Periosteum tulehdus kyynärpään

esittely

Periosteum tulehdus (periostitis) kyynärpäässä vaikuttaa pääasiassa urheilijoihin. Periosteum on ohut kerros, joka ympäröi jokaisen ihmiskehon luun ja jota käytetään luukudoksen toimittamiseen ravintoaineilla.

Veri- ja imusolmukoiden lisäksi periosteumi sisältää myös hermoja, minkä vuoksi periostiitti on erittäin tuskallinen.

Tulehduksen johdosta kärsivän pään kyynärpää on turvonnut, punainen ja kivulias. Kyynärpään periosteum-tulehdus paranee yleensä itsestään fyysisen hillinnän avulla.

Lue myös periostiitin yleiset tiedot kohdasta: Kaikki tiedot periosteum-tulehduksesta.

syyt

Useimmissa tapauksissa kyynärpään periosteumin tulehdus johtuu liiallisesta liikunnasta. Ylikuormituksen seurauksena periosteum on ärtynyt ja tulehtunut. Liian intensiivisen harjoituksen lisäksi syitä ovat väärä käsivarren sijoitus tai harjoitustekniikan vaihto.

Tenniskyynärpää ja golfarin kyynärpää ovat yleisimpiä kyynärpään periostiitin muotoja, jotka voidaan jäljittää liialliseen harjoitteluun.

Yleensä yksitoikkoiset, aina samat liikkeet kyynärpään nivelissä aiheuttavat periosteum-tulehduksia, minkä vuoksi niihin ei koske vain urheilijoita. Ikkunoiden puhdistus, puutarhanhoito, musiikin tekeminen tai pitkä tietokoneen työskentely hiirellä ovat myös periostiitin syitä. Harvinaisissa tapauksissa infektio, esimerkiksi aikaisemman kirurgisen toimenpiteen tai bakteerin tai sairauden (esim. Tuberkuloosin tai syfilis) takia, voi johtaa periosteumin tulehdukseen.

Urheilun ylikuormitus

Urheilun ylikuormitus on yksi yleisimmistä kyynärpään periosteum-tulehduksen syistä. Erityisesti urheilussa, kuten tennis tai golf, kyynärpäää käytetään paljon ja se on voimakkaasti rasitettu. Mutta muut toiminnot, joihin liittyy tiettyjä, aina samoja käsivarsiliikkeitä, edistävät kyynärpään periostiittia.

Jotta periosteumin tulehdus paranee mahdollisimman nopeasti, on välttämätöntä tehdä jatkuva tauko urheilussa ja levätä kyynärpää mahdollisimman paljon.

Periosteum-tulehdus ei parane tai paranee vain hitaasti ilman fyysistä lepoa, ja tämä voi monissa tapauksissa kestää useita kuukausia. Siksi on tärkeää kuulla lääkäriä varhaisessa vaiheessa, kun kyynärpäässä ilmenee ensimmäisiä kipuja, ja aloittaa asianmukainen hoito.

Lue lisää aiheesta: Luun ihon tulehdus nivelkudoksessa

Nimitys kyynärpäiden asiantuntijan kanssa?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.

Entisenä suorituskykyyn suuntautuneena tennispelaajana erikoistin jo varhain kyynärpään konservatiiviseen hoitoon.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

Tenniskyynärpää

Tennis kyynärpää (tai tennis kyynärpää) on slängi termi yhdelle Sivuttainen rintakehä epikondyyliitti. Tämä on tulehdus jännekiinnityksestä kyynärpään (epicondylus humeri lateralis) luiden ulkoneessa sivulla, jossa peukalo on.

Intensiivisen harjoituksen tai saman sarjan liikkeiden seurauksena kyynärpään nivelistä tietty kyynärvarren lihasryhmä, käsien jatkajat, ylikuormittuu. Seurauksena kyynärpään lihaksen kiinnittyminen tulehtuu ja ns. Tenniskyynärpää kehittyy.

Mutta ei vain tennispelaajat voivat saada tenniskyynärpään: Toistuva tietokonetyö (etenkin "hiiren kädessä"), musiikin tekeminen kielisoittimilla tai vammoja voi johtaa kyynärpään tulehdukseen.

Katso tarkempia tietoja hoidosta, katso: Tenniskyynärpäähoito.

Golfarin kyynärpää

Kynnyksen periosteumi voi tulehtua paitsi peukalon puolella myös myös pienen sormen puolella epicondyle humeri medialis -kappaleessa. Tätä kliinistä kuvaa kutsutaan epicondylitis humeri medialis tai golfaajan kyynärpää (golfaajan käsivarsi). Täällä kättä taipuvat lihakset (käden taivuttajat) kohdistuvat liialliseen rasitukseen. Tämä aiheuttaa pienimmät vammat lihaksen kiinnityksessä ja kyynärpään periosteumi tulehtuu.

