Kuiva iho

Synonyymit laajemmassa merkityksessä

kuiva iho

lääketieteellinen: Xerosis cutis

Englanti: kuiva iho

määritelmä

Ihotyyppejä on kolme:

1. kuiva iho
2. öljyinen iho
3. normaali iho

Suurimmalla osalla ihmisistä on kuitenkin ns. Yhdistelmänaha, etenkin kasvoilla, joka koostuu normaalista, rasvaisesta ja kuivasta ihotyypistä. Ei ole myöskään harvinaista, että erilaisia ​​ihotyyppejä löytyy kehon eri osista, esimerkiksi jollakin, jolla on muuten kuiva iho, on rasvainen iho.

Lue lisää aiheesta: Ihottuma kuivasta iholta

Kuiva iho on ominaista tunne jännittynyt ja usein kutiava. Toisin kuin rasvainen iho, huokoset ovat yleensä pieniä ja se näyttää melko halkeillulta tai karhealta. Monilla täysin terveillä ihmisillä on kuiva iho. Tässä suhteessa kuiva iho ei yleensä ole sairaus, vaan vain normin vaihtelu, joka kuitenkin vaatii usein hoitoa, koska kärsivät ihmiset kärsivät kuivasta ihostaan ​​paitsi valitusten, kuten kutina, lisäksi, ja usein myös optisista syistä. .
Useat tekijät, sekä geneettiset että ympäristölliset, tekevät kuivasta iholta todennäköisemmän. On myös joitain sairauksia, jotka ovat pääasiassa iho, mutta voi vaikuttaa myös muihin elimiin, joihin voi liittyä kuivaa ihoa.

Periaatteessa sinulla voi olla kuiva iho kaikkialla kehossa, mutta alueet, joille on huonosti annettu verta ja / tai joissa on suhteellisen matala talirauhasten tiheys, kuten sääri, on ennalta määritetty tähän.

epidemiologia

Kuiva iho vaikuttaa hyvin moniin ihmisiin, vaikka tarkkaa lukumäärää on vaikea antaa, koska ennen kaikkea henkilökohtaiset tunteet päättävät pitävätkö ihosi kuivana vai ei. Kuiva iho on erityisen yleinen vanhuudessa.

oireet

Kuiva iho näyttää yleensä karhealta ja hauralta ja voi joskus olla hilseilevää tai punertavaa. Kuivan ihon yhteydessä ryppyjä löytyy useammin tai jo olemassa olevia on enemmän. Lisäksi iho on erittäin herkkä, siksi on jännitystä ja vaurioitunut alue kutittaa (Katso myös: Iho kutiseva). Jos iho on erittäin kuiva ja vaurioitunut seurauksena, tämä johtaa myös lisääntyneeseen tulehdukseen. Kuiva iho on usein punainen, sekä ihon tulehduksesta että vaurioituneen alueen raapimisesta.

Hyvin kuivalla iholla voi kehittyä ns. Kuivumisen ekseema, joka on erityisen havaittavissa uimisen tai suihkun jälkeen, kun iho repii huomattavasti. Katso myös: Ekseema kuivalta iholta

