Krakatut kynsinauhat

esittely

Ihoa, joka sijaitsee suoraan kynnessä ja joka peittää kynnen näkymättömän osan, kutsutaan kynsisivutukseksi. Tätä kutsutaan myös kynsiseinäksi, kynsivoldiksi tai tekniseksi kieleksi Perionychium tai. Paronychium nimeltään.
Kynän taite suojaa uudelleen kasvanut kynsilevy, kunnes se on todella kiinteä ja tulee näkyväksi. Jos tämä kynsinauha repeytyy, kynsien alueella voi esiintyä kivuliaita tulehduksia. Tähän on useita syitä, mutta myös hoitoon ja ehkäisyyn kynsien asianmukaisella hoidolla.

syyt

On olemassa monia syitä, jotka voivat aiheuttaa kynsinauhojen repiä. Kutikulan halkeamiset eivät ole vain kosmeettinen ongelma, mutta murtunut kynsinauha voi joskus olla erittäin epämiellyttävä tai tuskallinen. Lisäksi kynsinauhan halkeamien ansiosta bakteerien ja lian pääsy on helpompaa ja edustavat siten riskitekijää tulehduksen kehittymiselle.

Seuraavassa artikkelissa tarkastellaan murtuneiden kynsinauhojen erilaisia ​​syitä, oireita ja mahdollisia terapeuttisia lähestymistapoja. Se vastaa myös kysymykseen siitä, kuinka parhaiten hoitaa kynsinauhat itse halkeamien välttämiseksi. Yleisimmät syyt on lueteltu alla:

• Kutikulauksen pureskelu
• Ei kynsienhoitoa tai se on väärä
• Vitamiinin puute
• Muut vähemmän yleiset syyt

Kutikulauksen pureskelu

Yhden alle Perionychophagia tarkoittaa kynnet ympäröivän ihon pureskelua. Lisäksi erotetaan toisistaan Perionychophagia ja Perionychomania. Perionychomania on kuin naulautuminen kynsinauhaan, mutta sitä ei ole purettu kokonaan. Molemmat pureskelumuodot eivät ole itsenäisiä kliinisiä kuvia, vaan niitä on pikemminkin pidettävä oireina. Ne ovat pääosin ilmaisua stressistä, sisäisestä levottomuudesta, mielisairauksista, ja niitä on pidettävä itsensä vahingoittavana, autoagressiivisena tai itseään rauhoittavana käyttäytymiseksi asianomaisille. Perionykofagiaan sisältyy yleensä kynsien pureminen (Onychophagia) käsi kädessä.

Jatkuva pureskelu kynsinauhaan aiheuttaa sen halkeilun, hauran tai joskus verisen ja kipeän. Tämä suosii samanaikaisten sairauksien, kuten syylien, kynsien kroonisen ärsytyksen, tulehduksen ja kynsien kasvuhäiriöiden kehittymistä.

Lue lisää tästä kohdasta Pureskelut kynnet

Ei kynsienhoitoa tai se on väärä

Kynsien oikea hoito on tärkeämpää kuin monet ihmiset pitävät siinä. Kosmeettiset edut ovat melko taustalla. Väärä tai puuttuva kynsien hoito voi johtaa repeytyneisiin kynsinauhoihin ja niiden tulehdukseen. Tämä on yleisin syy murtuneisiin kynsinauhoihin. Jos kutikulaa ei hoideta säännöllisesti, se tarttuu kynsiin ja vedetään kasvun mukana ja alkaa repiä. Väärä kynsienhoito, kuten kynsinauhan leikkaaminen, edistää myös tulehduksia ja halkeamia.

Ihannetapauksessa ja ehkäisemiseksi, joka selitetään yksityiskohtaisemmin myöhemmin, kynsinauha tulisi työntää hiukan kynttilän kärjellä hieman takaisin siirtyessään iholta kynsille, esimerkiksi suihkun jälkeen, ja siten irrottaa kynnestä. Lisää hoitovinkkejä löytyy tarkemmin tältä sivulta.

