"Masennuksen" itsetesti

yleinen

Erityisesti Internetissä on lukuisia testejä, jotka voidaan suorittaa nimettömästi ja nopeasti. Niitä voi hankkia myös sopivista tiloista tai lääkäriltä. Yleensä ne eivät koostu erityisen suuresta määrästä kysymyksiä. Kysymyksiä on yleensä 10 - 20. Nämä ovat melko yleisiä eivätkä mene yksityiskohtiin.

Muita tietoja, kuten ikä tai sukupuoli, ei vaadita. Voit valita 4 tai 5 erilaista vastausta. Valitse "ei koskaan" - "aina". Esimerkiksi kysymys: Tunnetko olosi hyvällä tuulella aamulla? ja sitten sinulla on mahdollisia vastauksia, kuten: enimmäkseen / aina, usein, joskus, harvoin / ei koskaan. <
Mahdolliset vastaukset ovat vain hyvin karkeita ja yleisiä, minkä vuoksi testituloksen tulisi nähdä ohjeena, mutta käynti lääkärillä on erittäin tärkeä, jos epäillään masennusta.

Lue lisää aiheesta: masennus

joka Masennuksen tyypit on, lue tästä.

Testit eri ihmisryhmille

Testi lapsille ja nuorille

Masennus on vakava sairaus, eikä se ole harvinaista lapsilla ja nuorilla. Siksi masennuksen diagnoosin pitäisi ehdottomasti tehdä lapsille ja murrosikäisille erikoistunut psykologi tai psykiatri. Testien käyttö Internetissä voi kuitenkin auttaa saamaan karkean kuvan tilanteesta ja löytämään tien lääkärille. Seuraavat kysymykset ovat tärkeitä:

• Onko lapsi usein surullinen vai pahalla tuulella? Kuinka usein lapsi nauraa?

• Oletko usein väsynyt ja lujaton? Onko mitään nukkumisongelmia?

• Otetaanko lapsi pois ja laiminlyödään harrastuksia ja muita etuja, joista he ovat nauttineet aiemmin?

• Onko syyllisyyttä, ala-arvoisuutta tai toivottomuuden ja välinpitämättömyyden tunnetta?

• Onko sinulla keskittymisvaikeuksia?

• Onko lapsella ajatuksia vahingoittaa itseään tai jopa tappaa itsensä?

Lapset, jotka eivät ole vielä aloittaneet koulua, saavat itsensä usein tuntemattomiksi ja pelaamaan vähän hauskaa, etenkin muiden lasten kanssa. Lisäksi syömiskäyttäytymisessä ja unihäiriöissä on muutoksia. Tämä tekee lapsesta usein hyvin ärtyvän ja kyynelellisen. Lisäksi pienet lapset ovat ahdistuneempia.

Toisaalta koululaisilla on yleensä vaikeuksia keskittyä kouluun ja usein psykomotoriseen estoon, ts. Liikkumisen tai puhumisen hidastamiseen. Lisäksi ruokahalua, unettomuutta ja ahdistusta voidaan yleensä havaita. Kouluikästä lähtien lapsilla, joilla on vaikea masennus, voi myös olla itsemurha-ajatuksia.

Erityisesti nuoruudessa voi olla vaikea erottaa normaali murrosikä ja masennus. Yleensä voi olla unihäiriöitä, ruokahaluttomuutta ja siihen liittyvää painonpudotusta, mutta myös sosiaalisia vieroitus- ja suoritushäiriöitä. Heikentynyt itseluottamus ja ahdistus, samoin kuin usein esiintyvät fyysiset vaivat, kuten päänsärky, voivat edelleen johtaa tietä.

Lue myös: Lasten masennus

Onko testi raskauden masennuksesta?

Tällä hetkellä ei ole erityistä testiä raskauden masennukselle. Koska oireet ovat samanlaisia ​​kuin ihmisillä, joilla ei ole raskautta, testejä voidaan käyttää normaaliin masennukseen. Pohjimmiltaan raskauden masennus ei ole harvinaista, ja se johtuu sekä geneettisestä taipumuksesta että uudesta haasteesta äitiä seuraavalle elämävaiheelle. Yleisiä oireita ovat esimerkiksi negatiiviset ajatukset ja matalat mielialat, jotka voivat liittyä ajamisen puutteeseen, keskittymisvaikeuksiin, unihäiriöihin ahdistuksen tai itsemurha-ajatusten kautta.

Edinburghin synnytyksen jälkeisen masennuksen asteikko (EPDS) on olemassa synnytyksen jälkeiseen masennukseen (synnytyksen jälkeinen masennus). Kysymyksiä esitetään 10: stä kyvystä olla onnellinen, syyllisyys-, pelko-, hukkuunteista, unihäiriöistä ja itsemurha-ajatuksista. Jos pisteet ovat vähintään 10 tai jos sinulla on itsemurha-ajatuksia, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriin.

Jos epäillään raskautta tai synnytyksen jälkeistä masennusta, on aina kuultava gynekologia tai psykoterapeuttia.

Mikä on Goldbergin masennustesti?

Psykiatri Ivan K. Goldberg kehitti kyselylomakkeen masennuksen diagnosoimiseksi. Nämä testit on helppo löytää Internetistä ja antavat hyvän kuvan siitä, kärsitkö masennuksesta vai masentuneesta mielialasta. Testi koostuu 18 kysymyksestä, joille jokaiselle on valittava yksi viidestä mahdollisesta vastauksesta. Jos sinulla on vähintään 15 pistettä, sinun tulee ottaa yhteys lääkäriin tai psykoterapeuttiin, koska tämä voi olla merkki masennuksesta.

