Häpyluukipu raskauden aikana

Mikä on häpyluukipu raskauden aikana?

Häpyluukipu raskauden aikana on kipua, jota esiintyy usein häpyluun etuosassa raskauden puolivälissä. Ne vaikuttavat noin 10%: iin kaikista raskaana olevista naisista, ja ne voivat puhketa tai säteillä ympäröiville alueille.

Häpyluun kipu johtuu ns. Symphysis, ts. Rustoyhteydestä kahden häpyluun välillä. Useimmiten ne menevät pois muutaman viikon kuluttua vauvan syntymästä.

Jos häpyluukipua ilmenee raskauden aikana, sympyysiä koskevaa lisärasitusta tulee välttää.

Kuinka vaarallista tämä voi olla lapselleni?

Jos häpykipua esiintyy raskauden aikana, se on merkki äidin kehon sopeutumisesta raskauteen.

Rustoista valmistettu ja kahta häpyluuta yhdistävä sinfyysi löysää hormonien toimesta ja voi aiheuttaa kipua. Tällä ei yleensä ole vaikutusta vauvaan.

Samoin häpyluukipu ei yleensä ole merkki siitä, että vauvassa on jotain vialla, koska se johtuu äidin kehosta. Jos jokin on epäselvää tai jos sinulla on kysyttävää, voi silti olla hyödyllistä käydä hoitavassa gynekologissa.

Lue vaihtoehtona aiheelle lukemalla seuraava artikkeli alla: Kipu raskauden aikana

Häpyluun kivun syyt raskauden aikana

Häiriöiden luukipu, joka ilmenee raskauden aikana, johtuu ns. Tämä on rustoyhteys oikean ja vasemman häpyluun välillä. Raskauden aikana hormoni progesteroni mukauttaa äidin kehon raskauteen ja synnytykseen.

Jotta äidin lantio tarjoaa tarpeeksi tilaa kasvavalle vauvalle, on myös sympyysi löysättävä. Tämä laajentaa myös myöhemmin syntynyttä kanavaa.

Progesteroni varmistaa syfyysin rustorakenteiden löystymisen, jolloin vierekkäiset häpy- ja lantion luut siirtyvät hieman. Tämä voi johtaa häpyluun kipuun raskauden aikana.

Lisäksi on tosiasia, että vauva tarvitsee raskauden aikana monia mineraaleja, kuten kalsiumia ja fosforia. Niitä löytyy pääasiassa äidin luista ja tietty osa vedetään niistä pois vauvan hoitamiseksi. Tämä tekee äidin luista jonkin verran epävakaita, mikä edistää myös symfyysin löystymistä.

Oletko kiinnostunut tästä aiheesta enemmän? Lue lisää tästä seuraavasta artikkelistamme: Häpyluun kipu - nämä ovat syitä

Kuinka häpykipu diagnosoidaan?

Häpykipujen diagnoosi raskauden aikana perustuu pääasiassa anamneesiin, ts. Lääkärin ja potilaan keskusteluun. Lisätietoja, kuten kivun tyyppi ja milloin se ilmenee, voidaan selvittää.

Lisäksi fyysinen tutkimus ja häpyluun tunnustelu, voivat olla hyödyllisiä, jotta voidaan arvioida symfyysin rentoutumisen laajuutta, toisin sanoen häiriöiden luiden välistä yhteyttä. Ei ole erityistä testiä häpykipujen diagnosoimiseksi raskauden aikana.

Seuraavat häpykipu-oireet

Jos häpyluukipu ilmenee raskauden aikana, se voi ilmetä eri tavoin. Tuloksena oleva kipu voi vaihdella vakavuuden mukaan. Joissakin tapauksissa ne ilmenevät täsmällisesti, yleensä keskellä häpyluun etuosaa. Usein kipu säteilee myös ympäröiville alueille. Tämä vaikuttaa pääasiassa reisiin ja alaselkään.

Kipu voi vaihdella vakavuuden mukaan eri kuormien kanssa. Monien raskaana olevien naisten, joilla on häpyluukipu, on yhä vaikeampaa kiivetä portaita tai kävellä pitkiä aikoja. Pysyminen vaikuttaa myös osittain. Toinen häpyluun rasitus johtuu tyypillisesti kääntymisestä makuulla.

