Jänne repii
synonyymi
Jänteen repeämä
esittely
Jännettä kutsutaan sidekudoksen osat lihaksemme. Jänteet ovat siellä yhdistämään vastaavat lihakset Alkuperä tai lähestymistapa luihin tai muihin lihaksiin ja Voimansiirto lihaksesta päästäkseen luurankoon. Rakenteellisesti ottaen jänne on valmistettu tiukasta sidekudoksesta ja nousee saumattomasti lihaksen päistä. Siksi lihakset pääsevät eri rakenteisiin jänteiden kautta, mutta enimmäkseen luu olla kiinteä. Kahden tai useamman lihaksen yhdistämiseksi ilman luullista osallistumista puhutaan Välimäärät. Kunkin lihaksen vatsa on jaettu kahteen osaan välikänteen avulla. Yleensä jänteet voivat olla myös sisällä Vetävät ja liukuvat jänteet jakaa.
Tämä erilaistuminen hän seuraa kurssin mukaan lihaksen toiminnan suunnasta riippuen:
Jännitysjänne rasittaa vain vetolujuus, koska sillä on sama kulku kuin lihaksella ja sen vuoksi toiminnan suunta on sama.
Liukuva jänne on toisaalta kuormitettu paitsi jännityksestä myös myös painosta, koska sillä ei ole lihaksensa toimintasuunnan kulkua.
Kuten kaikki tuki- ja liikuntaelimistön rakenteet voivat myös jänteet vahingoittua. Se pelaa tulehduksellisten tai rappeuttavien muutosten lisäksi n Jänne repii merkittävä rooli. Tämä voi olla jänne täysin tai repi vain osittain. Eri ominaisuuksien vuoksi jänteet ovat yleensä erittäin alttiita repeytymiselle. Yhden ovat jänteet ei kovin elastinen ja toisaalta heillä on sellainen riittämätön kyky uudistuakoska he ovat heikosti hengitettyinä ja saaneet verta. Ravitsemus tapahtuu erityisen kudosnesteen kautta, joka sijaitsee jänteiden ympärillä. Useimmissa tapauksissa jänteet kiinnittyvät luisiin rakenteisiin, joten niiden osallistuminen jännerepiin ei ole epätyypillistä. Sitten yksi puhuu yhdestä Avulsion murtumajos jänteen repeämisen lisäksi myös luu on rikki jänteen kiinnityskohdassa.
syyt
Vaikka jänteet eivät ole kovin elastisia, jänteet eivät repeä, kun ne altistetaan äärimmäiselle rasitukselle. Ensinnäkin voit Jänteet venytetty / ylikuormitettu tulla. Jos repäisylujuuden tietty toleranssiraja kuitenkin ylittyy, repeämä tapahtuu. Vakavuudesta riippuen jänne vain repi osittain tai kokonaan, mahdollisesti luun repeämä.
Jänteen repeämän syyt ovat vaihtelevia. Koska jänteet liittyvät läheisesti vastaaviin lihaksiin, ovat erityisesti tietyt liikkeet tai voimat jänteen vaurion syy. Äkilliset kuormat äärimmäisillä paineilla ja vetolujuuksilla voi johtaa jänteen repeämään. Yleensä vahvat ulkoiset väkivallanteot, kuten isku jänteen alueelle, jänteen repeämä.
Jänne on erityisen herkkä myös, jos se on jännittyneenä kohdistettavan voiman tai voiman aikaan tai jos kuorma on kalteva. Tietyt tekijät tai olosuhteet voivat Lisää jänteen repeämisen riskiä. Tähän sisältyy myös esimerkiksi väistämätön Ikääntymisprosessi, se yksi Joustavuuden menetys jänteistä ympäri vartaloa.
Toinen riskitekijä on se, että jo vaurioituneet jänteet ovat alttiimpia ja jänteen repeämä on todennäköisempi. Tällaiset vahingolliset syyt voivat tulehdukselliset prosessit tai ylikuormittaa olla. Ylikuormituksella on tärkeä rooli urheilussa. Usein pienet vauriot jäävät jänteeseen, esim. Pienet osittaiset kyyneleet, huomaamatta ja johtuen yhä enemmän stressistä ilman regeneraatioaikaa, täydellisen jänne repeämisen riski kasvaa yhä enemmän.
