Säädä nikamia

yleinen

Nikama säädetään yleensä silloin, kun yksittäisten nikamakappaleiden liikkuvuutta rajoittaa nikaman nivelten tukkeutuminen. Taustalla olevat esteet ovat kliininen kuva manuaalilääketieteestä, josta on saatavana vain muutama tutkimus ja tutkimustulos. Asettamalla yhteys lääkäriin, jolla on ylimääräinen pätevyys manuaalisen lääketieteen ja kiropraktiikan alalla, tukkeutumisen yhteydessä esiintyvät tyypilliset valitukset voidaan poistaa. Koska suorittamista varten on olemassa erilaisia ​​tutkimuksia, joissa on ristiriitaisia ​​suosituksia, eikä toimenpiteeseen liity mahdollisia riskejä, tällä hetkellä ei ole yleistä suositusta, joka käsittäisi selkärangan rungon suoristamisen tietyissä kliinisissä kuvissa.

Suoritetaan asetus

Nikamakappaleen suoristamista kutsutaan myös vapauttamiseksi. Säätö voi tapahtua spontaanisti jokapäiväisten liikkeiden aikana, samoin kuin tiettyjen toimenpiteiden avulla.

Toimenpiteen saa kuitenkin suorittaa vain erikoistunut lääkäri, joka on aiemmin pystynyt sulkemaan pois muut sairaudet, joilla on samanlaisia ​​oireita. On olemassa useita erilaisia ​​toimenpiteitä, jotka voivat provosoida selkärangan vartalon suoristumisen. Voidaan erottaa harjoitukset, jotka joko lääkäri suorittaa potilaalle tai potilaalle itselleen valvonnassa.
Nikaman säätämisen ja tukosten löysämisen jälkeen oireet paranevat yleensä heti.

On kuitenkin huomattava, että selkärangan elinten suoristaminen ei ole kiistanalaista. On olemassa ristiriitaisia ​​tutkimustuloksia, joissa verrataan toimenpiteen tehokkuutta riskeihin. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että selkärangan elinten manuaalinen suoristaminen ei ole merkittävästi tehokkaampaa kuin kipua lievittävien lääkkeiden antaminen.

Manuaalinen säätö on myös kriittinen, koska on olemassa tiettyjä vasta-aiheita.
Koska nämä voidaan jättää huomioimatta, voi syntyä vakavia komplikaatioita, joita yleensä ei tapahdu lääketieteellisessä ja fysikaalisessa terapiassa.

Minkä lääkärin minun pitäisi nähdä?

Estettyä selkärankaa voidaan säätää eri tavoin.
Monissa tapauksissa tukkeuma korjautuu spontaanisti jokapäiväisten liikkeiden aikana.

Jos näin ei ole, manuaalinen säätö voidaan ilmoittaa. Manuaalisen säädön tulee suorittaa lääkäri, jolla on ylimääräinen pätevyys manuaaliseen lääketieteeseen tai kiropraktiikkahoitoon.

Ortopedit saivat usein tämän ylimääräisen nimityksen.
Muut ortopedit, joilla on ylimääräinen nimitys, ovat usein yleislääketieteen erikoistuneita.
Fysioterapeutit voivat myös saada ylimääräisen nimityksen, ja heillä on siksi myös pätevyys suorittaa selkärangan vartalon suorittaminen manuaalisesti.

Nimitys selkäosaston asiantuntijan kanssa?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Selkärankaa on vaikea hoitaa. Toisaalta se on alttiina suurille mekaanisille kuormituksille, toisaalta sillä on suuri liikkuvuus.

Selkärangan (esim. Herniated-levyn, faset-oireyhtymän, foramen-stenoosin jne.) Hoito vaatii siksi paljon kokemusta.
Keskityn monenlaisiin selkärangan sairauksiin.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

Säädä nikamat itse

Jotkut harjoitukset ja sovellustekniikat antavat mahdollisuuden säätää itseäsi. On tärkeää suorittaa harjoitus vain kuvatussa laajuudessa eikä yrittää pakottaa tulosta huolimattomalla voimalla. Lopeta harjoittelu heti, kun tunnet kipua.

Tahattomia loukkaantumisia on vaara. Väärin asennon aiheuttaman akuutin jännityksen tapauksessa kipua voidaan parantaa vähentämällä selkärangan rungot oikeaan asentoon.

