Foolihappo raskauden aikana

esittely

Joidenkin vitamiinien ja ravintoaineiden tarve on lisääntynyt raskauden aikana. Foolihappo on erityisen tärkeä lapsen kehitykselle. Siksi raskaana olevia naisia ​​kehotetaan ottamaan foolihappoa lisääntyneen tarpeen vuoksi. Jos raskauden aikana ilmenee vajaatoimintaa, epätoivotun kehityksen riski lapsessa kasvaa. On kuitenkin syytä tietää, että foolihapon ottaminen suositelluina annoksina ei takaa 100%: n takuuta epämuodostumien varalta. Foolihappoa ottamalla riski kuitenkin vähenee merkittävästi.

Miksi sinun pitäisi käyttää foolihappoa raskauden aikana?

Foolihappo on erittäin tärkeä sikiölle. Siksi foolihapon tarve lisääntyy raskauden aikana. Niin kutsuttu hermostoputki kehittyy alkiossa ensimmäisen 4 viikon aikana. Selkäydin ja aivot muodostetaan sitten tästä hermostoputkesta. Foolihappo on erittäin tärkeä hermoputken muodostumiselle. On osoitettu, että hermosolun epätäydellisen sulkeutumisen esiintyvyys foolihappovajeiden kanssa on lisääntynyt. Tämä voi johtaa selkärangan, selkäytimen ja aivojen epämuodostumiin.
Tämä ei tarkoita, että epämuodostumat ovat väistämättömiä, jos on foolihappopuutos tai jos et ota lisää foolihappoa, mutta riski kasvaa. Selkäosan yleisimmät epämuodostumat, jotka tunnetaan nimellä spina bifida, voivat vaihdella vakavuuden mukaan. Pienissä epämuodostumissa vain selkäranka ei ole täysin kehittynyt. Vakavissa tapauksissa alueen iho on viallinen ja siinä on pullistuma, jossa selkäytimen ja mahdollisesti itse selkäytimen kalvot sijaitsevat. Mahdollisia seurauksia on jalkojen halvaus.
Ainoa mahdollinen hoito on kirurginen jälleenrakentaminen. Aivojen epämuodostumat ovat vähemmän yleisiä. Kalloluun tai aivojen osia ei voida muodostaa. Huonoissa tapauksissa lapsi ei ole elinkelpoinen.

Lue lisää aiheesta: Alkion kehitys

Kuinka foolihappo tulisi annostella?

Lääkärit suosittelevat päivittäistä annosta 400–550 µg hermostoputkien estämiseksi lapsilla. Vaikka tämä annos ei takaa 100-prosenttista suojaa, se vähentää merkittävästi hermostoputkien vaurioiden riskiä.

Pitäisikö sinun käyttää foolihappoa, kun yrität tulla raskaaksi?

Kyllä, joka tapauksessa on järkevää ottaa foolihappoa, kun yrität jo tulla raskaaksi. Neuraaliputken päättäväinen kehitys tapahtuu jo kolmannella ja neljännellä viikolla. Raskautta ei tällä hetkellä voida tietää.Siksi on erittäin suositeltavaa ottaa foolihappoa, kun yrität tulla raskaaksi, jotta pystyt täyttämään foolihappotarpeesi ensimmäisten viikkojen aikana. Lisäksi foolihappovarastoja voidaan täydentää ylimääräisellä saannilla, niin että puutetta ei ole raskauden aikana.

Kuinka kauan minun pitäisi käyttää foolihappoa?

Neuraaliputken ja elinten muodostumisen kehitys on saatu päätökseen 12. viikolla. Siksi foolihapolla ei ole enää mitään vaikutusta tähän. Foolihapon jatkuva saanti on kuitenkin edelleen hyödyllistä. Foolihappo on yleensä tärkeä kehon solujakautumiselle, jota tietenkin esiintyy useammin raskauden aikana. Lisäksi foolihapon puutos voi johtaa anemiaan, jota on joka tapauksessa vältettävä raskauden aikana.

Siksi on suositeltavaa käyttää foolihappoa mahdollisuuksien mukaan aina 12. raskausviikkoon asti, jos haluat saada lapsia. Foolihappoa voidaan tarvittaessa ottaa myös koko raskauden ajan ja imetyksen aikana.

Voitko yliannostaa foolihapolla?

Foolihapon yliannostus on tuskin mahdollista, koska liiaksi otettu foolihappo erittyy yleensä virtsaan ilman mitään ongelmia. Foolihapon yliannostus voi kuitenkin peittää B12-vitamiinin puutoksen. B12-vitamiini on tärkeä muun muassa verisolujen riittävän replikaation kannalta. Siksi ei tulisi ylittää päivittäistä 1000 ug foolihapon määrää.

Mitä foolihappolisäaineet maksavat?

Foolihappolisäaineiden hinta-alue on erittäin laaja. Apteekin yksinkertaisia ​​valmisteita on saatavana pienellä rahalla. Ensimmäisen kuukauden vaatimus voidaan kattaa kahdella tai kolmella eurolla. Tietysti ylärajoja ei juuri ole. Erityisesti raskaana oleville naisille tehdyt valmisteet, jotka sisältävät muita ravintolisäaineita, ovat huomattavasti kalliimpia. Kustannukset kuukaudessa voivat olla vähintään 20/30 €.

Mitkä valmisteet sopivat raskaana oleville naisille?

Markkinoilla on paljon erilaisia ​​tuotteita eri yrityksiltä. Foolihappoa on saatavana myös ravintolisänä apteekissa vähällä rahalla. Mutta on myös monia valmisteita, jotka on erityisesti suunnattu raskaana oleville naisille ja naisille, jotka haluavat saada lapsia. Ne sisältävät usein muita tärkeitä ravintoaineita. Tässä voi olla hyödyllistä myös kysyä apteekista apua tai puhua siitä gynekologille.

Femibion®

Femibion® on yritys, joka tuottaa erilaisia ​​ravintolisiä erityisesti raskaana oleville ja raskaaksi jääville naisille. Jokaiselle raskauden vaiheelle on erityinen paketti (vauvan suunnittelu, ensimmäiset 12 raskausviikkoa, loput raskaudesta ja imetys). Foolihapon lisäksi nämä lisäravinteet sisältävät muita hyödyllisiä ravintoaineita.

Lue lisää aiheesta: Femibion®