Jännetulehdus sääris

määritelmä

Säären jännetulehdus on jännetulehdus.

Yleensä tendiniitin (jännetulehdus) ja tendiniitti (tendovaginitis) voidaan erottaa toisistaan. Usein väärän ja liiallisen rasituksen aiheuttamat tartuntataudit ja vammat voivat harvinaisissa tapauksissa johtaa säärien jännetulehdukseen.

Vaikka tendiniitin paraneminen voi viedä kauan, jos oireet jatkuvat, on otettava yhteys lääkäriin hoidon jatkosuunnittelua varten.

Syyt jännetulehdukseen sääris

On monia mahdollisia syitä, jotka voivat johtaa niveltulehdukseen sääriluussa. Useimmin lihasten ja jänteiden ylikuormitus on syynä tulehdukseen, joten urheilijat, jotka altistavat jänteet erityiselle stressille, ovat siten vaarassa joutua jännetulehdukseen.

Onnettomuuksista tai vastaavista johtuvat jänteiden vammat voivat myös johtaa tulehdukseen. Tämä koskee erityisesti tapauksia, joissa tarttuvat taudinaiheuttajat pääsevät jänteeseen vammojen kautta ja infektio aiheuttaa tulehduksen.

Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, reumaattiset sairaudet tai lihasten ja jänteiden rappeuttavat sairaudet voivat myös aiheuttaa tendiniittia.

Jännetulehdus lenkkeilyn jälkeen: Sääriluut

Usein tiettyjen harjoittelujen tekeminen, erityisesti lenkkeily tai juokseminen, voidaan syyttää oireiden aiheuttamisesta. Tässä tapauksessa on kohtuullista olettaa, että kyseessä on ns. Säärijalko-oireyhtymä (mediaalinen sääriluun reunaoireyhtymä, "sääriluut") toimii. Toistaiseksi ei ole ollut mahdollista selvittää selvästi, mikä rakenne aiheuttaa valituksia. Oletetaan, että lihasten ylikuormitus johtaa lihasten ja jänteiden ylenstimulaatioon ja tulehdukseen.
Myös lihaksen loukkaantuminen lihaskuitu repeämänä on mahdollista. Myös periosteumin tulehduksia esiintyy, mikä ilmenee erittäin voimakkaana kipuna, etenkin kun sitä leikataan. Nopeimman mahdollisen parannuksen saavuttamiseksi on otettava yhteys lääkäriin. Konservatiiviset, oireita lievittävät toimenpiteet sekä vaurioituneen jalan johdonmukainen suojaaminen ovat terapiavaihtoehtojen eturintamassa. Kuvalliset tutkimukset ovat välttämättömiä akuutissa kipussa, jotta voidaan sulkea pois luunmurtuma, joka voi aiheuttaa samanlaisia ​​oireita.

Lue lisää tästä kohdasta Periosteum-tulehdus sääressä

Nimitys urheilu-ortopedisen asiantuntijan kanssa?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Intohimoisena urheilijana olen erikoistunut urheilusairauksien hoitoon ammattilaisille ja harrastajaurheilijoille.
Painopiste on siis lihaksien, jänteiden ja nivelten sairauksissa.

Ortopedian onnistuneen hoidon suorittamiseksi vaaditaan perusteellinen tutkimus, diagnoosi ja sairaushistoria.
Erityisesti hyvin taloudellisessa maailmassa ei ole tarpeeksi aikaa ortopedian monimutkaisten sairauksien ymmärtämiseen perusteellisesti ja siten kohdennetun hoidon aloittamiseen.
En halua liittyä "pikaveitsen vetäjien" joukkoon.

Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

Oireet tendiniitista sääressä

Tärkein oire niveltulehduksesta sääriluussa on vaikea kipu vaurioituneella alueella. Kipu on tyypillisesti suurin rasituksen aikana. Sting-like kipu sääri on yleinen. Paine sääressä voi myös aiheuttaa voimakasta kipua.

Kipujen lisäksi on usein muita oireita, jotka tulehduksen merkkeinä voivat osoittaa taustalla olevan taudin. Tähän sisältyy säärien punoitus, turvotus ja jänteen ja siihen liittyvän lihaksen toiminnan enemmän tai vähemmän vakava menetys.

