Psoas-lihakset
määritelmä
Psoas-lihas on lonkkalihas ja koostuu psoas-päälihaksesta ja psoas-alalihaksesta puolessa ihmisistä. Koska psoas-päälihas kiinnittyy niska-lihakseen, sitä kutsutaan usein myös iliopsoas-lihakseksi.
Psoas-päälihas on yksi alaraajojen suurista lihaksista ja kuuluu takaosan lonkkalihasten eturyhmään.
kurssi
Niistä lähestyä psoas-päälihas on kaksi osaa jaettu.
- Kun se nousee Sivupinta of kahdestoista rintarangan, neljä ensimmäistä ristiselkä ja Vannelevyt.
- Toinen osa johtuu Poikittaiset prosessit n Lannenikamat yhdestä viiteen. Psoas-päälihas sulautuu sen jälkeen niska-lihakseen ja kulkee iliopsoas-lihaksen läpi Lacuna musculorum (lihasportti) Reisi luu ja kiinnittyy sitten pienempään trochanteriin, mikä on pieni prosessi Reisi luu edustaa.
toiminto
Lonkka-alueella lihaksella on seuraavat tehtävät:
hän mutkia ( taivutus)
hän vuorotellen jalka että Ulkopuolella (Ulkoinen kierto)
Sivukallistus yksipuolisella jännitteellä (Sivusuuntainen taipuminen)
Psoas-päälihaksen herkkä tarjonta
Niistä Psoas-päälihas on peräisin Reishermo innervated. Vedä myös edelleen suorat oksat alkaen Lanne plexus (L 1-4) lihakseen ja innervetoi sitä myös osittain.
Psoas-merkki
Psoas-merkki on merkki a umpilisäkkeen tulehdus. siellä mutkia yksi a jalka että lonkka, se liittyy tähän liikkeeseen Kipu on psoas-merkki positiivinen.
Psoas ala-lihakset
Niistä Psoas ala-lihakset on kuin nimestä voi päätellä pieni psoas lihas. Hän on Ei jokaisen ihmisen kanssa lausutaan ja sillä on tuskin mitään tehtävää.
Hän nousee kahdestoistatoista rintarangan ja ensimmäisestä ristiseläimestä.
Niistä M. Psoas Minor koostuu yhdestä pitkä jännejotka ovat Iliopsoas-lihakset säteilyttävät. Kuten psoas-päälihas, se kiinnittyy ala-trochanteriin Reisi luu päällä.
Liha on ihmisen sisäinen Lannehermostot 1-3.
Kuva psoas lihas
Psoas-lihakset
- Ristalihakset -
Psoas-päälihas - Ristalihakset -
Psoas ala-lihakset - Kahdestoista rintarangan -
Selkäranka rintaosa XII - Iliac-harja -
Iliac-harja - Lanne- ja ristinivel -
Niemeke - Suuri Rolling Hill -
Suurempi trochanteri - Pieni mäki -
Vähemmän trochanter - Häpyluu - pubis
- Iliac kauha -
Ala ossis ilii - Reisiluu -
Corpus femoris - Viides lanneranka -
Vertebra lumbalis V - Ensimmäinen lanneranka -
Vertebra lumbalis I
Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert -kuvista osoitteesta: lääketieteelliset piirrokset
Psoas-lihaskipu
Psoas-lihakset ja iliacus-lihakset muodostavat funktionaalisen yksikön M. iliopsoas. M. iliopsoas: n tehtävänä on taivuttaa lonkkaa, jolloin M. psoas vastaa myös lannerangan liikkeestä.
Lue lisää aiheesta täältä iliopsoas
Jos lihakseen kohdistuu liikaa stressiä, se tai sen jänne voi tulla tulehtuneeksi tai voi syntyä jännitteitä. Jos lihaksia ei käytetä tarpeeksi, se voi johtaa lihaksen lyhentymiseen. Kipu esiintyy usein lannealueella ja on yleensä selvästi määritelty selkärangan ympärille, mutta voi myös säteillä reiteen. Erityisesti M. psoas: n kohdalla kipu lisääntyy seisoessaan tai nouseessa ylös. Jos pystysuora kävely ei ole enää mahdollista, tämä osoittaa lihaksen jännitystä tai ohenemista. Lyheneminen tapahtuu usein istuvien toimintojen (kuorma-auton kuljettaja, tietokone ja yleinen työpöytä) aikana, koska lihakset supistuvat jatkuvasti tähän asentoon. Jos lihasta venytetään liian nopeasti, väärin tai liikaa, se voi johtaa lihasjännitykseen. Särkylääkkeitä tai lämpölaastaria voidaan käyttää lyhyen aikaa, mutta jos kipu on jatkuvaa tai jatkunut useita viikkoja, lääkäriin tulee käydä. Fysioterapia voi lievittää rasitusta, ja liikunta tai selkäharjoittelu voivat olla erittäin hyödyllisiä välttämään virheellisiä liikkeitä pitkällä aikavälillä ja niihin liittyvää kipua. Psoas-lihaskipuja ei pidä sekoittaa "psoas-merkkiin", joka esiintyy pistoksen yhteydessä.
