan tarvitaan lepoa ja fysioterapiaa vähintään 6 viikon ajan. Kortisoni-injektioita Akilles-jänteeseen tulisi käyttää säästeliäästi, koska kortisoni hyökkää jänteeseen ja kyyneleitä on havaittu useammin.
Nousun jälkeen
Kantapään kipu, joka ilmenee aamulla nousemisen jälkeen, ehdottaa tyypillisesti tiettyjä sairauksia. Nivelkivut ovat yleensä yleisiä nivelreuma. Tämä reumaattinen sairaus on läpi Aamu jäykkyys kohokuvioitu. Niveltulehdus vaikuttaa kuitenkin usein useisiin niveliin symmetrisesti molemmilta puolilta, niin että jalkojen lisäksi myös kädet ja erityisesti niiden pienet varpaat ja sormenivelet vahingoittuvat. Monet reumaatit kärsivät fysioterapia-venytysharjoituksista aamulla, joita he tekevät kotona jäykkyyden voittamiseksi. Kipuhoitoaineet ja lämpöhoito voivat myös olla tarpeen kivun kestämiseksi aamulla ja yleensä koko päivän.
Nivelreuma etenee yleensä uusiutumisena, joten on vaiheita, joissa sairaus pahenee, ja vaiheita, joissa oireet paranevat tai joita ei enää huomaa.
Nivelten kulumista edustava niveltulehdus ilmaistaan myös "Aloituskipu", mikä tarkoittaa, että etenkin lepoaikojen, kuten yön jälkeen, kipu ilmenee ensimmäisen kerran. Liikkeellä on taipumus vähentää kipua, mutta voimakas stressi lisää sitä taas. Nilkkojen tai suoraan nilkan niveltulehdus voi olla fysiologinen, ts. normaali. Ikä tapahtuu kulumisprosessina. Väärät kuormitukset (jalat, lonkat ja jalat) edistävät tätä prosessia, mutta se voi syntyä myös luunmurtuman jälkeen.
Jänteen tulehdus (Achilleuksen jänne, jalkapohjalevy - plantaarinen fasciitis) johtaa myös "käynnistyskipuun", joka havaitaan ensimmäisissä vaiheissa aamulla. Nämä tulehdukset syntyvät usein jänteen kiinnittymisessä ja voivat syntyä yhdessä kantapään kanssa, vrt. ala- ja ylemmät kantapään kannukset. Erityisesti alakanta kantaa kantapään pohjasta aiheuttaa tyypillisesti kipua, kun otat ensimmäiset askeleet aamulla. Jalan helpotus, pehmustettu kantapää ja kylmä ovat yleensä riittäviä lievittämään oireita.
raskaus
Kantapään kipu on yleinen raskauden aikana. Syynä tähän on todennäköisesti: merkittävä painonnousujoka lisää stressiä koko jalassa, mutta ennen kaikkea yhtä huomattava lisärasitus kantapäälle edustaa. Se tapahtuu usein raskauden aikana painonnousun vuoksi Asennon muutokset ja siten statiikka, joka viime kädessä vaikuttaa myös a Muutos jalan kaaressa vaikuttaa siihen, mikä tekee siitä a Pitkittäisen kaarin uppoaminen voi tulla. Lisäksi siitä voi tulla myös voimakkaat turvotusmuodot alaraajojen ja jalkojen alueella, niin että liian tiukka kengä voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta. Erityisesti myös Vesi jaloissa se tapahtuu hyvin usein. Laita jalat ylös voi vähentää terapeuttisesti turvotuksen muodostumista ja auttaa siten lieventämään kantapäätä.
lapsi
Kantapään kipu voi liittyä niin kutsuttuun "Kanaanealinen apofysiitti"seisoo.
Tässä taudissa on häiriö kalsanuksen kasvulevyllä.
Tämän luun, ts. Luuprosessin, johon Achilles-jänne kiinnittyy, apofyysi muuttuu entistä pehmeämmäksi sairauden edetessä. Seurauksena sairastunut lapsi tuntee voimakasta kipua kantapäässä.
Apophysis calcanei on yleisin kantapään kipu lapsilla. Yleisesti ottaen voidaan olettaa, että etenkin urheilulliset pojat, joilla on huomattava rasitus kantapään luussa, kärsivät erityisen usein. Lisäksi erittäin ylipainoinen voi aiheuttaa liiallista stressiä luisessa jalassa ja lapsella kantapään kipua
