Lonkkakipu

• Huomaa
• Diagnostiikkaan

Synonyymit laajemmassa merkityksessä

Lonkka-artroosi, lantion nivelten impingmentti, trochanterinen bursiitti, Meralgia paresthetica

esittely

Lonkkakipuilla voi olla erilaisia ​​syitä. Tärkeitä lonkkakipujen oikean diagnoosin löytämisessä ovat:

• Ikä
• sukupuoli
• Onnettomuustapahtuma?
• Kivun tyyppi ja laatu (lävistykset, tylsät jne..)
• Kivun kehitys (hitaasti, yhtäkkiä jne..)
• Kivulias esiintyminen (levossa, harjoituksen jälkeen / aikana)
• Kivun sijainti (sisällä, ulkopuolella jne.)
• ulkoiset näkökohdat (Turvotus, punoitus jne.)
• ja paljon enemmän
• Kipu

Seuraavissa tautien kuvauksissa yritämme käsitellä mahdollisimman monia ominaisuuksia, jotka muodostavat tietyn kliinisen kuvan.

Valitettavasti normista on paljon poikkeamia, joten oletetun itsediagnoosin ei välttämättä tarvitse olla oikea. Mutta toivomme kauttamme Itsediagnoosin vain voidakseen auttaa potilasta Internetissä elimeen tai oireisiin liittyvä etsiä sairaus.

Viime kädessä kuitenkin vain erikoistutkimus ja tarvittaessa kuvantamismenettelyt (Röntgenkuva, MRI jne.) oikeaan Diagnoosi lonkkakipu johtaa.

Huomaa

Missään tapauksessa "itse" diagnosoiva aine ei korvaa käyntiä luotettavan lääkärin puolella! Emme myöskään väitä esitettyjen differentiaalidiagnoosien täydellisyydestä (vaihtoehtoiset syyt). Emme ole vastuussa tekemäsi itsediagnoosin oikeellisuudesta! Hylkäämme tiukasti kaikenlaisen itsehoidon ilman lääkärin kanssa neuvottelemista!

Lonkka-anatomia

Lonkan anatomia

1. lonkan nivel
2. Reisiluu pää
3. iso mäki (Suurempi trochanteri)
4. Reidet (Reisiluu)
5. Reisiluun niska
6. Lantion luut / ischium (Iskias tuberosity)

Nimitys lonkka-asiantuntijan kanssa?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Lonkka-nivel on yksi niistä niveistä, jotka altistuvat suurimmalle stressille.
Siksi lonkan hoito (esim. Lonkan artroosi, lonkan impingmentti jne.) Vaatii paljon kokemusta.
Hoidan kaikkia lonkkatauteja keskittyen konservatiivisiin menetelmiin.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.
Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

Diagnostiikkaan

Käyttämällä ”Itse” diagnostinen aine on yksinkertainen. Seuraa annettua linkkiä, missä oireiden sijainti ja kuvaus vastaavat parhaiten oireitasi. Kiinnitä huomiota lantion nivelkohtaan, jossa kipu on suurin.

Missä valituksesi ovat?

Lonkka-lääketieteelliset termit

Tarkan anatomisen tehtävän suhteen viitataan kohtaan Anatomian sanasto sivumme.

• selkä- - takaisin
• vatsa- - edessä
• lateraalinen - ulkopuolella, sivulla
• mediaalinen - Sisällä

Lonkka nivelrikko

• Synonyymit:
  Lonkka-artroosi, lonkka-niveltulehdus, lantion nivelten kuluminen, nivelrikko, nivelrikko
• Suurimman kivun paikka:
  Useimmissa tapauksissa lonkan nivelrikon eniten kipuja on nivus. Kuitenkin, pakara- ja polvikipuja voi myös esiintyä.
• Patologia / syy:
  Rustovauriot. Rustovaurioiden syy on erilainen. Useimmissa tapauksissa syy ei ole selvä. Näissä tapauksissa puhutaan ideopaattisesta nivelrinnasta.
  Muita syitä voivat olla lantion dysplasia, reisiluun pään nekroosi tai lantion nivelten vahingoittuminen.
• Ikä:
  Lisääntynyt ilmaantuvuus iän myötä.
• sukupuoli:
  Naiset> miehet
• onnettomuus:
  Harvemmin, myös onnettomuuksien takia, lonkka-alueen murtumien jälkeen (esim. Lonkka-kannan murtuma = asetabolaarinen murtuma).
• Kivun tyyppi:
  tylsä, vetämällä
• Kivun kehitys:
  Kipu lisääntyy jatkuvasti vuosien varrella. Oireiden akuutti lisääntyminen fyysisen rasituksen tai pienten onnettomuuksien jälkeen.
• Kivun esiintyminen:
  Kipu esiintyy yleensä liikunnan jälkeen. Taudin edetessä voi ilmaantua kipuja levossa ja yöllä.
• Ulkoiset näkökohdat:
  Jopa pitkälle edennyssä lonkan artroosissa (coxarthrosis), ulkoisia muutoksia ei voida havaita.
• Lisätietoa:
  Löydät lisätietoja tästä aiheesta osoitteesta: Hip osteoarthritis