Potilaat kokevat kipua kyynärpään sisäpuolella, mikä pahenee käden liikkuessa (kuten tarttumalla, taivuttamalla tai venyttämällä). Golfin lisäksi tietokoneen työ tai muut säännölliset kuormat (esim. Kotityöt tai käsityöt) ovat myös golfarin kyynärpää.

Saatat olla kiinnostunut myös seuraavasta artikkelista: Golfaajan kyynärpään hoito.

Näitä oireita voidaan käyttää kyynärpään periosteum-tulehduksen tunnistamiseen

Kyynärpään periosteum-tulehdus aiheuttaa useita tyypillisiä oireita.

Ensinnäkin kärsivät potilaat tuntevat kipua kyynärpäässä eivätkä enää voi suoristaa niveltä kokonaan. Ranteen ja sormen liikkeet ovat myös tuskallisia, mikä johtaa enemmän tai vähemmän selkeisiin liikkumisen rajoituksiin.

Seurauksena on, että potilaat asettavat lievittävän aseman eivätkä enää enää täysin kyynärpäänsä ojentavat.

Tulehdus voi aiheuttaa kyynärpään turvontamisen ja jänteen kiinnityksen iho voi olla kuuma ja punainen.

Heikkous ja kyynärvarjo käsivarteen tai käsiin voivat johtua myös kyynärpään periosteum-tulehduksesta.

Kipu

Kipu on tyypillinen oire kyynärpään periosteum-tulehdukselle. Periosteumi toimitetaan erittäin hyvin verellä ja sisältää lukuisia hermokuituja, jotka välittävät kipusignaaleja keskushermostoon tulehduksen sattuessa. Usein kipua voidaan lievittää lievittämällä sitä. Lääkäri voi myös käyttää kipulääkkeitä, yleensä ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden ryhmästä (Tulehduskipulääkkeet, Miten ibuprofeeni tai diklofenaakki), joilla on myös anti-inflammatorisia vaikutuksia.

Jos kipu on erittäin vaikea, erityiset kivunhoitomenetelmät, kuten shokki-aaltohoito, ihon läpi tapahtuva sähköinen hermostimulaatio tai kortisoni-injektiot voivat olla hyödyllisiä.

diagnoosi

Jos kyynärpäässä on kipua, on parasta kysyä ortopedista. Yksityiskohtaisen keskustelun jälkeen lääkäri tutkii kivulias käsivarsi ja suorittaa sarjan testejä, joilla testataan liikettä ja tarttuvuuskykyä. Näiden tulosten perusteella lääkäri voi sitten diagnosoida kyynärpään periosteum-tulehduksen ja määrätä asianmukaisen hoidon.

Epäselvissä tapauksissa diagnoosin vahvistamiseksi voidaan käyttää myös kuvantamista röntgensäteillä, ultraääni- tai magneettikuvausta (MRI).

terapia

Ensimmäinen ja tärkein vaihe kyynärpään periosteum-tulehduksen hoidossa on sairastuneen nivelen immobilisointi. Jos mahdollista, potilaiden tulee ehdottomasti välttää tulehduksen laukaista (esim. Tennistä tai tietokoneita) ja levätä fyysisesti.

Lääkäri voi käyttää tulehduskipulääkkeitä ja kipulääkkeitä, esim. ibuprofeeni tai diklofenaakki, määrätä. Lihasrelaksaatiota aiheuttavia lääkkeitä voidaan käyttää myös periosteum-tulehduksen yhteydessä.

Kannan lievittämisen lisäksi käsivarsilihasten venytys ja vahvistaminen on tärkeä hoitokohta. Nämä harjoitukset tulisi kuitenkin suorittaa vain silloin, kun akuuttia kipua ei enää ole.

Toinen muoto periostiitin hoidossa on ihon läpi tapahtuva sähköinen hermostimulaatio (TENS). Sähköiset impulssit lähetetään kyynärpään hermokuituihin ihoelektrodien kautta vähentääkseen kivun leviämistä aivoihin.

Paikallispuudutusaineiden pistäminen suoraan kipeäyn kyynärpäähän voi myös lievittää kipua.

Toinen kipua lievittävä hoitomuoto on kehon ulkopuolinen sokki-aaltohoito tai laserhoito.

