Urheilu-Ja-Fitness

mustelma

synonyymi

synonyymi

Ruhje

Määritelmä mustelma

Mustelma on luiden tai nivelten kivulias tapahtuma, jonka on aiheuttanut trauma, joka on pitkäaikainen ja vaikea ilman näkyviä vammoja. Luun punoitukseen liittyy yleensä vaikea stressikipu.

Katso myös: Kuinka hoitaa mustelmaa

Syyt / muodot

Ensinnäkin erotellaan nivelpiste ja puhtaan luunpudotus.
Molemmat johtuvat kuitenkin enimmäkseen tylsistä traumoista.

Nivelkontemus tapahtuu toisaalta urheilun aikana (esim. Jalkapallo kaksintaisteluissa), toisaalta arjessa.
Suurimman osan ajasta kärsineet osuivat tylppäyn esineeseen kärsineessä nivelissä.
Polvi-, lonkka- ja kyynärnivelet kärsivät usein.
Yleisin syy on pöydän, tuolin ja kaapin reunat.
Nivelkontuuria tapahtuu myös puristuksen muodossa monimutkaisissa vammoissa ja se on enemmän sivuvaikutus vakavien vammojen rinnalla.
Lisäksi vakavaan traumaan, esim. Auton onnettomuudet tai putoukset suurista korkeuksista, usein esiintyvien murtumien lisäksi, väistämättä myös mustelmia.
Putoamisen jälkeen kylkiluut tai raajat ovat usein mustelmilla.

Luun mustelmien lisäksi erotetaan myös pehmytkudosten mustelmat, joissa iho ja sen alapuolella oleva kudos voivat usein olla herkkiä kipulle useista päivistä viikkoihin tylppä trauma.

Mustelmallun luun kipu laukaistaan pääasiassa trauman aiheuttamasta periosteumin (periosteumin) ärsytyksestä.
Periosteum on erittäin herkkä, ja liiallinen paine tai mustelma tällä alueella voi aiheuttaa pitkäaikaista kipua.
Pehmeän kudoksen mustelmissa oireet laukaisevat hermot, jotka kulkevat ihon alla ja kudoksessa.
Lisäksi luiden, nivelten tai jopa pehmytkudoksen alueiden mustelmat johtavat mustelmiin päällä olevassa kudoksessa ja siten paineen lisääntymiseen ihon alla. Tämä paineen nousu voi myös ärsyttää hermoja ja olla kivulias.

Kuvio mustelma

Mustelma - Contusio
A - nivelkontuurio (1-6)
B - mustelmainen luu (7, 9, 14)
C - Sisäelinten mustelmat (12)
D - lihaksen kouristus (10, 13)
E - Hermotrauma (8, 11)

Olkapään nivel -
Articulatio humeri
Kyynär-nivel -
Articulatio cubiti
Yläranne -
Articulatio radiocarpalis
Lonkka -
Articulatio coxae
Polven nivel -
Articulatio-suku
Ylä nilkka -
Articulatio talocruralis
pää
Kaula, olkapää, niska-alue
kylkiluut
Ylempi käsi - Brachium
Kyynärvarsi -
Antebrachium (Ulnar-hermo)
Sisäelimet
(Munuaiset, maksat, perna, suolet jne.)
Reide - Reisiluu
Shin - Sääriluu
Esimerkkejä mustelmasta:
Kuva a - polven nivelkontuuria
Kuva b - vasikan lihaksen punoitus

Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert -kuvista osoitteesta: lääketieteelliset piirrokset

oireet

Verenvuotojen jälkeen sairastuneet kokevat kohtalaista tai vaikeaa kipua suhteellisen nopeasti.
Suurimmassa osassa mustelmien alueella tai sen alueella on turvotusta hyvin lyhyessä ajassa.
Luiden lisäksi pehmytkudoksiin ja lihaksiin kohdistuu yleensä mustelma, joten voi tapahtua, että vamma vaikuttaa myös alueiden verisuoniin.
Verenvuotoa esiintyy - syntyy mustelma.
Kun nivelet on mustelmilla, ei usein ole vain turvotusta, vaan myös kipuihin liittyviä toimintahäiriöitä, ts. tiettyjä liikkeitä ei enää voida suorittaa kivun takia.
Usein on myös kylkiluun ja kylkiluiden mustelmia. Tässä tapauksessa kylkiluiden vakavan kivun lisäksi potilaat valittavat myös hengitysvaikeuksista. Koska rinnan hengittäminen ja liikuttaminen liikuttavat sairastuneita kylkiluita ja kipu voimistuu. Samankaltaiset oireet ilmenevät myös särkyneellä kylkiluulla.