Jänteen infektio voi aiheuttaa muita oireita, kuten kuumetta ja huonoa yleistä tilaa. Sääriluun vammat ja myöhemmät infektiot ja tulehdukset voivat liittyä mätän muodostumiseen haavaan.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta: Hyppää sääreen

Hiominen niveltulehduksesta säärissä

Kalkkimaali voi aiheuttaa räjähdyksen kuulemisen liikkuessa. Nämä kalkinkerrostumat koostuvat pääosin kalsiumpyrffafaatista ja saostuvat kiteinä nivelissä ja joskus silmissä ja optisissa vaipeissa. Ne johtavat kitkaan, joka ei ole vain erittäin tuskallinen, vaan myös kuultavissa ja tunnettavissa.

Tämä aihe saattaa kiinnostaa myös sinua: Jänteen kalkkiutuminen

Sääriluun tendiniitin diagnoosi

Siksi sääriluun tendiniitin diagnoosin määrittämiseen on otettava yhteys lääkäriin. Tämä voi usein tehdä epäillyn diagnoosin oireiden ja yksityiskohtaisen anamneesin perusteella. Lihaksen ja siihen liittyvän jänteen toimintatesti voi myös antaa viitteitä taustalla olevasta sairaudesta.

Harvinaisissa tapauksissa voi olla hyödyllistä aloittaa lisädiagnostiikkatoimenpiteitä diagnoosin määrittämiseksi. Erityisesti kuvantamisprosessit ovat näiden mahdollisuuksien eturintamassa. Erityisesti MRI-kuvaus ja jänteen ultraäänitutkimus voivat antaa johtolankoja siitä, että sääriluussa on tendiniitti.

Kuinka erotat tendiniitin väsyneestä tauosta?

Väsymysmurtumat ovat erityisen yleisiä urheilijoille tai ihmisille, joilla on aiemmin ollut sairauksia, kuten osteoporoosi tai nivelreuma. Stressi ja vajaatoimintamurtumat erotetaan toisistaan. Entinen urheilijoilla, jotka usein rasittavat luita ja aiheuttavat siten yhä enemmän pieniä halkeamia. Oireet tulevat yleensä esiin hitaasti; Ponnistuskipu, punoitus tai tuntuva turvotus voivat viitata rasitusmurtumaan.

Jännetulehdus on myös vain hitaasti havaittavissa, kipu on erityisen voimakasta liikunnan aikana, mutta pidemmän kurssin jälkeen se on myös huomattavampi levossa. Punoitusta ja turvotusta voi myös esiintyä, samoin kuin lisääntynyttä lämpöherkkyyttä alueella. Jatkossa voi tapahtua kalkkikerroksia, jotka aiheuttavat sekä kuultavan että tuntuvan rypistymisen.

Hoito jännetulehdus sääressä

Säärivarren tendiniittihoito perustuu ensisijaisesti siihen syyyn, joka on vastuussa tulehduksesta. Perusteellisesta syystä riippuen hoidon eturintamassa ovat pääasiassa konservatiiviset terapiamenetelmät. Jos taustalla olevaa systeemistä tautia tai jännevaurioita ei voida diagnosoida, jänteen ylikuormitus on todennäköistä.

Konservatiivisilla menetelmillä, joita käytetään tendiniitin hoidossa, pyritään ensisijaisesti suojaamaan kärsimystä ja saamaan kipua lievittäviä lääkkeitä.

Jänteen riittävä suoja voidaan saavuttaa välttämällä urheilua, jänteen yleistä suojaamista, teippiä, lasia tai harvoissa tapauksissa kipsiä. Lisäksi fysioterapia voi auttaa myös tulehduksen hoidossa ja lyhentää paranemiseen kuluvaa aikaa. Jos nämä konservatiiviset toimenpiteet toteutetaan johdonmukaisesti, voidaan olettaa, että jänne on parantunut kokonaan ja että oireita ei ole.

Jos jänne vaurioituu vamman takia, kirurgiset toimenpiteet ovat usein hoitojakson alku. Tässä tapauksessa voi olla tarpeen puhdistaa haava ja tarvittaessa palauttaa jänne.

Tämä aihe saattaa kiinnostaa sinua: Koti korjaustoimet tendinitis

Nauha on niveltulehduksen takana

Teippaus voi nopeuttaa paranemisprosessia. Sekä lisävakavuus, joka lievittää kärsineitä alueita, että paine, joka vapautetaan tulehtuneista jänteistä, havaitaan nopeasti positiivisena parannuksena.