Lopulta lääkäri ja potilas päättävät, mikä hoito on järkevin yksittäisten oireiden perusteella. Vakavissa tapauksissa leikkaus kyynärpään periostiitin hoitoon voi olla tarpeen.

Lue lisää aiheesta: Näin kauan periosteum-tulehdus kestää

Koti korjaustoimenpiteitä

Kyynärpään periosteum-tulehduksen tapauksessa erilaiset kodinhoitokeinot voivat lievittää vaivaa ja nopeuttaa paranemista.

Kyynärpään akuutin tulehduksen tapauksessa käsivarsi tulee jäähdyttää, mieluummin kylmillä kompresseilla (esim. Kvarkkikompresseilla) tai jäähdytysgeelien muodossa. Kylmä vähentää turvotusta ja lievittää kipua kevyesti.

Taudin myöhemmässä vaiheessa, kun akuutti tulehdus on lakannut, lämpökäsittely on hyödyllinen. On parasta levittää lämpöä suoraan sairaalaan kuuman veden pullolla tai lämpimällä kirsikkakiven tyynyllä. Lämpö parantaa verenkiertoa ja löysää jännittyneitä lihaksia.

Kortisoni-injektio kyynärpään periosteum-tulehdukselle

Joissakin tapauksissa lääkäri päättää antaa kortisoninjektion suoraan sairaalaan, jolle periosteum on tulehtunut.

Kortisoni on voimakas anti-inflammatorinen lääke, jota voidaan käyttää monin tavoin. Se vaikuttaa kehon immuunisoluihin ja vähentää siten periosteumin aktiivista tulehdusta. Seurauksena on myös kyynärpään kipu. Valmisteita käytetään yleensä kortisonisäiliöiden kanssa, joilla on pääasiassa paikallista vaikutusta ja jotka eivät pääse vereen tai vain hyvin pieninä määrinä. Siksi sitä on suhteellisen turvallista käyttää ja sillä on vähän sivuvaikutuksia.

Lue lisää aiheemme alla: Kortisoni-injektio

Milloin sinun täytyy toimia?

Vakavissa tapauksissa, kun kyynärpään periosteum-tulehduksen konservatiivinen hoito on epäonnistunut, käsivarsi on leikattava.

Kirurginen toimenpide voi olla erityisen hyödyllinen toistuvissa tai kroonisissa tulehduksissa, jotka kestävät yli kuusi kuukautta. Ennen leikkausta tehdään kyynärpään röntgenkuvaus ja MRI, jotta voidaan tarkistaa, onko leikkaus indikoitu.

Nauha

Kyynärpään periosteum-tulehduksia voidaan myös hoitaa konservatiivisesti kinesioteipalla. Tämä on terapiamuoto, jossa erityiset elastiset teipit tarttuvat iholle.

Erityisen tyyppinen teippi ja liimaustekniikka stimuloivat kyynärpään lihaksia ja samalla rajoittavat liikkuvuutta tulehtuneen periosteumin suojaamiseksi.

Teippaus lisää verenkiertoa käsivarressa, mikä antaa tulehduksen paraneda paremmin ja lievittää kipua.

Lue myös artikkeli: Napin teippaus kyynärpäässä.

Mitkä voiteet auttavat?

Voiteiden ja geelien levittäminen voi auttaa kyynärpään tulehduksessa. Voiteet, joilla on anti-inflammatorisia aineita (kuten diklofenaakki Voltaren-geeli tai Ratiopharm Diclo kipugeeli) levitetään paikallisesti iholle vaurioituneen alueen yli. Voide voidaan yhdistää pieneen kyynärpään hierontaan käsivarren hankaliin lihaksiin.

Voiteet rauhoittavat kipua ja auttavat paranemisessa. Lisäksi voiteilla on hyödyllinen ja viilentävä vaikutus, joka vähentää kivun tuntemusta.

Paranemisaika

Kyynärpään periosteum-tulehduksen paranemisaika on hyvin vaihteleva ja riippuu ensisijaisesti tulehduksen voimakkuudesta, syystä ja fyysisen hillinnän asteesta.

Lievät tulehdukset voivat lakata yhden tai kahden viikon kuluttua, jos käsivarsi pysyy vakaana. Vakavien oireiden paraneminen voi kestää useita kuukausia.

On ratkaisevan tärkeää, että potilas noudattaa tiukasti lääkärin hoitosuosituksia ja lataa käsivarsi vain hitaasti vähitellen.

Jos periostiittia ei hoideta kunnolla, tulehdus voi muuttua krooniseksi. Valitukset kestävät yli kuusi kuukautta.

Lue lisää aiheesta: Näin kauan periosteum-tulehdus kestää