Trokanterinen bursiitti

• Synonyymit:
  Lantion bursiitti, tulehdus Bursa suuresta liikkuvasta kukkuloesta.
• Suurimman kivun paikka:
  Suurin kipu on juuri suuremman trochanterin yläpuolella (reiden luun suuri mäki (Reisiluu)) - Lisätietoja löytyy täältä: Suurempi trochanter kipu
• Patologia / syy:
  Bursa-ärsytyksen syy on reiden ulomman jännelevyn (fascia lata) hankaaminen suuremman trochanterin yli.
  Tämä voidaan laukaista limapussitulehdus ulkoisen kovan stressin takia Reiden lihakset, jännelevyn jänne napsahtaa tai jalkojen pituusero.
• Ikä:
  Trochanterinen bursiitti voi esiintyä kaikissa ikäryhmissä.
• sukupuoli:
  Naiset> miehet
• onnettomuus:
  Ei
• Kivun tyyppi:
  Pisto, veto
• Kivun kehitys:
  Oireiden akuutti lisääntyminen fyysisen rasituksen tai pienten onnettomuuksien jälkeen.
• Kivun esiintyminen:
  Kipu esiintyy yleensä liikunnan jälkeen. Taudin edetessä voi ilmaantua kipuja levossa ja yöllä.
• Ulkoiset näkökohdat:
  Yleensä ei mitään, jos se äänestetään Bursa Paksuuntuminen suuren mäyrän yläpuolelle (Suurempi trochanteri).

Coxa saltans

• Synonyymit:
  Hyppy hip, napsahtaa lonkka, Englanti: snapping hip
• Suurimman kivun paikka:
  Suurin kipu on juuri suuremman trochanterin yläpuolella (reiden luun suuri mäki (Reisiluu)).
• Patologia / syy:
  Coxa saltansin syynä on myös jännelevyn (fascia lata, Iliotibial bändi) reiden ulkorenkaan yli suuremman trochanterin (iso vierivä mäki -> nuolen yläpuolella olevassa kuvassa osoittaa sitä).
  Tämä napsahdus voidaan laukaista taivuttamalla lonkkaniveltä. Jännelevyn on liukuttava takaa eteenpäin suuremman trochanterin (suuri vierivä hillo) yli. Tämä voi johtaa tilapäiseen juuttumiseen liikkuvan mäen taakse ja sitten - kun riittävät jännitteet ovat muodostuneet - napsahtaa trochanterin yli, mikä on osittain kuultavissa
  Syyt voivat olla a Jalkojen pituusero, anatomiset variaatiot mäkillä, mutta myös lihaksenharjoittelua.
  Coxa saltans -bakteeria esiintyy usein trochanterisella bursiitilla (katso yllä).
• Ikä:
  Suosii nuorempia naisia
• sukupuoli:
  Naiset> miehet
• onnettomuus:
  Ei
• Kivun tyyppi:
  Pisto, veto
• Kivun kehitys:
  Oireiden akuutti lisääntyminen liikunnan jälkeen.
• Kivun esiintyminen:
  Kipu esiintyy yleensä liikunnan jälkeen. Taudin edetessä voi ilmaantua kipuja levossa ja yöllä.
• Ulkoiset näkökohdat:
  Yleensä ei, mahdollisesti jalkojen pituusero
• terapia:
  konservatiivinen:
  
  • Jalan pituuden kompensointi
  • Iliotibial-nauhan venytys
  • Injektiot, mahdollisesti kortisonilla
  operatiiviset:
  • Luun poisto suuremmasta trochanterista (suuri liikkuva mäki)
  • Iliotibiaalisen nauhan jatkaminen (Z-muovi)