Tämän hiipivän vammaprosessin lisäksi se voi tietysti myös lisääntyä urheilussa akuutit jänteen repeämät tulla. Trauman aiheuttamat repeytyneet jänteet ovat yleensä yleisimpiä. Mutta ei pidä unohtaa myöskään rappeuttava ja tulehduksellinen Prosessit, joita pidetään jänteen repeämisen riskitekijänä.
Nimitys Dr.?
Olisin mielelläni sinulle!
Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)
Ortopedian onnistuneen hoidon suorittamiseksi vaaditaan perusteellinen tutkimus, diagnoosi ja sairaushistoria.
Erityisesti hyvin taloudellisessa maailmassa ei ole tarpeeksi aikaa ortopedian monimutkaisten sairauksien ymmärtämiseen perusteellisesti ja siten kohdennetun hoidon aloittamiseen.
En halua liittyä "pikaveitsen vetäjien" joukkoon.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.
Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.
Löydät minut:
- Lumedis - ortopediset kirurgit
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Voit tehdä tapaamisen täällä.
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni on artikkelissa Lumedis - ortopedit.
Erityiset paikat
Jänteen repeämä löytyy kehon eri osista. Tyypilliset ilmenemispaikat kuvataan alla. tällä yläraajo etenkin lapa-alueen jänteet, käsivarsi ja käsi ovat kärsineet.
Olkapää ja käsivarret
Supraspinatus-jänteen jännerepiä esiintyy usein hartiossa. Supraspinatus-jänne on osa olka-nivelen samannimistä tärkeätä lihasta, M. supraspinatus. Yhdessä kolmen muun lihaksen kanssa se muodostaa rotaattorin mansetin, joka on välttämätöntä lapa-nivelten vakaudelle, koska se on lihaksilla varustettu nivel. Yleensä rotaattorin mansettiin vaikuttaa erityisesti jänteen repeämä, mutta pitkät hauisjänne voivat repeytyä myös hartioiden alueella. Supraspinatus-jänne on kuitenkin erittäin herkkä leesioille kurssinsa vuoksi. Tämä johtuu siitä, että se kulkee olkapään luisen katon ja nivelpään välillä ja kiinnittyy tiettyyn luuprosessiin (Suurempi mukulaisuus) olkaluun. Tämä kireys voi johtaa pullonkaulaoireyhtymään, ns. Impingement-oireyhtymään, johon voi liittyä vaikea kipu. Ylikuormituksesta tai kulumisesta aiheutuvat lisävauriot voivat heikentää supraspinatus-jäntettä niin paljon, että se lopulta repeää. Siksi on tärkeää hoitaa varoitusmerkkejä, kuten impingement-oireyhtymä, jänteen repeämisen estämiseksi.
Lue lisää tästä verkkosivuiltamme Revitty jänne olkapäässä
Edelleen käsivarren alapuolella, käsivarsilihasten jänteet ovat suosittuja paikkoja jännerepiin. Koska käsivarressa on paljon lihaksia, jotka toimivat sekä jatkeina että taipuneina ja jaoteltuina pintaisiin ja syviin lihasryhmiin, on liian monimutkaista selittää jokaiselle yksittäiselle lihakselle nyt. Heillä kaikilla on edellä mainitut yhteiset syy-tekijät, jotka johtavat jänteen repeämään. Erityisen vaarallisia ovat urheilulajit, kuten painonnosto, voimistelu, paini, ruuvin heitto ja laukaus.