Vitamiinin puute

Krakatut kynsinauhat voivat johtua vitamiinien puutteesta.
Erityisesti B- tai D-vitamiinin puutteet, mutta myös riittämätön kalsiumin ja raudan saanti ja aktivointi voivat johtaa säröillä kynsinauhoihin.

Puuteoireet johtuvat usein aliravitsemuksesta.
Koska kehomme ei pysty säilyttämään suurinta osaa B-perheen vitamiineista - B12-vitamiinia lukuun ottamatta -, ne on nautittava päivittäin ruoan kautta.

B-vitamiinin puutos voi kehittyä esimerkiksi kasvissyöjän tai vegaanin ruokavalion seurauksena. Ero tehdään B-vitamiiniryhmän eri vitamiinien välillä, jotka kaikki ovat välttämättömiä energian aineenvaihdunnalle.
Kutikulan solut ovat myös riippuvaisia ​​riittävästä B-vitamiinista. B-perheen vitamiinit vaikuttavat toisiinsa, toimivat yhdessä ja täydentävät toisiaan. Tässä ryhmässä on kuitenkin tyypillisiä yksittäisten vitamiinien tehtäviä.

Erityisesti B7-vitamiinilla on tärkeä rooli suhteessa (kynsien) ihon toimintaan ja kynsisairauksiin. B7-vitamiini tunnetaan myös nimellä biotiini.
Se tukee muun muassa kynsisolujen fysiologista solukasvua. Dieetit, säännöllinen alkoholinkäyttö ja raskaus voivat johtaa puutteeseen, joka voi ilmetä murtuneina kynsinauhoina.

Mutta B2-vitamiinilla on myös tärkeä rooli vahingoittumattoman kynsinauhan ylläpidossa. Se tukee esimerkiksi kutikulakudoksen muodostumista ja kasvua. Krooninen tulehdus, geneettiset tekijät, runsas alkoholinkäyttö, syöpä ja maha-suolikanavan häiriöt voivat aiheuttaa B2-vitamiinin puutetta.

Mutta kasvuvaiheet voivat myös väliaikaisesti johtaa murtuneisiin kynsinauhoihin - lisääntyneen B 2-vitamiinin tarpeen vuoksi.

Lisäksi B5-vitamiinilla on merkitystä loukkaantuneiden, säröillä olevien kynsinauhojen uudistumisessa. Alkoholin ja kahvin kulutus sekä ruokavaliot voivat johtaa B 5 -vitamiinin puutteeseen. B-vitamiinin puutos jää usein huomaamatta. Jos tämä ilmaistaan, se on usein epäspesifinen.
Seurauksena voi olla energian menetys, väsymys, alttius infektioille, heikentynyt fyysinen ja psykologinen kestävyys, heikentynyt kognitiivinen suorituskyky, heikentynyt keskittymiskyky ja heikkous. Jos näitä valituksia esiintyy erikseen tai murtuneiden kynsinauhojen yhteydessä, on syytä selvittää mahdollinen syy.

Jos B-vitamiinin puute jatkuu pitkän ajanjakson ajan, seurauksina voi olla peruuttamattomat pitkäaikaiset vaikutukset. Jos puute havaitaan riittävän aikaisin, se voidaan kuitenkin korvata. B-vitamiinin puutos ei kuitenkaan aina ole niin helppo havaita.
Syynä tähän on se, että oireet eivät aina ole selvästi ilmeisiä. Lisäksi normaaliarvot mitataan joskus veressä - vaikka puute olisi jo olemassa, esimerkiksi kynsinauhan kehon soluissa.