Meralgia paresthetica

• Synonyymit:
  Sivuttaisen reisiluun ihon hermojen puristus
• Suurimman kivun paikka:
  Reiden ulkosivun palamiskiput. Kipu pahenee seisoessa, kävellessä tai makuulla pitkään. Lantion nivelten taipuminen lievittää kipua.
• Patologia / syy:
  Sivuttaisen reisiluun kudoksen kutistuminen nivelisiteetin alla johtaa hermon toimintahäiriöön. Tämä toimintahäiriö laukaisee epämukavuutta reiden ulommalla alueella.
  Tämä sairaus voi johtua liian kireiden housujen käytöstä, mutta myös ylipainoisesta (liikalihavuus). Tämä tila tunnetaan nimellä meralagia paresthetica.
• Ikä:
  Lähinnä nuoremmat potilaat vaatteiden takia.
• sukupuoli:
  Naiset> miehet
• onnettomuus:
  Ei
• Kivun tyyppi:
  palaa
• Kivun kehitys:
  Sivuttaisen cuataneus femoris -hermon kiinniotto (puristus) nivelisiteen alle (Kissaniveli)
• Kivun esiintyminen:
  Kipu ilmenee yleensä liikunnan jälkeen tai liian tiukkojen housujen käytön jälkeen.
• Ulkoiset näkökohdat:
  Ei

Reisiluun pään nekroosi

• Synonyymit:
  HKN, reisiluun pään verenkiertohäiriö
• Suurimman kivun paikka:
  Suurin kipu on nivusalueella. Toisin kuin lonkan niveltulehdus, oireet kehittyvät yleensä lyhyessä ajassa riippuen verenkiertohäiriön laajuudesta.
• Patologia / syy:
  Useimmissa tapauksissa HCN: n syy on epäselvä.
  Reisiluun pään nekroosin syyt alkoholismi, diabetes mellitus, säteily tällä alueella tai synnynnäiset verisairaudet, kuten B. olla sirppisoluanemia. Mutta reisiluun pään nekroosi voi kehittyä myös lonkan niveltulehduksen perusteella.
• Ikä:
  Edellä mainitusta syystä riippuen. Useimmissa tapauksissa riski kasvaa iän myötä.
• sukupuoli:
  Miehet> naiset, 50 prosentilla tapauksista myös molemmin puolin.
• onnettomuus:
  Ei
• Kivun tyyppi:
  puukottelu, vetäminen
• Kivun kehitys:
  Reisiluun pään paikalliset verenkiertohäiriöt johtavat luukudoksen tuhoutumiseen. Tähän prosessiin liittyy voimakas kipu.
• Kivun esiintyminen:
  Koska reisiluun pään verenkiertohäiriöt asettuvat yhtäkkiä, valitukset / kipu lisääntyvät lyhytaikaisesti.
• Ulkoiset näkökohdat:
  Jopa edistyneessä reisiluun pään nekroosissa, ulkoisia muutoksia ei voida havaita.
• Lisätietoa:
  

  Löydät myös lisätietoja tästä aiheesta osoitteesta: reisiluun pään nekroosi

Lonkka dysplasia

• Synonyymit:
  Asetabulumin toimintahäiriöt, asetabulumin dysplasia
• Suurimman kivun paikka:
  Lonkka dysplasia itsessään on kivutonta. Edellä mainitut nivelrikon tyypilliset oireet esiintyvät vain lonkan nivelrikon kehittyessä.
• Patologia / syy:
  Lonkka-dysplasia on lonkkapistoolin (asetabulum) tai asetabulumin geneettinen kypsymishäiriö. Tämän taudin syy on epäselvä; tietyntyyppiset kohdat kohdussa voivat edistää dysplasian kehittymistä.
• Ikä:
  Lantion dysplasian vakavuudesta riippuen tämä epämuodostuma voi johtaa ennemmin tai myöhemmin lonkan artroosiin.

• sukupuoli:
  

  Naiset> miehet

• onnettomuus:
  Ei
• Kivun tyyppi:
  katso lonkan nivelrikko
• Kivun kehitys:
  Oireiden akuutti lisääntyminen fyysisen rasituksen tai pienten onnettomuuksien jälkeen.
• Kivun esiintyminen:
  Kipu esiintyy yleensä liikunnan jälkeen. Taudin edetessä voi ilmaantua kipuja levossa ja yöllä.
• Ulkoiset näkökohdat:
  Jopa pitkälle edenneen lonkan dysplasian kanssa, ulkoisia muutoksia ei voida havaita.
• Lisätietoa:
  

  Löydät lisätietoja tästä aiheesta myös osoitteessa

  Lonkka dysplasia.

