Koti korjaustoimenpiteitä pahalta hengitykseltä

esittely

Huono hengenveto - tunnetaan myös nimellä halitoosi - on yleinen ongelma, joka on erittäin epämiellyttävä ja kiusallinen monille kärsijöille. Häpeästä kärsiville voidaan jopa houkutella välttää suoraa yhteyttä muihin ihmisiin, mikä on viime kädessä myös psykologinen taakka.
Lisäksi tuskin huomaa omaa huonoa hengitystään ja toiset huomauttavat siitä vasta vasta kun se on jo vahva. Onneksi on olemassa joitain hyödyllisiä kodinhoitokeinoja, jotka tavanomaisten hammastuotteiden lisäksi voivat myös auttaa.

Mitkä kodin lääkekeinot voivat auttaa pahoinvointia vastaan?

Jotta vastataan tähän kysymykseen, on ensin keskusteltava pahanhajuisen hengityksen syistä.
Pohjimmiltaan epämiellyttävä haju johtuu bakteereista, jotka asuttavat suun ja kurkun. Ne metaboloivat jäljellä olevan ruoan suussa ja muodostavat hajoamistuotteita, jotka ihmiset pitävät sen jälkeen epämiellyttävinä.

Kotihoitojen tavoitteena tulisi siksi olla torjua bakteereja, jotka ovat vastuussa pahanhajuisesta hengityksestä, ja vähentämään niiden määrää. On kuitenkin myös huolehdittava siitä, että nämä kotitaloustuotteet eivät ole haitallisia suun limakalvolle ja hampaille, koska muuten vaarana on enemmän haittaa kuin hyötyä. Seuraavassa esitetään joitain kodin hoitomuotoja halitoosiin ja niiden toimintatapaa selitetään lyhyesti.

Yleinen neuvo on: juo paljon vettä. Toistuva juominen varmistaa, että suuontelot pysyvät aina kosteina ja eivät kuivaa. Tämä johtaa epätoivottujen happojen tehokkaampaan eliminointiin ja estää pahanhajuisen hengityksen kehittymisen.

Salvia teetä pahaa hengitystä vastaan

Salvia sisältää laajan valikoiman eteerisiä öljyjä. Ihmiset löysivät tämän useita vuosituhansia sitten ja käyttivät salvia lääkekasvina. Näillä öljyillä on antibakteerisia ominaisuuksia, minkä vuoksi salvia-teen juominen tai tuoreiden salvia-lehtien pureskelu on hyödyllistä huonolle hengitykselle. Vaikuttavat aineet voivat vähentää suuontelossa olevien bakteerien määrää ja poistaa siten epämiellyttävät hajut. Koska salvialla on monia muita positiivisia ominaisuuksia, sen käyttöä suositellaan kaikille.

Lue lääkekasvin salvia ja sen muut vaikutukset täältä: salvia

Omenaviinietikka huonoon hengenvetoon

Toinen kodin lääke ärsyttävään pahanhajuiseen hengitykseen on omenasiideri etikka. Voit ostaa sen helposti mistä tahansa supermarketista ja vähentää epämiellyttäviä hajuja. Yhtäältä etikan happamat ominaisuudet johtavat ei-toivottujen bakteerien syrjäyttämiseen ja siten myös vähentyneeseen hajujen muodostumiseen. Toisaalta omenaviinietikka sitoo syntyvät aineet tehokkaasti. Kun käytät sitä, on parasta rypätä se suuhun ja sylätä se sitten uudelleen, jotta et niele paristoja ja niiden aineenvaihduntatuotteita.

Propolis huonoon hengenvetoon

Propolis on luonnollinen tuote, jota mehiläiset valmistavat. Se on hartsimainen massa, jota voi ostaa myös nestemäisessä muodossa. Propolis sisältää suuren määrän erilaisia ​​aineita, joilla on ennen kaikkea antibakteerinen vaikutus. Mehiläishartsi on siksi erittäin sopiva suuontelon desinfiointiin ja samalla pahanhajuisen hengityksen poistamiseen. Jos valitset tämän reitin, sinun tulee selvittää ostaessasi, sopiiko tuote myös nielemiseen vai onko se tarkoitettu vain suuontelon huuhteluun.

