Krakatut korkokengät

määritelmä

Krakatut korkokengät ( Halkeamia, lääketiede rhagades) ovat usein syvästi revittyjä alueita korkojen ulkoreunalla, joita voi esiintyä sarveiskalvon kuivien alueiden takia. Sarveiskalvon todellinen suojatoiminto menetetään ja voi johtaa lisäongelmiin. Kuivien, halkeillun ihon alueiden esiintymisellä voi olla erilaisia ​​syitä.

Murtuneiden korkojen syyt

Krakattujen korkokenkien kehitys riippuu monista tekijöistä. Näitä tekijöitä ovat erityisesti ikä, korkokengien stressi, miten heistä hoidetaan ja miten syöt. Erityisesti hoito ja liiallinen stressi voivat edistää sarveiskalvon halkeamia. Sarveiskalvo on ihon ylin kerros ja siinä on useita kerroksia keratinisoituja solukerroksia, joilla on suojaava tehtävä. Heidän kantapäänsä päivittäin lepäävän painon vuoksi he tarvitsevat hyvää hoitoa ja ylläpitoa.

Jos iho kuivuu liikaa ja menettää siten vakaan solurakenteen ylläpitämiseen tarvittavan kosteuden ja rasvan, se voi johtaa riittämättömään veren ja ravinteiden saanniin. Seurauksena on ihon halkeamia, jotka ovat alun perin hyvin litteitä ja johtavat kuivien sarveiskalvon solujen hilseilyyn. Nämä ensimmäiset pienet halkeamat eivät ole vaarallisia, ja niitä voidaan käsitellä hyvin.

Mutta voit pitää aineenvaihduntataudeista Diabetes mellitus, Verenkiertohäiriöt, jotka johtuvat esimerkiksi a ääreisvaltimoiden tukkeutumissairaus mutta myös alkoholi ja nikotiini kärsivät haitallisesti kurssillaan. Halkeamat voivat syventää ja sitten lopulta verenvuoto laukaista. Lisäksi avoimet haavat edustavat toista riskiä, ​​a infektio kehittyä, mikä paranee tietyissä olosuhteissa huonommin kuin ihon alun perin vaarattomat kyyneleet.

Lisäksi talvella se aiheuttaa kylmä ilma kuivua iho ja erityisesti silloin karkeat villasukat, synteettiset villasukat ja ahdistavat kengät voivat aiheuttaa halkeamia.

Krakatut korkokengät vitamiinivajeesta

Vitamiinilla ja muilla ravintoaineilla on tärkeä rooli ihon terveydessä ja eheydessä. Krakatut, kuivat tai hiutaleiset korkokengät voivat viitata vitamiinin puutteeseen. Vitamiinin puutoksella voi olla useita syitä. Usein on yksi Aliravitsemus tai aliravitsemus syy. Yleinen aliravitsemuksen syy osassa maailmaa on alkoholismi. Toisaalta vitamiinien tarve on lisääntynyt esimerkiksi raskauden aikana.
Ennen kaikkea a E-vitamiinin ja omega-3-rasvahappojen puutteet aiheuttavat kuivat ja halkeillut korot. E-vitamiinin puute on kuitenkin Euroopassa hyvin harvinaista ja johtuu pääasiassa taudista, joka vaikuttaa vitamiinin imeytymiseen. Noin 20 - 30 mg E-vitamiinia päivässä edustaa suositeltavaa vähimmäismäärää. Joskus suositellaan korkeintaan noin 270 mg päivässä. Jopa yhdellä neurodermatitis E-vitamiinitarjonnalla näyttää olevan positiivinen vaikutus kuivalle ja halkeilevalle iholle. Vehnänalkio-, oliivi- ja rypsiöljyt sisältävät runsaasti E-vitamiinia. ja erittäin suositeltavaa ottaa E-vitamiinia Jos puutetta on kuitenkin selvästi, E-vitamiinia on erittäin vaikea saada vain ruoan kautta. Joudut kuluttamaan noin puoli litraa kasviöljyä päivässä korvaamaanksesi selvän puutteen. Tässä tapauksessa suositellaan apteekista saatavia lisäravinteita.