Lue lisää aiheesta: Rikkoutuneet kylkiluut tai mustelmat kylkiluut

diagnoosi

Mustelma tunnistetaan yleensä visuaalisen diagnoosin ja fyysisen tutkimuksen avulla.
Turvotus tai mustelma esiintymisen yhteydessä kuvatun trauman vuoksi saa tutkijan ajattelemaan mustelmaa. Nivelet ja luut tuntuvat (tunnustelu) ja tunnistetaan alueet, jotka ovat erityisen tuskallisia.

Tärkein erotusdiagnoosina mustelma on murtuma (luun murtuma).
Potilaat, jotka valittavat kipusta, turvotuksesta tai liikuntarajoitteisuudesta ja ilmoittavat traumasta, on ensin tutkittava, ja kyseisen nivel- tai luunmurtuma on suljettava pois.
Röntgenkuvat ovat erityisen sopivia tähän.
Erityisesti murtuneiden kylkiluiden tapauksessa on poissuljettu kylkiluut. Tässä on erityisen tärkeää todistaa, ettei mikään kylkiluu ole löysänyt ja loukannut keuhkojen osia. Myös tässä tapauksessa röntgenkuvaus riittää (ns. Hemithorax = rinnan ja kylkiluiden yksipuolinen kuva).
Lisäksi ns. Pneumotoraksi on suljettava pois, jos määritetään hengitysriippuvainen kylkiluukipu. Tämä on keuhkojen irtoaminen rintakehästä ja nurruminen yhdessä. Pneumotorakset poistetaan koko rinnan röntgenkuvauksella (rinnan röntgenkuva).

Lue lisää aiheesta: Rinnan röntgenkuvaus (rinnan röntgenkuva)

Jos traumaa ei ilmoiteta, sydänkohtaus on aina poissuljettu johtuen kivusta kylkiluun alueella (EKG: n kirjoittaminen, sydämen entsyymien määrittäminen).

terapia

Suurinta osaa mustelmista voidaan hoitaa konservatiivisesti.
Tämä konservatiivinen terapia koostuu pääasiassa riittävästä kipuhoidosta, joka koostuu lääkepohjaisesta kivuterapiasta ja fyysisestä kivuterapiasta.
Fyysisiin toimenpiteisiin sisältyy yleensä kylmähoitoja, mutta potilas voi myös nähdä lämpökäsittelyn miellyttävänä. Koska hevosvoiteella on sekä lämmittävä että jäähdyttävä vaikutus, sitä voidaan käyttää oireiden lievittämiseen levittämällä sitä vahingoittuneen alueen ulkopuolelle.
Lisäksi alueet, joissa mustelma kärsivät, tulee olla liikkumattomia, eikä niitä pidä stressata. Valettu immobilisoimiseksi ei ole tarpeen.
Raajojen kohottaminen voi myös lievittää kipua.
Jos kylkiluut ovat mukana, tulee joka tapauksessa suorittaa myös hengityshoito, koska potilas valittaa kipusta jokaisella hengityksellä ja alkaa hengittää automaattisesti vapaasti. Hengityshoito estää keuhkokuumeen ja hengitysvajeita, jotka tämä hengitys voi laukaista.
Erityisesti nivelkontemuksiin voi usein liittyä nivelen, nivelsiteiden ja kapselin vammoja. Tässä tapauksessa kirurgisesta hoidosta on keskusteltava.

Pitäisikö mustelma lämmetä tai jäähdyttää?

Alkuperäinen ja heti loukkaantumisen jälkeen täytyy olla mustelma jää tulla kohdelluksi. Kylmähoito on osa akuutteja toimenpiteitä, jotka seuraavat PECH-sääntöä urheiluvammojen, kuten mustelmien, venien tai nyrjähdysten varalta: P = tauko, E = jää, C = puristus ja H = korkeus. Sopivat parhaiten Jääsuihkeet tai mutta Jäähdytystyynyt. Samanaikaisen puristuksen aikaansaamiseksi voidaan tarvittaessa käyttää myös mustelmia kylmä tiukka tiiviste olla sijoitettu.
Jäähdytys voidaan saavuttaa myös levittämällä kipua ja tulehdusta lievittävää lääkettä Voltaren Emulgel® tai kvarkkisolmuja.

