Lonkkakipu raskauden aikana

esittely

Lonkkakipu raskauden aikana on melko yleistä.
Kipu voi vaihdella voimakkuudeltaan ja tulla niin vakava, että se voi häiritä päivittäisiä toimintoja ja unta ja johtaa siten raskaana olevan naisen elämänlaadun vakaviin heikkenemisiin.

syyt

Lonkkakipua raskauden aikana on lukuisia mahdollisia syitä. Tärkeimmät on lueteltu alla:

• Hormonaaliset muutokset
• Painonnousu
• Lihasjännitys
• Väärä nukkumisasento
• limapussitulehdus
• Lantion niveltulehdus, esimerkiksi reumatismin takia

Hormonaaliset muutokset

Aluksi on mainittava hormonaaliset muutokset. Raskauden aikana raskauden hormonit vapautuvat, mikä saa aikaan lantion nivelsiteiden ja nivelten joustavuuden lapsen synnytyksen helpottamiseksi.
Tärkein onnistuneen synnytyksen kannalta on häpyluun pehmeneminen, rustoyhteys lantion kahden luisen puolison välillä. Häpyluu-symphysis kutsutaan häpy-symphysis latinaksi. Yhdessä 600 raskaana olevasta naisesta on kuitenkin häpyluun (symphysis pubica) pehmeneminen, joka tunnetaan nimellä symphysis rentoutuminen. Symfyysin löystyminen aiheuttaa voimakasta lonkkakipua, jota voi esiintyä etenkin häpy- ja nivusalueella kuormasta riippuen. Lapsen syntymän aikana tämä voi laajentua edelleen ja jopa repiä, jota kutsutaan sitten symphysis-repeämäksi tai-repeämäksi. Tämä puolestaan ​​voi laukaista erittäin vakavan lonkkakipun.

Painonnousu ja lihasjännitys

Muita syitä lonkkakipuun raskauden aikana voivat olla lapsen koko ja raskaana olevan naisen paino. Tämä johtaa voimakkaaseen lantion lisäkuormitukseen, mikä voi aiheuttaa lonkkakipua. Lisäksi raskaana olevan naisen asennossa tapahtuu muutos, joka voi edistää lantion lihaksen jännitystä ja lonkan kipua.

Öinen lonkkakipu raskauden aikana

Lonkkakipu raskauden aikana on yleinen ongelma eri syistä. Kipu tuntuu usein erityisen voimakkaasti yöllä, kun vartalo lepää ja kipu kokee tietoisemmin. Toinen ongelma on nukkumisasento ja siihen liittyvä lantion ja lantion paine. Joissakin tapauksissa jalkojen välissä tai alla oleva tyyny tarjoaa helpotusta. Lisäksi kevyt liike ennen nukkumaanmenoa tai kuumavesipullo on helpotusta.

On kuitenkin monia tapauksia, joissa vain kipulääkkeen (esim. Parasetamolin) ottaminen auttaa, jos ollenkaan. Tässä tapauksessa hoitavaa lääkäriä on kuultava äidin ja lapsen optimaalisen hoidon varmistamiseksi. Kätilö on myös sopiva yhteyshenkilö näyttämään lantion alueita lievittäviä harjoituksia.

Kun sängyssä asemaa vaihdetaan, se auttaa vetämään polvia kohti vatsaa.Nouseessa on myös hyödyllistä kääntyä sivullesi polvillaan vetämällä ja nousta sängystä tästä asennosta.

Lue lisää aiheesta:

• Unettomuus raskauden aikana
• Lonkkakipuja öisin - mikä sen takana on?

Bursiitti lonkkassa

Lonkkakipuja raskauden aikana ei aina tarvitse aiheuttaa hormonaaliset muutokset tai painon ja asennon muutokset, mutta niitä voi esiintyä myös monien muiden sairauksien yhteydessä, jotka voivat aiheuttaa lonkkakipua myös muilla kuin raskaana olevilla naisilla. Esimerkki taudista, joka voi myös aiheuttaa lonkkakipua raskauden aikana, on lonkan niveltulehduksen bursa-tulehdus, joka tunnetaan nimellä bursiitti. Bursa on nesteellä täytetty pussi, joka suojaa nivelet ja muut paineen alaiset rakenteet vaurioilta. Jos bursa tulehtuu, yleensä bursan mekaanisen ylikuormituksen vuoksi, siihen liittyy voimakasta kipua. Kipu esiintyy aluksi kuormituksesta riippuen, ts. Kävellessä tai juoksemassa ja myöhemmin myös levossa. Lonaliitin bursae-tulehdus johtaa yleensä voimakkaaseen kipuun nivusalueella, joka voi säteillä reiteen ulompaan osaan. Lantionivel voi myös ylikuumentua ja punoittaa.

