Urheilu-Ja-Fitness

tennis

Peli:
Tiekatko:

esittely

Tennis 2-kentän paluuurheilulajina yhden kontaktipelin avulla. Tennisessä pallo voi pomppia vain kerran, joten sitä voidaan pelata suoraan lentopalloksi tai epäsuorasti verkon kautta. Vastaväli kohdealueena on suuri suhteessa muihin paluuurheilulajeihin.
Tennisessä voittaja määritetään joka tapauksessa, peliaika vaihtelee. Tarjousta lukuun ottamatta jokainen tennishalvaus on reaktio vastustajan toimintaan.

historia

Nykypäivän tennispelin alkuperä syntyi 1300-luvulla luostareissa ja kuninkaallisissa taloissa. Aluksi palloa pelattiin käsin, ja vasta 15. vuosisadan lopulla tennismaila tuli peliin. Pelikenttä oli suorakaiteen muotoinen ja erotettiin molemmin puolin neljällä 15 tuuman leveällä viivalla. Pelikenttä pitkin kulki seinää, jota vastaan pallo oli osuttava. Peli nimettiin "Jeu de Paume"(Leikkii kämmenellä)

Tennis nykypäivän laskentamenetelmällä, tunnetut säännöt ja uusi pelikenttä syntyivät Wimbledonista (Lontoo) vuonna 1877.

Vuonna 1933 otettiin ensimmäisen kerran käyttöön ammatillinen tennis, joka antoi ammattilaispelaajille pääsyn vain turnauksiin. Se kuitenkin muuttui, kun avoimet turnaukset otettiin käyttöön vuonna 1968. Nimi tennis tuli alun perin Ranskan kieli Sana "tenir" (pitää).

vaatimuksista

Vaikka seurojen jäsenyys on vähentynyt viime vuosina, tennis on yksi Saksan suosituimmista urheilulajeista. Erityinen fyysisten ja koordinointitaitojen taso tekee tennistä houkuttelevan sekä aloittelijoille että edistyneille pelaajille. Tuskin muissa urheilulajeissa on yhteys toisiinsa pakottaa ja tekniikka yhtä vaativa kuin tennis. Vakaa pohja kestävyys Jokaisen pelaajan tulee tuoda mukanaan voidakseen vakuuttaa itsensä useiden kierrosten jälkeen, eikä tappioita koordinaatioalueelle voida rekisteröidä. Voiman ja kestävyyden lisäksi nopeus, etenkin kyky sprintillä lyhyillä matkoilla on todennäköisesti tärkein ilmastointikyky tennissä Lihasten kasvattaminen n Vatsalihakset ja Selän lihakset on siksi erityisen suositeltava aloittelijoille ja edistyneille. Jos tuki- ja liikuntaelimistöön liittyy ongelmia, lääkärintarkastus on suositeltavaa.

Muut tennisedellytykset ovat materiaaleja, jotka ovat välttämättömiä tenniksessä. Varusteet ja tuomioistuinten vuokraus ovat siksi taloudellisia vaatimuksia. Tennisseurojen korkeat pääsymaksut ovat ohitse, ja tennis on nyt urheilu kaikille.

Pelin tavoite

Tennisen tavoitteena on pelata palloa verkon yli vastustajan kenttään siten, että vastustaja ei enää pääse palloon tai joutuu erehtymään. Tennispallo on pelattava oikein yleiskenttään sen jälkeen, kun se on osunut vain kerran. Rajaviivat ovat osa pelikenttää, joten pallo, joka vain koskettaa linjaa, on edelleen pelissä. Palloa pelataan ns. Palvelulla vastakkaiselle palvelualueelle. Jokaisella pelaajalla on kaksi yritystä tehdä tämä. Jos toinen palvelu ei täytä palvelun kenttää sääntöjen mukaisesti (Kaksoisvirhe), laskee tämän virheeksi ja vastustaja saa yhden pisteen. Jos pallo koskettaa verkon reunaa palvellessaan ja menee sitten oikein palvelualueelle, tämä palvelu toistetaan. Voittaja on pelaaja, joka voitti ensimmäisen kerran vaaditun määrän sarjoja.