Kivun vakavuudesta riippuen joillakin raskaana olevilla naisilla voi olla liikkuvuuden rajoitus. Esimerkiksi, etenkin raskauden loppua kohti, jotkut raskaana olevat naiset, joilla on häpyluu kipu, eivät voi enää seistä toisella jalallaan.

Häpyluiden välisen symfyysin löystyminen, etenkin raskauden viimeisellä kolmanneksella, voi aiheuttaa joidenkin raskaana olevien naisten kävelemisen enemmän jaloja toisistaan. Tätä kutsutaan toisinaan kahlaajakäyteiksi.

Lonkkakipuja voi esiintyä häpyluiden kivun rinnalla. Voit lukea lisää tästä: Lonkkakipu raskauden aikana

Häpyluukipu synnytyksen jälkeen

Kuten raskauden aikana, häpyluukipu voi ilmetä myös syntymän jälkeen.Kipu voi esiintyä myös vasta syntymän jälkeen, koska syntymäprosessi rasittaa paljon lantiota ja lantion ja häpyluiden rasitus on suuri.

Usein raskauden aikana esiintyvä häpyluu kipu esiintyy myös syntymän jälkeen. Tämä pelottaa joitain äitejä, koska he odottivat kivun päättyvän raskauden jälkeen. Tämä ei kuitenkaan ole huolestuttava, koska on täysin normaalia, että häpyluun kipu jatkuu jonkin aikaa.

Syynä tähän on se, että symfyysi, jonka rustorakenteet yhdistävät kaksi häpyluuta, ei supistu heti syntymän jälkeen. Symphysis-rentoutuminen raskauden aikana taantuu yleensä muutamassa viikossa.

Siihen saakka voi olla aivan normaalia, että edelleen on häpyluukipuja, etenkin koska lantion on vielä palauduttava synnytyksen rasituksesta. Jos häpyluu kipu jatkuu kuitenkin muutaman kuukauden kuluttua synnytyksestä, lääkäriin on otettava yhteyttä selventämiseksi.

Mikä lääkäri hoitaa häpyluun kipuja raskauden aikana?

Jos häpyluukipua ilmenee raskauden aikana, eri lääkäreitä voi olla saatavana hoitoon. Joissakin tapauksissa gynekologit voivat jo antaa hyödyllisiä vinkkejä. Vaihtoehtoisesti voidaan käyttää myös ortopedeja. Hän voi esimerkiksi kirjoittaa reseptiä fysioterapiahoitoa varten ja neuvoja tukivyöstä.

On myös muutama ortopedikirurgit, jotka ovat erikoistuneet ortopediaan raskauden aikana ja soveltuvat siksi erityisen hyvin häiriöiden luukipujen hoitamiseen raskauden aikana.

Häpyluun kivun hoito raskauden aikana

Häpyluun kivun hoito raskauden aikana riippuu oireiden tyypistä ja vakavuudesta. On tärkeää välttää liikkeitä, jotka aiheuttavat liiallista stressiä häpyluihin. Tähän sisältyy esimerkiksi raskaiden esineiden nostaminen tai kuljettaminen. Jalkojen leviäminen, esimerkiksi rintaiskujen aikana, lisää yleensä kipua ja sitä tulisi välttää, jos mahdollista.

Häpyluun kivun yhteydessä raskauden aikana on järkevää vahvistaa lihaksia ja kudoksia. Fysioterapeutin hoitamisesta voi olla apua tähän. On myös erityyppisiä ortopedisia tukihihnoja, joita kutsutaan myös symphysis-vyöiksi häpyluiden lievittämiseksi. Tätä varten voit saada neuvoja lääketieteellisten tarvikkeiden myymälästä.

On myös erilaisia ​​homeopaattisia lääkkeitä, jotka voivat auttaa lievittämään häpyluun kipua raskauden aikana. Tähän sisältyy esimerkiksi aine Symphytum C30.

