Myogelosis

Johdanto / määritelmä

Myogeloosi on lihaksen kovettuminen, joka voi syntyä kehon eri osista eri syistä.

Lue yleiset tiedot tässä vaiheessa: Mikä on lihaksen kovettuminen?

syyt

Myogeloosit johtuvat lihaksen akuutista tai kroonisesta jännityksestä. Periaatteessa myogeloosia voi esiintyä missä lihaksia on. Lihasjännityksen yleisin syy on krooninen stressi, kuten yksipuolinen taakka.
Istuvilla ammateilla on erityisen vaara jäykistä lihaksista.

Hartioiden alueen epäasianmukaisen kuormituksen lisäksi jalkojen tai jalkojen epäasianmukainen kuormitus voi myös johtaa myogeloosiin. Alijäämä, jota kengän pohjalliset tai epätasainen kävely eivät korvaa, voivat johtaa pitkällä aikavälillä myös lihaksen kovettumiseen ja jännitykseen.

Myogeloosi lapaluussa

Olkaterä ja koko lapaalue ovat yksi yleisimmistä myogeloosin lokalisoinneista. Syynä tähän on, että käsivarren alueella tapahtuvat yksitoikkoiset liikkeet vaikuttavat hartiaan erityisen vakavasti. Olkapään myogeloosit säteilevät usein päähän. Toistuvien päänsärkyjen tapauksessa myogeloosia on aina pidettävä syynä.

Lue lisää aiheesta: Kipu lapaluussa - nämä ovat syitä

Myogeloosi rinnassa

Rintakehän myogeloosi on harvempaa kuin hartioiden alueella, mutta se voi johtaa vakaviin rintakipuihin. Monet potilaat ilmoittavat sydän- tai rintakipusta. Joka tapauksessa sydäntä on tutkittava laukaisevana elimenä.

Tyypillinen myogeloosin syy on kuitenkin liikkeestä riippuvainen kipu ilman hengenahdistusta, joka alkaa pääasiassa kylkiluiden välillä. Kylkiluiden välillä on lukuisia lihaksia, jotka voivat myös kovettua ja kouristua ja johtaa jatkuvaan, vaikeaan, vetävään tai polttavaan kipuun.

Nimitys urheilu-ortopedisen asiantuntijan kanssa?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Intohimoisena urheilijana olen erikoistunut urheilusairauksien hoitoon ammattilaisille ja harrastajaurheilijoille.
Painopiste on siis lihaksien, jänteiden ja nivelten sairauksissa.

Ortopedian onnistuneen hoidon suorittamiseksi vaaditaan perusteellinen tutkimus, diagnoosi ja sairaushistoria.
Erityisesti hyvin taloudellisessa maailmassa ei ole tarpeeksi aikaa ortopedian monimutkaisten sairauksien ymmärtämiseen perusteellisesti ja siten kohdennetun hoidon aloittamiseen.
En halua liittyä "pikaveitsen vetäjien" joukkoon.

Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

Myogeloosi kaulassa

Myogeloosi vaikuttaa erityisesti kohdunkaulan selkärangan lihaksiin. Tässäkin vastuussa on huono ryhti. Tuntia PC-työtä ilman rentouttavia liikuntaharjoituksia ovat tässä tärkein laukaistaja.

Kohdunkaulan selkärangan myogeloosi

Kohdunkaulan selkärangan myogeloosin tapauksessa niska- tai kaulan takaosan tai sivuttaislihakset ovat jännittyneitä. Myogeloosi on yleisin näillä alueilla. Kohdunkaulan selkärangan myogeloosi johtuu usein huonosta asennosta. Tämä huono asento voi ilmetä istuessasi pitkään töissä tai nukkumassa, esimerkiksi kun pää on liian korkea liian monien tyynyjen takia. Lihasten kovettuminen voi myös johtua liiallisesta stressistä, jonka aiheuttaa liiallinen urheilu. Niska- ja hartia-alueella myogeloosia voi syntyä myös esimerkiksi työissä, joissa suoritetaan yksipuolisia tai yksitoikkoisia liikkeitä, jotka aiheuttavat paljon rasitusta olka-, kaula- ja niskalihaksille. Esimerkiksi kampaajilla tai hammaslääkäreillä, joilla on usein tukittu asento, on usein myogeloosi kohdunkaulan selkärangan ja niska-alueella.

Lisätietoja tästä aiheesta löytyy osoitteesta: Kipu selkärankassa

Myogeloosi voi kuitenkin esiintyä myös oirena toiselle perussairaudelle. Joten sitä ei esiinny harvoin kohdunkaulan selkäoireyhtymän oireena. Kohdunkaulan selkärangan oireyhtymä on kollektiivinen termi erilaisille ortopedisille ja neurologisille oireille niska-, niska- ja käsivarren alueella.

