Nilkka turvonnut toiselta puolelta

esittely

Jos nilkka on turvonnut toiselta puolelta, turvotusta esiintyy vain yhdellä jalalla. Tämä voi olla sekä sisä-että ulko-nilkassa, jälkimmäinen on yleisempi.

Usein alueella on myös turvotusta, kuten jalka tai jalka. Yksipuoliselle turvonneelle nilkalle on monia mahdollisia syitä. Turvotuksen aiheuttaa yleensä nesteen kertyminen. Tämä tapahtuu esimerkiksi joilla on laskimonsairaus. Paljon harvemmin turvotus voi olla esimerkiksi rasvakudoksen kertyminen.

syyt

Yksipuoliseen turvonneeseen nilkkaan on monia syitä. Esimerkiksi se voi olla turvotusta allergisen reaktion tai jännetulehduksen takia.

Laskimonsairaus, joka häiritsee veren kuljetusta, voi myös olla syy. Lymfaödeemaksi kutsuttu lymfa voi kasvaa myös esimerkiksi infektion yhteydessä. Trauman, ts. Onnettomuuden aiheuttaman loukkaantumisen, nilkan yksipuolinen turvotus esiintyy usein muiden oireiden, kuten haavojen tai murtuman, ohella.

Lue kaikki aiheesta täältä: Turvonneiden nilkkojen syyt.

Onnettomuus tai pudotus

Onnettomuuden tai pudotuksen jälkeen, esimerkiksi kiertämällä nilkkaasi korkokengissä, nilkka on usein turvonnut toiselta puolelta.

Turvotus on osa kehon luonnollista vastetta vammalle. Se tapahtuu osana ns. Tulehduksellista reaktiota ja on aktivoidun immuunijärjestelmän ilmentymä. Turvotus voi olla myös hematooma, ts. Mustelma. Tämän aiheuttaa pienten verisuonien vaurioituminen nilkan alueella. Tämä johtaa verenvuotoon tässä vaiheessa ja keho tarvitsee aikaa veren evakuointiin.

Hyönteisen purema

Hyönteisen pureman jälkeen nilkaan, esimerkiksi ampiaispistoksen, on myös yksipuolista turvotusta.

Tämä tapahtuu yleensä osana tulehduksellista reaktiota. Tämä tarkoittaa, että hyönteisten myrkytys aktivoi kehon immuunijärjestelmää ja reagoi turvotuksen, punoituksen ja lämpenemisen kanssa. On kuitenkin tärkeää, että turvotuksen koko ja nopeus, jolla turvotus kasvaa, otetaan huomioon. Joissakin tapauksissa se voi olla myös allerginen reaktio hyönteismyrkkylle. Tämä tapahtuu yleensä oireilla, kuten huimaus, ihottuma tai hengenahdistus, ja lääkärin on hoidettava se mahdollisimman pian.

tendinitis

Jännetulehdus, jota kutsutaan myös tendiniitiksi, voi myös johtaa yksipuoliseen turvonneeseen nilkkaan.

Niin sanotun peroneaaljänteen tulehdus on tyypillinen tälle, koska se kulkee tällä alueella nilkan ulkoalueella. Se kuuluu lyhyt ja pitkä fibula-lihakseen ja voi tulla tulehduksi, kun ylikuormitettu. Jännetulehdus on havaittavissa myös silloin, kun kipu ilmenee, kun lihaksia käytetään. Hän tulee esimerkiksi johtuu pitkittyneestä liikalihavuudesta, koska fibula-lihakset ovat sitten enemmän stressiä juoksettaessa. Toistuva kiertyminen, esimerkiksi kävelyllä korkokengillä, voi myös johtaa peroneaaljänteen tulehdukseen.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta:

• Jalka taipunut ulospäin

verisuonitukos

Yksipuolinen turvonnut nilkka voi joskus johtua tromboosista.

Tämä voi johtua verisuonitaudista sekä valtimoiden sairaudesta, entinen on yleisempi. Tätä kutsutaan myös syvän laskimotromboosiksi ja se ilmenee tyypillisesti myös kipuna, kun alueelle kohdistetaan painetta, ylikuumenemista ja punoitusta.

