ojentaja
Tricepsilihas (Musculus tricepstrachii) koostuu kolmesta lihaspäästä ja on tärkeä käsivarren jatkeelle. Sitä käytetään usein liikunnan aikana, joka työntää painon pois kehosta. Penkki- ja kaulapuristimet ovat esimerkkejä
Tricepsilihas (Musculus tricepstrachii) koostuu kolmesta lihaspäästä ja on tärkeä käsivarren jatkeelle. Sitä käytetään usein liikunnan aikana, joka työntää painon pois kehosta. Penkki- ja kaulapuristimet ovat esimerkkejä
Nivelneste, joka tunnetaan lääketieteellisessä nivelkalvossa ja puhuu kielellä nimellä "nivelneste", on viskoosi ja kirkas neste, jota on nivelonteloissa ja siten myös nivelpintojen välillä. Sinä toimitit
Sisäinen ja ulompi meniski ovat ruusunrakenteita polvinivelissä, jotka auttavat siirtämään voimaa reiteen luusta alaraajoon (sääriin). Ne muistuttavat pyöreitä reisiluita (reisiluun kondiliaalia) suorien kanssa
Käsivarret (musculus brachialis) on kaksisirkkainen, voimakas kyynärnivelen taipuma. Suhteellisen lyhyen vipuvarren ansiosta lihas kykenee saavuttamaan käden 20 cm taipuman, vaikka käsi lyhenee vain 1 cm
Suuri rintarauhasen liha (M. pectoralis major) nousee suurelle alueelle rinnassa, peittää sen kokonaan ja kiinnittyy olkavarteen. Sen tehtäviä ovat adduktio, anteversio ja olkavarren sisäinen kierto. Liikunta voi suurentaa sen kokoa
Käsivarsilihakset sisältävät lukuisia lihasryhmiä, jotka voivat olla tuskallisia kannoista tai lihassairauksista. Urheiluongelmien estämiseksi on suositeltavaa venyttää käsivartesi etukäteen ja lämmittää lihaksia. Tämä parantaa myös lujuuden kehitystä
Pieni rintarauhasen liha (M. pectoralis minor) peittyy M. pectoralis major -laitteen kanssa ja kiinnittyy lapaluun jatkeeseen. Se vetää lapaluu eteenpäin ja alas, kun sopimus on tehty. Se voi toimia myös apuhengityksenä lihaksena, kun käsivarret ovat
Olkavarren puhuva lihakset (musculus brachioradialis) on kyynärpään voimakas taipuma. Sen ohut lihasvatsa kulkee kyynärvarren keskustaa pitkin ja muodostaa anatomisen rajan kyynärvarren flexor- ja extensor-lihaksen välillä.
Seitsemän tarsaalista luua voidaan jakaa riviin, joka on lähellä vartaloa, ja rivistä etäällä olevasta rivistä. Tarsal luut lähellä nilkka sisältää talus ja kantapään luu. Varpaiden suunnassa ovat navikulaariluun viisi etäämpää luua, kolme
Metatarsaareja kutsutaan myös metatarsaaleiksi ja kukin koostuu pohjasta, runko (keskimmäinen osa) ja caput (pää). Hallux valgus (vasaran varvas) on tärkeä ja tunnettu tauti, johon liittyy metatarsus. Lisäksi tulevat
Vatsalihakset edustavat vastustajaa selkä lihaksiin ja ovat tärkeitä ehkäisyyn. Eri lihasryhmiä voidaan harjoitella lukuisilla harjoituksilla. Liiallinen käyttö voi kuitenkin johtaa myös loukkaantumisiin
Rintakehän lihakset (M. pectoralis major ja minor) ovat peräisin rinnasta ja kiinnittyvät olkavarteen, joten sen supistuminen aiheuttaa adduktiota, anteversion ja sisäisen pyörimisen olkavarteen. Usein halutaan sen laajentamista ja ääriviivojen hienostumista
Selkälihakset koostuvat eri lihasryhmistä. Erotetaan toisistaan suoraan selkärankaan sijoitetut autochthoniset selkälihakset ja muuttaneet toissijaiset selkälihakset. Päätehtävänä on vakauttaa nikamia
Säären lihakset voidaan jakaa taivutus- ja jatkelaitteisiin, joustajat takana ja jatkajat edessä. Suonikohjut näkyvät usein säären takana veren takia
Sidekudoksella on monia erilaisia toimintoja ja tehtäviä ihmiskehossa. Sidekudoksen rakenne käsittää useita komponentteja ja muutokset voivat johtaa toiminnallisiin menetyksiin tai sairauksiin.
Jänteen vaipat ovat sidekudoksen "tunneleita", jotka ympäröivät lihaksen jänteitä tietyissä ruumiin kohdissa suojaamaan niitä mekaaniselta ärsytykseltä. Tämä on erityisen välttämätöntä, kun jänteet rajaavat niveliä. Kivulias tulehdus kehittyy
Koska hauislihaksella on kaksi siniperäistä alkuperää, erotetaan pitkä ja lyhyt hauisjänne. Jänteet repeytyvät usein, mikä johtaa tuskalliseen liikkumisen rajoittamiseen ja voimien menetykseen. Lihasvalituksiin
Kohonnut kalvo esiintyy, kun kalvon alla olevat vatsan elimet ovat epänormaalisti laajentuneet. Kalvo työnnetään myös raskauden aikana. Hengitystä voidaan rajoittaa, mikä aiheuttaa hengenahdistusta ja painetta tuntemaan rannikkokaaria
Akillesjänne on säären kolmen lihaksen trivapsin suraen päätejänne. Se alkaa kantapään luusta ja osallistuu esimerkiksi siihen, että pystyy seisomaan varpaissasi. Akillesjänterefleksin laukaisu kuuluu
Nelipäinen reisilihas (M. quadriceps femoris) koostuu neljästä suuremmasta yksiköstä ja peittää koko reiden edestä. Se alkaa sääreltä polven kautta ja sen tärkeimmät toiminnot ovat lonkan nivelten taipuminen