Polven ulompi nivelside

Yleisesti

Polvinivel yhdistää reiden luun ("Reisiluu") Kahden säären luiden kanssa sääriluu ("Sääriluu") Ja fibula ("Fibula"). Nivelen ohjaus ja vakaus varmistetaan useilla lihaksilla ja nivelsiteillä. Varsinkin polvinivelessä olevat nivelsiteet ja rustot ovat kuitenkin alttiita paine- ja vetokuormituksille, ja ne ovat yleinen paikka loukkaantumisille.

Kahden polven ulommat nivelsiteet yhdistävät reiteen fibulaan ja muodostavat vastineen Sisäiset nauhat. Sisempää ja ulompaa nauhaa kutsutaan myös yhdessä "Vakuiset nivelsiteet". sinä antaa polven sivuttaisen vakaudenkun se on venytetty ja osittain rajoittaa polvinivelen pyörimistä.

Yhdessä Menisci ja Ristisiteet vakuuden nivelsiteet on ennalta määritelty rasituksille ja kyyneleille polven onnettomuuksissa.

Kuva ulomman nivelside polvi

A - Oikea polvinivel vasemmalta
B - Oikea polvinivel edestä
C - Oikea polvinivel takaa

1. Polvisuoja - polvilumpio
2. Reisiluun - Reisiluu
3. Shin - Sääriluu
4. Fibula - Fibula
5. Sisäinen meniski -
   Mediaalinen meniski
6. Ulompi meniski -
   Sivusuunnassa oleva meniski
7. Polvisuojus -
   Patellar nivelside
8. Ulompi nauha -
   Nivelside collaterale fibulare
9. Sisempi nauha -
   Nivelside sääriluun vakuus
10. Takana olevat ristisiteet -
    Nivelside cruciatum posterius
11. Etuosa ristiinnauha -
    Nivelside cruciatum anterius

Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert-kuvista osoitteessa: lääketieteelliset kuvat

Kipu polven ulkopuolella

Kipu ulkopuolella Polvet voi olla useita syitä. Tarkan diagnoosin tekemiseksi on ensin määritettävä kivun tyyppi potilaan kohdennetulla kyselyllä. Erot voidaan tehdä tyypin, keston ja ajan perusteella Kipu polvessa tavata. Usein kuitenkin tapahtuu myös äskettäinen onnettomuus, johon liittyy Polvet edessä.

Jos potilas ilmoittaa tuntevansa kipua työntäessään tai liikkuessaan, tämä on yleensä tapaus Välittömästi alla olevien rakenteiden vika edessä. Lisäksi, jos potilaalla on äskettäin sattunut onnettomuus, jossa polvi oli liian kiertynyt tai kiertynyt, voit Kantoja tai jopa Kyyneleet nivelsiteissä ovat paikalla.

Polven ulomman nivelsiteen pysyvän kivun syitä, jotka eivät liity onnettomuuteen, voi esiintyä Väärät kuormat ilmaista. Erityisesti urheilut, joihin liittyy suuri jalkojen ja polvien stressi, kuten lenkkeily tai useimmat pallopelit, aiheuttavat liiallista tai väärää stressiä nivelelle Kipu, Vääristymät, lihasten muutokset ja Ruston vaurioituminen, luu ja Nauhat.

Ulomman nivelsiteen vääristyminen

A Polven ulomman nivelsiteen ylijännitys on hyvin yleinen vamma urheilussa. Väärän, ei-toivotun liikkeen yhteydessä polvi venytetään usein ulospäin suuren voiman vuoksi. Ulompi nivelside, joka on jossain määrin joustava, vedetään ja ilmenee välitön, pistävä kipu. Jos nivelside säilyy suurelta osin, polvi on edelleen vakaa toisin kuin Sidoksen repeämä. Koska se on vain rasitus, muut polven kudokset eivät yleensä vahingoitu ja mustelmat ovat yleisiä.

Heti kannan jälkeen on suositeltavaa saada sellainen jäähdytys, Korkeus, puristus ja Vaurioituneen puolen helpotus.
Tämä estää jo turvotuksen ja lievittää kipua. Jalka tulee säästää, jotta paraneminen voi tapahtua nopeammin. Yleensä nivelsidekannan pitäisi parantua kahdessa viikossa.
Jos näin ei ole, on suositeltavaa ottaa yhteyttä ortopediseen kirurgiin, joka voi tarvittaessa käynnistää muita diagnostisia toimenpiteitä.