Muutaman päivän kuluttua mustelmasta voi kylmästä Lämpöhoito muuttaa. Lisäparannusprosessissa on välttämätöntä syöttää musteltu kudos riittävästi happea ja ravintoaineita ja samalla kuljettaa pois tulehduksellinen tunkeutuminen. Tämä voidaan saavuttaa lisääntyneellä verenvirtauksella, joka johtuu suonen laajenemisesta lämpöhoitoon perustuen.
Sitä vastoin akuutissa tilanteessa suonet supistuivat kylmän vuoksi, joten verenvirtaus laski ja vähemmän tulehduksellinen tunkeutuminen ja veri pääsi tunkeutumaan kudokseen. Joten voisi Estää turvotusta ja voimakasta kipua tulla. Kuitenkin, kun paranemisprosessi on edennyt, lämpöhoito tulee entistä tärkeämmäksi. Tähän sopivat lämpötyynyt, lämpölaastarit tai vierailu saunassa.

Mustelmien käsittely Wobenzym®: llä

Wobenzym® on lääke, joka lisätään tulehduskipulääkkeet laskee. Se koostuu kahden entsyymin, bromelainin ja trypsiinin, yhdistelmästä sekä rutosidista, flavonoidista. Yleensä se tulee muodossa tabletit sovelletaan. Wobenzym®: tä ei käytetä vain mustelmiin, vaan myös esimerkiksi rasitus tai myös Nivelkipu olla velkaa reumatismi tai nivelrikko.
Sillä on nimittäin ominaisuus vähentää tulehduksen oireita lisääntynyt veren virtaus parantaa. Lisääntyneen verenvirtauksen vuoksi tulehduksellinen tunkeutuminen siirtyy nopeammin pois ja toisaalta mustelmainen alue sen mukana enemmän happea ja ravinteita toimitetaan siten, että regeneraatio tapahtuu nopeammin. Wobenzym® stimuloi kehon omia paranemisprosesseja niin sanotusti.

Wobenzym®: n etuna on, että käyttämällä molempia Lievitetty kipua samoin kuin yksi tukoksenpoistojärjestelmä on saatu aikaan. Siksi Wobenzym® on parempi kuin puhtaat särkylääkkeet. Mustelman hoidolla Wobenzym®: n avulla pyritään viime kädessä poistamaan kivun syy, ts. Tulehduksellinen prosessi. Varsinkin kun mustelman jälkeen vain yksi lyhyt regeneraatioaika Halutaan käyttää Wobenzym®: ää.

Lue myös sivu Wobenzym®.

Mustelmien hoito Traumeel®: lla

Traumeel® on homeopatialääke, jota käytetään pääasiassa mustelmiin, mutta myös kantoihin, nyrjähdyksiin tai vakaviin mustelmiin. Traumeel® on saatavana tabletteina, voiteina, ampulleina tai tippoina. Se sisältää yhteensä 14 erilaista vaikuttavaa ainetta, jotka yhdessä tarjoavat optimaalisen vaikutuksen. Näihin kuuluvat comfrey (= Symphytum officinale), Bergwohlverleih (= Arnica montana), Munkki (= Aconitum napellus), Yarrow (= Achillea millefoliumPäivänkakkarat (= Bellis perennis), Johannis yrtit (= Hypericum perforatum), Kamomilla (= Matricaria recutita), Kalkki rikki maksa (= Hepar sulfuris), Violetti coneflower (= Echinacea purpurea), Marigold (= Calendula officinalis), Kapealehtiinen aurinkohattu (= Echinaea angustifolia), Tappava yöpala (= Atropa bella-donna), Maaginen holkki (= Hamamelis virginiana) ja seoksen pääkomponentin, meruroamidonitraatin (= Mercurius solubilis Hahnemanni).

Traumeel® sopii erittäin hyvin mustelman kivun lievittämiseen ja paranemisprosessin edistämiseen. Traumeel® voidaan ottaa tablettien tai tippojen muodossa, mutta sitä voidaan levittää myös suoraan mustelmille alueille voiteena tai geelinä.

Lue lisää tästä verkkosivuiltamme Traumeel® .