Supraspinatus jänne repeämä
Supraspinatus-lihas kuuluu olkapään lihaksiin ja on osa ns. Rotaattorin mansettia, ryhmää lihaksia, jotka liikuttavat ja vakauttavat olkapäätä yhdessä. Supraspinatus-lihakset ovat pääasiassa vastuussa olkavarteen ulkoisesta pyörimisestä ja sieppauksesta (olkavarren sivuttaisesta poistosta vartalosta). Supraspinatus-jänne kulkee hartia-nivelissä kapeudessa olkapääkaton luun ja olkaluun pään välillä. Seurauksena jänne altistuu voimakkaalle mekaaniselle rasitukselle, joka voi johtaa murtumiseen kroonisen väärän jännityksen, ikääntymisprosessin tai onnettomuuden takia.
Usein oireet kehittyvät vähitellen kuukausien tai vuosien aikana. Kivun lisäksi, kun käsivarsi lastataan, potilaat valittavat usein yökyvyn ampumisesta. Kokenut ortopedinen kirurgi voi epäillä supraspinatus-jänteen repeämää fyysisen tutkimuksen avulla. Lopullisen diagnoosin kultastandardi on kuitenkin MRI-skannaus.
Supraspinatus-jänteen repeämä voidaan hoitaa sekä konservatiivisesti (mukaan lukien fysioterapia, kipuhoito) että kirurgisesti. Jokaiselle potilaalle on löydettävä optimaalinen ratkaisu.
Lue myös:
- Rotator-mansetin repeämä
Hauislihasjänne repi
Hauislihas sijaitsee olkavarteen ja vastaa kyynärpään taipumisesta. Hauislihaksen jännerepi voi vaikuttaa joko pitkään, ylempään tai alempaan hauisketjuun. Pitkän hauisjänteen repeämä (jota kutsutaan myös proksimaaliseksi repeämäksi) on yleisin hauisjänteen repeämän muoto ja tapahtuu yleensä banaalisten onnettomuuksien seurauksena, joilla on aikaisemmin kroonisia vaurioita.
Pitkän hauisjänteen repeämä on yleensä suhteellisen kivuton, käsivarren vahvuus ja toiminta ovat vain vähän rajoitetut. Hauislihas näkyy pullistumana kyynärpään yläpuolella, joten se käytännöllisesti katsoen liukuu alas.
Alemman hauisketjun kyyneleet pääasiassa akuuteissa vammoissa, usein osana urheiluvammoja. Siihen liittyy akuutti, puukottava kipu. Ei ole harvinaista, että suuri hematooma (mustelma) muodostuu. Kyynärnivelen taipuminen on rajoitettua, käden kierto ulospäin ei yleensä ole enää mahdollista.
Fyysisen tutkimuksen lisäksi ultraäänitutkimusta voidaan käyttää myös diagnostisesti. Jos hauissa on hauis repeämä, röntgenkuvaus voi olla hyödyllinen murtumien estämiseksi. Pitkän hauisjänteen repeämää hoidetaan yleensä konservatiivisesti kipuhoidolla ja lepossa. Lyhyen hauisketjun repiä hoidetaan aina kirurgisesti.
Revitty jänne kyynärpään vaaran kohdalla
Jänteet voivat myös repiä kyynärpään vaakaan. Tämä on hauislihashaaran alajänne, joka alkaa olkavartesta ja kiinnittyy kyynärvarren pään kyynärpään väliin.
Alemman hauisjänteen repeämä on melko harvinainen ja esiintyy pääasiassa akuuteissa vammoissa, erityisesti urheilijoiden keskuudessa. Murtuma on erittäin kivulias ja mustelma muodostuu usein. Kyynärnivelen taipuminen on enimmäkseen heikentynyt, käden ulospäin kiertyminen eliminoidaan yleensä kokonaan. Luotettava diagnoosi on mahdollista MRI: n tai ultraäänen avulla. Terapeuttisesti jänne kiinnitetään uudelleen kirurgisesti.
Lokalisaatio toisaalta
Käden, ts. Vastaavien sormien tai peukalon, yksittäiset lokalisoinnit ovat kuitenkin nyt tärkeitä.