Lonkka nivelrikko

Itse lantionivel voi myös tulehtua, mikä tunnetaan koksiittina. Lonkka-niveltulehdus aiheuttaa merkittäviä lonkkakipuja, jotka voivat vaikuttaa vakavasti lonkkanivelen liikkuvuuteen. Lantion niveltulehdukseen liittyy usein punoitusta, turvotusta ja ylikuumenemista.
Muita sairauksia, jotka voivat aiheuttaa lonkkakipuja raskauden aikana, ovat nivelrikko, jossa lantion nivelissä on kulumista ja voimakasta kipua, etenkin väärästä ja ylikuormitetusta johtuvien lepoaikojen jälkeen, ja kihti, jossa virtsahappokiteitä on kivuliaasti erilaiset nivelet, esimerkiksi myös lonkkanivelissä, ja reuma, joka tiivistää oireet, joille on tunnusomaista liikkuva vetovoima tuki- ja liikuntaelimissä.

Voiko se olla myös iskiashermon ärsytystä?

Joissakin tapauksissa iskiashermo voi olla myös syy kivun aiheuttamiin ongelmiin raskauden aikana. Se nousee pienestä lantiosta ja vetää sitten kohti reiden takaosaa, missä se juoksee, ja sitten haarukkaan polven ontossa.
Hän saapuu lantion aukkoon, joka on normaalisti hänelle riittävän suuri. Raskaus voi kuitenkin aiheuttaa lantion kallistumisen enemmän tai vähemmän ja kohdussa olevat hedelmät painavat myös lantion elimiä. Tämä voi johtaa hermon tukkeutumiseen, jota sitten koskettavat luiset rakenteet, joiden kanssa sillä normaalisti ei ole yhteyttä. Ne, jotka sairastuvat, näkevät tämän kipuärsykkeenä, joka voi olla joko pakaran lähellä tai koko reiteen.

Lisää tästä aiheesta:

• Piriformis-oireyhtymä raskauden aikana
• Lumboischialgia raskauden aikana

Voiko tämä olla merkki raskaudesta?

Kyllä, lantion kipu voi olla potentiaalinen merkki raskaudesta. Kysymys on tietysti se, mitä kyseinen henkilö ymmärtää lonkkakipuilla.

Kipu, jota esiintyy usein raskauden aikana ja jonka alkuperä on lantion lähellä, olisivat esimerkiksi symphysis-dilataatiot. Joten häpyluun vähentyminen, joka on joustavampi, mutta myös alttiimpi tuskalliselle ärsytykselle. Yleensä tämä rentoutumisilmiö esiintyy vasta muutama viikko ennen syntymää, joten tässä vaiheessa on yleensä selvää onko kyseinen henkilö raskaana vai ei.
Toinen mahdollinen syy voi olla ns. Ekstrauteriini raskaus - ts. Alkio, joka on istutettu kohtuun ulkopuolelle. Lähes kaikissa tapauksissa tällainen raskaus ei ole yhteensopiva sikiön elämän kanssa, koska sille ei tässä vaiheessa voida antaa riittävästi ravintoaineita, minkä vuoksi alkio kuolee. Keho reagoi tähän voimakkaalla tulehduksellisella reaktiolla tässä vaiheessa, mikä voi harvoissa tapauksissa tuntua myös lonkkakipulta.

Lue myös aiheemme:

• Kohdunulkoinen raskaus
• Oireet raskaudesta

Samanaikaiset oireet

Selkäkipu

Selkäkipu on tyypillinen raskauden oire, ja arviolta lähes kolme neljäsosaa naisista kärsii siitä.

Useissa tapauksissa selkäkipu on ollut olemassa jo ennen raskautta ja johtuu huonosta asennosta tai riittämättömästi kehittyneistä selkälihaksista. Tätä selkäkipua voidaan sitten torjua ryhtiharjoittelulla tai rakentamalla selän lihaksia. Varsinkin tässä tapauksessa raskautta ei pidä pitää syynä olla huolta selkäkipustasi.
Lisäksi selkäkipun alkuperä voi myös sijaita lantion alueella. Varsinkin myöhemmässä raskauden aikana, kun sikiö kasvaa ja kasvaa, lantion luiden väliset kulmat muuttuvat ja selkää säteilevää kipua voi esiintyä. Ne katoavat taas raskauden jälkeen, kun lantion luiden kulmat ovat "normalisoituneet" uudelleen.

