Niskakipu

määritelmä

Olkapääkipu on erittäin yleinen ongelma, ja ainakin joka toinen henkilö on saanut tämän ongelman ainakin kerran elämässään. Syyt voivat vaihdella. Yleisin syy on lihasjännitys, mutta myös selkärangan tai olkanivelen sairauksia on harkittava.

Olkapääkaulan syyt

Usein syy olkapääkipuun on lihasjännitys, jonka laukaisee krooninen huono ryhti. Lisäksi kulumisen merkkejä, kuten esim. kohdunkaulan selkärangan herniated-levy voi olla syy. Olkapään nivelsairaudet, kuten bursiitti tai olkapään nivelrikko, olisi myös selvitettävä, jos oireet jatkuvat. Tulehdukselliset syyt ovat myös mahdollisia. Näihin kuuluvat reumaattiset sairaudet, kuten Bechterewin tauti, mutta myös bakteerien aiheuttama kiekko-tulehdus on mahdollista. Viime kädessä hampaiden ongelmat tai korvista johtuvat patologiat voivat myös johtaa niskakipuun.

Nimitys olkapään asiantuntijan kanssa

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on Carmen Heinz. Olen ortopedian ja traumakirurgian asiantuntija Dr..

Olkapään nivel on yksi monimutkaisimmista niveistä ihmiskehossa.

Olkapään (rotaattorin mansetti, impingement-oireyhtymä, kalkistunut olkapää (tendinosis calcarea, hauislihas jänne jne.) Hoito vaatii siksi paljon kokemusta.
Hoidon monenlaisia ​​olkasairauksia konservatiivisella tavalla.
Minkä tahansa terapian tavoitteena on hoito täysin palautumattomana ilman leikkausta.
Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Löydät lisätietoja itsestäni Carmen Heinzistä.

Jännitys johtaa olkapääkaulaan

Lihasjännitys on ylivoimaisesti yleisimpi syy olkapääkipuun .Kipu leviää kaulasta terään ja niskan liikkuvuus vähenee kivun takia. Jännitys johtuu usein kroonisesta huonosta asennosta, kuten kulutetaan istuessaan tietokoneen edessä tai katsomalla tablettia tai matkapuhelinta.Huono ryhti nukkumisen aikana myös vaikuttaa. On myös väitetty, että jännitteitä esiintyy useammin, jos olkapää- ja niskalihaksia ei ole koulutettu tarpeeksi.

Lue lisää kivusta istuessasi

Herniated-levy syynä olkapääkaulaan

Herniated-kiekko kaularankassa on myös yleinen epämukavuuden aiheuttaja niska-alueella. Vaikka herniated-levyt eivät ole yhtä yleisiä tässä selkärangan osassa kuin selän alaosassa, joillakin ihmisillä on herniated-levy selkärankakaulassa ilman mitään epämukavuutta. Kipu ilmenee vain, kun tapahtuma johtaa selkäkanavan hermojen puristumiseen (myös: Selkärankakanava) johtaa. Kipu voi myös säteillä käsivarteen. Herniated-levy tapahtuu joko vanhuksilla kulumisena tai nuoremmilla ihmisillä, jotka seuraavat traumaatonta nykäisliikettä.

Kohdunkaulan selkärangan selkäydinkanavan stenoosi

Selkärankakanavan stenoosi on selkäkanavan kaventuminen. Suurin osa ajasta, supistuminen tapahtuu vanhussa ja johtuu selkärangan uudelleenmuodostamisesta, joka tapahtuu levyn epävakauden vuoksi. Nikamavälilevyjen kuluessa paine selkärankakappaleisiin kasvaa ja muodostuu luuprosesseja, jotka kapeuttavat selkäkanavaa. Synnynnäinen selkärangan stenoosi esiintyy harvoin. Kohdunkaulan selkärangan selkärankakanavan stenoosi ilmenee käsien kasvavassa hankaluudessa. Lisäksi siellä on usein tunnottomuutta.

Kohdunkaulan selkärangan tulehdus

Tulehduksellinen prosessi on myös mahdollinen syy olkapääkipuun. Tämä voi olla tulehduksellinen, reumaattinen sairaus, kuten Bechterew'n tauti. Tämä vaikuttaa pääasiassa selkärangan ja johtaa nivelten jäykistymiseen. Olkapään niveltä ympäröivän bursae -tulehduksen voi myös aiheuttaa kipua, koska laajentunut bursae aiheuttaa lihaksen ja jänteiden juuttumisen luiden alle. Lisäksi selkärankakappaleiden ja nikamavälilevyjen bakteeritulehdus on mahdollinen.