Miksi ottaa testi

Näitä testejä on runsaasti Internetissä jokainen tehdä.
Heidän ensisijainen tarkoitus on antaa sinulle käsitys siitä, onko niin oma sielielämä voidaan luokitella terveiksi tai sairaiksi. Sinulla on se tunne tai epäily Jos kärsit masennuksesta, voit testata itsesi etukäteen idea selvittää, onko oma tunne petollinen vai totta. Ei koskaan satuta pitämään itseäsi silmällä.
Monille ihmisille ajan myötä pahoinvoinnin päivät yleistyvät ja päättyvät painaumia tai muu mielenterveys. Lisäksi voit ensin luoda varmuuden itsellesi.

Mutta mitä hyötyä tällaisesta testistä on?
Testi saa aikaan ihmiset, jotka uskovat itseään olevansa yhdessä mielisairaus kuinka kärsiä masennuksesta tietty idea saat kuinka todennäköinen arvauksesi todella on.
Se on sitä varten Joka päivä hyvä vertailuarvo seurataksesi kuinka terveesi olet ja ovatko päivät, joista et tunne hyvin, ovat edelleen terveellisiä vai onko sinun kääntyä lääkärin puoleen.

Kuinka varma testitulos on?

Kaikki testit, jotka löytyvät Internetistä tai ovat asianmukaisissa tiloissa vain ohjeet, mutta ei diagnoosia.
Oikea diagnoosi voi vain Lääkäri, psykoterapeutti tai psykologi laittaa.

Testi tietysti riippuu siitä, kuinka Rehellinen ja tunnollinen vastaat itse kysymyksiin siitä, missä tilassa olet ja kuinka hyvin testihenkilö voi reflektoida itseään. Sitten jokainen havaitsee tietyt tilanteet ja käyttäytymisen erikseen, joten voidaan sanoa, että tällainen testi antaa tietyn suunnan ja voi olla hyvä apu ja että testitulosta tulisi ottaa vakavasti, mutta se ei korvaa lääkärin, psykoterapeutin tai psykologin diagnoosia. .

Voiko testi määrittää vakavuuden?

Internetin tavanomaisten itsetestien avulla voit löytää viitteitä olemassa olevasta masennuksesta ja mahdollisesti myös arvata vakavuudesta, mutta nämä eivät korvaa käyntiä lääkärillä tai psykoterapeutilla. Ne voivat määrittää vakavuuden erityisillä kyselylomakkeilla.

Periaatteessa itsemurha-ajatukset puhuvat kuitenkin ankaramman ilmaisun puolesta. Varsinkin kun on olemassa konkreettisia ajatuksia tai jopa toimia.

Mitkä ovat testin seuraukset?

Tällaisten testien seurauksena voit saada varmasti tuloksen vakava pitäisi ottaa.
Jos testissä sanotaan, että sinulla on tai on masennuksen riski, sinun pitäisi lääkäri tai mene yhteen Psykoterapeutit tai psykologit Etsitään apua. Mutta tietysti ketään ei ole pakko tehdä niin, jos he eivät halua. Nämä testit ovat oikeastaan ​​aina nimettömiä, joten kukaan ei voi tarkistaa, kuka testin suoritti ja etsivätkö he ammatillista apua.

Kuka testaa itseään?

Tällaisen testin tekevät yleensä ihmiset, jotka ajattelevat itsestään, että heillä on tai on suunnittelemassa masennusta.
Ne voivat olla ihmisiä kaikista sosiaaliluokista ja kaikista maista sekä molemmista sukupuolista. Ei ole ohjeita, kuka saa tai tekee tällaisen testin. Toistuvasti sanotaan kuitenkin, että yhä useammat naiset saavat masennuksen, minkä vuoksi useammat naiset voivat ottaa tällaisen testin.
Siitä huolimatta, että ilmoittamatta jääneitä masennustapahtumia on miehiä tunnetuihin tapauksiin verrattuna, ja koska nämä testit ovat nimettömiä, ei ole mahdollista selvittää tarkalleen, kuka tekee tällaisen testin useammin. Teoriassa voit tehdä tämän testin myös, jos luulet rakkaasi kärsivän masennuksesta.
Järki on kuitenkin kyseenalainen, koska et todellakaan voi antaa vastauksia yhtä tarkalleen kuin jos ottaisit testin itse, ja se koskee sinua. Siksi nämä testit on tarkoitettu enemmän, jotta sairastuneet ihmiset voivat tarkistaa itse kärsivätkö he masennuksesta.

Täältä löydät sellaisen masennuksen tyypin.

Onko masennusta verikoe?

Verinäyte on aina osa epäillyn masennuksen täydellistä diagnoosia, koska erilaiset fyysiset sairaudet, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, voivat johtaa masennukseen, jota voidaan yleensä hoitaa helposti. Verikoe masennusta ennustavien markkerien määrittämiseksi ei ole (vielä) osa diagnoosia tällä hetkellä.

Tutkijat työskentelevät kuitenkin veressä olevien erilaisten merkkiaineiden avulla masennuksen luotettavan määrittämisen ja jopa psykoterapian menestysmahdollisuuksien ennustamiseksi. Toistaiseksi tulokset ovat lupaavia, mutta eivät vielä sovellettavissa päivittäiseen kliiniseen käytäntöön.