Lue myös:

• Selkäkipu raskauden aikana

Lantiokipu

Lantion kipu raskauden aikana johtuu yleensä häpyluun pehmenemisestä.

Raskauden myöhäisissä vaiheissa tämä on kehon luonnollinen reaktio antaa syntymäkanavalle enemmän tilaa, kun lapsi ohjataan ulospäin pienen lantion aukon kautta. Tämä pehmennys varmistaa, että lantion molemmat puoliskot voidaan kiertää voimakkaammin toisiaan vastaan ​​ja että ne voivat kiertyä juoksettaessa. Tuloksena oleva häpyluun ylenstimulaatio voi sitten tulla tuskallista ja aiheuttaa lantion kipua.

Polvikipu

Polvikipu ei myöskään ole harvinainen raskauden aikana ja esiintyy yleensä vain loppua kohti.

Pääsääntöisesti naiset ovat aikaisemmin yleensä käyttäneet vähemmän liikuntaa ja siksi heillä ei ole riittävää polvi tukea. Koska toisinaan huomattava painonnousu on suhteellisen lyhyessä ajassa, polvi ei ole riittävästi sopeutunut tähän ylimääräiseen kuormaan. Tämä voi johtaa kipuun nivelsiteissä, mutta myös esimerkiksi meniskeissä.

terapia

Raskauden aikana esiintyviä lonkkakipuja on yleensä vaikea hoitaa. Fysioterapiaa, lantionpohjan harjoituksia ja ortopedisia tukivöitä määrätään usein vahvistamaan lantion lihaksia ja lievittämään lantiota.

Lämmön käyttö, kuten kuuma kylpy tai kuumavesipullo, voi myös lievittää lonkkakipuja.
Monet raskaana olevat naiset hyötyvät edelleen kevyestä fyysisestä aktiivisuudesta, kuten kävelystä, koska tämä vahvistaa lantion ja alaselän lihaksia ja voi siten estää lonkkakipuja. Näiden konservatiivisten toimenpiteiden lisäksi leikkaushoitoa voidaan harkita myös syymysin löystymisen suhteen. Leikkauksen aikana häpyluu voidaan jäykistää ruuveilla ja levyillä ja siten lonkkakipu voidaan estää.

Lantion niveltulehduksen (trochanterinen bursiitti) tapauksessa lievitys saavutetaan lisäämällä. Kivunlievitystä ja anti-inflammatorisia lääkkeitä voidaan käyttää myös bursiitin hoitoon. Lisäksi lonkkaniveltä tulee säästää jonkin aikaa. Jos mikään näistä toimenpiteistä ei johda menestykseen, bursa voidaan poistaa kirurgisesti.

Lantion niveltulehduksen (koksiitin) hoito on samanlainen, ja se sisältää myös lonkkanivelen jäähdytyksen ja immobilisaation, samoin kuin kipua lievittävät ja tulehduskipulääkkeet. Jos niveltulehduksen aiheuttavat bakteerit, voidaan käyttää myös antibiootteja. Koxartroosissa ja reumassa voidaan harkita fysioterapiaa, toimintaterapiaa ja erilaisia ​​lääkkeitä. Kihtihoito on estää virtsahappokiteiden muodostuminen ja muodostuminen. Tämä tapahtuu ensin muuttamalla ruokavaliota, myöhemmin lääkehoidon kautta.

Lue lisää aiheesta:

• Kivunlievitykset raskauden aikana

Mitkä harjoitukset voivat auttaa?

Lääkärit, kätilöt, fysioterapeutit tai raskauden aikana tapahtuvat lonkkakipuharjoitukset opettavat raskauden aikana. Sinun tulisi ehdottomasti oppia harjoitukset valvonnassa ollaksesi varmoja siitä, että osaat käyttää niitä oikein ja tehokkaasti.

Harjoituspallin avulla on saatu hyviä kokemuksia. Vaihda tuoli palloksi ja anna lantion hitaasti pyöriä. Jatkuva pieni liike estää vartaloa pysymään liian kauan istuessaan.

Lantionpohjan lihaksen kohdennettu koulutus auttaa stressaantuneita lihaksia parantamaan vakautta. Yksinkertainen harjoitus on virtsan virtauksen lopettaminen. Tätä varten tarvittavat lihakset ovat lantionpohja. Lonkkakipujen syystä riippuen fysioterapeutit voivat suorittaa harjoituksia lonkka-, alaselkä- tai vatsalihaksille.