Seuraavat oireet olkapääkipu

Olkapääkaulakipuun voi liittyä erilaisia ​​oireita. Jos herniated-levy on syy, se voi joskus johtaa tunnottomuuteen ja lihasheikkouteen kärsivän hermon syöttöalueelle. Kohdunkaulan selkärangan tapauksessa tämä on yleensä havaittavissa käsivarressa. Käden kömpelyyttä voi esiintyä myös selkärangan stenoosissa. Lihasjännitys puolestaan ​​säteilee joskus pään takaosaan ja voi usein tuntua suoraan kovettuvana. Jos oireet johtuvat selkärangan reumasairaudesta, muissa nivelissä on usein kipua ja jäykkyyttä. Esimerkiksi Bechterew'n taudissa yleensä kärsivät myös ristiluu ja nivelliitos, ja siinä on voimakas aamujäykkyys. Joskus lihaksen jännekiinnityksiä muuttaa myös tulehdus. Monimutkaisempia kliinisiä kuvia kuin se Barre-Lieou -oireyhtymä liittyy toisinaan muihin kriittisiin valituksiin, kuten nielemisvaikeudet, kuulo- ja näkövaikeudet ja huimaus. Tämä viittaa siihen, että aivoihin toimittavat verisuonet, jotka kulkevat kaularankaisesta päähän, ovat mukana.

Niskakipu ulottuu käsivarteen

Kipu, joka ulottuu olkapäästä tai kaulasta käsivarteen, viittaa nopeasti herniated-levyn hermovaurioon. Jos käsivarsissa on myös vahvuuden heikkenemistä, on pikaisesti neuvoteltava lääkärin kanssa, koska hermo on vapautettava mahdollisimman nopeasti. Paljon useammin kivun syy on kuitenkin vaarattomampaa. Lihasjännitys voi hyvin usein aiheuttaa kipua, joka säteilee käsivarteen. Lisäksi olkapääongelmat, kuten impingementjohtaa kipu säteilee käsivarteen. Vaikutusoireyhtymän tapauksessa lihaksen jänteet ovat loukussa olkapään katon alla.

Nielemisvaikeudet niskakipujen kanssa

Jos niskakipuun liittyy nielemisvaikeuksia, se voi olla Barre-Lieou-oireyhtymä. Tässä on tyypillistä, että kipu säteilee pään takaosaan ja se voi myös johtaa huimaukseen ja näkö- tai kuulovammaan. Barre-Lieou-oireyhtymä on kohdunkaulan selkärangan sairaus, jossa epävakaudet, esim. reumaattiset sairaudet, kohdunkaulan selkärangan trauma tai kulumisen merkit voivat johtaa hermojen ärsytykseen ja mahdollisesti myös pään johtavan basilaarisen valtimon kaventumiseen.

Niskakipu nukkumisen jälkeen

Olkapääkaula nukkumisen jälkeen ei ole harvinaista, mutta siihen voi olla monia syitä. Toisaalta sopimaton tyyny tai ahdas nukkumisasento voi johtaa lihasten epätasapainoon ja kivulliseen jännitykseen. Hampaiden hiominen yöllä johtaa myös jännittyneisiin lihaksiin ja edistää siten niskakipua aamutunneilla. Lisäksi hartiakipu voi myös esiintyä, etenkin öisin, jos se johtuu pullonkaulaoireyhtymästä. Päivän aikana seisoessaan käsivarsi roikkuu aina alas, mikä tarkoittaa, että lihasjänteiden ja olkapääkaton välinen tila on suurentunut. Yöllä kädessä ei kuitenkaan ole vetoa, mikä tarkoittaa, että syntyy kapeita tiloja ja kipua voidaan lisätä jänteiden tai bursan kaventumisen vuoksi. Lisäksi monet ihmiset nukkuvat makaa käsivarsillaan, mikä lisää paineita bursaan. Jos nämä ovat tulehtuneet, se on erittäin tuskallinen.

Olkapääkaulan diagnosointi

Olkapääkaulakipujen diagnoosin tekee ortopedinen kirurgi. Joillekin yksiköille perhelääkäri voi kuitenkin jo auttaa. Oheisien oireiden sekä valitusten tarkan sijainnin ja ominaisuuksien perusteella mahdollisten syiden valintaa voidaan yleensä rajoittaa. Jos epäillään herniated-levyä tai muuta hermo- tai pehmytkudosvaurioita, kuvantaminen, kuten MRI- tai CT-kuvaus, voi auttaa diagnoosin määrittämisessä.

Olkapään niskakipujen hoito

Oireiden syystä riippumatta suositellaan olka-, kaula- ja selkälihasten vahvistamista valtaosassa tapauksissa. Tämä estää epävakauden ja kompensoi vääriä kuormituksia. Lisäksi vahvempi lihasrakenne johtaa suoraan kehon parempaan asentoon. Lihasten vahvistaminen yhdessä kohdennetun huonon asennon välttämisen kanssa riittää usein kivun estämiseen. Huono ryhti voidaan välttää esimerkiksi yöllä käytetään tyynyä, joka tukee kaulaa optimaalisesti eikä ole liian korkea eikä liian matala, jotta selkäranka pysyy suorana. Lisäksi päivittäisessä toimistotyössä tulee varmistaa, että tuolin ja pöydän korkeus on sovitettu vartalon kokoon.

