Masennuksen syyt

• esittely

esittely

Masennus on yksi maailman yleisimmistä mielisairauksista. Jopa 16% maailman väestöstä kärsii siitä. Pelkästään Saksassa tällä hetkellä jopa 3,1 miljoonaa ihmistä kärsii masennuksesta, joka vaatii hoitoa; se on jopa 10% kaikista perhelääkäripotilaista. Mutta vain alle 50%: sta lopulta kysy myös lääkäriltä. Mutta mitkä ovat syyt tällaiseen tärkeään ja yleiseen sairauteen?

syyt

Masennus johtuu yleensä monien eri tekijöiden vuorovaikutuksesta, se on niin sanotusti monitekijäinen. Geneettisten (perinnöllisten) ja ympäristötekijöiden rooli tässä vaihtelee usein henkilöittäin. On ihmisiä, jotka selviytyvät helposti tunnetilanteista ja kriiseistä lyhyen ajan kuluttua, ja on ihmisiä, jotka joutuvat syvään reikään menettäessään työpaikkansa tai hajottuaan; jotka vetäytyvät yhä enemmän, jotka eristävät itsensä maailmasta ja miettivät lopulta itsemurhaa.

Nämä kärsivät ihmiset ovat usein - "terveisiin ihmisiin" verrattuna - herkempiä emotionaaliselle stressille, ts. heillä on usein heikompi suvaitsevaisuus kestää ja houkutella elämäntapahtumia. Tällä haavoittuvuudella (= lisääntyneellä herkkyydellä) on tärkeä rooli masennuksen kehittymisessä ja ylläpitämisessä.

Yhteenvetona voidaan sanoa, että masennuksen kehittymisen perusta perustuu viime kädessä geneettisiin tekijöihin ja muodostuneeseen elämätapahtumaan, kuten läheisen kuolemaan.

joka Masennuksen tyypit on, lue tästä.

Geneettinen taipumus

Jompikumpi Kaksosopinnot samoin kuin perustutkimukset osoittavat, että geneettiset tekijät ovat tärkeitä masennuksessa. perinnöllinen taipumus myötävaikuttaa suurelta osin masennuksen kehittymiseen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ainakin yksi vanhemmista oli masentunut yli 50 prosentilla potilaista. Toisin sanoen, jos yksi vanhemmista on sairas, masennuksen riski on jopa 15%. Joillakin kaksosilla molempien masennuksen riski on jopa 65%. Tämä osoittaa, että perinnöllisillä tekijöillä on tärkeä rooli masennuksen kehittymisessä.

Pelkkä perinnöllinen tilanne ei kuitenkaan tarkoita, että masennus on väistämättä kärsittävä. Viime kädessä ympäristötekijöillä - riippumatta siitä esiintyykö riiputtavia tapahtumia vai kuinka hyvin joku oppii käsittelemään esimerkiksi vaikeita tilanteita - on tärkeä rooli.

Aineenvaihdunta

Monet tutkimukset osoittavat, että etenkin masennukselle on usein ominaista muutokset välittäjäaineiden tasapainossa. Neurotransmitterit ovat lähettiaineita, jotka laukaisevat tiettyjä reaktioita, kuten kipua tai pelkoa kehossa.

Lue lisää aiheesta: Neurotransmitters ja serotoniinin / neurotransmitters rooli masennuksessa

Masennuksen tapauksessa suosittelemme Neurotransmitterit, kuten serotoniini, norepinefriini ja dopamiini, syttyvät. Muutokset voivat tapahtua myös niiden reseptoreissa (telakointikohdissa, joissa lähettiaineet voivat toimia). Esimerkiksi heistä voi tulla vähemmän herkkiä lähettiaineilleen, mikä puolestaan ​​johtaa välittäjäaineiden heikentyneeseen vaikutukseen. Uskotaan, että vähentyneet serotoniini- ja noradrenaliinipitoisuudet johtavat masentuneeseen mielialaan ja luuttomuuteen. Nykyään tämä puute voidaan korvata ja tasapainottaa erityisillä lääkkeillä ("masennuslääkkeet").

Lue lisää aiheesta:

• Voit tunnistaa magnesiumin puutteen näiden oireiden perusteella
• Rautapuutos ja masennus - mikä on yhteys?

Persoonallisuustekijät

Myös persoonallisuus Jokainen ihminen voi päättää saada masennus vai ei. Joten tutkimukset ovat osoittaneet, että erittäin kunnolliset, pakolliset, suorituskykyiseen suuntautuneet ihmiset (ns. tyypin melancholicus), jolla on alhainen itsetunto, kehittyvät todennäköisemmin masennus kuin esimerkiksi ihmisillä, joilla on erittäin itsevarma ja vahvat persoonallisuusominaisuudet. Jopa ihmisillä, joilla on heikko toleranssi turhautumiselle (ts. Ihmisille, joiden on vaikea käsitellä pettymyksiä), kehittyy masennus useammin ja nopeammin.