Akupunktio kivun hoitoon

Koska lonkkakipuja on usein vaikea hoitaa raskauden aikana, vaihtoehtoisia lähestymistapoja oireiden lievittämiseksi harkitaan yhä enemmän. Yksi näistä lähestymistavoista on akupunktio. Akupunktion idea on käyttää neulan stimulaatiota häiriöttömän virtauksen luomiseen kehon läpi. Tätä varten akupunktio-neuloja ei työnnetä vain tuskalliseen alueeseen, vaan myös käsiin, jalkoihin tai päähän.

On huomattava, että kaikki sairausvakuutukset eivät korvaa akupunktiota lonkkakipuista raskauden aikana. Siksi sinun pitäisi saada lisätietoja sairausvakuutusyhtiöltäsi. Yksittäiset kokemusraportit osoittavat, että akupunktio on tehokasta raskauden aikana, mutta tutkimusta, joka osoittaisi tieteellisesti positiiviset vaikutukset, ei ole vielä tehty.

Kinesio-nauha

Kinesion teippaus on alun perin japanilainen "trendi", joka on myös tulossa yhä suositummaksi tässä maassa.

Nauhat eivät vain luo jotain visuaalisesti, ne edustavat myös konservatiivista hoitotoimenpidettä nivelvalituksille tai imusolmukkeille, mutta vielä ei ole lääketieteellistä tutkimusta, joka olisi voinut vahvistaa nauhojen tehokkuuden.
Monissa tapauksissa nauhaa käytetään jo parantamaan raskaana olevien naisten selkäongelmia. Selkärangan tukilihakset ovat täällä usein jännittyneitä. Nauhan on tarkoitus auttaa stimuloimaan veren virtausta, jotta lihakset voivat uudistua nopeammin ja lievittää jännitystä. Missä määrin teippaus sopii jokaiselle raskaana olevalle naiselle ja kuinka tehokas tällainen sovellus on, jokaisen on itse selvitettävä. Et vahingoita sikiötä tai itseäsi.

Lisää tästä aiheesta:

• Nauhanauha

homeopatia

Raskauskipu voidaan korjata myös homeopaattisella tavalla.

Kipujen eri paikoille ja ominaisuuksille on olemassa erilaisia ​​palloja. Koska jotkut maapallot saavat kuitenkin vaikutuksensa osittain myrkyllisistä kasveista, on välttämätöntä puhua asiantuntijoille ennen käyttöä, jotta vältetään mahdolliset vaarat sikiölle. Mikä aine läpäisee istukan ja kuinka pitkälle se voi päästä sikiöön äidin veren kautta, on tärkeä kohta, joka on otettava huomioon.

diagnoosi

Lonkkakipujen syy raskauden aikana selvitetään raskaana olevan naisen yksityiskohtaisen kuulustelun ja erilaisten tutkimusmenetelmien avulla. Jos raskauden lonkkakipu perustuu sinfyysin lieventämiseen, diagnoosi voidaan usein tehdä jo kuvattujen oireiden perusteella, kuten vaikea liikkeestä riippuvainen kipu häpy- ja nivusalueella.

Häpyluun (symphysis pubica) laajenemista voidaan pitää myös suurentuneena rakona lantion kahden puolikkaan välillä röntgenkuvassa. Koska röntgenkuvat ovat vasta-aiheisia raskauden aikana, tämä diagnoositutkimuksen muoto ei ole mahdollinen.
Bursan tulehdus lonkkanivelen luussa (trochanterinen bursiitti) ja itse lonkkanivelen tulehdus (coxitis) voidaan harvoin nähdä ulkopuolelta turvotuksen ja punoituksen kautta.

Fyysinen tarkastus paljastaa lonkan nivelten vakavan arkuuden. Bursan tulehdus tai lonkkanivelen tulehdus voidaan nähdä myös ultraäänikuvassa. Lisäksi tietyt parametrejä sairastuneiden veressä voivat viittaa tulehdukseen. Koksartroosin, kihti- ja reumatismin tapauksissa asianomaisen diagnoosin määrittämiseksi käytetään yksityiskohtaisen kuulustelun ja fyysisen tutkimuksen lisäksi myös verikokeita tai lantion MRI: tä.
MRI raskauden aikana on kuitenkin harvinainen indikaattori, vaikka MRT: n aikana ei olisi säteilyaltistusta, raskauden aikana tehdystä MRT-tiedosta on vähän tietoja.

Lue lisää aiheesta:

• MRI raskauden aikana

ennuste

Ennuste riippuu syystä lonkkakipu raskauden aikana.