Ulkosidoksen repeämä

Jos polvi venytetään liikaa onnettomuudessa, se voi kehittyä a Ulkosidoksen repeämä tule. Tämä voi olla täysin katkaistu tai osittain repeytynyt. Tyypillisiä teräviä kipuja, kun kärsivän alueen paine ja liike esiintyvät Polven epävakaus päällä. Päinvastoin kuin ligamenttikannat, ei ole enää mitään lateraalista vakautta, jonka ortopedinen kirurgi voi määrittää erityisillä manipulaatioilla. Polvi yritetään "avata" ulospäin ulospäin suuntautuvalla jalalla. Jos tämä on normaalia helpompaa, nauha voi olla repeytynyt. A MRI Tutkimus voi sitten antaa yksiselitteisen vahvistuksen. Teoriassa on myös yksi invasiivinen heijastus polvinivelestä („Arthroscopy“) Mahdollinen diagnoosiin, mutta sitä käytetään todennäköisemmin ristisolun vammoihin.

Hoito nivelsideihin

Polven lateraalisen nivelsiteen vammojen hoito vaihtelee vamman asteen mukaan. Jos nivelside on venytetty tai repeytynyt hieman, se on usein vain tarpeen suojaamaan sairastunutta niveltä vakauttamalla sekunnes loukkaantuminen paranee. Parantumisprosessin kestosta riippuen mukana olevat lihakset vaativat sitten kohdennettua jälleenrakennusta. Teoriassa tämä parantumisprosessi kestää enintään kaksi viikkoa.

Jos esimerkiksi ulommassa nivelsiteessä on täydellinen repeämä, on tehtävä lisäerittely. Jos nivel on edelleen vakaa, sitä voidaan hoitaa myös konservatiivisesti a Lastaa jopa 6 viikkoa. Jos on vakavampi vamma, jossa myös muut polven ja luun osat vahingoittuvat ja tekevät polvinivelestä epävakaan, käytetään usein ja nivelside kiinnittyy uudelleen.

Teippaus ulkoisten nivelsiteiden vammojen varalta

Myös ns. "Nauhoittaminen”Tarjoaa terapeuttista tai ennalta ehkäisevää menetelmää. Joka tapauksessa siitä tulisi keskustella asiantuntijan kanssa etukäteen. Teippausta käytetään laajalti urheilulääketieteessä, ja sillä on useita toimintoja samanaikaisesti.

Se suojaa yksittäisiä niveliä liialliselta liikkumiselta ja ylikuormitukselta samalla kun se suojaa jo olemassa olevilta loukkaantumisilta Vahingoittuneen nivelalueen puristus ja vakauttaminen tarjoaa. Pohjimmiltaan tämä on vain joustamattomat sideaineetjotka ovat juuttuneet ihon ulkopuolelle. Lääkäri tai potilas voi teipata itse tarkkojen ohjeiden ansiosta.

Ulkoisen nivelsidevamman ennustaminen

Ennuste molemmille a Ulkosidoksen kanta, samoin kuin yhdelle Repeämä on erittäin hyvä hoidon jälkeen. Normaalisti, täydellisen paranemisen jälkeen, niveltä tulisi voida käyttää uudelleen ilman rajoituksia. Turvotuksen ja kivun sekä epävakauden olisi pitänyt olla väistynyt kokonaan. (katso: Kipu polvessa)

Kannan odotetaan parantuvan muutamasta päivästä kahteen viikkoon, kun taas repeämä on hyvin pitkä prosessi. Konservatiivisen hoidon tapauksessa tavallisesti lasketaan noin kuudella viikolla, kun taas kirurginen toimenpide seurantahoidolla voi kestää huomattavasti kauemmin vamman vakavuudesta riippuen.

Sivusuunnassa olevien nivelsiteiden vammojen ennaltaehkäisy

Ennen kaikkea urheilijat, tietyssä määrin Urheilu ovat ennalta määrättyjä nivelsiteiden vammoja varten, joilla on tietty taajuus polven alueella. Palloilua kuten jalkapalloa, mutta ennen kaikkea hiihtoa, pidetään riskitekijöinä (katso: Vahinko jalkapallossa). Varsinkin hiihtäessä suurilla nopeuksilla, tukevasti jalkoihin kiinnitettävät sukset voivat helposti vahingoittaa polven nivelsiteiden kiertoja ja venytyksiä. Ei vain ulommat nauhat, vaan myös Sisäiset nauhat, Ristisiteet ja Menisci ovat erittäin uhanalaisia. Näitä urheilulajeja on harjoiteltava varoen.

Vahvoilla jalkojen lihaksilla voi olla myös suojaava vaikutus. Yksittäisten lihasryhmien kohdennettu vahvistus lisää nivelten vakautta ja nivelsiteiden helpotusta.