Sormilla ovat kuin urheilun aikana Volley, käsi ja koripallo erityisesti vaara-alueella olevien ekstensorilihasten jänteitä. Nämä voidaan tehdä kolmella yhteisellä alueella Sormenivel, Keskiivel tai Pohjayhteys mutta myös pienet vammat repeytyvät voimakkaan paineen ja vetolujuuksien takia.Yksittäisillä jänteen kyyneleillä on erilaisia terapeuttisia indikaatioita; joten sormenpään nivelten jänne repeämä, myös "Vasara sormi"nimetty, melko konservatiivinen sormenjalan avulla käsitelty.
Kuitenkin, jos jänne murtuu Keskusnivelen alue on käytettävä, koska pysyvän toimintahäiriön riski on liian korkea eikä jänteet pysty parantumaan riittävästi pelkästään immobilisoinnin avulla. Keskisivelen sormen jatkajan jänne repeämästä johtuvaa väärinkäyttöä kutsutaan "Napinläpien muodonmuutos"nimetty. Tuloksena on tyypillinen kuva, koska sormet voidaan venyttää päätyniveleen, mutta ne voidaan taivuttaa vain keskiosaan repeytyneen jänteen vuoksi.
Joissakin tapauksissa vauriot metatarsofalangeaalisen nivelen alueella liittyvät Jatkojalka. Tämä on pidätysjärjestelmä kaikille jänteille, jotka vetävät pohja-nivelen yli sormiin. Vahvojen ulkoisten voimien tapauksessa ei repeä niin paljon pohja-nivelissä oleva yksi jänne, vaan pikemminkin ekstensorin huppu. Kirurginen hoito on tässä välttämätöntä. Tyypillinen voit kun suljet nyrkin "napsahtaa ääni”Ota huomioon, onko jatkojalustimen kotelo repeytynyt.
Peukalon pitkä pidennysjänne rikkoutuu usein M. extensor pollicis longusniin, että pään jatkossa jatke ei ole enää mahdollista.
Lue lisää sormen jänteen kyyneleistä täältä.
Alaraajojen lokalisointi
Alaraajoissa on myös erityisiä paikkoja, joissa jänne repeämä on tyypillinen. Murtumat ilmenevät siirryttäessä alaraajasta jalkaan.
Ensimmäinen on akillesjänne (Tendo calcaneus) soittaa. Koska se kykenee kestämään yli 1 t: n vetokuormituksen, se on kehomme vahvin jänne. Se on erityisen vaarassa urheilun aikana. Urheilu, kuten hiihto, tennis ja lenkkeily, ovat alttiita. Jos Akilles-jänne kyynelee, kuuluu äänekäs paukko, jota voidaan verrata piiskaan.
Lisäksi M. tibialiksen takaosan jänteeseen, joka on osa syvän vasikan lihaksia, voi olla vaikutusta jalka-alueen jännerepiin. Lihas vetää säären takaosasta sisäisen nilkan suuntaan kohti jalan pohjaa ja vastaa jalkajoustamisesta ja supinaatiosta. Kokonaisrepiä on kuitenkin melko harvinainen; useimmiten jänteissä on maksimaalisesti hienoja pitkittäisiä kyyneleitä. Pikemminkin rappeuttavat prosessit ja ylikuormitus vaikuttavat myös akuuttiin traumaan. Jännevaurion aikana tendiniitti on etusijalla, mikä johtuu ylikuormituksesta, ylikuormituksesta ja rappeutumisesta. Seurauksia ovat turvotus, kipu ja viime kädessä pienet pitkittäiset kyyneleet.
Jalan ”soljautuneen jalan” tasausjärjestys lisää myös jännetulehduksen riskiä. Tibialiksen takaosan lihaksen jänteen osalta kliininen kuva "Tibialis-takaosan toimintahäiriöt”, Jänteen rappeuttava muutos kiinnittymiskohdassa toiminnan menettämisen seurauksena on useammin ja merkittävämpi kuin jänteen repeämä.
