Ruokavalio Gatritis

esittely

A mahakatarri se on mahalaukun tulehdus, tarkemmin sanottuna mahalaukun limakalvo.
Tässä on ärtynyt vatsavuori heidän tehtävässään, esim. Mahahapon tuotanto, häiriintynyt ja reagoi mahalaukun, pahoinvoinnin ja oksentelun kanssa. Yhdelle Mahalaukun limakalvon tulehdus syitä voi olla useita, useimmiten Bakteeritartunnat tai viruksia, mutta huumeet tai muut aineet, kuten kahvi tai nikotiini, voivat myös olla vastuussa tulehduksesta (Tyypin C gastriitti).
Myös oma immuunijärjestelmä voi olla gastriitin syy. Usein, etenkin virusinfektion tapauksessa Suolet kanssa vaikuttaa ja yksi puhuu yhdestä suolistotulehdus. Pahoinvoinnin ja oksentelun lisäksi on nyt myös ripulia.

Mihin sinun tulisi varoa?

Tärkeintä gastriitissa on saada vatsa säätämään Ruokavalio ja elämäntapa suojella. Yksinkertainen gastriitti on harvoin niin paha, että se vaatii lääkärin hoitoa. On kuitenkin tarkkailtava, kuinka kauan gastriitti kestää.
Jos kyseessä on suhteellisen lyhyt jakso, johon liittyy lisää ripulia, voidaan olettaa, että infektio on yksinkertainen, mutta elimistö voi saada sen itse hallinnassa. Jos gastriitti jatkuu vatsakipu ja pahoinvointi useita viikkoja, on otettava yhteys lääkäriin. Syy voi olla tartunta Helicobacter pylorus olla. On myös huomattava, että usein oksentelua tai ripulia Elektrolyytit ja neste häivy. Se tekee tämän oikean ruokavalion ja paljon juomista täydentää tai tasapainottaa.
Nestehäviöinen gastroenteriitti on erityisen vaarallinen lapsille ja vanhuksille. Jos mahatulehduksesta kärsivästä henkilöstä tulee hyvin kuumeinen, hämmentynyt tai epäluonnollisesti uninen, tulisi mennä poliklinikalle, koska epäillään, että kyse on konkreettisesta. nestehukka (Desiccosis) koostuu.

Suositellut ruuat

A mahakatarri Suosittelemme ruokaa, joka on hellävarainen vatsalle ja kompensoi mahdolliset neste- ja elektrolyyttihäviöt oksentelun tai ripulin takia.
Edullinen nesteen saanti on tee, koska lämpimät juomat ovat erityisen hyödyllisiä hyökkäyksessä olevalle vatsalle. On myös erityisiä Ruoansulatuskanavan tee Seokset, jotka on suunniteltu tukemaan mahalaukun limakalvoa. Heillä on ainesosia, kuten Yarrow yrtti, piparminttu, Kuminansiemen tai kamomillajolla itsessään on anti-inflammatorinen vaikutus.
Yrttihoidon vaihtoehtona on myös tinktuureja, esim. Iberogast lääkekasvien uutteilla, joita voidaan käyttää myös mahatulehdukseen.
inkivääriesimerkiksi. teetä auttaa pahoinvointia vastaan, mutta tämä on punnittava terävyyden takia. Tässä päättää sairaiden herkkyys.
Keitot ovat myös sopivia nestekorvikkeina, ja ne sisältävät myös arvokkaita suoloja ja elektrolyyttejä. Ovat parhaat kotitekoiset vihannekset-, Kana- tai myös Consommé, koska ne eivät sisällä lisäaineita tai arominvahventeita ja vastaavia. Erityisesti lihaliemeissä on myös helposti sulavia rasvoja, joita elin tarvitsee. Ruoansulatuskanavan sairaus maksaa organismille paljon voimaa ja johtaa nopeasti lihaksen hajoamiseen, jos ravinteita ei ole saatavana.
Kun toinen energian toimittaja tulee zwieback kysymyksessä. Se koostuu pääasiassa jauhoista, jotka sisältävät hiilihydraatteja, ja sisältää muutamia muita ainesosia, jotka voivat ärsyttää vatsaa. Lisäksi se on erittäin kuiva ja voi siksi imeä vähän ylimääräistä mahahappoa. Kuuluu samaan luokkaan Pretzel-tikut. Kuten nimestä voi päätellä, ne tarjoavat suolaa ja hiilihydraatteja. Lisäksi leikkuutikkujen päällyste sisältää soodaa, joka neutraloi mahahappoa.
Tämä on laiminlyöty, vanha kotihoito maha-suolikanavan häiriöihin Kaura. Se tarjoaa sekä hiilihydraatteja että proteiineja, on helppo sulatella ja tukee ruuansulatuksia. Paras, vaikkakin vie tottuminen, on puuroa, ts. Keitettyä kauraa.
Se on myös helppo sulatella ja täynnä arvokkaita mineraaleja keitetyt vihannekset. Sopivat parhaiten Porkkanat, perunat, kurpitsa, purjo tai juuriselleri. Pastinaakka tai Jerusalemin artisokka on hiukan eksoottisempaa, mutta myös helppo sulavaa. Jos sinulla on halu jotain tuoretta, voit käyttää raastettuja omenoita.
Myös kypsiä banaaneja ovat sopivia gastriitin aikana. Ne korvaavat kaliumia, joka menetetään kun oksennat. Sisäpiiri ruuansulatuskanavan sairauksiin mustikat. Ne sisältävät vähän happoa ja luonnollista aktiivista aineosaa viruksia ja bakteereja vastaan.