Lantion nivelten vaikutukset

• Synonyymit:
  Lonkka pullonkaula-oireyhtymä
• Suurimman kivun paikka:
  Yleensä lantion nivelten impingement-oireyhtymä havaitaan kivulias nivusessa.
• Patologia / syy:
  Vaikutusoireyhtymän syy on reisiluun pään tai asetabulumin anatomiset variantit.
  Tietyillä liikkeillä reisiluu (etenkin voimakkaalla taivutuksella) voi osua pistorasian kattoon.
  Tämä hyökkäys aiheuttaa kipua.
• Ikä:
  Vaikutusoireyhtymä vaikuttaa keski-ikäisiin potilaisiin ennen lonkan nivelrikon alkamista.
• sukupuoli:
  Naiset = miehet
• onnettomuus:
  Ei
• Kivun tyyppi:
  puukottelu, vetäminen
• Kivun kehitys:
  Oireiden akuutti lisääntyminen fyysisen rasituksen tai voimakkaiden taivutusliikkeiden tekemisen jälkeen kärsivessä lonkkaliitoksessa.
• Kivun esiintyminen:
  Kipu esiintyy yleensä liikunnan jälkeen. Lonkka-nivelrikko voi kehittyä sairauden edetessä.
• Ulkoiset näkökohdat:
  Mitään muutoksia ei näy ulkoisesti.

Piriformis-oireyhtymä

• Synonyymit:
  Jänteen kiinnityksen ärsytys, lonkan rotaattorin jännekiinnitystulehdus.
• Suurimman kivun paikka:
  Suurin kipu on luiden syvissä lihaksissa.
• Patologia / syy:
  Virheellisen lastauksen vuoksi Piriformis-lihakset lonkkanivelen lihas ulkoisesti pyöritetty, se voi johtaa lihaksen (musculus piriformis) krooniseen ylikuormitukseen pysyvällä induraatiolla ja visuaalisilla lisäyksillä sacrum (Os coccygis) ja suurella rullamäellä (trochanter duuri).
• Ikä:
  Priformis-oireyhtymä voi periaatteessa vaikuttaa mihin tahansa ikäryhmään. Miten Kliinisestä kokemuksesta nuoremmat naiset ja potilaat kärsivät usein tästä sairaudesta lonkkaproteesin implantoinnin jälkeen.
• sukupuoli:
  Naiset> miehet
• onnettomuus:
  Ei
• Kivun tyyppi:
  puukottelu, vetäminen
• Kivun kehitys:
  Oireiden akuutti lisääntyminen liikunnan tai Sisäinen kierto.
• Kivun esiintyminen:
  Kipu esiintyy yleensä liikunnan jälkeen. Joskus jopa levossa.
• Ulkoiset näkökohdat:
  Ei
• hoito:
  erityisen konservatiiviset menetelmät, kuten yksi Fysioterapia erityisesti piriformis-oireyhtymää varten
• Lisätietoa:
  Lisätietoja tästä aiheesta, katso Piriformis-oireyhtymä ja Piriformis-oireyhtymän oireet.

Kipu lonkan ulkopuolella

Polttava kipu, jotka sijaitsevat lantion tai reiden ulkopuolella, ovat usein aiheuttaneet Hermon ärsytys aiheuttanut. Erilaiset hermot Iskiashermo, Reishermo tai Obturaattorin hermo (samoin kuin jotkut ihon hermot) voivat aiheuttaa epämukavuutta lantion ulkopuolella. Nämä hermot voidaan joko kiinnittää selkä olla kaventunut tai sen aikana turvonnut kudos tai lihakset painetaan sisään. Yleisiä syitä sellaiselle hermoärsytykselle ovat Ulkoinen paine, liikalihavuus, Rasvakudos, Lihasharjoittelu tai vaatteet, jotka ovat liian tiukkoja.

Jos kipu on lantion ulkopuolella, se on todennäköisempi tylsä tai tylsä tuntuu ja tuntuu parannettu liikkeellä ja lämmöllä, tämä on merkki siitä, että kipu on peräisin lantion lihaksista. Jännitetyt lihakset aiheuttavat usein kipua, joka voidaan paikallistaa tarkasti ja rajoittua tiettyihin pisteisiin (lihaksen jännekiinnitykset).