Kehitystekijät

Seuraava genetiikka ja persoonallisuus Kasvatuksellamme on myös tärkeä rooli masennuksen kehittymisessä.
Esimerkiksi kokevatko lapset vanhempiaan yhtä paljon heidän kasvattamisessaan takertuva ja pelottava välittävä; joten nämä lapset eivät ole todennäköisesti koskaan oppineet tekemään omia päätöksiään, eristymään vanhemmistaan ​​ja luottamaan itseensä. Sinulla on se usein ole oppinut käsittelemään stressiä tai tehdä omia päätöksiäsi.
Jos nämä lapset joutuvat sitten aikuisuuden tilanteisiin, joissa heidän on toimittava itsenäisesti ja kannettava vastuu, he tuntevat usein olevansa uupuneita. Ne kompensoivat eivätkä näe usein mitään ulospääsyä. Psykodynaamisesti se tulee sitten yhdeksi Regressio (paluu takaisin), joka on sisällä haluttomuutta, väsymys ja sosiaalinen vetäytyminen.

Se tapahtuu usein samanaikaisesti tämän kanssa Syyllisyyden tunteet ja Self-syytöksiä. Tunnet epäonnistumisen, jolloin negatiivisia ajatuksia vahvistetaan edelleen ja lopulta suljetaan itsemurhakäyttäytymistä (Itsemurha).

Teoria "opittu avuttomuus”Täällä on tärkeä rooli. Sanotaan, että ihmiset uskovat erilaisiin asioihin voimaton olla; koskaan pysty muuttamaan mitään. Esimerkiksi, jos ihmiset epäonnistuvat haastattelussa, heidän mielestään se on heidän vastuullaan, koska heillä on sellainen vika ovat. Sitten aloitat tämän Yleistä ajatuksettoisin sanoen Jotta sitä voitaisiin laajentaa myös muille elämänalueille, joudutaan oppimaan avuttomuuden ajatusmalliin.

Esimerkiksi nämä ihmiset ajattelevat: “En voi edes saada työtä ja en voi lopettaa tupakointia. Ei väliä mitä aloitan, en voi tehdä mitään. Joten olen epäonnistunut. ”Tällaiset ajatukset johtavat rajuihin seurauksiin meidän yrityksemme suhteen Itsetunto ja elämämme. Tapahtuneet usein vetäytyvät ja muuttuvat passiivisiksi. Tämä puolestaan ​​tarkoittaa, että he eivät todellakaan muuta mitään tilanteessaan ja Tulevaisuuden pessimistinen näyttää.

Myös yksi häiriintynyt äiti-lapsi-suhde, vanhemman varhainen menetys tai itsetunnon puuttuminen varhaislapsuudesta lähtien voi johtaa erityiseen alttiuteen stressitekijöille ja pettymille ja johtaa lopulta masennukseen.

Myös riittämättömästi käsitelty stressitrauma menneisyydestä (kuten raiskaus tai sotakokemus) voi palata elämään nykyisissä konflikteissa (erottaminen kumppanista) ja edistää masennuksen puhkeamista.

Reaktiiviset tekijät

Usein masennus esiintyy vain, kun se tulee varmaksi negatiiviset, stressaavat tai kriittiset elämätapahtumat tulee. Ne voivat vaihdella siirtämisestä tai eläkkeelle siirtymisestä (masennus) kumppanien erotteluun tai rakkaansa kuolemaan. Krooniset konfliktit (kuten konfliktien välinen kumppanuus tai pysyvät liialliset vaatimukset työssä) voivat myös johtaa masennukseen pitkällä aikavälillä.

Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että suora stressaavia elämätapahtumia kuten häät tai paraatit, johtavat kasvaneeseen voittoon kortisoli (Stressihormoni) lyijy. Tämä puolestaan ​​vaikuttaa aineenvaihduntaan, tuo sen pois tasapainosta ja voi lopulta johtaa masennukseen.

Somaattiset (fyysiset) tekijät

Nykyiset tai krooniset sairaudet (kuten syöpä, sydän- ja verisuonisairaudet tai aineenvaihduntataudit tai krooninen kipu) samoin kuin erilaiset lääkkeet voivat aiheuttaa masennusta.

Esimerkiksi lääkkeet, joita käytetään korkean verenpaineen (beetasalpaajat), autoimmuunisairauksien (kortisoni), kroonisen kivun (etenkin Novalgin ja opioidit), samoin kuin vakavan aknen (isoretinoiini), hepatiitti C (alfa-interferoni) tai jopa Malaria (Lavam®) käynnisti masennuksen.