Krakatut korkokengät raskauden aikana

Murtuneilla korkoilla raskauden aikana voi olla useita eri syitä. Ihotauteista, kuten Ekseema ja psoriasis aikeissa Hiivainfektiot tai vitamiinipuutosoireet monimuotoisimmat syyt ovat mahdollisia. Usein halkeillut korot ovat väliaikainen ongelma raskauden aikana. Lisääntyneestä vitamiinitarpeesta ja vähentyneestä verenvirtauksesta kantapään ihon ylimpiin kerroksiin syntyy pieniä halkeamia, jotka ovat epämukavia ja voivat vahingoittaa. Jälkimmäinen tapahtuu lisääntyneellä vedenpidätyksellä kudoksessa ja lisääntyneellä kokonaispainolla. Jalat toimitetaan huonosti verestä ja ovat raskaana olevien naisten yleinen ongelmakohta.
On suositeltavaa Kermaa korkoosi usein ja huolehdi niistä vesihauteilla. Vuorottelevat suihkut, hieronnat ja säännöllinen liikunta sopivat stimuloimaan verenkiertoa.

Murtuneet korot urheilijan jalalla

Urheilijan jalka on yleisin ihosieni ja yksi yleisimmistä tartuntataudeista Euroopassa. Se välittyy ihmiseltä toiselle ja on erittäin tarttuvaa. Tartunnan saamiseksi ei ole suoraa fyysistä kosketusta. Lähetys voi tapahtua myös lattioiden yli, esimerkiksi urheilukerhoissa tai uima-altaissa, sukeissa ja pyyhkeissä. Urheilijan jalka löytyy yleisimmin varpaista, mutta myös kantapää on mahdollista. Ihokerros (orvaskeni) on pehmennetty ja voi repiä. Halkeamat ovat joskus erittäin syviä ja erittäin tuskallisia. Siellä on myös punoitusta, karkeita asteikkoja ja rakkuloita. Urheilijan jalka on aina käsiteltävä vaikuttavilla aineilla, jotka tappavat sienen ja estävät sitä kasvamasta. Sellaisia ​​aktiivisia aineosia kutsutaan sienilääkkeiksi.

Lue lisää aiheesta: Urheilijan jalka - kuinka sitä käsitellä oikein

diagnoosi

Diagnoosi on melko yksinkertainen, ja asianomainen huomaa usein kantapään turvotuksen ja punoituksen hyvin varhain. Iho tuntuu erittäin karhealta ja kuivalta, ja muodostunut liiallinen kalluskerros. Pienempiä tai syvempiä halkeamia saattaa olla jo kehittynyt.

Voi olla tarpeen käydä lääkärillä, jos kantapään iho on hyvin kutiava ja paraneminen voiteilla ja hoitotuotteilla epäonnistuu. Kutinnan syy on tutkittava, koska se voi johtua myös sienistä, jotka saattavat tarvita erityistä hoitoa.

Lisäksi ihon kuorinta ja kipu voivat vahvistaa halkeillun koron diagnoosin.

Murtuneiden korkojen oireita

Kärsijällä ei ole aluksi mitään selviä oireita, koska halkeillun kantapään kehittyminen on pitkä prosessi, joka johtuu kuivumisesta ja hoidon puutteesta.

Alussa sarveiskalvo on kehittynyt voimakkaasti. Sarveiskalvon kerros voi aluksi tulla paksumpi. Lopuksi hilseilevä iho putoaa todennäköisemmin. Ihon syvemmät kerrokset lopulta kuivuvat ja muodostuu halkeamia. Ihon repiminen voi silloin olla epämukava ja aiheuttaa kipua, etenkin stressin alaisena.

Jos halkeamat ovat edenneet syvemmälle ihokerrokseen, haavat voivat myös muuttua verisiksi. Nämä syvemmin avoimet haavat voivat johtaa vakavampiin tulehduksiin. Jos bakteereja pääsee haavaan, infektiosta voi kehittyä haavauma, joka voi muuttua paljon suuremmaksi ja ulottua kantapään yli.

rhagades voi olla erilaisia ​​syitä. Onko siellä neurodermatitis tai yksi Sieni-tulehdus ennen, voi olla toinen oire kutina olla. Asianmukaisen hoidon aloittamiseen on kuultava lääkäriä. Kutina voidaan nähdä myös merkkinä parantaa nousta.

Jos on kehittynyt vakavampi infektio, on haettava myös lääkärinhoitoa, kuten hoitoa antibiootit välttämätöntä on.