Paljon harvemmassa valtimoiden tromboemboliassa, joka on hyytymän aiheuttama verisuonien tukkeuma, turvotus ei ole tyypillinen oire. Se liittyy enemmän kalpeuteen ja voimakkaaseen kipuun, mutta se on hoidettava niin pian kuin mahdollista.

Lue lisää aiheesta:

• Tromboosin syyt
• Tromboosin merkit

Suonikohjut

Suonikohjuja aiheuttaa suonisairaus ja ne johtavat usein yksipuoliseen turvotukseen, esimerkiksi nilkan alueella.

Veren kuljetus on häiriintynyt, minkä seurauksena pintalaskimot laajenevat ja tulevat näkyviksi suonikohjuina. Jos mitään ei tehdä tässä vaiheessa, suonikohjut eivät enää voi kuljettaa edelleen varmuuskopioitua verta. Tämä myös ylikuormittaa imusysteemejä ja aiheuttaa nesteen kertymisen, joka tunnetaan myös nimellä turvotus. Tämän estämiseksi verisuonilääkäriä (angiologia, flebologia) on kuultava varhaisessa vaiheessa.

Lisää tästä aiheesta:

• Poista suonikohjut

kihti

Kihti, veressä virtsahappo lisääntyy liikaa, mikä johtuu yleensä munuaisvaurioista.

Tämä johtaa erilaisten nivelten tulehdukseen, mukaan lukien jalan nilkanivel. Tähän tulehdukseen liittyy tyypillisiä oireita, mukaan lukien turvotus. Tätä tehostaa monien tulehdukselle tärkeiden aineiden ja solujen kertyminen. Lisäksi on vaikeaa kipua, joka esiintyy usein levossa, ts. Ilman liikettä. Siksi lääkärin on hoidettava kihti mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.

Lue myös:

• Kihti oireita
• Kihtihoito

Muut oireet

Yksipuolisella turvonneella nilkalla voi olla monia oireita, jotka vaihtelevat turvotuksen syyn mukaan.

Itse turvotus voi ilmestyä yhtäkkiä tai pidemmän ajanjakson ajan ja kehittyä eri nopeuksilla. Turvotus on usein merkki kehon tulehduksellisesta vasteesta, jonka aiheuttaa immuunijärjestelmän aktivoituminen. Tämä johtaa myös alueen punoitukseen, kipuun ja ylikuumenemiseen. Lisäksi jalka liikkuu usein rajoitetusti turvotuksen vuoksi.

Kipu

Jos yksipuoliseen turvonneeseen nilkkaan liittyy kipua, tämä on usein merkki akuutista syystä, kuten pudotuksen tai hyönteisen pureman jälkeen.

Kipuissa on kiinnitettävä huomiota siihen, esiintyykö sitä levossa vai liikkuessaan jalkassa. Esimerkiksi turvotun nilkan kipu, joka ilmenee levossa, voi esiintyä niveltulehduksella, kuten kihti. Toisaalta liikkeen aikana ilmenevä kipu on enemmän merkki nivelen tai ympäröivän alueen akuutista ylikuormituksesta, kuten jännetulehdus.

Kivuton turvotus

Jos yksipuolinen turvonnut nilkka tapahtuu ilman kipua, syitä voi olla useita.

Jos turvotus esiintyy pääasiassa illalla, se voi olla nilkan vahinko myöhässä. Jos niveltä käytetään päivän aikana, se reagoi turvotuksen kanssa illalla, mikä voi olla ehdottoman kivuton. Kivuton turvotus voi kuitenkin olla myös osoitus tuumorista. Nämä ovat usein vaarattomia kasvaimia, kuten rasvakudoksen kertyminen. Tätä kutsutaan myös lipomaksi ja se voidaan poistaa yhdellä pienellä, suoraviivaisella menettelyllä.

terapia

Yksipuolisen turvonneen nilkan hoito riippuu taustasta.