Lopuksi on syytä mainita peroneus longus -lihaksen peroneaalinen jänne, pitkä fibula-lihas. Päinvastoin kuin tibialiksen takakannen jänne, tämä jänne kulkee ulkoista malleolia pitkin. Jänteillä on kuitenkin yhteistä, että kokonaisrepiä on harvempi vamma myös tässä. Tärkeä sairaus on niin kutsuttu "peroneal jänteen halkaisu-oireyhtymä". Vain peroneus brevis -lihaksen jänteen hieno pituussuuntainen repeämä esiintyy ulomman malleoluksen alueella; Pitkä peroneaaljänte ei repi, vaan "poraa" pitkittäiseen repeämään takaa. Joten voidaan sanoa, että vartaloon jakautuneen jännerepiä varten on useita manifestointipaikkoja, joilla on eri vaikeusaste ja merkitys.
Lue myös tästä: Tibialis-takajänteen jännetulehdus
Revitty jänne
Jänteet voivat repiä myös reiteen. Tämä vaikuttaa lähinnä jänteeseen, joka yhdistää suuren reisilihaksen (nelikärpän) polvisuojaan. Tyypillisesti tämä jänne repesi, kun on odotettavissa oleva pudotus portaiden kiipeilyssä nelikärpän lihaksen nykimisen jännityksen takia.
Murtuma ilmenee kipuna ja turvotuksena polvialueella. Lisäksi polvinivelen jatke on rajoitettu ankarasti. Reiteen revitty jänne diagnosoidaan ultraäänitutkimuksen tai MRI: n avulla. Jänteen kirurginen ompelu auttaa terapeuttisesti.
oireet
Jänteen repeämän oireet ovat yleensä erittäin tyypillisiä. Suhteellisesti samaan aikaan kuin murtumatapahtuma käyttötarkoitukset äkillinen ja puukottava kipu vastaavalla jännealueella a. Koska kipu on erittäin vaikeaa, jänteen repeämä havaitaan erittäin nopeasti muihin tuki- ja liikuntaelinvammoihin verrattuna. Ainoa poikkeus on jänteen osittainen repeämä: Tässä tapauksessa se on pieni mikroleesiojoka on usein vain väliaikaisesti tuskallinen eikä tuo klassisia oireita siihen. Sen jälkeen kun kipu on laantunut, jännerepiä ei kuitenkaan ole parantunut, joten stressiä esiintyy usein lisää ja jänteen repeämisen riski on lisääntynyt. Tämä hiipivä muutos loppujen lopuksi pääosin a Koko repiä jänne.
Jänteen repeämän klassiset oireet ovat vieressä kova kipu, turvotus ja hematooman muodostuminen (mustelma). Lisäksi Liikkua kivun kautta, mutta ennen kaikkea Toiminnan menetys rajoitettu, koska jänteet ovat siellä sitä varten, lihaksen voima luuranko- siirretty. Jos jänne revitään kokonaan, lihaksesta puuttuu ratkaiseva kiinnityskohta, joten lyhenemisestä johtuvasta supistumisesta huolimatta mitään liikettä ei voi aiheutua. Jos tarkastat jänteen kyyneleiden alueen, näet joissakin tapauksissa mustelman ja turvotuksen Vetäytyminen tai hammas havaita. Tämä johtuu siitä, että jäntettä ei enää kiinnitetä todelliseen kiinnityskohtaansa tai murtuma keskeyttää sen jatkuvuuden. Seurauksena on, että lihasnauha, jossa jänne on "haara", ei edusta jatkuvaa ja yhtenäistä rakennetta, vaan muodostaa pikemminkin keskeytyksen hammastuksen muodossa tai murtumiskohdan syvennyksen muodossa.
Kaikki yllä oleva Oireet vaihtelevat tietysti omasi intensiteetti ja Kesto sijainnista ja koosta riippuen revitty jänne. Liikerajoitus on myös enemmän tai vähemmän rekisteröity, riippuen vahingoittuneen lihaksen merkityksestä liikkeessä. Harkitse esimerkiksi akilles-jänteen ja sormen pidentäjän jänteen vertaamista. Akilles-jänteen repeämä tekee melkein mahdottomaksi ottaa kantaa kävellessä. Sormen jatkajan repeämä rajoittaa vastaavaa liikettä tietyssä määrin, mutta liikkeen rajoituksen merkitys tai laajuus ei ole vertailukelpoinen. Rikkoutuneen jänteen koon suhteen jänteen repeämä voi tapahtua edes olla kuultavissa: Repi heidät akillesjänne Kehon vahvin jänne on, kuten jo mainittiin, kova bang, jota voidaan verrata piiskaan.