Nämä harjoitukset voivat auttaa häpykipuissa

On olemassa useita harjoituksia, jotka voivat auttaa lievittämään häpyluiden kipua raskauden aikana. Erityisesti tämä sisältää harjoituksia, jotka vahvistavat vatsaa ja lantion pohjaa. Tämä parantaa koko lantion vakautta ja lievittää paineita häpyluihin ja niiden ympäristöön.

Lantionpohjan harjoituksen lisäksi erilaiset harjoitukset soveltuvat lantionpohjan lihaksen vahvistamiseen. Istuessaan ristissä jalat pystyasennossa lantionpohjan lihaksia voidaan nostaa ja pitää jonkin aikaa jännityksessä. Tämä harjoitus tulisi toistaa useita kertoja. Samoin nelijalkaisessa asennossa, jolla on kireä vatsa ja lantionpohja, selkänoja voidaan kaareta vuorotellen ylös ja alas. Niin sanotut pakaranostimet, joissa pakarat työnnetään ylhäältä selkänojaan nostettujen jalkojen avulla, auttavat myös vahvistamaan lantionpohjaa.

Esimerkiksi lankkuja voidaan käyttää vatsalihasten vahvistamiseen. Tuet itseäsi kyynärvarsillasi ja jalkoillasi ja pysyt tässä asennossa jonkin aikaa. Sivuvatsan vatsalihaksia voidaan myös vahvistaa nojaamalla yhteen käsivarteen ja sivujalaan ja pitämällä tätä asentoa jonkin aikaa.

Oletko kiinnostunut tästä aiheesta? Lue lisää tästä seuraavasta artikkelistamme: Raskausvoimistelu

Häpyvaiheen kesto raskauden aikana

Häpyluun kivun kesto raskauden aikana voi vaihdella, koska oireet voivat ilmetä eri aikoina raskauden aikana.

Monet raskaana olevat naiset huomaavat kipu noin puolivälissä tai vasta raskauden viimeisellä kolmanneksella. Häpyluukipuja voi kuitenkin joskus esiintyä kolmen ensimmäisen kuukauden aikana.

Oireet voivat myös lakata muutaman viikon synnytyksen jälkeen. Yleensä ne kuitenkin häviävät yhden tai kahden kuukauden kuluessa syntymän jälkeen.

Häiriön ennuste raskauden aikana

Häiriön ennuste raskauden aikana on yleensä erittäin hyvä. Jos oireita esiintyy, häiriöiden luiden jatkorasitusta tulisi välttää, jos mahdollista, jotta kipu ei pahene.

Fysioterapia ja tukivöiden käyttäminen voivat olla tarpeen kivun lievittämiseksi. Syntymisen jälkeen oireet katoavat kokonaan muutaman viikon kuluttua.

Anatomiset retket erityisen kiinnostuneille

Häpyluukipu

1. Iliac luu - Os ilium
2. Liite -
   Liite vermiformis
3. Ischium - ischium
4. Häpyluu - pubis
   (1. + 3. + 4. = lonkkaluu -
   Os coxae)
5. Häpyluu -
   Häpyluu
6. Ristalihakset -
   Psoas-päälihas
7. Sacrum - sacrum
8. Pitkä pukeutuja -
   Adductor longus-lihakset
9. Lyhyet lahjoittajat -
   Adductor brevis -lihakset
10. Kammalihakset -
    lihas pectineus
    Häpyluiden kivun syyt:
    A - eturauhasen tulehdus
    miehellä (eturauhastulehdus)
    B - sisäisen sairaudet
    Sukupuolielimet (naisilla)
    C - raskaus -
    Venyttely, löysääminen
    Häpyluu
    D - häpyluun tulehdus -
    urheilijoille (jalkapallo, sprintti)

Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert -kuvista osoitteesta: lääketieteelliset piirrokset

Toimittajan suositukset

Muut yleiset tiedot voivat myös kiinnostaa sinua:

• Raskauskomplikaatiot
• Selkäkipu raskauden aikana
• Estä venytys
• Harjoittele lantionpohjaa
• Häpyhaaran murtuma