Kuiva iho kasvoilla

Kuiva iho kasvoilla on yleensä merkitty a kuiva, punainen nenä ja ryppyiset posket sekä a ryppyinen otsa. Erityisesti vanhemmilla potilailla on kuiva iho, joka on enimmäkseen havaittavissa kasvoilla. Tämä on tietyssä määrin Veden puute johtuu siitä, että vanhemmat potilaat unohtavat usein olevansa tekemisissä 2-3 litraa päivässä pitäisi juoda. Toisaalta yksi puuttuu vanhuudesta riittävä taliituotanto. Ihon talirauhaset eivät enää tuottaa tarpeeksi suojaavia rasvoja (mutta murrosiän aikana ne ovat Rauhanen ylituotanto, minkä vuoksi pimples kehittyy). Koska iholta suojaava rasvakalvo puuttuu, kuiva iho on erityisen helppoa kasvoille. Varsinkin zu voimakas auringonvalo mutta myös kylmä ja kuiva lämmitysilma iho kuivuu sitten nopeasti. Puhdistamalla kasvot päivittäin Kasvoväriaine iho voidaan myös kuivua. Tässä sitä suositellaan kosteuttava kasvovoide ja etenkin siitä päivittäinen hoito siirtyä kosteuttaviin kasvovoiteisiin, jotta vältetään kuiva iho kasvoilla.
Nuoremmat ihot kuivaavat nopeasti myös ulkoisten vaikutusten, kuten kylmän, kuumentavan ilman tai auringonsäteilyn vaikutuksesta. Varsinkin nenä vaikuttaa usein talvella, koska kylmän lisäksi säännöllinen nenän puhallus karkeilla nenäliinoilla aiheuttaa paljon rasitusta nenälle ja tekee siitä herkemmän. Mutta myös huulet ovat usein kuivia talvella kylmän sään vuoksi kapenee (Verisuonten supistuminen) Verisuonet tulee ja siten kasvot, mutta erityisesti huuli, eivät saa tarpeeksi nesteytystä. Tässä on erityisen tärkeää kiinnittää huomiota oikeiden huulten hoitoon. Periaatteessa, jos mahdollista hajusteettomat voiteet käytettäväksi huulille. vaseliini on siksi hyvä valinta kuiville huulille.
Yleensä on tärkeää kiinnittää erityistä huomiota kasvoihin, koska kasvot ovat yleensä suojattomia kylmässä ja ovat usein kesällä alttiina suoralle auringonvalolle. Koska nämä tekijät johtavat nopeasti kuivaan ihoon, sinun tulisi kiinnittää huomiota korkealaatuisiin hoitotuotteisiin, etenkin kasvoihin, eikä myöskään saa rasittaa kasvoja tarpeettomasti (esimerkiksi käytä kesällä korkkia, joka antaa kasvot varjoon ja estää siten liikaa) Kosteus poistetaan).

Kuiva iho silmien alla

Kuiva iho kehittyy nopeasti silmien alle. Kuuma ilma talvella lämmityksestä, auringonsäteilystä tai hoitotuotteista ja kosmetiikasta kuivaa nopeasti silmien ympärille herkän ihon.
Mutta se voi myös olla ilmaus allergisesta reaktiosta tai infektiosta. Erityisesti hoitotuotteet voivat aiheuttaa silmissä allergisia reaktioita.

Neurodermatiitti voi myös kuivuttaa silmien ihon.

Lue kaikki heistä täältä Silmän atooppinen ihottuma

Vaarallinen ja erittäin tuskallinen sairaus, joka voi myös johtaa ihon kuivumiseen varhaisessa vaiheessa, on silmien herpestauti.
Kuivalla iholla on pieniä vaurioita, joiden kautta lisää taudinaiheuttajia voi tunkeutua ihon läpi ja silmäluomien tulehduksia voi esiintyä.

Hoitovalmisteita tulee käyttää terapeuttisesti säästeliäästi, eikä ihoa saa pestä liian usein. Ureaa sisältäviä tuotteita tulee käyttää varovasti silmiin. Bepanthen-voide sopii hyvin, ja siellä ja nenässä on myös erityinen voide käytettäväksi.

Lue lisää aiheesta: Kuiva iho silmien alla

Kuivan ihon syyt

Kuivan ihon (kseroderma) syyt ovat hyvin moninaiset ja riippuvat vähäisestä syystä Ikä ja terveydentila alkaen. On olemassa useita ulkoisia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa ihon kuivumista. Toisaalta tämä sisältää pidemmän keston kylmä. Kasvojen iho tuntuu yleensä erittäin kuivalta ja karhealta talvikävelyn jälkeen, kun kylmä vetää nestettä iholta. Äärimmäistäkin lämpö voi johtaa ihon kuivumiseen hiki paljon nestettä menetetään. Jo yhdenkin jälkeen kuuma kylpy tai pitkä kierros uida, kuiva iho esiintyy. Erityisesti Suolavesi voidaan pitää ihon kuivumisen syynä, koska vesi suolan kanssa poistaa myös paljon nestettä iholta. Erityisen herkille potilaille kuitenkin yksinkertaiset ärsykkeet, kuten villasta valmistetut villapaitot, riittävät joskus kuivumaan ihoon.