Lisätietoja löytyy täältä: Propolis

Parantava savi huonoon hengenvetoon

Parantava maa on jauhe, joka uutetaan maaperästä. Se sisältää lössiä, savia ja savea, jossa on monia mineraaleja, joiden tarkkaa koostumusta ei usein tunneta. Parantavan maan käyttökenttä on laaja, ja sen sanotaan jopa auttavan pahaa hengitystä vastaan. Maan mineraalit kykenevät absorboimaan ja neutraloimaan ei-toivotut hajut. Parasta on sekoittaa parantava savi vedellä nestemäiseen konsistenssiin ja kuristaa tai pitää sitä suussa muutaman minuutin ajan ja sitten sylkeä.

Saatat olla myös kiinnostunut: Parantava savi ja sen käyttötavat

Sitruunavesi pahaa hengitystä vastaan

Sitruunavesi ei vain maistu virkistävältä, se myös tekee hengityksestä raikkaamman ja miellyttävämmän. Tästä on erityisen hyötyä pahanhajuisen hengityksen yhteydessä, koska luonnollinen tuote voi peittää sen, minkä vuoksi se sisältyy pahoinvoinnin kotihoitojen luetteloon. On parasta sekoittaa vastapuristettu sitruunamehu kivennäisveteen ja nauttia siitä koko päivän.

Suolavesi huonoon hengenvetoon

Suolavesi on kotitekoinen juoma, joka on valmistettu vedestä, joka on kylläinen suolalla. Jos haluat tehdä suolavettä itse, lisää lisää tarpeeksi suolaa lasilliseen vettä, kunnes se ei enää liukene ja asettuu pohjaan. Useimmat bakteerit eivät voi sietää korkeaa suolapitoisuutta ja menevät siten, mikä lopulta vähentää pahanhajuisen hengityksen kehittymistä.

Teepuuöljy huonoa hengitystä vastaan

Teepuuöljy on myös luonnollinen tuote, jolla on huomattava antibakteerinen vaikutus. Se on uutettu australialaisen teepuun lehdistä ja oksista, ja se sisältää suuren määrän erilaisia ​​eteerisiä öljyjä, jotka voivat auttaa lääketieteellisissä ongelmissa. Yksi niistä on tietysti huono hengitys. Kuten useimmissa muissa kotilääkkeissä, eteeriset öljyt vähentävät suun floorassa olevia bakteereja, jotka ovat vastuussa pahanhajuisesta hengityksestä.

Lisää aiheesta alla. Teepuuöljy

Ksylitoli huonoon hengenvetoon

Ksylitoli tunnetaan pääasiassa purukumista, jossa se toimii sokerin korvikkeena. Mutta se voi myös osoittautua erittäin hyödylliseksi pahanhajuisen hengityksen hallitsemiseksi. Ksylitolia kutsutaan myös koivasokeriksi ja se kuuluu sokeriryhmään. Verrattuna pöytäsokeriin, elimistö ei pysty metaboloimaan ksylitolia, minkä vuoksi sillä ei ole kaloreita. Tutkimukset osoittavat, että aine voi estää hampaiden rappeutumista, koska se on myrkyllinen kyseisille bakteereille. Siksi lääke auttaa sekä hampaiden rappeutumista että huonoa hengitystä vastaan, ja sitä suositellaan kaikille.

Purukumi stimuloida syljeneritystä

Vähentynyt syljeneritys voi myös aiheuttaa pahaa hengitystä. Sylki sisältää monia immunologisia aineita, jotka auttavat ylläpitämään tervettä suun kautta otettua kasvistoa. Jos sylkeä tuotetaan nyt vähemmän, tasapaino voi muuttua ja hajua aiheuttavat bakteerit asettuvat. Purukumi stimuloi suuria sylkirauhasia ja luo taas enemmän sylkeä, mikä auttaa puolustamaan bakteereja ja normalisoi suun flutanan uudelleen.

Lue myös kohta: Purukumi hammashoitoon

Suuhygienia ja hammashoito

Suuhygienian parantaminen kuulostaa aluksi hankalalta, mutta se on itse asiassa luettelon tärkein esine huonojen hengenvetoon tehokkaasti poistamiseksi. Riittämätön hygienia luo talletuksia, joissa bakteerit lisääntyvät erittäin tehokkaasti ja muodostavat pahoja hajuja. Perusteellisella suuhygienialla plakki voidaan poistaa, vähentää bakteerien määrää ja huono hengenvetoon liittyvä ongelma ratkaista. On suositeltavaa harjata hampaita kahdesti päivässä noin kahden minuutin ajan, käyttää interdentaalisia harjoja ja harjata kielesi kielenpuhdistusaineella. Suuhuuhtelut estävät myös huonoa hengitystä.

Lue lisää asianmukaisesta suun hoidosta osoitteessa: hammashoito