Lisäksi on mahdollista, että imeytyy riittävästi vitamiineja, mutta että käytön häiriöistä johtuu vajaus. Lisäksi tiettyjen lääkkeiden käyttö ja stressi voivat aiheuttaa vitamiinivajeen ja siten säröillä kynsinauhoja.
Esimerkiksi tietyt antibiootit voivat sitoa kalsiumia. Tämä tarkoittaa, että kalsium ei enää päästä kehon osiin, joissa sitä tarvitaan. Tämä voi muun muassa johtaa säröillä kynsinauhoihin.
D-vitamiinia tarvitaan myös kalsiumin aktivoimiseksi. D-vitamiini puolestaan ​​riippuu K-vitamiinista. Jos murtunut kynsinauha johtuu vitamiinin puutteesta, se ei yleensä riitä keskittymään ja korvaamaan vain yhtä vitamiinia.

Vitamiinivajeen korjaamiseksi on tärkeää, että lääkärin mittaamat arvot ovat tärkeitä. Joissakin tapauksissa ruokavalion ja elämäntavan muutos voi palauttaa kehossa riittävästi ravinteita. Muissa tapauksissa vaaditaan yksittäisiä ravintolisiä.
Jotta toimenpiteet olisivat onnistuneita, suositellaan lääkärin neuvoja.

Lue myös artikkelit: vajaaravitsemus kuten Lasten vegaaniruokavalio - haitallinen vai turvallinen?

Muut syyt

Kutikula voi myös olla murtunut ja hauras muista sairauksista tai puutteista johtuen. Esimerkiksi psoriaasipotilailla (psoriaasilla) on joskus muutoksia myös kynsissä ja kynsinauhoissa. Kynsien sieni-isku voi myös vaurioittaa ympäröivää kynsinauhaa. Tuloksena on karhea, halkeillut iho. Ihmiset, joilla on aliravitsemus (ruokahaluttomuus, bulimia jne.), Kärsivät myös usein hauraista kynnistä ja murtuneista kynsinauhoista.

Ihosta huolehtimisen lisäksi syiden torjunta on tässä erittäin tärkeää. Psoriaasipotilaat ovat olleet useimmiten mukana pitkään erilaisissa terapeuttisissa lähestymistavoissa (lääkkeissä, psykoterapiassa jne.). Kynsien sieni-isku hoidetaan kausaalisesti antimykoottisilla aineilla. Syömishäiriöiden hoito sisältää psykoterapeuttisista lähestymistavoista syömiskäyttäytymisen normalisoimiseksi.

Kutikulaarin tulehdus

Yhden alle kynsivallintulehdus Ymmärretään ympäröivän kynsinauhan tulehdus (kynsivoldo). Paronychia voi johtua pienistä vammoista ja rakoista kynsinauhaan, joiden läpi taudinaiheuttajat voivat päästä. On olemassa useita patogeenejä, jotka voivat aiheuttaa paronykiaa, joista yleisimpiä ovat stafylokokit. Mutta Candida-sieni tai primaarinen infektio syfilisestä voi myös johtaa kynsivallintulehdus ilmaista.
Kynsien pureminen, sormen imeminen ja liiallinen manikyyri ja pedikyyri voivat vahingoittaa kynsinauhoja ja johtaa patogeenin kulkeutumiseen.

Paronychialle on ominaista murtuneet kynsinauhat, turvotus ja punoitus. Se on myös hellä paineen suhteen. Jos tartunta leviää ympäröiviin rakenteisiin, kuten kynsiin ja kynsisänkyyn, muutokset ilmestyvät myös tähän.

Krakatut kynsinauhat lapsilla

Krakatut kynsinauhat voivat kehittyä lapsilla samoista syistä kuin aikuisilla.
Lisäksi B2-vitamiinin tarve voi olla lisääntynyt tietyissä lapsuuden ja murrosiän kasvuvaiheissa.

Lisäksi murtunut kynsinauha voi kehittyä tai pahentua lapsilla, jos kynsinauha naulataan tai naulataan stressitilanteissa. Ikästään riippuen lapsilla voi olla vaikeampaa ymmärtää, miksi heidän ei pitäisi tehdä tätä. Tämä helpottaa bakteerien tunkeutumista. Seurauksena voi olla bakteeri-tulehdus.