Monissa tapauksissa turvotusta voidaan vähentää jäähdyttämällä turvonnut alue, esim. kylmällä pakkauksella tai kompressilla. Sitten kehossa on yleensä tulehduksellinen reaktio, esimerkiksi hyönteisten pureman tai lievän nyrjähdyksen tapauksessa. Jäähdytyksestä voi olla hyötyä myös allergisissa reaktioissa; allergian tyypistä riippuen on tarvittaessa otettava myös ns. Antihistamiineja. Jäähdytys voi auttaa myös onnettomuuden jälkeen. On kuitenkin myös selvitettävä, onko esimerkiksi tauko.

Jos turvotus on seurausta suonisairaudesta, esimerkiksi suonikohjuja, jalkan kohottaminen auttaa. Tämä edistää veren paluuvirtausta jalasta. Pakkaussukka voi myös olla hyödyllinen. Muiden verisuonisairauksien, kuten tromboosin, tapauksessa on kuultava lääkäriä ja suoritettava veren hyytymistä estävä hoito, ts. Verihyytymien muodostumisen estävä hoito.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta:

• Puristusside

Koti korjaustoimenpiteitä

On olemassa useita kodin lääkkeitä, jotka voivat auttaa yksipuolisessa turvonneessa nilkassa.

Yleensä on järkevää jäähdyttää turvotus jääpakkauksen tai märän kankaan avulla. Kvarkki, esimerkiksi kvarkin kääre, voi myös lievittää turvotusta. Jos hyönteisten purema on, siitä voi olla apua myös, jos sipulia asetetaan puhkaisupisteelle. Jalan nostaminen turvonneella nilkalla voi myös lievittää turvotusta syystä riippuen.

Lue lisää aiheesta: Kotilääkkeet turvonneille nilkoille

homeopatia

Erilaiset homeopaattiset lääkkeet voivat auttaa yksipuolisessa turvonneessa nilkassa.

Näitä ovat esimerkiksi arnika tai hevoskastanjauutetta. Nämä lääkkeet auttavat turvotusta edistämällä nilkan alueelle kertyneen nesteen poistamista.

Aloe vera voi olla hyödyllinen myös yksipuoliselle turvonneelle nilkalle, koska sillä on dekongestantti ja myös jäähdytysvaikutus. Kamferi voi auttaa myös verenvirtauksen häiriöissä, jotka johtavat turvotukseen. Sillä on myös kipua lievittävä vaikutus.

diagnoosi

Yksipuolisen turvonneen nilkan diagnoosiin kuuluu anamneesi, ts. Lääkärin ja potilaan keskustelu, ja nilkan kliininen tutkimus. Tämä mahdollistaa uusien oireiden kirjaamisen ja mahdolliset syyt voidaan päätellä. Esiintymisaika ja turvotuksen kehittyminen voivat tarjota lisää vihjeitä.

Epäilystä tai syystä riippuen lisätutkimukset voivat olla tärkeitä. Tähän sisältyy esimerkiksi veren tutkimus, ympäröivien suonien ultraääni tai röntgenkuva.

Taudin kulku

Yksipuolisen turvonneen nilkan taudin kulku riippuu syystä.

Usein syy ei ole vakava, kuten hyönteisen purema tai pieni nyrjähdys. Vastaavasti kestää vain muutaman tunnin, kunnes turvotus lakkaa ilman lisävaikutuksia. Kuitenkin, jos nilkan turvotus jatkuu useita päiviä tai jopa suurenee, tämä voi viitata monimutkaisempaan syyyn. Vastaavasti verisuonisairauksien aiheuttamat nilkan turvotukset liittyvät yleensä taudin pidempään kulkuun.

Kesto ja ennuste

Yksipuolisen turvonneen nilkan kesto riippuu myös taustasta. Esimerkiksi, jos se on pistos tai lievä tulehdus, turvotus katoaa yleensä kokonaan muutaman tunnin kuluttua.

Verisuonisairauksien tai monimutkaisempien tulehduksien yhteydessä turvotus kestää yleensä pidemmän ajan tai esiintyy vuorokaudenajasta riippuen. Ehkäiseviä toimenpiteitä, kuten riittävä liikunta tai puristussukat, voidaan kuitenkin käyttää.

Ennuste on yleensä hyvä, jos syy-sairaus tunnistetaan ja hoidetaan hyvissä ajoin.