Nauhan tulisi myös olla positiivinen vaikutus nestekiertoon. Tämä tarkoittaa, että epäpuhtaudet poistuvat nopeammin ja tulehduksen oireet lieviävät. Endogeeniseen kipulääkejärjestelmään tulisi myös vaikuttaa. Tämä tarkoittaa, että teippaus aktivoi tietyt reseptorit, jotka vastaavat kehon omasta kivunlievityksestä.

Tarvitset yleensä kaksi nauhaa nauhoittamiseen. Yksi kiinnitetään kantapään sisäpuolelle ja vedetään sitten jännityksen alaisena jalan pohjan yli jalan ulkopuolelle ja sitten vedetään ylös jalan tuskalliseen osaan. Toinen nauha on kiinnitetty myös kannan sisäpuolelle ja menee nyt kantapään ulkopuolelle ja kiinnitetään sitten jalan ulkopuolelle.

Lue lisää tästä: Nauhanauha

Kipsi kipsi niveltulehdukseen sääressä

Kipsivaletun levityksen tulisi joka tapauksessa pakottaa valetun alueen suojaaminen. Tämä voi olla tarpeen tendiniitin tapauksessa, jos suojaa ei voida saavuttaa millään muulla tavalla tai jos se on riittämätön. Rappausvalun käyttö on poikkeus tendiniitin hoidossa. Yleensä konservatiiviset toimenpiteet ovat riittäviä taudin hoitamiseksi.

Jalan niveltulehduksen kesto

Jännetulehdus on sairaus, jonka paraneminen vie yleensä kauan. Siitä huolimatta toipumismahdollisuudet ovat yleensä erittäin hyvät. Normaalisti voidaan olettaa 2 viikon ajan paranevan lievissä, jopa 4 kuukauden kursseissa voimakkaiden tulehduksellisten kurssien kohdalla. Pitkät kurssit johtuvat usein jänteen epäjohdonmukaisesta suojaamisesta tai taustalla olevista sairauksista tai jännevammasta.

Muilla tekijöillä on ratkaiseva vaikutus aikaan, joka tarvitaan täydellisen oireettomuuden saavuttamiseen. Jatkuva jänteen rasitus voi merkittävästi pidentää paranemisaikaa. Vaikka terapeuttiset toimenpiteet aloitetaan myöhässä, voi kulua enemmän aikaa, ennen kuin potilas on täysin vapaa oireista.

Jos tendiniitti ei ole parantunut useiden kuukausien jälkeen, lääkäriin on kuultava uudelleen, jotta voidaan tarkistaa, voidaanko hoitoa säätää.

Milloin voit aloittaa liikunnan uudelleen?

Yleensä, jos sinulla on tendiniitti, sinun ei pitäisi aloittaa liikuntaa liian aikaisin.

Monilla vammoilla nykyään sanotaan, että pysäyttäminen ei todennäköisesti ole paras vaihtoehto. Jännetulehduksen tapauksessa se on täsmälleen: immobilisointi voidaan saavuttaa siteillä sekä erityisillä silmukoilla, ja sen tulisi tapahtua muutaman viikon ajan. Varsinkin öisin, kun jänteellä on aikaa toipua, tulee käyttää lastua tai sidettä, jotta paranemisprosessia ei estetä vääntyneellä väärillä asennoilla.

Jos alat rasittaa tulehtuneita jänteitä liian aikaisin, oireet pahenevat ja noidankehä alkaa. Tämä vie urheilun entistä kauemmaksi. Tulehduksia jättävien rasittavien harjoitusten sijasta tulisi palauttaa varovasti nivelten liikkuvuus ja vahvistaa hitaasti ympäröivää ja sairastuneita lihasryhmiä.

Lisäksi venytys- ja lämmittelyharjoitteluvaiheita on tarkkailtava ennen harjoittelua. Jänteiden on vähitellen totuttava korkeampaan stressiin, ja välillä tulisi olla taukoja, jotta sairastunut alue voi toipua. On myös tärkeää käyttää oikeita välineitä harjoitteluasi varten. Sidokset tai nauhat voivat myös olla tässä hyödyllisiä vakauden ja turvallisuuden lisäämiseksi. On erityisen tärkeää, että tulehduksesta ei tule kroonista ja että sinusta tuntuu kehosi. Joten tunnet, mitkä liikkeet ovat jo mahdollisia ja mitkä sinun pitäisi mieluummin odottaa jonkin aikaa.