AKUPAINANTA

Määritelmä / johdanto

Akupainanta on tärkeä haara perinteinen kiinalainen lääke. Kohdennettu hieronta Akupunktiopisteet parantava vaikutus saavutetaan lievissä ja kohtalaisissa häiriöissä ja sairauksissa. Siten, toisin kuin akupunktio myös hemmottele itseäsi. Tämä tekee akupressureista ihanteellisia pienempien hoitoon "Jokapäiväiset vaivat" sopivia.

historia

Akupression historia kulkee käsi kädessä akupunktioiden kehittämisen kanssa. Molemmat hoidon muodot ovat TCM: n osa-alueet (perinteinen kiinalainen lääke) ja niitä on käytetty siellä yli 6000 vuotta. Koska akupressure on lempeämpi menetelmä (se ei ole takertuva), oletetaan, että hän voi olla myös vanhempi. Kiinassa se tulee "An-Mo" tai "Tuina" nimeltään.
Acupressure-malli perustuu ajatukseen, että kaikki energia (Qi) kehon energiakanavissa, ns meridiaanit, virtaa. Se tulee läpi ulkoiset tai sisäiset tekijät Miten kylmä, ponnistus, stressi jne. epätasapainoon tai epäjohdonmukaisuuteen, keho sairastuu. Acupressuren sanotaan tapahtuvan hoidolla lievä paine tietyistä kohdista palauta tasapaino näissä meridiaaneissa ja varmista, että energia virtaa uudelleen.

diagnoosi

Ennen kaikkia Itsehoito akupression avulla hoitava lääkärin on tehtävä tarkka diagnoosi estämään vakavien tai pahanlaatuisten sairauksien peittämistä tai tunnistamatta jättämistä. Siksi kaikista omaapua koskevista akupressureista on keskusteltava etukäteen hoitavan lääkärin kanssa. Akupressuuri ei myöskään korvaa akupunktiohoitoa tai tavanomaista terapiaa, vaan pikemminkin lisä ja tuki muille paranemismenetelmille. Akupressuristi saa vahvistuksen diagnoosista joko soveltamalla TCM-menetelmiä tai käyttämällä Euroopassa laajalti käytettyjä sähkölaitteita. Ei ole väliä kuinka - diagnoosi on määritettävä ennen hoitoa.

terapia

Akupainanta käytetään pääasiassa kivulias olosuhteissa ja Tuki- ja liikuntaelimistö sovelletaan. Muita sovellusalueita ovat:

päänsärky/migreenimigreeni

Stressiin liittyvät valitukset, kuten univaikeudet, väsymys, uupumus

hikka

Sinus-tauti, nenäverenvuoto

Nivel- ja lihaskipu

Ruoansulatushäiriöt

Verenkiertohäiriöt

Aineenvaihduntataudit

Hengityselinten / keuhkosairaudet

Selkäkipu

Nivelkipu

Krooninen kipu

Acupressure tekniikka on helppo, nopea oppia ja pienestä harjoittelusta tulee rutiinia. Suurin osa pisteistä on ns Liipaisupisteet (Tukkoisten lihasten kipupisteet).
Itsehoitoon on parasta makuulle rentoutua hiljaisessa paikassa (sängyssä tai sohvalla). Mutta voit myös pysyä paikallaan. Sitten etsit ruumiin kipuherkät alueet ja paina tätä kohtaa kevyesti, mutta tiukasti sormenpäällä. Pyöreät liikkeet tulisi suorittaa. Sinun on painettava voimakkaasti ja huomattavasti, mutta kohtele vain erittäin herkkiä kohtia varovasti. Jos mikään alue ei ole kipulle herkkä, ota kuvattu alue. Jos saat väärän pisteen, se ei tee mitään haittaa. Voi vain tapahtua, että hoidolla ei ole toivottua vaikutusta, koska akupressuurilla ei ole sivuvaikutuksia.
Hakemuksen kesto vaihtelee. Ainakin yhden tulisi olla kotona 30 sekunnin ajan hieronta. Koulutettu akupressuuri kohtelee Lähellä pisteitä taudin alueella 30-60 sekuntia per piste ja Kaukaiset kohdat käsivarsissa ja jaloissa 1-2 minuuttia. Kaiken kaikkiaan yksi kestää Acupressure-hoito kestää noin puoli tuntia ja voidaan toistaa useita kertoja viikossa. Akupression vaikutukset eivät yleensä ole yhtä syvällisiä kuin akupunktio, mutta se on erityisen tehokas päänsärky todistettu tutkimuksilla. On kiistatonta, että olet myös halvempaa Vaikutus sisäelimiin ja Itseparannusvoimat. Akupressuria ei kuitenkaan tulisi käyttää loukkaantuneisiin luu, lihakset tai elimet, samoin kuin sairailla, tulehtuneilla alueilla iho ja Cardiovascula - Valituksia sovelletaan.