Suoristus ei auta kroonisessa kipussa. Jos kyseessä on krooninen selkäkipu tai vamma, on otettava yhteys ortopedikirurgiin tai traumakirurgiin. Varmasti on myös suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen, jos kipuja esiintyy usein ja selvittää etukäteen, pystytkö säätämään itseäsi. Venytysharjoitukset ovat periaatteessa tukeva tekijä huonossa asennossa ja siihen liittyvässä tarpeessa suoristaa selkä. Ei liian usein säätäminen on turvallista, jos se tehdään huolellisesti. Siitä ei kuitenkaan pitäisi tulla tapana.

Onko sinulla kroonista selkäkipua? - Ota sitten lisätietoja täältä Kroonisen selkäkivun hoito - mikä toimii parhaiten?

Hoito Dornin mukaan

Dorn-menetelmä kuvaa kokonaisvaltaista terapeuttista lähestymistapaa, joka perustuu manuaaliseen käyttöön, ts. Toimii käsillä ja perustuu perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen.

Jos haluat säätää selkänojan Dorniin, on parasta seistä hyllyn edessä, jossa voit tukea itseäsi. Sitten etsit selkärangan vartaloa, joka aiheuttaa kipua, ja kun painat peukalolla sen sivua, käännä jalkaa samalla puolella eteen- ja taaksepäin, kunnes tunnet painetta vähentävän kivun lievittävän.

Hoito Blackrollilla

Musta tela on vaahtotela, jota voit käyttää venytysharjoittelua vastaan ​​lattian tai seinän läpi tapahtuvaa vastarintaa vastaan. Rulla hieronta lihaksia ja löysää siten niitä ja voi estää vammoja vääristä liikkeistä.

Laitat rullan lattialle ja asetat sen hartioiden väliin. Jalat ovat lonkan leveydellä toisistaan, polvet ovat taipuneet ja alaselkä on kohotettu.Käyttämällä jalkoja voimanlähteenä, rullaa rullaa selkää pitkin ylhäältä alaspäin painon ollessa aina liikkumassa alasuojasta oikealle tai vasemmalle.

riskit

Yhden tai useamman nikaman pienentämisen mahdolliset riskit ovat erittäin kiistanalaisia.

On kuitenkin tärkeää, että yksityiskohtainen diagnoosi suoritetaan aina ennen toimenpiteen toteuttamista riskin minimoimiseksi: sulkemalla pois vakavat sairaudet, suuri osa riskeistä voidaan estää.

Erityisesti selkärangan kasvaimien tai nivellevyjen kanssa suoristamista tulisi välttää, koska tämä voi johtaa vakaviin seurauksiin.

Uudet tutkimukset ovat myös osoittaneet, että harvoissa tapauksissa, kun kohdunkaulan selkäranka on suoristettu, siellä liikkuvat valtimoet (aortan leikkaus) voivat vaurioitua ja pahimmassa tapauksessa aivohalvauksen.
Hermovaurioita voi myös esiintyä. Jos impulssi on liian voimakas ja suoritettu väärin, murtumat ovat myös mahdollisia.

Potilaita, joilla on erityisesti tiedossa oleva osteoporoosi, ei siksi tarvitse muuttaa.

Voidaanko herniated-levyn suoristaa?

Herniated-levyn ilmetessä on välttämätöntä keskustella takaosan sovelluksista hoitavan lääkärin kanssa.

Periaatteessa ei ole suositeltavaa, että mitään manuaalista terapiaa suoritetaan nivelkärjen levyllä, ei edes fysioterapeutin tai kiropraktikon välityksellä akuutien ajanjaksojen aikana. Riski on liian suuri aiheuttamaan uusia loukkaantumisia tai vaurioita pahentamaan. Siksi sinun pitäisi pidättäytyä suoristamasta itseäsi, jos herniated-levy on. Valituksista on keskusteltava ortopedisen kirurgin kanssa.

Selkärangan säätäminen raskauden aikana

Raskauden aikana raskaana olevan naisen lihaksiin ja luurankoihin kohdistuu usein stressiä ja siten myös selkärangan tukkeutumista.

Koska tukkeutuminen liittyy usein voimakkaaseen kipuun ja liikuntarajoitteisiin, sairastuneet naiset hakevat usein hoitoa lääkäriltä.

Selkärangan manuaalinen suoristaminen raskaana olevilla naisilla on yleensä yhtä mahdollista kuin muilla kuin raskaana olevilla naisilla.
Kattava diagnoosi tulisi kuitenkin suorittaa vakavien kliinisten kuvien sulkemiseksi pois, joihin voi liittyä myös samanlaisia ​​oireita, ja siten hoidon riskien minimoimiseksi.
Hoitavan lääkärin on aina annettava henkilökohtainen neuvonta ja hoidon toteuttaminen asianmukaisella lisämerkinnällä (katso yllä).