Mustelmien hoito Voltaren Emulgel -laitteella

Voltaren® on kipua ja tulehdusta lievittävä lääke, jolla on laaja käyttöalue. Sitä käytetään hyvin usein, erityisesti mustelmiin, koska se voi torjua tärkeimpiä valituksia, kuten kipua ja turvotusta. Voltaren Emulgel®: n vaikuttava aine on diklofenaakki, aryylietikkahappojohdannainen, joka kuuluu ns. Ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden ryhmään. Kivun ja tulehduksen lievittämisen lisäksi diklofenaakki estää myös kuumetta, joten sillä on kuumetta alentava vaikutus.Se toimii estämällä erityistä entsyymiä siten, että tiettyjä tulehduksellisia prosesseja koskevia aineita ei enää voida muodostaa.
Voltaren levitetään paikallisesti alueelle ja hierotaan kevyesti sisään. On tärkeää, että iho on ehjä, mikä sellaisenaan tarkoittaa puhdasta mustelmaa. Lisäksi Voltaren Emulgel® tulee käyttää mahdollisimman pian vamman jälkeen, jotta se voi saavuttaa parhaan mahdollisen vaikutuksen. Toinen positiivinen sivuvaikutus on Voltaren Emulgel®: n jäähdytysominaisuudet sen vesisen ja alkoholipohjaisen emäksen vuoksi.

Lue lisää tästä verkkosivuiltamme Voltaren Emulgel®.

Kotihoidot mustelmiin

Hoidettaessa mustelmaa voidaan käyttää joitain kodin lääkkeitä, joita tavanomaiset terapeuttiset toimenpiteet käyttävät täydentää mielekkäästi tai jopa sellaisenaan tehokas vaihtoehto voidaan käyttää. Erilaisten kodinhoitokeinojen avulla on mahdollista lievittää mustelman oireita: Kipu, turvotus ja mustelmat voidaan siten torjua helposti.

Osana a Kylmähoito auttaa vähentämään kipua ja turvotusta erityisen hyvin Takkakerros. Juoksumatto voi joko mustelman sijainnista riippuen siteen alla olla kääritty tai muuten säkissä olla puristettu mustelmille alueelle. Vaihtoehtoisesti piparminttuöljy jäähdyttävä vaikutus.
Vastaan Kipu On myös erilaisia eteerisiä öljyjä, yrttejä tai muita aineita, jotka voivat auttaa lievittämään mustelmaa. Näitä ovat muun muassa Teepuuöljy, Meirami lähtee ja a Yhdistelmä hienonnettua persiljaa ja vaahdotettua munanvalkuaista.

Mustelmien parantumisprosessia voidaan myös nopeuttaa tai tukea tukemalla tulehdusta, joka liittyy turvotuksen ja kivun vähentymiseen. Verenkiertoa parantava aine, jolla on juuri tämä vaikutus, on Sprii. Se sisältää muun muassa aineita, kuten Mäntymäntyöljy, Katajamarjaöljy, Kuusen neulaöljy ja mentoli.
Voiteet tai voiteet, jotka sisältävät aineita kuten arnica, Raunioyrtti, mentoli, rosmariini, Kehäkukka ja Hevoskastanjat sisältää. Lisäksi Schüssler-suola nro 3, niin kutsuttu "Ferrum phosphoricum", Voidaan käyttää mustelmien hoidossa.

Suurin osa tähän mennessä mainituista kotilääkekomponenteista löytyy joko omasta yrttitarhasta tai saatavana apteekista, jotta voit tehdä tarvittavat lääkkeet itse, jos tarvitset ja olet kiinnostunut. Yleensä, jos Valitusten pysyvyys Kotihoitokeinoja ei tule käyttää yksin, mutta lääkärin kanssa käyminen on suositeltavaa vakavien sairauksien poissulkemiseksi.

