Liikunnan aiheuttama sydänlihaksen tulehdus - kuinka vaarallinen se on?

esittely

Sydänlihatulehdus (sydänlihastulehdus) voi johtua monista syistä. Jos se johtuu virus- tai bakteeripatogeeneistä, fyysisen rasituksen seurauksena tämän taudin seurauksena on äkillinen sydänpysähdys ja kuolema. Lähes 5% äkillisistä sydänkuolemista kehittyy vedetyn tartuntataudin perusteella! Tästä syystä fyysinen lepo tulisi ottaa, kun viruksen aiheuttama sydänlihastulehdus diagnosoidaan.

Sydänlihastulehduksen kehitys

On huomattava, että sydäntulehduksia on huomattavasti enemmän kylmällä vuodenaikalla. Tämä johtuu siitä, että tänä aikana on lisääntynyt riski tarttua influenssavirukseen. Toisaalta nämä virukset laukaisevat tyypillisiä influenssa- tai kylmäoireita, ts. Ennen kaikkea kuumea, väsymystä ja väsymystä, nivel- ja raajojen kipuja ja mahdollisesti yskää ja / tai nenää. Yleensä tämä sairaus paranee ilman komplikaatioita. Kuitenkin, jos sairastunut henkilö käyttää itseään liian paljon fyysisesti, eli urheilee paljon, silloin on mahdollista, että virukset voivat levitä kehossa. Pahimmassa tapauksessa virukset hyökkäävät sydänlihaksiin ja vahingoittavat niitä, mikä johtaa sydänlihaksen tulehdukseen.

Lue myös aiheemme: Liikunta yskää varten

Tässä tapauksessa ihmisen immuunijärjestelmä ”sekoittaa” virukset sydämen lihaksen soluihin, koska niiden pintarakenne on samanlainen ja hyökkää sitten viruksen sijaan omiin kehonsoluihin. Muutamat patogeenit vahingoittavat kuitenkin myös sydänlihasta suoran hyökkäyksen kautta, mukaan lukien esimerkiksi kurkkumätä aiheuttavat bakteerit tai borreliat. Periaatteessa tämä voi tapahtua aina, kun virus on saapunut kehoon, mutta riski kasvaa huomattavasti fyysisissä rasituksissa. Tästä syystä influenssapotilaita suositellaan pitämään noin kahden tai kolmen viikon harjoitustauko sairaudensa alkamisesta. Tämän ajanjakson jälkeen, jonka aikana on parasta pitää sängyn lepo, potilas voi hitaasti aloittaa normaalin urheilutoiminnan jatkamisen.

Saatat myös olla kiinnostunut siitä: Harjoittele kylmän jälkeen - mistä lähtien?

Taudin hankala asia on, että sydänlihaksen tulehdus ei laukaise suoraan oireita. Vaikuttajilla on usein heikkous, sydämen rytmihäiriöt, sydämentykytys ja / tai sydänkipu. Nämä oireet voivat kuitenkin olla myös erittäin lieviä tai puuttua kokonaan, joten potilas ei edes huomaa mahdollisesti hengenvaarallista tulehdusta. Kuitenkin, jos vartalo altistuu edelleen stressille ja rasituksille, joihin se ei selviä tässä tilassa, voi tapahtua akuutti heikkeneminen, mikä pahimmassa tapauksessa johtaa äkilliseen sydämen pysähtymiseen.

Liikuntaan liittyvä sydänlihastulehdus

Jos et halua lopettaa harjoitteluaan huolimatta siitä, että sinulla on kylmä tai flunssa, sinun tulee ehdottomasti kääntyä lääkärin puoleen. Hän voi tutkia potilaan yksityiskohtaisesti ja suorittaa EKG: n ja verianalyysin osana tätä tutkimusta. Mahdolliset rytmihäiriöt voidaan havaita erittäin hyvin ja varhaisessa vaiheessa EKG: ssä. Veressä kiinnitetään erityistä huomiota ns. CRP-arvoon. Tämä on tulehdusparametri, joka lisääntyy taudinaiheuttajien laukaisemissa kehon tulehdusprosesseissa. Jos tietty arvo ylitetään, on suositeltavaa tehdä tauko harjoittelusta. Kun veriarvot ja EKG ovat normalisoituneet uudelleen, voit jatkaa harjoittelua turvallisesti.