Selkärangan tukkeutumisen syy

Selkärangan rungon tukkeutumisen syytä ei ole vielä tutkittu täysin. Jo pitkään oletettiin, että tietyt selkärangan nivelet tukkivat mekaanisesti ja että tämä johti tyypillisiin oireisiin.

Nykyisten tutkimusten tiedot voivat kuitenkin osoittaa, että tiettyjen kivun leviämisestä vastuussa olevien hermokuitujen aktivoituminen johtaa kliiniseen kuvaan.
Kipukuidut aktivoituvat tietyistä syistä ja johtavat lihasten jännitteisiin, jotka sijaitsevat selässä lähellä kipua.

Kipukuitujen aktivoitumiseen on monia syitä. Erityisesti kroonisten epäasianmukaisten rasitusten tiedetään edistävän tukosten kehittymistä.

Useimmissa tapauksissa taudin kehittymiselle ei kuitenkaan löydy syytä.

Tukkeutuneen nikaman oireet

Tyypilliset oireet, jotka ilmenevät, kun yksi tai useampi selkärankakappale tukkeutuvat ja jotka ovat osoitus nikamaten suoristamisesta, ovat liikkeestä riippuvaisia ​​selkäkipuja.

On huomattava, että jos nikamat tukkeutuvat, selkärangan nivelten liikettä ei koskaan rajoiteta kokonaan.
Tällä tavoin selkärangan alue voi jatkaa liikkumista ainakin yhdessä suunnassa, vaikkakin tukkeuma on olemassa. Lihasjännitys tukkeutumisen alueella on myös huomattava. Monissa tapauksissa tukkeumat ovat oireettomia ja korjautuvat spontaanisti selän liikkeiden avulla arkielämässä.

Oireenmukaisten kurssien tapauksessa on erityisen tärkeää sulkea pois tietyt sairaudet, jotka yleensä vaativat erilaisia ​​terapeuttisia menetelmiä. Erityisesti herniated-levyn tai ns iskian oireet vastustavat tukkeutumisen olemassaoloa yksittäisissä selkärankaisissa.

Selkäkipu

Vedäminen on ominaista selkärangan tukkeutumiselle Kipu liikkua, Mikä liikkeestä riippuvainen esiintyä.

Joten kipu esiintyy yleensä nielun liikkeillä selkä tietyssä suunnassa, kun taas liikkeet muihin suuntiin ovat usein helposti mahdollisia.

Koska kipua voi esiintyä myös monien muiden sairauksien yhteydessä, a kattava diagnoosi suorittaa hoitava lääkäri.
Varsinkin vakavan kivun tapauksessa on tärkeää sulkea pois vakavat kliiniset kuvat ja jatkaa sitten asianmukaista hoitoa.

Olkaterän kipu

Tukkeumia esiintyy usein yläselkä välillä Olkaterät päällä.

Toisaalta itse lapaluu aiheuttaa harvoin tukkeutumisen kipua.
Koska se on osa Selkärangan tukkeutuminen yleensä myös Lihasjännitys Olkaterään vaikuttavia oireita voi kuitenkin esiintyä.

Olkaterän liikkeet voivat siten olla tuskallisia, jos lihakset ovat jännittyneitä, mikä tapahtuu osana tukosta.

Syy tähän näissä tapauksissa on usein yhden tai useamman selkärangan rungon tukkeutuminen Rintakehä selkäranka.

Kipu niskassa

Lihasjännityksen vapauttamiseksi ja suoristamiseksi valmistautumiseksi se auttaa hieromaan niskalihaksia. Kivun paraneminen venyttämällä kaulaa kaikissa liikkumisasteissa voi auttaa.

Tämä tarkoittaa taivuttamalla päätäsi edestakaisin, kääntämällä sitä oikealle ja vasemmalle sekä kallistamalla sitä oikealle ja vasemmalle. Laskemisen saavuttamiseksi voidaan esimerkiksi sijoittaa oikea kämmen oikealle poskelle - käden pallo tulisi asettaa alaleuan alle. Sitten pää siirretään vasemmalle painamalla oikean käden palloa, kunnes selkärangan nivelet vapauttavat tyypillisen halkeilevan äänen.