Näiden ulkoisten syiden lisäksi on monia "sisäisiä" syitä, jotka voidaan syyttää kuivalle iholle. Yksi johtaa nestehukka erittäin nopeasti kuiva iho, varsinkin jos potilas haihtuu paljon (hikoilee). Mutta myös väärä tai liian yksipuolinen ravitsemus Iho voi kuivua tai tulla liian epäpuhtaudet Miten finnejä johtaa. Psyyke voi myös aiheuttaa liian kuivaa ihoa, mutta tällä tekijällä on yleensä alisteinen rooli. Tästä kohdasta tulee tärkeä vasta, kun se on psykologinen Pakonomainen käyttäytyminen toimii. Potilas, jolla on Pakollinen pesu pese heidän ihonsa osittain 5-7 kertaa päivässäg ja hankaa tärkeä rasvakalvo iholta harjalla niin, että iholla ei enää ole suojaavaa estettä ja kuivuu.

Kuivan ihon psykologisten, sisäisten tai ulkoisten syiden lisäksi on olemassa myös erilaisia ​​ihosairauksia tai lääkkeitä, jotka johtavat halkeilliseen, kuivaan ihoon. Varsinkin neurodermatitis on tila, jossa iho on äärimmäinen kuiva, punoittavaa ja kutiava On.
Mutta myös psoriaasi, Diabetes mellitus, yksi Kilpirauhasen vajaatoiminta tai Ekseema voi olla ihon kuivuus.
Mutta iällä on myös ratkaiseva rooli. Mitä vanhempi potilas saa, sitä vähemmän tali (rasvat) tuottaa ihon talirauhasia. Vastaavasti puuttuu suojaava rasvakalvo iholla ja iho murtuu ja hauras. Tämä tali alituotanto tunnetaan nimellä Sebostasis.
Kuivan ihon lopullinen syy on ihon käyttö Ylelliset ruuat, Miten alkoholi tai savukkeet soittaa. Alkoholi vie elimistöltä arvokkaita nesteitä, koska elimistö menettää enemmän nestettä hikoilemalla alkoholin kulutuksen jälkeen. Toksiinit ja nikotiini huolehtivat sinusta tupakoidessasi huono verenkierto ihoa ja siten nestehukkaa, jota voidaan pitää liian kuivan ihon syynä.

diagnoosi

Useimmat ihmiset diagnosoivat kuivan ihon itse, koska oireet ovat hyvin ominaisia ​​ja selkeitä.

Jos menet lääkärin puoleen tämän valituksen kanssa, hän suorittaa ensin yksityiskohtaisen tutkimuksen. Anamnessiin tulisi ainakin sisältyä kysymykset kun ja kuinka kauan kyseinen henkilö kärsii oireista riippumatta siitä, onko hän määrittänyt säännöllisesti Lääkitys onko hän toinen Perussairaudet tai allergiat onko viime aikoina ravitsemus on muuttunut ja onko siinä muita oireita. Lisäksi on tietysti monia muita seikkoja, joiden avulla lääkäri voi työskennellä ongelman ratkaisemiseksi Kuivan ihon syy saada selville.

Tätä seuraa fyysinen tarkastus diagnoosin vahvistamiseksi ja kuiva ihon vakavuuden määrittämiseksi tarkemmin. On olemassa erityisiä laitteita, jotka voivat tarkkaan määrittää ihon pinnan vesi- ja rasvapitoisuuden ja mitata myös karheuden.

Lisäksi tulisi ehdottomasti suorittaa allergiatesti, jotta voidaan sulkea pois mahdollisuus, että allergia aiheuttaa ihon kuivumista.