Lasten murtuneiden kynsinauhojen hoito riippuu syystä. Tämä tulisi selvittää lastenlääkärin avulla. Jos vitamiinivaje puuttuu, ne on korvattava erikseen.
Jos syynä on hoitoongelma, voidaan käyttää lapsille sopivia hellävaraisia ​​hoitotuotteita tai kodinhoitokeinoja. Jotta lapset voivat osallistua säännöllisesti näihin hoitotoimenpiteisiin, vanhemmat tarvitsevat vähän luovuutta. On hyödyllistä suorittaa nämä toimenpiteet kiinteinä aikoina ja osana peliä tai tarinaa. Mitä hauskempaa lapset ovat hoitorituaaliensa kanssa, sitä helpompaa heillä on pitää niitä säännöllisesti.

Jos murtunut kynsinauha johtuu mielenterveyden ongelmista tai vähentyneestä psykologisesta kestävyydestä, on välttämätöntä selvittää syy. Lapselle tulisi antaa riittävästi tilaa ja aikaa, ja henkilölle, johon he luottavat, olisi annettava, jotta hän voi käsitellä tiettyjä tapahtumia tai tilanteita.

Lue lisää aiheesta: Stressin oireet

terapia

Perionychophagia tai onychophagia hoidon tulee olla suunnattu syitä vastaan ​​ja vähemmän oireita vastaan. Olisi yritettävä hoitaa psykologinen paine, stressi, ahdistus tai aiempi mielisairaus. Autogeeniset koulutus- ja rentoutustekniikat voivat auttaa asianomaisia ​​hallitsemaan käyttäytymistään ja siten lopettamaan pureskelun. Koska perionykofagia kehittyy usein varhaislapsuudessa (noin 4-vuotiaita), tässä käytetään leikkoterapiaa. Käyttäytymishoitoja voidaan käyttää vanhemmilla lapsilla ja aikuisilla.

Jos tulehduksia on jo kehittynyt, voidaan käyttää antiseptisiä suihkeita ja voiteita. Lisäksi murtunut iho voidaan hoitaa laasteilla ja siteillä sekä rauhoittavilla voiteilla. Voit myös yrittää estää sairastuneita pureskelemasta apteekista tulevilla katkerailla kynsilakoilla. Tämä menetelmä ei kuitenkaan osoita menestystä kaikille.

Paronychian terapia on hyvin yksinkertaista ja vaivatonta. Tavallisesti voiteluside ja sairastuneen sormen tai varpaan kiinnittäminen ovat riittäviä. Jos infektio on levinnyt syvemmälle, viilto (viiltäminen) ja mätätoiminen voi olla tarpeen.

Kotihoito halkeilluille kynsinauhoille

On tärkeää löytää syy murtuneelle kynsinauhalle. Sen vuoksi elämäntavan muutokset ja tarvittaessa taustalla olevat sairaudet tulisi korjata. Joissakin tapauksissa kodin lääkehoitojen käyttö on riittävää tai hyödyllistä.

Kodin lääkevalintana on oliiviöljy. Öljyä tulisi hankaa suuresti sairastuneille alueille.
Sitten kädet tulee kääriä lämpimiin, kosteisiin liinoihin. Valotusajan tulisi olla 15-30 minuuttia.
On myös mahdollista antaa öljyn toimia yön yli. Kankaiden sijasta voit käyttää puuvillahansikkaita. Yleensä kynsinauha on murtunut vähemmän jälkikäteen. Tätä kotihoitoa voidaan käyttää säännöllisesti tarpeen mukaan.

Joissakin tapauksissa sokerin lisääminen on myös hyödyllistä. Suhde olisi noin 1: 1 tässä. Määräsuhteen yksilöllinen säätäminen on mahdollista. Mitä enemmän sokeria lisätään, sitä suurempi kuorintavaikutus on. Kutikulan kunnosta riippuen tämä vaikutus voi olla toivottu tai ei.