Jos syy ei ole vain lihasjännitys, myös leikkaukset voivat olla tarpeen. Selkärankakanavan stenoosi voidaan korjata kirurgisesti poistamalla luiset kiinnikkeet, jotka kapeuttavat selkäkanavaa. Herniated-levy voidaan myös korjata kirurgisesti, jos fysioterapia ja kipulääkitys eivät riitä oireiden lievittämiseen. Reumasairauksia voidaan usein hoitaa lääkityksellä liikuntahoidon lisäksi. Kortisonia voidaan käyttää vakavissa kohtauksissa. Vasta-aineita, jotka puuttuvat kehon immuuniprosesseihin, voidaan käyttää vara-aineina. Esimerkiksi ankyloivassa spondylitis -taudissa voidaan käyttää TNF-alfa-inhibiittoria.

Harjoitukset olka- ja kaulalihasten jännitystä vastaan

Erilaisilla harjoituksilla voidaan rentouttaa kivuliaita ja jännittyneitä olka- ja niskalihaksia. Harjoitukset on helppo suorittaa, ja niitä tulisi käyttää useita kertoja päivässä lyhyillä tauoilla töistä. Yksinkertainen harjoitus on olkarenkaat. Tässä annat molemmat hartiat kiertyä eteenpäin ja sitten taaksepäin noin 20 kertaa samanaikaisesti. Harjoitukset voidaan suorittaa myös pienellä aikavälillä oikean ja vasemman olkapään välillä. Jos olkapää- ja käsivarren lihakset otetaan paremmin mukaan, harjoittelu voidaan suorittaa samalla tavalla kuin käsivarren ympyrät ojennettuna. Venytysharjoitukset voivat myös lievittää kipua. Tätä varten kädet taitetaan pään takaosaan ja leuka siirretään hiukan kohti rintaa. Kädet painostavat kevyesti pään takaosaa. Sivusuunnassa, jossa pää on kallistettu varovasti olkapäätä kohti katolla ensin, voi myös olla rentouttava vaikutus. Jos pää kallistuu oikean olkapäätä kohti, oikea käsi voi kohdistaa painetta pään vasempaan puoleen ja lisätä siten venytystä. Toinen venytysharjoitus käsittää oikean käden asettamisen leukan vasemmalle puolelle ja kääntämällä päätä varovasti niin, että katsot oikean olkapään yli. Harjoitus toistetaan sitten toiseen suuntaan.

Teippaus hoidettiin olkapääkipu

Nauhoja voidaan lievittää nivel- ja lihaskipua. Nauhojen hyödystä ei tällä hetkellä ole tieteellistä näyttöä, mutta nauhat ovat urheilijoiden suosimia. Elastisen teipin on tarkoitus tukea niveliä ja säätää lihaksen sävyä. Nauhoja käytetään esimerkiksi olkapää pullonkaulaoireyhtymä, mutta myös nivelrikko, lihasjännitys ja huono ryhti. Nauhat myydään vapaasti ja ne voidaan myös kiinnittää itse. Koska menestys kuitenkin riippuu ratkaisevasti oikeasta kiinnityksestä, tekniikka tulisi oppia etukäteen urheilulääkäriltä tai fysioterapeutilta.

Homeopaattiset lääkkeet olkapääkipujen hoitoon

Koska niska- ja hartiakipu ovat hyvin yleinen ongelma, yhä useammat ihmiset yrittävät löytää vaihtoehdon tavallisille särkylääkkeille, joilla on vähän sivuvaikutuksia. Jotkut ihmiset kuvaavat kivun lievittämistä, kun niitä hoidetaan homeopaattisilla lääkkeillä, kuten Arnica-maapallot, rue tai musta cohosh, ovat parantuneet. Homeopaattisten lääkkeiden tehokkuus on periaatteessa kiistanalainen, eikä sitä ole vielä tieteellisesti todistettu.

Kuinka kauan niskakipu kestää?

Niskakipu on usein krooninen tai toistuva ongelma. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että liipaisinta ei poisteta. Huonoja asentoja ovat esimerkiksi joka ottaa toimistotyön joka päivä. Säännöllinen harjoittelu (Katso myös: Fitness) voi estää oireiden varhaisen toistumisen ja johtaa pitkällä aikavälillä jännitteiden tasapainoon. Nivelrikko, esim. Olkapään nivelten aiheuttamat kiput kestävät usein vuosia, ja ne voidaan usein poistaa kokonaan vain leikkauksella. Myös tällöin riittävä liikunta voi auttaa vahvistamaan ympäröiviä lihaksia ja lievittämään niveltä. On välttämätöntä varmistaa, että lihaksissa ei ole epätasapainoa.

Mikä lääkäri hoitaa hartiakaulan kipuja?

Vaikka perhelääkäri voi usein auttaa ja selvittää yksinkertaisen hartiakaulan kipu, ortopedikirurgilla on oikea yhteys pitkään kestäviin ja usein toistuviin valituksiin. Seuraavat oireet, kuten käsivarsien lihaksen heikkous tai tunnottomuus, ovat tilaisuus ottaa yhteyttä ortopediseen kirurgiin.Katso myös: Huimaus ja näköhäiriöt), sinun on toimittava nopeasti ja otettava yhteys neurologiin.