On tärkeätä, että suurin osa lonkan ulkopuolen lonkkakipuista ei ole itse lonkkakipu, vaan enimmäkseen tiukka lonkkalihakset ja alkaen sidekudos aiheuttanut. Vain pitkäaikaisessa jännityksessä voi tapahtua kivuliaita lonkkanivelen vaurioita.

Mutta tuki- ja liikuntaelinten ulkopuolella tapahtuvia lonkkakipujen syitä on myös harkittava. Näin voi olla myös perifeerinen aortan lantion valtimoiden tukkeutumissairaus terävä lihaskipu lantiossa, reidessä ja pakarassa. Tämän verisuonisairauden syy on verisuonen kalkkiutuminen (verisuonten kalkkiutuminen), mikä johtaa kudoksen alitarjontaan ja aiheuttaa siten kipua.

Kipu nivusiin

Nivusikipuille on olemassa monia selityksiä ja syitä. Koska toisaalta se sijaitsee lähellä palkkia lonkan nivel joissa on luita, rustoa, nivelsiteitä, lihaksia, jänteitä ja bursaa, jotka kaikki voivat myös aiheuttaa kipua nivusessa. Voit myös mennä toiseen Hermo pullonkaulat, Selkärangan ja lantion sairaudet, kuten sisäelimet nivusalueella (suolet ja sukupuolielimet) aiheuttaa epämukavuutta nivusalueella. Nivelkipu voi ilmetä terävänä, puukottavana kivuna, mutta myös Vedä palkkiin, paineena tai kohokohtana tai Tyrä nivusessa (Vatsan seinämän ulkonema).

Kivun tuntemukset nivussa voivat myös käydä läpi Väärin kohdistetut jalat, Jalkojen pituuserot tai Asentovirheet laukaisua. Tällaiset häiriöt ovat enimmäkseen vain "toiminnallisia" ja ne voidaan kumota. Esimerkiksi jalkojen pituusero, joka on yli kaksi senttimetriä, johtaa lyhyemmän jalan tasa-arvoiseen jalan asentoon ja pidemmälle sivulle voimakkaampaan lonkka- ja polven taipumiseen. Tämä aiheuttaa monia ongelmia ja epämukavuuksia kehon alaosassa nivusiin saakka. Tästä syystä jalkojen pituuserot tulisi antaa varhaisessa vaiheessa ortopedisten apuvälineiden, kuten kantapään korkeuden ja vastaavien, avulla. korvataan kroonisen kivun estämiseksi hiljaisen tai lantion alueella.

Kipu, joka on lokalisoitunut nivusen syvyyteen ja aluksi ilmenee vasta pitkittyneen harjoituksen, kuten portaiden kiipeämisen tai pyöräilyn jälkeen, ja sitten yhä enemmän, kun lantionivel taivutetaan, voi johtua ns. impingement lonkka. Tämä johtaa lonkan takertumiseen tai törmäykseen reiteen luun kanssa. Lonkkaongelmat koskevat usein nuoria miehiä, joiden ikä on 20-30. Riski, että lonkka nivel kuluu ennenaikaisesti takertumisen ja a nivelrikko nousee on lisääntynyt.

Krooninen kipu nivusialueella voi olla tyypillinen merkki lonkan niveltulehduksesta (nivelten kulumisesta). Lisäksi nivelrikko aiheuttaa aloituskipua aamulla, lonkkakipua etenkin harjoituksen jälkeen, kipua levossa (esim. Yöllä), kipua kääntämällä jalkaa oman akselinsa ympäri ja lisäävän jäykkyyttä.

Reiden kipu

Lonkkakipu voi ilmetä myös reisissä. Näin on muun muassa

• lonkan tendiniitti (Trokanterinen endinoosi)
  Tässä tulehduksessa jänne kiinnittyy ulkonevaan luuhun reiden ulkopuolella, suuressa rullareunassa (Suurempi trochanteri), tulehtunut. Usein trochanterinen endinoosi esiintyy yhdessä bursiitin (Trokanterinen bursiitti) tai hetkessä lonkka.
• tai niveltulehdus nivusessa.

Molemmat tulehdukset voivat johtua liiallisesta tai virheellisestä stressistä.

