Nopea D-vitamiinitesti - kenen pitäisi tehdä se?

synonyymit

D3-vitamiini
25 Hydroksi- (OH) D-vitamiini = D-vitamiinin säilytysmuoto

esittely

D-vitamiinin pikatestin avulla veren D-vitamiinipitoisuus voidaan määrittää itsenäisesti tai lääkärin toimesta. Tällä tavalla paljastuu D-vitamiinin alitarjonta. Tämä on erittäin tärkeää kahdesta syystä:

• Kehon oma D-vitamiinituotanto vaatii UV-säteilyä iholla. Riittämättömän auringon altistumisen takia Saksassa asuvilla jokaisella toisella henkilöllä on D-vitamiinin puutos.
• D-vitamiinilla on tärkeitä toimintoja kehossamme. Se on tärkeä luun aineenvaihdunnalle, mielialalle, immuunijärjestelmälle ja muille.

Siksi lääkärit suosittelevat D-vitamiinin nopean testin suorittamista säännöllisesti. Voit saada lisätietoja meiltä.

Lue myös: D-vitamiini - mistä se on tärkeää?

Kenen pitäisi ehdottomasti tehdä nopea D-vitamiinitesti?

Seuraavilla ihmisryhmillä on erityinen suositus D-vitamiinitestin suorittamiseksi:

• Ihmiset, jotka eivät ole usein ulkona
• Ihmiset, jotka vältävät aurinkoa
• Ihmiset, jotka työskentelevät vuorossa
• Ihmiset, jotka ovat sängyssä tai ylipainoisia
• Ihmiset, joilla on mielialan vaihtelut tai masentunut asenne
• Ihmiset, joilla on täydellisyyttä ja jatkuvaa väsymystä
• Ihmiset, joilla on usein infektioita
• Ihmiset, joilla on maksa-, munuais- tai suolistosairauksia
• Ihmiset, joilla on maito-intoleranssi (laktoosi-intoleranssi)

Lääkärit yleensä suosittelevat kuitenkin kaikkia ihmisiä tarkistamaan säännöllisesti D-vitamiinin tilan.
Syy tähän on seuraava: Jotta kehomme saisi riittävästi D-vitamiinia, on oltava altistumista auringolle. Keho ei voi tuottaa D-vitamiinia ilman aurinkoa. Siksi monilla saksalaisilla on alhaiset D-vitamiiniarvot talvikuukausina. Mutta edes kesä ei yleensä riitä nostamaan D-vitamiinitasoa normaaliarvoihin.

D-vitamiinitesti on siis tapa löytää D-vitamiinin puute ja kompensoida se yksinkertaisesti lisäämällä D-vitamiinia.

Lue myös: Kuinka tiedän, onko minulla D-vitamiinin puutos?

Miksi D-vitamiinin puutos on vaarallinen?

D-vitamiinilla on kehossa monia tärkeitä tehtäviä.
D-vitamiinin tärkein tehtävä on kalsiumiaineenvaihdunnan säätely. Kalsium on rakennettu luihin ja vahvistaa luitamme. Pitkäaikaisen D-vitamiinin puutoksen tapauksessa elimistö ei enää kykene absorboimaan riittävästi kalsiumia. Tämä puolestaan ​​tarkoittaa, että luuhun rakentuu vähemmän kalsiumia ja luu menettää lujuutensa. Luun surkastumista (osteoporoosia) ja luunmurtumia esiintyy usein.

D-vitamiinilla on myös myönteisiä vaikutuksia immuunijärjestelmäämme, sydän- ja verisuonijärjestelmäämme ja lihastemme rakennukseen. Riittävillä D-vitamiiniarvoilla voidaan odottaa vähemmän infektioita ja lisääntynyttä motivaatiota. D-vitamiinilla on myös positiivinen vaikutus mielialaan.

Lisätietoja tästä aiheesta: Mitä tapahtuu, jos D-vitamiinin puutos on?
Yleistä tietoa suosittelemme verkkosivuillamme: Vitamiinin puute - näin tunnistat sen!

Voinko saada nopean D-vitamiinitestin ilman reseptiä?

Joo. D-vitamiinin pikatestit ovat vapaasti saatavana sekä apteekeissa että Internetissä. D-vitamiinin pikatestin hinta on noin 30 euroa.

Suorittaessaan testin itsenäisesti neula piikki sormella. Käytä pakkauksessa olevaa neulaa. Veripisarat kerätään sitten putkeen. Tämä sisältyy myös pakkaukseen. Lopuksi putki lähetetään laboratorioon. Saat D-vitamiinitulokset verkossa, puhelimitse tai postitse muutaman päivän sisällä.

Kuinka D-vitamiinin pikatesti toimii?

Kuka tahansa yleislääkäri voi tarkistaa D-vitamiinitason. Sinun ei tarvitse valmistautua testiin, voit yleensä syödä ja juoda etukäteen normaalisti. Jos kuitenkin jo käytät D-vitamiinitabletteja, sinun tulisi lopettaa niiden ottaminen 3–4 päivää ennen testiä, jotta tulos ei olisi väärin korkea.

Nopeaa D-vitamiinitestiä varten tarvitaan yksinkertainen verinäyte laskimoon. Saatu verinäyte lähetetään laboratorioon. Siellä määritetään D-vitamiinin säilytysmuodon - ts. 25-hydroksi-D-vitamiinin (25-OH-D-vitamiini) - konsentraatio. Muutaman päivän kuluttua saat tulokset D-vitamiinitasolla.

D-vitamiinin arviointi ja standardiarvot

D-vitamiinitason määrittämiseksi veressä ei määritetä todellista D3-vitamiinia, vaan varastointimuotoa 25-hydroksi-D-vitamiinia. Tällä tavalla on mahdollista määrittää pitkäaikainen D-vitamiinin saanti kehossa.

Arviointi säilytysmuodon (25-OH-D-vitamiini) perusteella suoritetaan seuraavasti:

• Normaaliarvot: 30 - 60 ng / ml tai 75 mmol / l
• D-vitamiinin puute: 20-30 ng / ml tai 50-75 mmol / l
• D-vitamiinin puute: <20 ng / ml tai <50 mmol / l
• D-vitamiinin yliannostus: 90 - 150 ng / ml tai 225 - 374 mmol / l
• D-vitamiinimyrkytykset:> 150 ng / ml tai> 374 mmol / l

Lisätietoja tästä aiheesta: D-vitamiini - sinun pitäisi tietää se!

Kesto testitulokseen asti

Useimmat laboratoriot määrittävät D-vitamiinin tulokset muutaman päivän kuluttua. D-vitamiinitason tulosten saaminen voi kestää jopa viikon.

Onko D-vitamiinitestillä riskejä?

Nopea D-vitamiinikoe vaatii vain tavanomaisen verenoton laskimosta. Siksi ei odoteta mitään riskejä, jotka voidaan jäljittää itse testiin.

Kuinka kallis on D-vitamiinin pikatesti?

D-vitamiinitestin hinta on noin 30 euroa.
Jos teet testin perheesi lääkärillä, sairausvakuutusyhtiö kattaa kustannukset vain, jos lääkäri epäilee D-vitamiinin puutetta.
Useimmissa tapauksissa joudut kuitenkin maksamaan testin itse.

Mitkä ovat vaihtoehdot?

D-vitamiinitaso voidaan mitata itsenäisesti vain kotona ottamalla verinäyte lääkäriltä tai käyttämällä D-vitamiinin pikatestiä. Siksi verinäyte vaaditaan aina.