Laskentamenetelmä

Hieman epätavallinen tapa laskea pisteitä tennissä perustuu kahteen itsenäiseen teoriaan. Todennäköinen alkuperä perustuu vedonlyöntiin 14. vuosisadalla. Tuolloin panostat 15 deniriä sarjassa, joka taas koostui 4 pelistä. 45 muutettiin 40: ksi ääntämisen helpottamiseksi.

Toinen teoria liittyy alkuperäisiin neljään linjaan, jotka kulkevat yhdensuuntaisesti verkon kanssa. Jokaisen voitetun pisteen jälkeen pelaajan annettiin siirtyä yksi rivi eteenpäin. Linjat olivat 15 - 10 tuuman päässä toisistaan.

Koko tennispeliä kutsutaan a ottelu tarkoittaa sitä vuorostaan lauseet ja pelata koostuu. (Tennisessä tämä on harhaan harhauttajia, koska voitettua peliä ei pidä rinnastaa voittoon).

Kuka on voittanut kaksi sarjaa ensin, on voittaja.

tuomita voitetaan, jos pelaaja:

On voittanut 6 peliä ja vastustaja on voittanut enintään 4 peliä. (6: 0, 6: 1, 6: 2, 6: 3, 6: 4)
Jos tulos on 5: 5, peli jatketaan 7: ään. (7: 5)
Kellonaika 6: 6 tasoitus katkeaa. (7: 6)

Peli:

Pelissä laskentatapa on 0, 15, 30, 40. Peli voitetaan, kun pelaaja voi voittaa seuraavan pisteen saavutettuaan 40 pistettä.

Jos tulos on 40:40 (debyytti, deuce), sinun on voitettava kaksi pistettä jäljessä. Jos palvelin saa pisteen debyytissä, huuto on "Etu päälle"Kun pisteytetään piste vastaanottimelta, sanotaan"Etu takaisin“

Laskentatavassa ensin nimetty palvelin alkaa lisämaksu oikealta (0-0). Kun piste saadaan (15: 0), hän osuu vasemmalta ...

Tiekatko:

Voitettu tiekatko lasketaan vain yhdeksi voitetuksi peliksi (6: 6 - 7: 6 tai 6: 7), mutta jos pisteet ovat 6: 6, se on ratkaiseva joukolle. Se alkaa 0: 0: lla ja jokainen voitettu piste ei lasketa peliin 15, vaan vain 1. Joka saavuttaa 7 pistettä vähintään 2 pisteen erolla, on voittanut sarjan. Mahdolliset tulokset (7: 0,… 7: 5. 8: 6, 9: 7 ..).

Koska palvelevalla pelaajalla on etuna tennis, pelaaja 1 palvelee vain yhtä rallia, sitten vuorotellen kahdesti. Tasapainon alussa pelaajalla, jolla oli palautus edellisessä pelissä, on oikeus palvella. Kun 6 pistettä on pelattu (esim. 5: 1, 4: 2 ..), puolien vaihto tapahtuu ilman taukoa.

Jokaisen sarjassa olevan eriarvoisen pisteet vaihdetaan taukolla. Jokaisessa sarjassa (1: 0) muutos tapahtuu ilman taukoa. Pelaajalla on lyöntipallo, jos hän voi voittaa pelin seuraavalla pisteellä. Asetettu pallo annetaan pelaajalle, joka voittaa sarjan seuraavalla pisteellä, ja jos pelaaja voi voittaa koko ottelun seuraavalla rallilla, sitä kutsutaan ottelupisteeksi. Jos pelaajalla on mahdollisuus voittaa peli seuraavalla rallilla vastustajan palvelupelin aikana, tätä kutsutaan breakballiksi. Jos hän onnistuu, se on tauko.