Kantapään kipu säröillä korkoilla

Kantapää on erittäin mekaanisesti rasitettu kehon osa, joten se on erittäin epämukava, kun siellä on pieniä halkeamia ja vammoja. On melkein mahdotonta välttää painetta korkoosi jokapäiväisessä elämässä. Ihohalkeamien kautta hermostalot paljastuvat ja ovat suojaamattomia. Paine, kitka ja muut kuormat ovat siksi erittäin tuskallisia. Olisi suositeltavaa suojata kärsineet korot, mutta tämä ei usein ole mahdollista arjessa. Korkokengän ihon suojaamiseksi mekaaniselta kitkalta, esimerkiksi sukeilta ja kengiltä, ​​on erittäin hyödyllistä levittää ohut side tai erityinen laastari. Lisäksi rikkaat voiteet ja voiteet auttavat tekemään ihosta joustavaa ja antavat sille ylimääräisen suojakalvon.

Lisätietoja: Kantapää kipu

Tämä on paras tapa käsitellä murtuneita korkoja!

Krakatut korot voidaan hoitaa erittäin hyvin apteekin säröillä voiteella. Sitä on saatavana ilman reseptiä, ja sitä tulisi levittää vaurioituneille ihoalueille kahdesti päivässä. Sillä on parantava ja samalla kosteuttava vaikutus.

Bepanthen-haavavoiteella, jota voi hankkia myös apteekeista, on samanlainen vaikutus.

Ayurvedaöljyhieronnat, joita usein suoritetaan esimerkiksi seesamiöljyllä, ovat toinen hyvä tapa toimittaa kosteutta kuivuille ihoalueille. Ne tekevät ihosta joustavan ja toimittavat sille rasvaa ja ravintoaineita.

Apteekista saatavat ureaa ja ureaa sisältävät tuotteet voivat myös auttaa erittäin hyvin ja tarjota tarvittavan kosteuden.

kerma

Rikkaat ja kosteuttavat voiteet auttavat erittäin hyvin murtuneita kantapään vastaan. Ne tekevät ihosta taas joustavan ja auttavat sitä uusiutumaan. Ennen kaikkea voiteet vähentävät myös mekaanista rasitusta, kuten kitkaa, ja tuntevat siksi erittäin miellyttävät kärsiville. Voit ostaa voiteita tunnettujen tuotemerkkien, kuten Bepanthen®, Hansaplast® tai Compeed®, apteekista, tai voit sekoittaa omia voiteitasi. Apteekista voit löytää jopa erityisiä voiteita säröillä kantapääille, kuten Hansaplast®: n "Repair & Care" tai Compeed®-intensiivinen voide säröillä kantapääille.
Jos sinulla on ihosairaus, kuten neurodermatiitti, psoriaasi tai urheilijan jalkaa, tällaisia ​​voiteita ei kuitenkaan yleensä suositella. Näissä tapauksissa a Kortisonihoito ihosairauksissa tai antifungaaliset aineet (Sienilääkkeet), jotka lääkäri on määrännyt.

Koti korjaustoimenpiteitä

Kotihoitokeinot ovat erittäin suosittuja murtuneiden korkojen hoitamiseksi, koska ne ovat yleensä yksinkertainen, edullinen ja hyödyllinen ovat. Tässä on suosittuja kodinhoitokeinoja säröillä korkokengillä.

• Banaani- ja avokadokestävyys: Kaikki mitä tarvitset tähän yksinkertaiseen reseptiin kypsä banaani ja avokado. Molemmat sekoitetaan keskenään, kunnes saadaan kermainen konsistenssi. Seos levitetään aiemmin puhdistettuihin ja kuiviin korkoihin ja pitäisi toimia vähintään puoli tuntia. Hoidon jälkeen maski voidaan huuhdella pienellä haalealla vedellä. Hoito voidaan toistaa tahdon mukaan.
• Kaurapuhdistus: Tätä hankaa, jonka sekoitat vähän kaurajauhoja kookosöljyllä. Johdonmukaisuuden tulisi olla riittävän vakaa yhdeksi kuorinta olla. Kuorinnan avulla hierot jokaista kantapää pyöreällä liikkeellä noin 10 minuutin ajan. Sitten kuorinta voidaan huuhdella haalealla vedellä.
• Jalkakylpy ruusuvedellä: Tälle jalkakylvylle yksi antaa lisää vähän kuumaa vettä, ruusuvettä, glyseriiniä ja sitruunamehua. Nyt ui jalat vedessä noin 20 minuuttia. Sen jälkeen jalat on kuivattava hyvin.