Neurologisia syitä on myös harkittava, jos kipu on reisialueella. Kun neuralgiaa kutsutaan Meralgia paresthetica on reiden lateraalinen hermo (Reisiluun lateraalinen hermo) tulehtuu ja aiheuttaa polttavaa kipua reiden yläosassa. Epämukava pistely ja tunnottomuus voivat olla muita oireita. Tulehdus voi johtua hermon supistumisesta ja siten ärsytyksestä. Kapeneva tölkki esim. suosia käyttämällä erittäin tiukkoja housuja.

Kun iskiashermo supistuu, kipu säteilee tyypillisesti alaspäin reiden takana.

Jos lapset valittavat reisikipuista, se voi johtua myös lonkkaongelmista. Nuorena iässä niin kutsuttu "lonkkavuoto" (Koxiitti fugax), joka provosoi voimakasta kipua nivusiin ja reiteen etuosaan, jotka joskus säteilevät myös polveen. Koxiitti-fugaksi on lonkkatulehduksen väliaikainen tulehdus tulehduksella, joka yleensä katoaa 2 viikon kuluttua. Lonkojen molemmille puolille voi kärsiä myös nenä. Se voi olla seurausta hengitysteiden virusinfektiosta tai, harvemmin, maha-suolikanavan tartunnasta. Lisäksi sairaudet, jotka vaikuttavat luuhun tai sen rakenteeseen, voivat tuntea itsensä kipuna reidessä. Näitä ovat osteoporoosi (luukato), osteomalacia (luiden pehmeneminen D-vitamiinin puutteen vuoksi) ja Pagetin tauti (luiden muodonmuutos).

Oletko kiinnostunut tästä aiheesta? Lue lisää tästä seuraavasta artikkelistamme: Reiden ja lonkan kipu

Kipu pakaraan

Hyvin yleinen lonkkakipu lokalisaatio on pakaran alueella, kipu tulee yleensä nivelkipusta Lantion ulkopuolella ja vedä pakaraan. Nämä valitukset johtuvat yleensä sääriluun lihaksista, jotka muodostavat suuren vieritysvaltion (Suurempi trochanteri) yhdistä lantioon. Nämä lihakset kiristävät jalkaa kiertoasennossa. Jos pakaran kipu on havaittavissa, paitsi lihaskiinnitykset, myös koko lihas ovat yleensä jännittyneitä. Tällainen jännite johtuu yleensä epäsuotuisat asennot tai yksitoikkoiset liikkeet arkielämässä. Lihasperäinen kipu pakarassa esiintyy etenkin, kun tehdään töitä, joihin liittyy paljon istumista tai seisomista. Joskus tunnettavat kovettumat muodostuvat tiiviissä sääriluun lihaksissa, joita kutsutaan myös supistussolmuksiksi tai lihasjännitteiksi.

Yleisin syy akuuttiin kipuun lonkka- ja pakara-alueella on tukkeumat Risti- ja nivelrinta (Sacroiliac-nivel, SI-nivelKipu voi säteillä jalaan, se on enemmän havaittavissa istumisen jälkeen ja lisääntyy myös, kun vahingoittunut jalka nostetaan tai suoristetaan ojennetusta asennosta.

Se voi johtaa myös ns Piriformis-oireyhtymä jossa päärynän muotoinen piriformis-lihas (sisäinen lonkkalihas) johtaa istumaton hermon tai jonkin sen hermohaarojen kapenemiseen, kun se ylittää lantion reiteen. Niistä Piriformis-lihakset voi lyhentää ja paksuuntua, jos sitä käytetään väärin; se vastaa roiskeista, venytyksistä ja reiden ulkoisesta pyörimisestä. Tämä aiheuttaa kipua, joka ulottuu syvälle pakaraan ja säteilee usein reisiin, lantioon tai takaisin. Suurin osa ajasta kärsii vain yhdestä kehon puolelta, ja portaiden kiipeily tai kärsiminen vaurioituneella puolella on erittäin tuskallinen. Oireet voivat pahentua istuen pitkään.

Pakaroihin ulottuvien lonkkakipujen hoitovaihtoehdot vaihtelevat kipulääke lääkitys (esimerkiksi. parasetamoli tai muut Tulehduskipulääkkeet), Anestesia-aineiden paikalliset injektiot, psykoterapia (psykologisiin laukaiseviin tekijöihin) asti fysioterapia, hierontaa ja sopivat rentoutusharjoitukset jännittyneille lihaksille.