Perushalvat

Peruslyöntejä tennistä ovat:

kämmenlyönti
Rysty
lisämaksu
volley
murskata

Kilpailuedellytykset

Tenniskenttä on jaettu verkon avulla kahteen samankokoiseen suorakaiteen muotoon. Tenniskentän pituus on 78 jalkaa (23,77m) lähtötasosta toiseen. Tuplakentän leveys on 36 jalkaa (10,97 m) ja yhden kentän leveys 27 jalkaa (8,23 m). Palvelulinjat (yleisesti tunnetaan nimellä teelinjat) kulkevat verkon suuntaisesti molemmilla puolilla 6,40 metrin etäisyydellä. Palvelun keskilinja kulkee suorassa kulmassa palvelulinjaan verkkoon asti. Se jakaa T-kentän kahteen yhtä suureen suorakulmioon, palvelukenttiin.

Verkko on 3 jalkaa (0,914 m) korkealla keskellä ja 3,5 jalkaa (1,07 m) korkeudella pylväissä.

Peruslinjan ja aidan välinen alue on 5,50–6,40 metriä pitkä.

Tennis.

Tennis pelataan eri pinnoilla.

Yleisimmät ovat: hiekka (ranskalainen avoin), ruoho (Wimbledon), kova kenttä (us avoinna), rebound ace (australia avoin).

lisäksi rakeet, matto, keinotekoinen turvetta.

Tenniskenttä

lähtötilanteessa
Yksi ääriviiva
Tupla ulkolinja
verkko
Palvelun keskilinja
Palvelulinja
Keskimmäinen merkki

riskit

Tennis on urheilulaji, jolla nopeasti muuttuvat suunnat, joten nivelrasitus on erityisen tärkeä Nilkka, Polvenivel, Olkapään nivel ja lonkan nivel erityisen korkea. Oikeita jalkineita suositellaan liukumattomille pinnoille, kuten matot, kova kumi jne.

Kohdennettu Lihasten kasvattaminen n Selän lihakset torjuu tenniksen pelaamisen yksipuolista stressiä. Lisäksi tenniksen kyynärpään vaara on, kun pelaat tennistä (Tenniskyynärpää).

Löydät lisätietoja tenniskyynärpäästä aiheesta:

Tenniskyynärpää

Pelistrategiat

Serv & Volley:

Palvelu ja lentopallo ovat osa pelistrategiaa nopeilla pinnoilla (ruoho, matto). Tässä palveleva pelaaja yrittää päästä verkkoon heti palvelun jälkeen voidakseen voittaa pisteitä aikaisin pelaamalla kovaa. Palvelu- ja lentopallovaikeudet ylittävät pelikenttä, jossa hyökkäävän pelaajan on usein pelattava puolivälin pallo (pudotus potku) tai syvä lentopallo palvelulinjan tasolla. Tyypillisiä Serv- ja Volley-pelaajia olivat Boris Becker, Pete Sampras, John McEnroe ja muut.

Chip & Lataa

Paluupelaaja yrittää päästä verkkoon heti paluupelin jälkeen. Tämä tehdään sitten “halkaistu” osuma (hienonnettu / viipale) ja liikuttamalla sitten ylöspäin (lataus).
Tätä lomaketta käytetään enimmäkseen toisissa palvelemisissa, ja se lasketaan enemmän yllätyksenä.

Perustasopeli

Tennisessä yleisin strategiamuoto on pelaaminen lähtötasosta. Tässä yritetään sijoittaa pallo siten, että vastustaja ei enää pääse palloon tai joutuu erehtymään pelaamalla kovaa lähtöviivasta.

Tennis ja koordinaatio

Täältä löydät yksityiskohtaista tietoa tennistä koskevasta koordinointikysymyksestä. Yksilölliset koordinaatiotaidot kuvataan yksityiskohtaisesti tennistä käyttämällä. koordinaatiotaidot.