Mustelman kesto

Paranemisaika voi vaihdella suuresti potilailta, joille on mustelma. Tässä yhteydessä vamman laajuudella ja hoidon aloittamisella on ratkaiseva merkitys. Useimmissa tapauksissa potilaan tuntema kipu voidaan lievittää tehokkaasti yksinkertaisilla toimenpiteillä. Lisäksi sopivan hoidon nopea aloittaminen voi lyhentää merkittävästi mustelman paranemisaikaa. Lievät kipulääkkeet (kipulääkkeet), kuten ibuprofeeni tai parasetamoli. Lisäksi kipulääkkeet, jotka sisältävät vaikuttavaa ainetta diklofenaakkia, ovat erityisen sopivia mustelmiin liittyvän kivun lievittämiseen. Erityisiä voiteita, voiteita ja jäähdytysgeelejä voidaan myös käyttää parantamaan edelleen paranemisprosessia ja lyhentämään näin aikaa täydelliseen paranemiseen.
Siitä huolimatta paranemisprosessin tarkkaa kestoa mustelman läsnä ollessa ei voida määrittää edes pitkää lepoa ja hyödyllisiä lääkkeitä käytettäessä. Yleensä voidaan kuitenkin olettaa, että mustelmalle tyypillinen kipu häviää muutaman päivän kuluessa. Kun kipu on lakannut, sairastunutta aluetta ei tarvitse enää jäähdyttää. Tästä eteenpäin paranemisen kestoa voidaan edelleen lyhentää käyttämällä punaista valoa, lämpötyynyjä tai terapeuttista kylpyä. Ihmisten, joilla on mustelma, tulisi ehdottomasti pidättäytyä urheilutoiminnasta. Mustelmien alueen liiallinen käyttö voi johtaa vakaviin komplikaatioihin ja pidentää huomattavasti paranemiseen kuluvaa aikaa. Kaiken kaikkiaan voidaan olettaa, että keskimääräinen aika, joka kulkee mustelman paranemiseen kokonaan, on noin kuusi viikkoa. Tämän ajanjakson jälkeen sairastunut alue voidaan hitaasti palauttaa stressiin.

Tyypit mustelmia

Polven pistos

Mustelma polvessa (Tekninen termi: Polven pistos) johtuu yleensä ulkoisesta voimasta, joka vaikuttaa suoraan polviniveliin. Tämä voima ei yleensä vaikuta ihon pintaan. Heti ihon alla oleva kudos johtuu kuitenkin korkeapaine painetaan kovaa kudosta (esimerkiksi luuta tai nivelkapselia) vastaan. Harvoissa tapauksissa sivulle vaikuttavat voimat aiheuttavat kudoksen tällaisen siirtymisen ja johtavat siten mustelman syntymiseen polvessa.

Alkuperämekanismista riippumatta kudokseen kohdistuu valtava paine Halkeamia pienissä ja keskisuurissa veri- ja / tai imusolmukoissa. Koska ihon pinta ei ole murtunut, vaikka polvi on mustelmilla, verisuonista karkautuva veri ei pääse ulos ja imeytyy solujen väliseen tilaan. Vaurioituneista verisuonista vuotavan veren valuminen on siten todellinen syy mustelman muodostumiseen.

Useimmissa tapauksissa esiintyy mustelmia polvissa harjoituksen aikana Harjoittele. Tästä syystä polven mustelma vaikuttaa erityisen usein urheiluhenkilöihin. Useimmissa tapauksissa vaikutus on myös ihon alle tapahtuvassa rasvakudoksessa, joka on juuri polvinivelen yläpuolella. Koska valtava paine, joka johtaa mustelmien muodostumiseen polvessa, voi myös repiä verisuonet nivelkapselissa, yksi polven mustelmien riskeistä on verenvuotojen muodostuminen nivelessä.

Lue lisää aiheesta: Mustelma polvessa

Mieluummin polven pitäisi olla käsitelty asap tulla. Heti, kun ensimmäiset oireet (kuten turvotus tai kipu) ilmenevät, sairastunut polvi tulee hoitaa joustava side toimitetaan ja korkea tulla. Se voi myös olla varovainen Polven alueen jäähdytys auttavat estämään seurauksellisia vaurioita ja lyhentämään urheilukatkoksia. Jos polvessa on mustelma, on välttämätöntä varmistaa, että kaikki fyysinen aktiivisuus heti tulisi asettaa. Niillä sairailla, jotka jatkavat liikuntaa polvivaurioista huolimatta, on riski saada laajoja verisuonivaurioita johtuen nivelten verenvirtauksen akuutista lisääntymisestä. Polven mustelman todellinen hoito riippuu ensisijaisesti sairauden laajuudesta.

Suoran läheisyyden takia mustelma voi vaikuttaa myös reiteen. Lisätietoja löytyy verkkosivuiltamme Reiden kouristus.

Mustelmat olkapää

Vahinkojen mekanismi olkapäässä mustelmilla perustuu yleensä tylppäyn ulkoiseen voimaan. Olkapääpiste on tyypillinen urheiluvamma, etenkin kosketusurheilulajeissa, kuten käsipallo tai rugby. Mutta myös pyöräilyssä tai hiihdossa jotkut urheilijat kärsivät mustelmasta putoamisesta olkapäälleen. Kipujen lisäksi potilaat valittavat mustelmista, turvotuksesta ja punoituksesta olkapään alueella. Kipu myös pahenee, kun siirrät olkapäätä.