Lue lisää aiheesta: Kohdunkaulan selkäoireyhtymän oireet

Asentovirheet ovat myös mahdollisia syitä. Niskakipujen lisäksi toisinaan esiintyy muita oireita, kuten huimausta, päänsärkyä, käsien aistihäiriöitä tai näköhäiriöitä ja korvien soimista. Kylmä ei myöskään harvoin aiheuta myogeloosia kohdunkaulan selkärangan alueella, koska tämä aiheuttaa lihaksen jännitystä. Joissakin tapauksissa psykologiset ongelmat, emotionaalinen stressi tai pitkittynyt stressi voivat myös laukaista myogeloosin niska- ja niskalihaksissa.

Trapezius myogelosis

Trapesiukseen vaikuttaa usein myogeloosi. Se vetää selkärangan yläosasta olkapäähän ja on tärkeä nostamalla käsivarsia olkapäälle ja vakauttamaan hartia kantaessaan raskaita kuormia. Trapezius on erityisen stressaantunut työskennellessään yläpuolella ja voi kouristua ylikuormittuneena, mikä voi johtaa kivuliaan myogeloosiin. Trapetsiuksen myogeloosin hoitaminen on tärkeää, koska supistuminen tai kouristuminen saa lihakset vetämään päätä kohti. Tämä voi aiheuttaa olkaluun jännitystä, mikä voi johtaa uusiin ongelmiin, kuten impingement-oireyhtymään.

Lue lisää aiheesta: Olkapääkipu

Lannerangan myogeloosi

Useimmissa tapauksissa alaselän myogeloosi johtuu huonosta asennosta, liiallisesta rasituksesta ja yksipuolisista liikkeistä tai selkälihasten rasituksesta. Myogeloosia voi esiintyä myös, jos lannerankaosassa on herniated-levy. Koska herniated-kiekko on paljon yleisempi lannerangan alueella kuin niska- tai rintakehäalueella, se on useammin syynä myogeloosiin selän alaosassa. Kivun ampumisen lisäksi voi esiintyä muita oireita, kuten aistihäiriöitä (pistelyä, tunnottomuutta) selässä ja jaloissa. Tämän jälkeen on otettava yhteys lääkäriin, koska hermovaurioita voi esiintyä.

Lue lisää aiheesta: Hernelevy levy selkäranka

Myogeloosi vasikoissa

Lihasjännitykset alaraajojen ja vasikoiden alueella johtuvat enemmän liiallisesta liikunnasta ja ovat yleensä erottamattomia normaaleista kipeistä lihaksista. Myogeloosin välttämiseksi on hyödyllistä tehdä lämmittelyharjoittelu etukäteen.

oireet

Ensimmäiset myogeloosin oireet ovat veto- ja puristuskipu lihaksen alueella, jolla indusointi on läsnä. Kipu voi säteillä myös alkuperäisestä alkuperäalueesta ja olla kipu kokonaan toisessa kehon kohdassa.
Esimerkiksi päänsärkyt ovat hyvin yleisiä, mutta ne johtuvat myogeloosista olkapään alueella. Hermosto, jota ärsyttää kovettuneen lihaksen olkapääalueella, siirtää kipua otsaan tai temppelialueelle, mikä katsotaan päänsärkyksi.

diagnoosi

Diagnoosi tehdään yleensä fyysisen tutkimuksen avulla. Kipuun osoitetun kehon alueen tunne osoittaa ympäröivien lihasten selvän kovettumisen. Tutkimuksen aikana on myös erittäin tyypillistä, että potilas ilmoittaa kipusta koskettaessaan.
Monissa tapauksissa koskettaessa kosketettua kohtaa, esim. kivulias polku olkapäässä voidaan tehdä selväksi (esimerkiksi. Jos potilas ilmoittaa vetävästä kipustaan ​​pään suuntaan koskettaessaan olkapään pistettä). Kuvantaminen tai verikoe ei yleensä ole tarpeen myogeloosin diagnosoimiseksi.

terapia

Kun myogeloosi on diagnosoitu, potilaalle tulisi laatia hoitosuunnitelma. On myös tärkeää kysyä, mitä potilas tekee elantonsa varten, tekeekö hän istuma- vai monipuolista työtä, harrastaako hän urheilua ja stressiä.
Hyvä, ei-lääkkeellinen, pitkäaikainen myogeloosin hoito on lämpöä. On suositeltavaa, että potilas hoitaa sairautta aluetta kuumuudella säännöllisin väliajoin.