Diagnoosi
Jänteen repeämän tunnistaminen tai diagnosointi oikein on jo yksityiskohtainen anamnesishaastattelu ratkaiseva. Vahinkoihin joutuneet voivat antaa tärkeitä tietoja jänteen repeämästä yksityiskohtaisen kuvauksen avulla onnettomuuden mahdollisesta etenemisestä. Hoitavan lääkärin tehtävänä on selvittää tyypillisten oireiden esiintyminen ja tutkia niitä.
Kivun voimakkuus voidaan kysyä tuskallisuudesta voi läpi tunnustelu kärsitty jänne voidaan tarkistaa. Tässä vaiheessa lääkäri voi Arkuus mahdollista lommo tai takavarikointi määrittää.
Jos potilas ilmoittaa pop-like-kohinasta, jota seuraa voimakas kipu ja tietyn jännealueen turvotus, jänteen repeämä on erittäin todennäköinen. Jänteen repeämän diagnoosin varmistamiseksi siitä on apua Toiminnan tarkastaminen tuloksena olevaan Arvioi liikuntarajoitteet olla kykenevä. Tätä varten on olemassa tiettyjä toimintatestejä riippuen kehon jänteestä. Tällöin kiinnitettiin huomiota liikkumisen rajoituksiin, epävakauteen ja epänormaaliin liikkuvuuteen.
Anamneesin ja tutkimuksen lisäksi ovat myös kuvantamismenettelyt merkityksellinen jänteen repeämän diagnosoinnissa. Näihin kuuluvat röntgenkuvaus, ultraäänitutkimus ja tarvittaessa MRI (Magneettikuvaus). Kolmen kuvantamismenetelmän käyttö vaihtelee sijainnista tai vakavuudesta riippuen. Jos jänteessä on suuri repiä, joka voidaan jo tarkistaa suhteellisella varmuudella tarkastuksella, ultraäänitutkimus auttaa visualisoimaan sinivaroisen rakenteen ja repiän. Jos epäilet, että jänne repeämän lisäksi luu on myös murtunut, ts. Siellä on avulsion murtuma, 2 tason röntgenkuva voi antaa siitä tietoa, koska luiset rakenteet voidaan osoittaa selvästi röntgenkuvauksella. Viimeiseksi, MRI voidaan määrätä tarvittaessa. MRI: n avulla pienimmätkin rakenteelliset muutokset voidaan havaita eri leikkuutasoilla, joten tämä kuvantamismenetelmä on parempi kuin röntgenkuvat ja ultraääni monimutkaisissa tapauksissa. Röntgenkuvat ja ultraäänitutkimukset ovat kuitenkin alun perin vakiona.
Hoito ja ennaltaehkäisy
Jänteen repeämä voidaan hoitaa sekä konservatiivisesti että kirurgisesti.
Konservatiivinen hoito sisältää myös välittömät toimenpiteet PECH-säännön mukaisesti (Tauko, jää, puristus, korkeus). Jos asianomainen henkilö tuntee äkillistä voimakasta kipua aikaisemmin esiin nousevan kohinan ja sitä seuraavan vastaavan alueen turvotuksen kanssa, nykyinen kuorma on keskeytettävä välittömästi, jotta ei aiheuteta lisävaurioita tai provosoida kokonaisjännerepiä, jos esimerkiksi nykyisessä pisteessä on vain osittainen repeämä. Sitten on tärkeää jäähtyä jäällä, puristaa alue tiukkojen siteiden avulla ja nostaa jänteen pinta-ala. PECH-säännön näkökohdat ovat ihanteellisia ensiapuun ja ovat hyödyllisiä jänne repeämän paranemisprosessille. Vakavuudesta riippuen jännerepiä voi parantua uudelleen lepäämällä jatkuvasti. Kun revityt päät ovat riittävän lähellä toisiaan, pienet kyyneleet tai osittaiset jänne-kyyneleet voivat kasvaa takaisin yhdessä.