Tee sama vasemmalla kädellä toisella puolella. Käsi voidaan vaihtoehtoisesti puristaa myös nyrkkiin ja painetta alaleukaa vasten voidaan vapauttaa nyrkillä. Toinen mahdollisuus on istua pöydän ääressä ja asettaa oikea kyynärpääsi pöydälle ja pitää leukaa oikealla kämmällä. Pää tarttuu vasempaan käsivarteen ja vasen käsi asetetaan oikean korvan taakse. Tässä asennossa päätä pyöritetään myötäpäivään.

Rintakehä / keskimmäinen selkäkipu

Pysyminen tai työskentely näytön edessä pitkiä aikoja johtaa usein rintakehän selkärangan ja selän yläosan kipuun. Ennen leikkausta on myös suositeltavaa tehdä joitakin selkälihasten venytyksiä asennon korjaamiseksi ja selkälihaksien venyttämiseksi.

Joissain tapauksissa venytys ratkaisee ongelman. Harjoittelu on helpointa tehdä tuolissa, joten sitä suositellaan työhön tai kouluun. Liu'utat pakarat tuolin etureunaan asti, mutta selkä yläosa koskettaa tuolin selän yläreunaa.

Hengitä ulos hitaasti kämmenten avulla otsassa, niin että pää ja hartiat putoavat tuolin selän takana, kunnes se tulee oikeaan asentoon. Vaihtoehto seisotessa edellyttää, että ylität kädet selkänsä takana selkärangan avulla käten selkänoen osoittamalla itseäsi kohti. Siirrä sitten käsiäsi muutama senttimetri selkärankaa ylöspäin ja nojaa taaksepäin yläosaa vasten, kunnes tunnet suoristumisen.

Mitkä ovat suoristamisen seuraukset?

Jos säätö tehdään huolellisesti, ei kipua pidemmälle eikä liian usein, se on turvallista.

Kuitenkin, jos siitä tulee tapana ja sitä säädetään päivittäin, pitkällä aikavälillä tämä voi vahingoittaa selkälihasten nivelsiteitä ja johtaa ns. Hypermobiliteettiin - tilaan, jolle on ominaista nivelsiteiden ja nivelten erityisen vahva joustavuus ja heikentynyt stabiilisuus kyseisissä lihaksissa.

Jos suoristamiseen tarvitaan erittäin usein tarvetta, syy tulisi selvittää ortopedisen kirurgin avulla ja esimerkiksi ryhtiä tulee parantaa vahvistamalla selkärangan lihaksia.

Selkärangan tukkeutumisen diagnoosi

Ennen tukosta suoristamalla yksi tai useampi pyörre on kiinteä, Hoitavan lääkärin diagnoosi tukosta turvattu. Asianosaisen anamneesi on tässä eturintamassa, koska pelkästään oireet voivat antaa vahvan osoituksen taustalla olevasta taudista. Sitten vaurioituneen ja kivullisen alueen fyysinen tarkastus on valtavan tärkeä, koska tukos yleensä a jännittyneet lihakset liittyy sairastuneeseen alueeseen. Tuntemalla jännittyneet lihakset ja suorittamalla ne erityiset liiketestit osaa diagnosoida a Selkärangan tukkeutuminen enimmäkseen kysyä.

Perusteellisen sairaushistorian ja fyysisen tutkimuksen suorittaminen on välttämätöntä, koska tietyt sairaudet, joilla on samanlaisia ​​oireita, on suljettava pois ennen hoidon aloittamista. Tämä on erityisen tärkeää, kun vakavien sairauksien oireita ilmaantuu. Varmasti Vasta varten nikaman manuaalinen säätö voidakseen sulkea pois a Röntgenkuvaus esiintyä.

Yhteenveto

Nikamien suoristaminen voidaan tehdä ns Selkärangan tukkeutuminen edustavat järkevää hoitovaihtoehtoa. Tukosten ratkaisemiseksi lääkäreitä ja fysioterapeutteja, joilla on lisäpätevyys manuaalilääketiedessä / kiropraktiikassa, voidaan kysyä. Se on tärkeää tarkka diagnoosi ennen toimenpiteen toteuttamista, voidakseen turvallisesti sulkea pois vasta-aiheet säätämiselle. Sekä tukkeutumisen hoito suoristamalla että mahdolliset riskit, ovat erittäin kiistanalaisia. Asettamisen lisäksi on myös mahdollisuus: lääke- tai fysioterapia. Koska mahdollisuus vakaviin riskeihin esiintyy etenkin suoristamalla Kaularanka Sitä ei voida sulkea pois, hoitava lääkärin tulee suorittaa yksityiskohtainen analyysi hoidon indikaatiosta.