Lonkkakiput lenkkeilyn jälkeen

Lenkkeilyn jälkeen liiallinen rasitus, väärät jalkineet tai aiemmat vauriot voivat aiheuttaa kipuja lonkan alueella. Useimmissa tapauksissa tämä on merkki siitä, että harjoittelu suoritetaan liian yksipuolisesti tai että lantio on ladattu väärin tai ylikuormitettu hölkkäysten aikana. Epätasainen pinta juoksemisen yhteydessä sisältää myös saman riskin painojen epätasaisesta jakautumisesta lonkalle. Tästä syystä itsestäsi huolehtiminen ja kroonisen ylikuormituksen välttäminen on yleensä oikea tapa torjua lonkkakipuja lenkkeilyn jälkeen. Juoksuharjoittelu tulee mukauttaa kipuun ja kipua raskauttavia liikkeitä tulisi välttää. Lonkkakipujen sijainnista ja syystä riippuen fysioterapia ja harvoissa tapauksissa kipua lievittävät ja tulehduskipulääkkeet voivat olla hyödyllisiä.

Lisäksi lyhennetyt lihakset (lihasten epätasapaino) ja riittämättömästi venyneet lonkkalihakset ennen lenkkeilyä voivat aiheuttaa lantiolle väärän rasituksen liikkuessaan ja siten johtaa kipuun. Lisäksi monet urheilijat ottavat itsensä vastaan ​​suurella kunnianhimoisella tavalla ja provosoivat urheiluvammoja, kuten rasituksia tai kyyneleitä lonkkalihaksissa liiallisen harjoituksen avulla - seurauksena on kipu. Tyypillisesti tapahtuu myös niin, että stressimurrot (väsymysmurtumat) johtuvat pysyvästä ylikuormituksesta. Nämä ovat luurannan mikromurtumia, joissa myös ympäröivä perioste on tulehtunut. Monissa tapauksissa tuloksena olevaan kipuun liittyy rappeutuminen lonkka-nivelissä. Paitsi lenkkeilyn lisäksi myös liikunnan jälkeen, monet tuntevat epämukavan kipun lantiossa. Tämä on usein merkki siitä, että oma stressitasosi on ylitetty. Täällä jokaisella on erikseen erilaiset kuormarajat.

Lue lisää alla olevasta aiheesta: Lonkkatulehduksen turvotus

Kipu lonkka-alueella lenkkeilyn jälkeen johtuu yleensä jännittyneiden lihasten kiinnittymisestä reiden ulkopintaan. Kivulias lonkkanivelen vaurio tapahtuu vain, kun lonkka- ja reisilihaksissa esiintyy pitkäaikaisia ​​jännitteitä.

Virheellinen rasitus, nivelvirhe, liikakäyttö tai aikaisempi trauma voi myös innostaa bursaa lenkkeilyssä (Trochanteric burstitis), kudoksena suuren vierimäisen kukkulan (Suurempi trochanteri, ulkoneva luu reisiluussa) on erittäin alttiina tulehdukselle. Lantiossa sijaitsevan bursan on tarkoitus estää kitkaa reiteen luun ja siinä käyvien jänteiden välillä. Bursiitissa kipu ilmenee etenkin jalan kuormituksen tai liikuttamisen jälkeen ja se on havaittavissa suoran paineen ja syvän kivun kautta lonkan puolella. Bursiitin esiintyminen voidaan havaita etenkin kuntoilla, niin että usein kärsivät kouluttamattomat lenkkeilijät.

Koksartroosissa (lonkka-niveltulehduksessa) nivelrusto on niin kulunut, että nivelen luiset osat hierovat toisiaan liikkeen aikana ja johtavat siten voimakkaaseen kipuun.

Reuma ja kihti voivat myös aiheuttaa epämukavuutta lonkka-alueella lenkillessä.

Harvinaisissa tapauksissa lenkkeilyn jälkeen esiintyvä terävä lonkkakipu voi myös viitata lonkkanivelen sairauksiin (esim. Lonkan dysplasia). Useammin tällaiset valitukset johtuvat ristinivelen tukkeista (ristin ja lantion luun välinen liitos). Tällaiset tukokset voidaan diagnosoida ja hoitaa fysioterapialla tai kiropraktiikalla.