Siitä huolimatta hartia on hitaasti harjoiteltava paranemisprosessissa fysioterapeutien avulla niin, että kaikki liikkumisasteet säilyvät. Tässä on tärkeää, että kuorma on pidettävä mahdollisimman alhaisena. Koska olkapää koostuu luisten rakenteiden lisäksi monimutkaisesta lihaksesta ja nivelisestä järjestelmästä, jos epäilyttävyys tukkeutuu, on aina suljettava pois mahdollisuus, että kyseessä on vakavampi loukkaantuminen tai että muut rakenteet vaikuttavat siihen. Röntgenkuvaus on erityisen sopiva luun arviointiin. Lihaslaitteisto voidaan arvioida ultraäänellä tai tarvittaessa jopa olkapää-MRT: llä.

Kuten kaikki muut mustelmat, PECH-sääntö tulisi panna täytäntöön heti ensimmäisenä terapeuttisena toimenpiteenä, ts. Tauko, jäähdytys, puristus ja kohotus. On myös järkevää nauhoittaa musteltu olkapää. Kivunlievitykset sekä kipuja ja tulehdusta lievittävät voiteet voivat myös olla avuksi.

Lue lisää tästä verkkosivuiltamme Mustelmat olkapää.

Mustelma ranteessa

Ranteessa olevat mustelmat voivat johtua pudotuksesta.

Useimmissa tapauksissa ranteen mustelma johtuu tyypillisistä vammaprosesseista. Suurin osa potilaista, joilla on ranteen mustelma, ilmoittavat käyttävän ranteitaan tukeakseen pudotessaan. Jopa ranteessa tapahtuvan mustelman tapauksessa, ihon pinnan alueelta ei yleensä löydy vammoja. Jos ranteessa epäillään mustelmaa, on heti otettava yhteys lääkäriin. Erityisesti rannealueella mustelmat ovat usein erityisen tuskallisia. Kohdennetun hoidon nopea aloittaminen voi estää veren ja / tai imunestenesteen vuotamisen edelleen loukkaantuneista verisuonista ja vaikuttaa positiivisesti paranemisprosessiin. Ranteen mustelman vakavuudesta riippuen on toteutettava erilaisia hoitotoimenpiteitä. Useimmissa tapauksissa dekongestanttiset sidokset ja tulehduskipulääkkeet ovat erityisen tehokkaita ranteen mustelman hoidossa. Jos kipu ei vähene merkittävästi yhden tai kahden viikon kuluessa, kun ranteessa on mustelma, on kiireellisesti otettava uudelleen yhteys lääkäriin. Suurin riski ranteessa olevalle mustelmalle on ns. "Lihaskompressiooireyhtymän" kehittyminen, joka voi usein johtaa pysyviin vaurioihin. Nopeita toimia tarvitaan potilaille, joille potilaat kärsivät. Rannekestä kuollut kudos on poistettava välittömästi. Seuraavat vahingot voidaan välttää vain varhaisessa vaiheessa.

Sormen mustelma

Pienemmät luut, kuten sormen luut, voivat myös olla mustelmia. Useimmissa tapauksissa sormen mustelma on urheiluvamma. Pallo- ja kontaktiurheilu ovat erityisen alttiita. Erityisesti pallot, kuten lentopallo, käsipallo tai koripallo, jotka osuvat onnettomasti yksittäisiin sormiin ja puristavat tai kiertävät niitä prosessissa, johtavat mustelmiin. Mutta sormen mustelmat eivät myöskään ole harvinaisia taistelulajeissa.
Mustelmien oireet vaihtelevat voimakkaasta kipusta ja turvotuksesta mustelmiin ja punoitukseen. Yhteinen kapseli vaikuttaa usein.