Tietysti sinun ei tarvitse viettää useita viikkoja sängyssä pienimmällä merkillä kylmästä, mutta sinun ei pidä käyttää itseäsi liikaa tai aliarvioida sairautta. Jos olet epävarma, on parasta aina kysyä neuvoa lääkäriltä ja saada hänen neuvoja ja ottaa se helposti vähän liian kauan sen sijaan, että tarpeeksi kauan.

Äkillinen sydänpysähdys sydänlihastulehduksessa johtuu lihaksen heikentymisestä. Tietyt alueet tarttuvat viruksilla, eivätkä ne enää voi toimia kunnolla, koska ne ovat tulehtuneet ja / tai immuunijärjestelmä on tappanut ne. Toisaalta sydän reagoi kiihtyneellä pulssilla (sydämentykytys), ja toisaalta, virityksen siirto voi olla niin heikentynyt, että rytmihäiriöitä esiintyy. Pahimmassa tapauksessa sydän ei kykene korvaamaan tätä tilaa, jos se altistuu lisääntyneelle stressille, kuten esimerkiksi urheilun aikana. Sydän on lyödä nopeammin ja voimakkaammin, pumppaa enemmän verta kehosta saman ajanjakson aikana, jotta lihakset saisivat riittävästi. Seurauksena voi lopulta tapahtua, että se ei enää kestä tätä painetta ja lakkaa toimimasta kokonaan.

Yleinen kylmä ja sydänlihatulehdus

Erityisesti kun sinulla on kuumeinen tai flunssamainen infektio, on parasta välttää urheilua.

Jopa normaalisti vaaraton kylmä, joka ei välttämättä tee sinusta hyvin pahoinvointia, voi edetä sydänlihasta. Suurin osa sydänlihaksen tulehduksista on kuitenkin viruksia.

Usein ovat ns Coxsackie B ja Parvovirus B19 Sydänlihasta vastuussa olevat virukset. Ne tunkeutuvat kehoon ja saavuttavat sydämen verenkiertoon, missä ne vahingoittavat lihassoluja. Sydänlihastulehduksen riskin vähentämiseksi on infektion aikana tärkeää, että lopulta ei ole väliä, liittyykö siihen kuumetta vai ilman sitä, ottaa se helposti ja ennen kaikkea olla tekemättä urheilutoimintaa.
Sydänlihassolujen tulehdus, jonka voi aiheuttaa kylmä, voi jatkua fyysisen stressin kautta.potkut”Ja pahenee. Siksi on tärkeää huolehtia itsestäsi kylmän tai infektion sattuessa.

Sydänlihastulehduksen oireet

Jos epäillään sydänlihastulehduksia, on parasta pidättäytyä lisääntyneestä fyysisestä stressistä ja liikunnasta.

Yleensä urheilun aikana tai lisääntyneen fyysisen rasituksen aikana sydän tekee paljon enemmän työtä kuljettaakseen enemmän happea yksittäisiin elimiin. Koska sydän hyökkää ja vahingoittuu sydänlihaksen tulehduksen vuoksi, sydän ei voi enää tehdä tätä ylimääräistä työtä.
Pahimmassa tapauksessa voi esiintyä akuuttia sydämen vajaatoimintaa.

On mahdollista, että huomaat tämän sydänlihaksen tulehduksen alkaessa, etenkin lisääntyneen fyysisen rasituksen tai urheilun aikana, koska sydämen on tehtävä enemmän työtä. Ensimmäiset oireet, jotka esimerkiksi potilas havaitsevat, voivat olla epätavallisen nopea väsymys potilaan muuten tavanomaisissa koulutusolosuhteissa.
Saatat tarvita huomattavasti enemmän aikaa tavalliseen lenkkeilykierrokseen tai voit hallita vain puolet etäisyydestä. Toinen oire voi olla äkillinen hengenahdistus. Raajojen kipu liikunnan aikana voi olla myös oire myokardiitista. Potilas, jolla sairaus kärsii, voi myös kokea sydämen kompastuksen liikunnan aikana.