Vältettävät ruuat

Sinun tulisi välttää kaikkea muuta, joka hyökkää edelleen vatsaa. Tämä sisältää ennen kaikkea mausteinen tai hapan ruoka tai. juomat.
Ruoka, jonka epäillään aiheuttavan yleensä maha-suolikanavan tartuntaa, kuten jäädytetyt tuotteet, kebab, jäätelö, sushi, munaruokia, itse käsittelemätöntä lihaa jne., Olisi myös vältettävä, koska ei voida taata kylmäketjun ylläpitämistä ei keskeytetty. Jos sinulla on gastriitti, ruoansulatuskanavan immuunijärjestelmä on jo vaikuttunut ja voi vaikeammin käsitellä uusittua infektiota.
Myös vaikea sulattaa, Miten sienet, salaatti, pinaatti, Pavut, Kaali, hyvin rasvaiset ruuat eivät sovellu ravinnoksi ravintona gastriitin aikana.
Sinun on myös oltava varovainen juomien suhteen, koska jotkut niistä voivat ärsyttää vatsan limakalvoa entisestään. Tämä sisältää ennen kaikkea kahvi, Hiilihapotettu ja alkoholi. Näitä kolmea ei suositella vaikean mahalaukun limakalvo-tulehduksen aikana. Jopa hiilihapotettua vettä ei pidä juoda. Koolaa tulisi myös välttää, koska se sisältää liikaa hiilihappoa ja fosforia. Erittäin kylmiä juomia on myös tärkeää välttää gastriittia mehut.
Toinen ylellinen ruoka, joka on haittaa mahalaukun limakalvolle savukkeet. nikotiini edistää Mahappohapon tuotantoHapon lisääminen pahentaa mahalaukun limakalvon tulehdusta. Nikotiini stimuloi myös aivojen keskeistä oksennuskeskusta, mikä aiheuttaa lisää pahoinvointia gastriitissa, samoin kuin alkoholi.

Ruokavalion esimerkkejä

Ruokavalio mahatulehdukseen riippuu vahvasti kunkin henkilön terveydentilasta ja ruokahaluista. Usein oksentamisen vaiheissa on hyödyllistä, jos osaat tehdä sen riittävästi Neste teetä ja Keitot rehu.
Palautumisvaiheen aikana, jolloin kiinteä ruoka on jälleen mahdollista ilman usein oksennusta, sinulla voisi olla esimerkiksi kaurahiutaleita tai kuivikkeita kamomitee kanssa. Kana- tai naudanlihalieme tai keitetyt, helposti sulavat vihannekset ovat myös sopivia kulutukseen.
Hedelmiä voi myös syödä. Tässä sopivat esimerkiksi mustikat tai kuoritut omenat. Keitetyt perunat tai perunamuusia keitetyillä vihanneksilla ovat myös helposti sulavia ruokia.

Muut terapeuttiset toimenpiteet

Ravinnon lisäksi perustoimenpiteenä on tietysti myös huumeiden tuki gastriitin hoitoon. Suurin osa lääkkeistä on saatavana jopa apteekista. Akuutin infektioon liittyvän gastriitin oireita ovat Pahoinvointi ja oksentelu etualalla. Aineet kuten dimhydrinaatti (Vomex) tai myös metoklopramidi. Ne vähentävät pahoinvointia ja helpottavat. Vomex myös väsyttää sinua, mikä voi olla hyödyllinen akuutissa gastriitissa ja antaa sairaalle nukkua. Jos gastriitti jatkuu, mahahapon tuotantoa tulisi vähentää yleisesti, jotta mahalaukun limakalvolla olisi paremmat olosuhteet elpymiseen. Tehokkaimmat ovat ns. Protonipumpun estäjät Miten omepratsoli, ne estävät suoraan mahalaukun happamoitumista. Niitä on saatavana myös pieninä annoksina apteekeista ilman reseptiä.
Jos maha-suolikanavassa esiintyy vakavia infektioita, joilla on lisää ripulia ja jatkuvaa oksentelua, elektrolyyttejä, jotka sairas ihminen menettää usein poistamalla, tulisi täydentää. Valmiit tuotteet sopivat parhaiten tähän Elektrolyyttiliuokset kuten. EloTrans, jota on saatavana jauheena apteekeissa. Ne on erityisesti räätälöity ruoansulatuskanavan sairauksiin ja varmistavat, että elektrolyyttien menetyksestä ei aiheudu uusia komplikaatioita.

Yleisiä vinkkejä

Yleensä gastriitti on vatsaan lempeä ruokavalio tee, Keitto, Vaaksat, kevyet vihannekset ja puuro suositella.
Tärkeää on riittävä nesteytys etenkin usein oksentaen, vaikka luuletkaan, ettei mitään elimistöön pidä. Suurin vaara on kuivuminen, ts. Kuivuminen liiallisesta nestehukasta.
Jos vakava tai yli useita viikkoja kestävät valitukset, kuten vatsakipu, pahoinvointi ja oksentelu, pitäisi olla yksi Kysy lääkäriltä muiden syiden sulkemiseksi pois.
Voi olla myös kannustava Lääkitys otettavaksi pahoinvoinnin tai muiden vatsavaivojen varalta.välttää Sen tulisi olla mausteista, hapanta, rasvaista tai vaikeasti sulavaa ruokaa. Todella haitallista gastriitin kanssa kahvi, alkoholi ja savukkeet.