Lisätietoja aiheesta löydät täältä: Stressin seuraukset

On myös tärkeää, että jos hän tekee yksitoikkoista istuvaa työtä, hän tekee venytys- ja venytysharjoituksia useammin ja pitää enemmän taukoja. Säännöllistä liikuntaa suositellaan myös potilaalle.

Jos nämä toimenpiteet eivät johda parannukseen tai jos kipu on niin vaikeaa, että paranemista ei ole odotettavissa, niin kutsutut tulehduskipulääkkeet voidaan antaa myös lyhyellä varoitusajalla. Näihin kuuluvat ns. Tulehduskipulääkkeet, kuten Ibuprofeeni tai Voltaren®.
Vatsaa raskauttavien komponenttien vuoksi lyhytaikainen käyttö olisi varmistettava. Parasetamoli on puhtaasti kivunlievitystä. Anti-inflammatorinen komponentti jätetään pois, mutta kivunlievitystä voi silti tapahtua.

Fysikaaliset toimenpiteet voidaan myös toteuttaa myogeloosin estämiseksi. On syytä mainita fysioterapia tai sähköinen stimulaatiohoito. Stimulaatiovirtakäsittelyllä kaksi elektropaneelia liimataan hartialueelle.
Sitten valon stimulaatiovirta lähetetään paneelilta toiselle. Matkalla se ylittää sairastuneet lihakset ja säännöllisen käytön seurauksena lihakset löystyvät. Voi riittää, että suoritetaan 6-7 sovellusta, joista jokainen on 10 minuuttia. Stimulaation nykyinen hoito katetaan yleensä lakisääteisellä sairausvakuutuksella.

Kuinka myogeloosia voidaan ratkaista tehokkaasti?

Akuutin kivun tapauksessa kipuhoito, esimerkiksi ibuprofeenilla, tulee suorittaa niin, että lihakset eivät enää kouristu. Lihasrelaksoreita, kuten Ortoton®, voidaan käyttää myös myogeloosin oireenmukaiseen hoitoon. Toisaalta lämpökäsittelyt, kuten kuumat kylpyammeet tai saunat, voivat rentoutua tai löysätä lihaksia. Hellävaraiset venytysharjoitukset tulisi myös tehdä päivittäin.

Fysioterapeuttinen hoito hieronnoilla, venyttelyillä tai lämpösovelluksilla on toinen tapa lievittää itsepäistä jännitystä. Myogelooseja voidaan hoitaa myös liipaisupistehoitoilla. Tätä tarkoitusta varten suoritetaan akupressiota tai akupunktiota. Nauha kinesiologisella teipillä voi myös ratkaista myogeloosin. Kun hoito on suoritettu ja myogeloosi on eliminoitu, uusiutuvan myogeloosin estämiseksi olisi toteutettava ehkäiseviä toimenpiteitä, kuten voimistelu ja venytysharjoitukset tai huonojen asentojen korjaaminen, esimerkiksi työssä tai urheilun aikana.

Lisätietoja aiheesta löydät täältä: Kinesio-nauha

Lääkitys

Lääkehoitona valmisteet ns ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet (NSAIR) käytettäväksi. Tunnetut edustajat ovat ibuprofeeni tai Voltaren® (diklofenaakki).

homeopatia

Toisaalta kaliumkloraattia gloobulien muodossa voidaan käyttää myogeloosin hoitoon. Arnica-, Bryonia- tai Aesculus-palloja voidaan myös ottaa. Jos myogeloosi aiheutti kylmästä tai verestä, Nux vomica -valmisteen ottaminen on suositeltavaa. Sinun tulisi valita potentiaalit D6 tai D12, jolloin suositellaan näiden ottamista kolme kertaa päivässä.

ennuste

Myogeloosilla on erittäin hyvä ennuste. On tärkeää, että myogeloosiin johtaneet tekijät poistetaan pysyvästi. Ammatillista toimintaa, jolla on pitkiä istumiaikoja, tulisi välttää, ja liikuntaa on tehtävä riittävästi.
Säännölliset venytys- ja venytysharjoitukset tulee sisällyttää arkeen. Jos olet myös ylipainoinen, sinun tulee yrittää laihtua. Jotta tarkistetaan, onko jalkojen ja jalkojen alueella myös vääriä kuormituksia, on otettava yhteyttä ortopediseen kirurgiin ja suoritettava kävelyanalyysi.

profylaksia

Tärkeimmät ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat lihasten rentouttavat harjoitukset, riittävä liikunta, vähemmän yksitoikkoiset asennot (esimerkiksi. töissä) sekä terve kehon paino. Ylikuormitusta, kuten raskaiden kuormien nostamista, voidaan myös lisätä pysyvä myogeloosi lyijyä ja sitä tulisi välttää tästä syystä.