Vakavan mustelman komplikaationa hermokudos voi vaurioitua tai ärtyä, joten kärsivät henkilöt valittavat tunnottomuudesta ja epätavallisista tunneista vastaavissa sormissa. Tällöin on tärkeää suorittaa tarkka diagnoosi vakavien vammojen välttämiseksi.
Sitten, kuten muiden mustelmien kanssa, on välttämätöntä aloittaa hoito PECH-säännön mukaisesti heti. Jos sormi on mustelmilla, lastu pannaan usein jälkikäteen. Ei vain yksi, mutta ainakin kaksi sormea on kiinnitetty ja vakautettu, koska tämä voi johtaa optimaaliseen paranemisprosessiin. Varsinkin sormien mustelmien kanssa kärsivien tulee olla kärsivällisiä ja antaa heille riittävästi lepoa ja suojaa, koska sormet korostetaan jälleen aivan liian varhain arjessa.

Lue lisää aiheesta täältä: Sormen mustelma, peukalon nyrjähdys

Mustelma reiteen

Reiden mustelma on yleensä seurausta urheilusta. Klassinen vaurion kulku on esimerkiksi se, että jalkapallossa vastustaja on vastustaja kaksintaistelussa oksaa polvi reiteen puolelle. Tätä ulkoisen voiman aiheuttamaa tyypillistä mustelmaa reidessä kutsutaan myös "Hevossuukko"nimetty. Tämä on mustelma lihaksissa, jotka Kipu ja yksi hallitseva mustelma kulkee käsi kädessä.
Koska iliotibiaalinauhan jännelevy reiden ulkoreunalla ei anna paljon, kärsivät henkilöt tuntevat toisinaan äärimmäisen Jännitys tai painekipu. Vakavissa tapauksissa mustelma reisissä voi johtaa komplikaatioon Lokerooireyhtymä tulla. Tämä on ilmiö, jossa verenvirtaus katkeaa, koska turvotuspaine puristaa verisuonia ja leikkaus on välttämätöntä.

Vahingoittumattomissa tapauksissa reisien mustelmiin sovelletaan samoja hoitosuosituksia kuin muihin mustelmiin. Siksi tämä on välitöntä Tauko, Viileä, Puristaa ja Elevate käydä järkeen. Heti kun oireet ovat lieventyneet, voit jatkaa urheilua.

Mustelma jalassa

Useimmat mustelmat esiintyvät jalan alueella. Erityisesti harrastajaurheilijat mustellaan usein jalka vaikuttaa. Yleensä jalan mustelmia esiintyy voimakas kipu havaittavissa. Lisäksi kärsivät potilaat kehittyvät vaikea turvotus ja mustelmat (verenpurkaumia) nilkaa pitkin. Jalan mustelma ei rajoita vain niitä, joihin fyysinen toiminta vaikuttaa. Useimmissa tapauksissa mustelman sijainnin vuoksi Vakavasti heikentynyt arki. Koska valtavat kuormat vaikuttavat edelleen jalkaan kävellessä ja juoksemalla, jalkapohjan mustelma vaatii usein yhden huomattavasti pidempi paranemisaika.

Vaikuttavat potilaat voivat kuitenkin vaikuttaa positiivisesti paranemisprosessiin noudattamalla tiettyjä käyttäytymissääntöjä. Tässä suhteessa asianmukainen hoito tulisi aloittaa heti taustalla olevan tapahtuman jälkeen. Jos sinulla on mustelma jalassa huolellinen jäähdytys Auta parantamaan paranemisprosessia ensimmäisten 15 - 20 minuutin kuluessa kivun puhkeamisesta. Jäähdytyksen aikana on kuitenkin varmistettava, että jäähdytysnestettä ei koskaan sijoiteta suoraan ihon pintaan. Kylmävaurioiden välttämiseksi ihannetapauksessa ohut pyyhe tulisi asettaa jäähdytysnesteen ja ihon pinnan väliin. Lisäksi luomalla joustava side auttaa lievittämään jalan mustelmien aiheuttamaa kipua. Läpi Vaurioituneen jalan korkeus veren ja / tai imunestenesteen uppoaminen edelleen solujen välisissä tiloissa voidaan välttää ja oireet lievittää. Jalan mustelman jälkeen, a kohdennettu huumehoito tukea aktiivisesti paranemisprosessia. Erityisesti kasviperäiset lääkkeet (esimerkiksi arnica) ovat toistaiseksi osoittautuneet jalan mustelmien hoidossa. Arnica voidaan ottaa tablettimuodossa tai levittää paikallisesti voidena.