Lue lisää aiheesta: Sydänlihastulehduksen oireet

Sydänlihaksen tulehduksen seuraukset

Liikunnan seuraukset sydänlihaksen tulehduksesta huolimatta voivat olla moninaiset, ja ne voivat vaihdella tulehduksen mutkatonta paranemisesta suuren osan sydämen toiminnan menettämiseen. Sydän suorituskykyä mitataan sillä, kuinka paljon verta voidaan kiertää sydämen supistumisella ja kuinka hyvin sydän pystyy reagoimaan rasitukseen lisäämällä pumpun toimintaa. Jos sydänlihasta ei parane riittävästi, sydänlihassolut vaurioituvat pysyvästi. Mitä enemmän näistä soluista kuolee, sitä suurempia sydämen toiminnalliset rajoitukset ovat. Sydän ei enää kykene kiertämään fysiologista verimäärää - noin 70 ml / syke - ja kehittyy ns sydämen vajaatoiminta, jossa veri palautuu vartaloon ja kehossa esiintyy veden kerrostumia, ns. Turvotusta. .
Sydämen reaktio suurempaan kuormaan, kuten rasittava urheilu ei ole enää mahdollista näille potilaille, ja pahimmassa tapauksessa se voi johtaa sydämen rytmihäiriöihin tai jopa sydämen pysähtymiseen.

Kuinka kauan sinun ei pitäisi harrastaa urheilua sydänlihaksen tulehduksen jälkeen?

Asiantuntijoiden mielipiteet eroavat hieman tästä kysymyksestä. Vaikka jotkut lähteet suosittelevat kolmen kuukauden harjoitteluvapautta, toiset taas pitävät jopa kuuden kuukauden taukoa liikunnasta oikein. Joka tapauksessa ennen liikunnan tai muun fyysisen rasituksen aloittamista potilaiden, jotka ovat sairastuneita, tulee käydä kardiologissa sydämen pumppaustoiminnan tarkistamiseksi. Joten et ole vaarassa stressata itseäsi liian aikaisin.
Säännöllistä urheilukieltoa on noudatettava johdonmukaisesti tänä aikana, jotta vältetään seuraamuksellisten vahinkojen, kuten sydämen laajentumisen tai pumppaustoiminnan rajoittamisen riski.Samat rajoitukset koskevat myös jokapäiväistä työelämää. Myös tässä on tärkeää välttää fyysistä rasitusta. Siksi sairastuneiden olisi oltava sairauslomalla tai siirrettävä toiseen osastoon toipumisen aikana edellyttäen, että heillä on yleensä rasittava toiminta.

Lue lisää tästä kohdasta Sydänlihaksen tulehduksen kesto.

Voiko tauti johtaa kuolemaan?

Yleensä ei voida sulkea pois mahdollisuutta, että sydänlihaksen tulehdus johtaa viime kädessä kuolemaan. Tämä on kuitenkin huonoin tapaus, joka voidaan olettaa, ja se annetaan erikoistuneessa kirjallisuudessa riskillä, joka on vajaat viisi prosenttia.
On myös huomattava, että urheilu ei johda sydänlihaksen tulehdukseen, mutta urheilu voi johtaa sydämen ylikuormitukseen, jos sydänlihas on jo tulehtunut, mikä voi johtaa sydämen rytmihäiriöihin ja lopulta kuolemaan. Tulehduksen aikana sydämellä on vain murto-osa sen todellisesta kapasiteetista, joten se ei pysty tuottamaan tarpeeksi pumppausvoimaa intensiivisen fyysisen rasituksen aikana kärsimättä pysyviä vaurioita.