Lisäksi valon puute (syksyn ja talven masennus) edistää myös masennusta. Varsinkin syksyllä ja talvella, jolloin auringonottoa on vähän, monet ihmiset tuntevat olevansa hyvin väsyneitä ja luottomia ja vetäytyvät usein. Tausta: valo ohjaa kehon omien hormonien, kuten serotoniinin ja melatoniinin, vuorovaikutusta. Auringonvalo johtaa "onnellisuushormonin" serotoniinin lisääntyneeseen vapautumiseen; mikä johtaa aktiivisuuteen ja positiiviseen tunnelmaan. Sitä vastoin pimeys aiheuttaa melatoniinin, ns. Unhormonin, vapautumisen, mikä tekee ihmisistä väsyneitä ja ajokyvyttömiä.

Tästä syystä auringonvalo ja keinotekoinen valo, joka on hyvin samanlainen kuin auringonvalo, voivat auttaa masennuksessa. Tämän tyyppistä terapiaa kutsutaan valohoitoksi.

Muut mahdolliset riskitekijät:

• naispuoli
• elämä isossa kaupungissa
• Alkoholin tai huumeiden väärinkäyttö
• Työttömyys ja heikko koulutustaso
• Yksi
• muutama sosiaalinen yhteys
• Maahanmuutto (masennuksen juurtuminen) - kun maahanmuuttajat eivät löydä sosiaalista yhteyttä uuteen maahan ja he tuntevat olevansa eristyneitä ja yksinäisiä

Lue lisää aiheesta: Masennus pillereistä? - Onko siinä jotain? ja serotoniinin puute - oireet ja terapia.

Raskauden masennuksen syyt

Toistaiseksi ei ole selvästi tunnistettavissa olevia syitä, jotka laukaisevat raskauden masennuksen. Siksi on mahdotonta ennustaa, mihin naisiin masennus vaikuttaa raskauden aikana ja mitkä eivät. Noin 10% raskaana olevista naisista kärsii masennuksesta raskauden aikana. Useimmissa tapauksissa masennusoireiden laukaisevat pelot tai kokemus uupumuksesta. Odottelevat äidit ovat usein erittäin huolestuneita siitä, tuleeko he hyvä äiti, kuinka äitiys osoittautuu ja ovatko he valmiita ja kypsiä hoitamaan lasta loppuelämänsä ajan. Tämä voi johtaa negatiiviseen ajatusspiraaliin, joka voi muuttua yhä akuutimmaksi ja johtaa masennukseen. Tällainen masennus on yleisin raskauden ensimmäisellä ja viimeisellä kolmanneksella.

Lue lisää aiheesta: Raskauslama

Leikkauksen jälkeisen masennuksen syyt

Termiä postoperatiivisella masennuksella ei ole Saksan teknisessä žargonissa. Mitä tarkoitetaan, on kuitenkin selvää: stressaavan tapahtuman, nimittäin leikkauksen, jälkeen tulee masennusoireita.

Lue lisää aiheesta: Masennuksen oireet

Tätä todennäköisimmin kutsutaan saksalaisessa psykiatrisessa maastossa sopeutumishäiriöksi. Potilaat kohtaavat yhtäkkiä stressaavan tapahtuman. Sinulla on sairaus, joka vaatii leikkauksen. Pahimmassa tapauksessa se on pahanlaatuinen sairaus. Lisäksi he ovat vieraassa ympäristössä vieraiden ympäröimässä. Sinun on annettava ruumiisi anestesialistien ja kirurgien käsiin ja luovuttava hallintaansa jonkin aikaa. Tämä on erittäin vaikeaa monille ihmisille ja voi johtaa sopeutumishäiriöön leikkauksen jälkeen, jota kuvataan myös postoperatiivisena masennuksena.

Aiheuttaa vitamiinin puutetta

Kysymys siitä, voiko vitamiinin puute olla masennuksen syy, on tutkittu monissa tutkimuksissa. D-vitamiinin suhteen on näyttöä siitä, että tämän vitamiinin puutos voi johtaa masennusoireisiin. Tutkimuksissa myös masennuksesta kärsivillä potilailla oli keskimääräistä suurempi D-vitamiinin puute. Joillekin D-vitamiinin korvaaminen tuotti jonkin verran terapeuttista menestystä. Aiheesta ei kuitenkaan toistaiseksi ole riittävästi todisteita. B12-vitamiinin puutteen epäillään myös laukaisevan tietyntyyppisiä masennuksia. Tietosuojatilanne ei kuitenkaan tässäkään ole missään tapauksessa riittävä.

Lue lisää aiheesta: Mikä rooli vitamiineilla on masennuksessa?

Tappio masennuksen syynä

Lääketieteessä oli aiemmin termi reaktiivinen masennus. Tämä tarkoitti, että masennus kehittyi stressaavan tapahtuman seurauksena. Nykyään termi reaktiivinen masennus on vanhentunut, puhutaan sopeutumishäiriöstä. Tällainen sopeutumishäiriö liittyy masennusoireisiin ja esiintyy subjektiivisesti stressaavien elämätapahtumien jälkeen.