Mustelmat kylkiluut

Kylkiluissa on mustelma hyvin kivulias. Syynä tähän on se, että kylkiluissa on vähän ihoa ja rasvakudosta, joten kipu tuntuu suhteellisen voimakkaammin kuin muilla alueilla esiintyvien mustelmien kanssa. Useimmissa tapauksissa mustelmainen kylkiluu on yksi syy Pudota rinnassa osana urheilutoimintaa tai yksinkertaisesti jokapäiväisessä elämässä portaiden kiipeilyä tai laskeutumista varten. Musteltujen kylkiluiden kipu on yleinen hengitysriippuvainenmitä asianomaiset pitävät uskomattoman epämukavaksi.
Siksi he hengittävät usein matalammin ja vähemmän syvästi. Tältä osin riski riittämättömästä ilmanvaihdosta ja a Keuhkokuume.

Useimmissa tapauksissa kärsivät voivat osoittaa kivun pisteen, mutta tuskallinen alue ulottuu usein useiden kylkien yli pois. mennessä yskiä, Aivastus tai Nauraa Kipu yleensä pahenee, kun kylkiluun yhteydessä olevat rinnassa olevat lihakset kiristyvät.Koska kylkiluilla, kuten luisella häkillä, on suojaava tehtävä joillekin sisäelimille, kuten keuhkoille tai sydämelle, on välttämätöntä selvittää, ovatko kylkiluut ehjät, jos ne ovat vakavasti mustelmilla. Lisäksi varmistaa, että kyseessä on vain mustelma eikä kylkiluun murtuma, a Röntgen vastaavasti.

Terapeuttisesti merkityksellinen immobilisointi osoittautuu hieman vaikeaksi mustelmilla kylkiluilla, koska kylkiluita liikutetaan jokaisen hengityksen yhteydessä. Yleensä PECH-sääntö vaihdettiin. Koska kylkiluiden mustelmat ovat yksi kivuliaimmista mustelmista, ne ovat myös hyviä ja riittävän vahvoja Kipuhoito välttämätön.

Mustelmiksi takaisin

Useimmissa tapauksissa takana oleva mustelma johtuu a Pudotus tai kova isku aiheuttanut. Vaikuttavat potilaat tuntevat voimakasta kipua, jos selässä on mustelma. Lisäksi pidennettyjä tapahtuu lyhyen ajan kuluttua onnettomuudesta mustelmat (verenpurkaumia). Nesteen pidättymisen vuoksi vaurioituneessa kudoksessa se voi tapahtua välittömästi onnettomuuden jälkeen vaikea turvotus tulla. Koska mustelmat johtuvat perinteisesti selästä vaikuttavista voimakkaista voimista, on heti otettava yhteys asiantuntijaan. Yksinkertaista mustelmaa selässä ei yleensä voida erottaa vakavista vammoista pelkästään klinikan kautta. Tästä syystä luumurron (tekninen termi: murtuma) esiintyminen selkärangan alueella on suljettava pois. Tämä tehdään tyypillisesti selkä ja selkärangan kohdennetulla tutkimuksella. Jos havainnot ovat epäselviä, lisätietoja kuvantamismenettelyt (esimerkiksi röntgenkuvaus).

Yhteenveto

Mustelmia aiheuttavat yleensä trauma, yleensä tylppä.
Enimmäkseen urheilutapaturmissa (etenkin nivelvammoissa) tai putoamisten jälkeen (mustelmat kylkiluut).

Turvotus ja mustelmat ovat yleensä näkyviä vahingoittuneella alueella. Potilaat valittavat usein voimakkaasta kipusta ja liikuntarajoitteista.

Murtuma on ensin suljettava pois diagnostisesti, yleensä käyttämällä röntgenkuvausta.

Rintojen ja kylkiluiden mustelmat ovat erityisen tuskallisia. Ne johtuvat yleensä putouksista tai auto-onnettomuuksista. Lähinnä hengityksestä riippuen ne aiheuttavat usein valituksia, jotka kestävät viikkoja tai kuukausia.

Hoidon kannalta mustelmia hoidetaan konservatiivisesti. Tämä hoito koostuu fysikaalisesta terapiasta, joka koostuu kylmäsovelluksista, sekä riittävästä lääkepohjaisesta kivuterapiasta, joka koostuu pääasiassa ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden lääkeryhmästä.
Kirurgisista terapeuttisista lähestymistavoista tulisi keskustella vain, jos nivelen osat, kapseli tai nivelsiteet ovat loukkaantuneet, etenkin nivelkontuurien tapauksessa.
Mustelmia on joskus vaikeampi hoitaa kuin murtumia ja joskus ainakin yhtä kivuliaita ja pitkiä.