Kookosöljy

Kookosöljyä käytetään usein kutsutaan ihonhoitoon kuivalle ja halkeilevalle iholle. Se sisältyy moniin hoitotuotteisiin, joita on saatavana sekä apteekkeista että apteekeista. Usein sitä kuitenkin levitetään myös suoraan iholle tai käytetään kotiresepteissä. Sillä on kosteuttava vaikutus ja sillä on jäähdytysvaikutus iholla. Siksi se soveltuu erittäin hyvin ulkoiseen hoitoon. Upea tapa käsitellä säröillä korkokengät kookosöljyllä on käyttää niitä hiero runsaasti illalla ennen nukkumaanmenoa. Laita myöhemmin puhtaat puuvillasukat, jotta öljy ei levitä koko sängylle ja suojaa kantapäätä. Aamulla jalat voidaan pestä pienellä määrällä puhdasta vettä. Sinun tulisi pidättäytyä käyttämästä aggressiivista saippuaa, koska se vain kuivaisi ihon lisäksi.

sitruuna

Suosittu ainesosa monille kotitekoille, joita käytetään säröillä korkokengillä, on sitruuna. Omasta tunteestasi riippuu, pidetäänkö sitruuna miellyttävänä. Siksi on suositeltavaa vain kokeilla niitä. Kokemus on osoittanut, että syvät halkeamat ovat tuskallisempia, kun ne joutuvat kosketuksiin happamien tuotteiden kanssa, siksi avoimia halkeamia ja haavoja tulee käsitellä sitruunoilla melko varovaisesti.
Tässä on kaksi suosittua kodin lääkehoitoa, jotka sisältävät sitruunaa:

• Ravitseva ratkaisu sitruuna- ja ruusuvedellä: Sekoita yksi teelusikallinen glyseriiniä yhdellä teelusikalla sitruuna- ja ruusuvettä. Voit pestä tai hieroa jalkojasi tällä seoksella. Antaa ratkaisu voi toimia myös yön yli ja pese jalat aamuisin vähän lämpimällä vedellä.
• Sitruunamehu ja vaseliini: Sekoita yksi teelusikallinen vaseliinia yhden teelusikallisen sitruunamehun kanssa. Hiero aikaisemmin puhdistettuja ja kuivia korkoosi vaseliinilla, kunnes se imeytyy.

homeopatia

Homeopatiassa on useita lääkkeitä, joita voidaan käyttää murtuneiden korkojen estämiseen. Valituksen tyypistä riippuen käytetään erilaisia ​​keinoja. Korjauskeino on murtuneita korkoja ja palavaa pohjaa vastaan Antimonium crudum suositeltava. Potentiaalien D6 ja D12 globuleina sinun tulisi ottaa noin 5 palloa 3 kertaa päivässä. Kuivien ja säröillä korkojen sanotaan olevan lääkkeen kanssa maaöljy hoidetaan myös samoina annoksina.

profylaksia

Halkeillut korkokengät ja kuiva iho voivat hyvin itsestään säännöllinen huolto voidaan estää. Paksumpia sarveiskalvokerroksia tulisi käyttää säännöllisesti Ihon höylä tai hohkakivi poistettu. Ennen kuin teet tämän, on suositeltavaa kastaa kantapääsi lämpimillä kylpyammeilla. Sarveiskalvon poistaminen on tärkeää estää ihon alemmista kerroksista kosteutta ja ravinteita.

Jos on taustalla olevia sairauksia, kuten Diabetes mellitus, neurodermatitis tai Kilpirauhasen vajaatoiminta Kosmetologin tulee suorittaa säännöllinen ammattimainen jalkojen hoito. Kotona olet erittäin hyvä itseesi Öljyhieronnat hoitaa jalat.

Yleisen kuivumisen välttämiseksi halkeamia aiheuttavien ihmisten tulisi olla riittävästi päivittäin juomavesi. Ainakin kaksi litraa päivässä suositellaan, kahvia ja vastaavia ei sisälly hintaan. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, terveellinen on monipuolinen ravitsemus tarpeeksi mineraalit ja erityisesti vitamiinit tärkeä. Ihossolut toimitetaan siis kaikilla heille tärkeillä aineilla, jotka voidaan pitää terveinä.