Jänteen repeämä voidaan aina hoitaa lääkityksellä. Tulehduksia vastaan voidaan antaa ns. Anti-inflammatorisia lääkkeitä. Tavalliset särkylääkkeet ovat tehokkaita kipua vastaan. Koska leikkauksen jälkeisinä päivinä ei ehkä ole paljon liikettä, monille potilaille määrätään tromboosin ehkäisy. Sitä käytetään pitämään veren neste riittävästi, jotta liikunnan puute estää veritulppien muodostumisen, mikä voi löysätä ja laukaista keuhkoembolian keuhkoissa.
Lääkkeiden ehkäisyn lisäksi voidaan toteuttaa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotta jänne ei repi ensinnäkin tai sen riski pysyy pienemmänä. Ennen urheilun harjoittamista sinun tulisi esimerkiksi integroida harjoitteluun riittävä lämpenemisohjelma, joka sisältää venyttelyn, jotta jänteet valmistettaisiin rasitusta varten.
Toinen näkökohta liittyy jänteiden ravitsemukseen ja elinvoimaisuuteen. Alussa mainittu kudosneste varmistaa jänteiden ravitsemuksen, mutta tämä on melko hidasta. Tätä hidasta ruokavaliota voidaan nopeuttaa ja parantaa lisäämällä aktiivisuutta säännöllisen liikunnan muodossa. Hyvä verenkierto vahvistaa jäntettä ja estää sitä muuttumasta hauraaksi ja vähemmän joustavaksi kuin se on jo. Säännöllinen liikunta ja venytys voivat vähentää jänteen repeämisen riskiä.
Paranemisprosessin optimoimiseksi on joissain tapauksissa järkevää käyttää tiettyjä tukijärjestelmiä. Jos Akilles-jänne on repeytynyt, on hyvä käyttää korotettua kenkiä, koska se lievittää jäntettä ja parantaa parantumismahdollisuuksia. Jos jänne kyynelee kädessä, lastun käyttäminen voi auttaa paranemisprosessia.
Repiän jänneleikkaus
Useimmissa tapauksissa tämä konservatiivinen hoidotyyppi ei kuitenkaan ole riittävä, joten leikkaus on suoritettava. Erityisesti urheilijoille on järkevää käyttää, koska jänne altistuu jälleen raskaalle kuormitukselle palautumisen jälkeen ja puhtaasti konservatiivisella terapialla uusiutumisen riski on liian korkea.
Kirurgisen hoidon tavoitteena on ommella revityt jänneosat takaisin yhteen ja kiinnittää ne. Jänne on joko kiinnitettävä uudelleen operatiivisesti aloituspisteensä päähän, yleensä luuhun, tai ommeltava yhteen sen kulkua pitkin, jos jänteen jatkuvuus on keskeytetty. On olemassa erityisiä tai ominaisilla ommelmismenetelmiä, jotta jänne voidaan kiinnittää uudelleen asianmukaisesti Titaaniankkuri joka voidaan haudata luuhun. Jos siellä on avulsion murtuma, murtunut luu on käsiteltävä repeytyneen jänteen lisäksi. Halkostuneen luuosan ruuvaaminen luuhun on erityisen sopiva tässä. Koko toimenpide voi olla minimaalisesti invasiivinen sijainnista riippuen.
Jos kärsitään nivelalueen jänteistä, leikkaus voidaan suorittaa artroskooppisesti. Tämä tarkoittaa, että tehdään vain 2-3 pientä viiltoa ja kamera ja trokaari, jossa on tarvittavat instrumentit. Sellaista leikkausmenetelmää voidaan käyttää esimerkiksi olkapään jännerepiässä, supraspinatus-jänteessä. Jokaisen jänteen repeämän jälkeen vaurioitunut alue on immobilisoitava 4–6 viikkoa. Sitten on tärkeää tuoda jänne hitaasti takaisin kuormaan eikä asettaa siihen yhtäkkiä suurta rasitusta.