Kipujen välttämiseksi lenkkeilyn aikana tai sen jälkeen on erityisen tärkeää valita oikea määrä. Henkilökohtaiseen kuntotasosi mukautettu juoksuyksikkö ja lihaksen riittävä venytys voivat estää ei-toivottua kipua. Niiden, joilla lenkkeilyllä on edelleen ongelmia, tulisi harkita vähemmän lantiota rasittavien urheilulajien, kuten uinnin tai pyöräilyn tekemistä.

myös lukea: Lonkkakipu lenkillessä

Kipu yöllä

On olemassa useita lonkkatauteja, jotka ovat kipuja, etenkin kun olet levossa tai kun makuut yöllä. Tämä on suuri ongelma, koska kehon pitäisi palautua tarkalleen tässä lepovaiheessa. Jos rentoutumisvaihe yöllä ei enää johdu kivusta johtuvaan unettomuuteen, tällä on vaikutusta myös elämän laatuun ja asianomainen henkilö on vähemmän tuottava. Lääkärin oikea diagnoosi ja hyvä terapia eivät pelkästään vähennä olemassa olevia valituksia, vaan auttavat myös potilasta palaamaan normaaliin päivittäiseen rytmiin.

Yksi syy lonkkakipuun yöllä on coxarthrosis. Tässä sairaudessa virheellinen kuormitus johtaa lantion nivelten kulumiseen. Varsinkin rusto, joka on vastuussa nivelen sujuvasta kulumisesta, vaikuttaa vakavasti kulumiseen. Kipu rauhassa lonkka-alueella ilmenee kuitenkin usein vain coxarthroosin myöhäisissä vaiheissa. Rusto tai luuvaurio on silloin havaittavissa makuulla ja suurimmassa osassa tapauksia yöllä.

Tulehdukset ovat erityisen havaittavissa myös levossa. Jos lonkkaniveli on tulehtunut, tunnetaan nimellä coxitis, kärsivillä on kipu-oireita yöllä.

Samoin öinen kipu voi viitata bursiittiin.

Reuma tai kihti voivat myös laukaista.

Erityisesti, jos sinulla on lonkkakipuja yöllä, sinun tulee miettiä myös hermojen aiheuttamaa kipua. Hermot voivat kutistua aiheuttaen kipua. Varsinkin makuulla valitukset, joissa hermo on mukana, muuttuvat oireiksi.

Jos kipu säteilee takaa pakaraa ja lantiota kohti, ei voida sulkea pois herniated-levyä selkärangan lanneosassa tai epämukavuutta ristisummassa.

Lue lisää aiheesta: Lonkkakipuja öisin - mikä sen takana on?

Lonkkakipu raskauden aikana

raskaus tarkoittaa sitä pool ja lonkka suuri taakka. Tämä voi johtaa ns Lymfaasin löystyminen joka voi aiheuttaa voimakasta kipua lantion alueella. Lantion etupuolella on häpyluu, joka on myös Häpyluu kutsutaan. Raskauden aikana keho valmistaa hormonia relaxin mikä tekee lantion nivelsiteet pehmeämmiksi ja joustavammiksi (ja siten joustavammiksi). Nivelsiteiden ollessa löysällä, lantion toisella puolella voi olla enemmän liikkumavaraa kuin toisessa liikuttaessa jalkoja tai kävellessä, mikä aiheuttaa kipua lonkkassa. Valitukset esiintyvät usein nivusissa ja häpyalueella.

Raskauden aikana esiintyvät lonkkaalueen kipu on yleensä voimakkaampi tietyillä liikkeillä, kuten portaiden kiipeäminen tai sängyssä kaatuminen. Ne voivat lisääntyä myös yöllä ja kun lepäät.

Hyvin harvinaisissa tapauksissa ei ole vain häpyluun rentoutumista, vaan jopa ns Symphysis diastaste. Tämä johtaa epätavallisen suureen etäisyyteen lantion luiden välillä, koska häpyluu on löysällä hyvin. Jos raskauden aikana esiintyy kivulias symphysis-diastaasi, oireet voivat johtua a ortopedinen tukivyö lantion lievittämiseksi. Raskaan lonkan rasitusta voidaan vähentää erilaisilla hoitomenetelmillä, kuten akupunktio, Kiropraktiikka tai osteopatia vähentää. Lonkkakipu häviää yleensä lapsen syntymän jälkeen, ja vain harvoissa tapauksissa kipu jatkuu yli vuoden.

myös lukea: Lonkkakipu raskauden aikana