Muissa tapauksissa sitruunamehun lisääminen on edullista. Tällä on desinfioiva vaikutus ja se siis tappaa tietyt taudinaiheuttajat kynsinauhaan.
Lisäksi manteli- tai teepuuöljy voi estää murtuneita kynsinauhoja. Teepuuöljyä pidetään jossain määrin eräänlaisena luonnollisena antibioottina.Se tappaa joitakin bakteeri- ja viruspatogeenejä, joita löytyy kynsinauhasta. Öljykäsittelyjen jälkeen kynsinauhat tulee hieroa kosteuttavalla käsivoideella.

Oikea kynsinauhan hoito

On olemassa useita erilaisia ​​voiteita ja voiteita, joita voi ostaa käsien ja kynsinauhojen hoitoon apteekista ja ilman reseptiä apteekeista. Niillä on yhteistä, että ne ovat kosteuttavia ja sisältävät rauhoittavia uutteita, kuten kamomilla- tai manteliöljyä. On myös voiteita, joissa on antiseptisiä komponentteja, jotka pitävät ihon puhtaana ja estävät siten tulehduksia ja infektioita. Nämä tuotteet voidaan kokeilla tarvittaessa, ja on parasta kysyä neuvoa apteekista. Sen lisäksi, että on olemassa joitain kodin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat tehokkaasti auttaa estämään murtuneita ja hauraita kynsinauhoja.

Nämä itsekokeet olisi kuitenkin pidättäydyttävä, jos selkeää märkätä tulehduksia on jo muodostunut tai jos kipu on erittäin vaikeaa.

Ravitsevat öljyt

Laadukkaat öljyt sopivat erittäin hyvin karkeiden ja säröneiden kynsinauhojen hoitoon. Erittäin hyvä yhdistelmä on manteliöljy ja muutama tippa teepuuöljyä. Manteliöljy näyttää nopeasti hyviä tuloksia ja hoitaa tehokkaasti ihoa. Muutamalla tipalla teepuuöljyä on hiukan antiseptinen ja rauhoittava vaikutus kipeään kutikulaan. Voit levittää öljyt suoraan kutikulaan ja hieroa kevyesti.

Jos öljyn suora levitys on epämukavaa, voit lisätä öljyihin myös vähän kermaa tai vaseliinia. Voiteissa ei tulisi olla hajusteita ja hajusteita kuin mahdollista, koska ne voivat ärsyttää ihoa. Hoito on tehokkaampaa, jos jätät sen yön yli. Levitä öljyä tai kerma / öljyseosta tiiviisti vahingoittuneille alueille ja peitä kädet puuvillahansikkaalla nukkumassa. Pese aamuisin ylimääräinen voidejäännös vain vähän haalealla vedellä.

Poista kynsinauhat kunnolla

Ylimääräisiä kynsinauhoja ei tule koskaan leikata juuri näin. Tämä suosii vain tulehduksen kehittymistä. Myös ulkonevia kynsinauhojen paloja, koska ne ovat usein halkeilluneita kynsinauhoja, ei pidä leikata pois eikä varsinkaan pureta. Kutikulan puristaminen johtaa vain bakteerien pääsyyn. Jos ylimääräinen kynsinauha häiritsee sinua, sinun on kasteltava kynsinauhaa vähän lämpimässä vedessä ja öljyssä ja työnnä sitten varovasti takaisin.

Käsien pesu

Särkyneitä kynsinauhoja käyttävien ihmisten tulisi olla varovaisia, etteivät ne pese käsiään tiskisaippualla tai muilla ankarilla saippuoilla. Lisäksi tulisi välttää karkeita paperipyyhkeitä, kuten yleisistä käymälöistä löytyviä, ja ilmakuivaimia. Ne vain kuivattavat ihoa vielä enemmän ja tekevät siitä murtumia. Sinun pitäisi olla tapana laittaa voidetta käsillesi pesemisen jälkeen.