Lue lisää aiheesta: Masennuksen oireet

Näitä ovat esimerkiksi rakkaansa menetys kuoleman tai avioeron kautta, rakkaansa tai asianomaisen vakava sairaus tai aikuisten lasten muutto pois. Kaikki ihmiset eivät vastaa tällaiseen tapahtumaan sopeutumishäiriöllä, mutta se ei ole harvinaista.

Stressi syynä

Stressi syynä voi myös laukaista masennusreaktion sopeutumishäiriön merkityksessä. Esimerkiksi psykologinen ja fyysinen stressi, joka johtuu lähisukulaisista huolehtimisesta tai lapsen vakavasta sairaudesta. On tunne hukkua, pelkoja ja heikkoa mielentilaa. Ammatillisessa elämässä esiintyvä psykologisen ja fyysisen stressin merkitystä aiheuttava stressi johtaa kuitenkin usein niin kutsuttuun uupumisoireyhtymään. Ne, joita vaikutus koskee, työskentelevät viljan ulkopuolella kuukausien ja vuosien ajan, eivät koskaan rauhoitu, haluavat aina saavuttaa maksimaalisen suorituskyvyn, ovat erittäin kunnianhimoisia, haluavat vahvistusta esimiehiltä ja kollegoilta ja romahtavat jossain vaiheessa täysin tämän paineen alla. Burnout ei määritelmän mukaan ole masennusta, mutta siihen liittyy oireita, jotka voivat olla samanlaisia ​​kuin masennus.

Saatat olla myös kiinnostunut: Masennuksen merkit

Ylikuormitus syynä

Kuten jo edellisessä osassa mainittiin, tyypillinen kliininen kuva, joka syntyy pysyvistä liiallisista vaatimuksista ja liiallisista itsetarpeista jokapäiväisessä työelämässä, on uupumisoireyhtymä. Se ei ole osa masennuksen kliinistä kuvaa, eikä sitä ole vielä luokiteltu itsenäiseksi sairaudeksi. Se liittyy kuitenkin masennuksen kaltaisiin oireisiin ja kestää usein kuukausia. Se vaikuttaa usein ihmisiin, jotka ovat erityisen kunnianhimoisia ja päättäväisiä ja haluavat saavuttaa paljon ja jotka unohtavat tosiasian, että he ovat jossain vaiheessa saavuttaneet pisteen, jossa he ovat selvästi ylittäneet sekä psykologisen että fyysisen joustavuuden tason. Usein tämä vaikuttaa henkilöihin johtotehtävissä.

Lue lisää aiheesta: Uupumisen oireyhtymä

Masennuksen kehittymisen teoriat

Masennuksen kehittymisestä ja sen jatkumisesta on monia teorioita. Tässä muutama esimerkki:

Lewinsohnin masennusteoria

Lewinsohnin teorian mukaan masennus esiintyy, jos vain yksi muutama positiivinen vahvistin omistaa tai menettää aikaisemmat vahvistimet elämässään. Vahvistimena ovat täällä palkitsevat, positiiviset tekijät jotka vaikuttavat omaan käyttäytymiseen.

Vahvistusvaimennus tapahtuu esimerkiksi, jos menetät yhtäkkiä työsi tai rakkaasi, jolta olet aiemmin saanut positiivista vahvistusta. Pienen luoton saaminen ponnisteluistasi johtaa suruun, vetäytymiseen ja passiivisuuteen.

Aaron Beckin kognitiivinen malli

Tyypillisiä monille masentuneille ihmisille henkiset vääristymät ja kielteiset vakaumukset. Ajatukset, kuten ”epäonne kummittelee minua. Huonoja asioita tapahtuu vain minulle. ”Tai“ Ei väliä mitä yritän, se ei toimi. Olen vain epäonnistuminen. ”Muodostavat usein niihin ajatuksia, joita asia koskee. He puolestaan ​​hallitsevat käyttäytymistään ja johtavat vääristyneisiin näkemyksiin todellisuudesta. Seurauksena pienetkin ongelmat näyttävät yhtäkkiä olevan ratkaisemattomia.

Psykoanalyyttiset näkökulmat

psykoanalyytikko näkevät usein masennuksen syyt negatiiviset kokemukset kärsivien lapsuudessa. Tällä tavoin pysyvistä kriisisuhteista sisarusten ja vanhempien kanssa voi tulla itsetunnon puute ja yksi yleinen pessimismi johtaa.

Oletetaan myös, että etenkin lapset, jotka ovat vahvasti mukana Vanhempiensa odotukset suuntautua ja asettaa omat tarpeet taustalle, kärsivät masennuksesta useammin kuin muut.