Jos lääkäri epäilee tämän ensivaikutelmansa jälkeen tiettyä perussairautta (joitain mahdollisesti esiintyviä: katso syitä), hän seuraa jatkotoimenpiteitä tämän epäilyn perusteella. Tähän voi kuulua verikoe tai ulostetesti. Kuvantaminen myös kuin röntgen tai yksi Ultraääni voi olla tarpeen. Lääkäri voi myös esitellä kolonoskopia jonka aikana hän voi samanaikaisesti ottaa näytteen kudoksesta (biopsia).

terapia

Kuiva iho tulee erityisen nopeasti esiin Kasvoalue sekä edelleen Kyynärpää, Polvistua ja käsissä. Yksi tunnistaa kuiva ihon Cracked, punoittavaa ja joskus hilseiset täplät. Vaikka nämä ominaisuudet ovat kaikki pinnallisia, on tärkeää huomata, että kuivan ihon hoitoa ei voida saavuttaa pelkällä voideella. Ensinnäkin kuivan ihon syy on tiedettävä. Monille potilaille riittävä määrä terapiaa on juoda enemmän nesteitä juoda ja sinä itse pese harvemmin. Suihkutus kerran päivässä riittää ruumiille, mutta useammat suihkut vievät vartalon tärkeiltä Suojarasvat. Lisäksi a Lisäaineeton suihkugeeli kunnioitetaan. Myös usein uiminen kuivuu ihoa, joten välttäminen voidaan jo nähdä terapiana.
Muita terapiavaihtoehtoja ovat liiallisen hoidon välttäminen Altistuminen auringonvalolle ja lämpö sekä välttää äärimmäisyyksiä kylmä. Jopa talvella olisi vältettävä usein kuiva lämmitysilma paljastaa. Jos ihon kuivuminen johtuu enemmän sairaudesta, tämä on hoidettava ensin (esimerkiksi Kilpirauhasen vajaatoiminta). Lisäksi ylellisissä ruuissa, kuten alkoholi tai tupakka olla luopunut.
Muutoin kuivana ihohoitona voitelu hajusteettomat ja lisäaineeton voide. Voit myös käyttää kosteuttavat tuotteet, kuten kosteuttavat suihkugeelit tai öljyt. On myös lääkeöljykylpyt apteekista, jotka auttavat ihoa rakentamaan ja pitämään suojaavan rasvakerroksen koko päivän. Toinen terapeuttinen toimenpide on löysä vaatteiden käyttäminen, jotka ovat mahdollisimman lähellä sinua hajusteettomia pesuaineita tulisi pestä edelleen edelleen ärsytystä torju sitä epäpuhtauksilla tai hajusteilla. Niitä on myös useita Schüssler-suolatjoita voidaan käyttää hoitona kuivalle iholle. Auttaa kuivaa ihoa Natriumkloraatti. Hyvin kuivalle iholle jo Hilse olisi tunnustettava Kalium sulfuricum olla käytetty.

Kotihoito kuivalle iholle

Niitä on myös useita Koti korjaustoimenpiteitäjotka soveltuvat kuiva ihon hoitoon monilla alueilla. Erityisesti esiintyy kuivaa ihoa talvella lämmitysilman kanssa päällä, voi Ilma kostutetaan lisäksi olla missä yksi lämmittimen kostea rätti makaa tai yksi ilmankostutin hankkii.

Kosteuttavat tuotteet olemme Kvarkki ja Jogurtti, vain yksi heistä naamio jotka voidaan tehdä kurkut (sisältää myös paljon nestettä) tai hunaja ja levitä se sitten kasvoille tai vartaloalueelle.

Lisäksi Porkkanamehu sanoi, että hän oli Iho pehmeämpi pitäisi tehdä, jos käytät sitä kasvovoidena ja hieroa sitä kasvoille. Tuo myös Kylpy maitoon (1 l maitoa kylpyammeessa) tai öljy (200 ml oliiviöljyä) lupaa pehmeää ihoa. oliiviöljy voi myös suoraan iholla olla sovellettu.

Koska ihon kuivuminen johtuu usein yhdestä nestehukka nousee esiin, on suositeltavaa välttää tämä alussa ja tarpeeksi juoda. Kaikkien tulee juoda vähintään kaksi litraa vettä tai teetä päivässä. Kahvi puolestaan ​​poistaa vain nesteitä kehosta.

terveellinen, vitamiinirikas ruokavalio on myös tärkeää terveelliselle iholle. A- ja B-vitamiinit, kuten mineraalit ja biotiini Pidä iho terveenä ja hiukset ja kynnet vahvina.

Ihmekasvi Aloe vera on erityisen runsaasti nesteitä. Saatavilla olevien voiteiden lisäksi limainen tiiviste, joka voidaan saada suoraan kasvista, on myös erittäin tehokas kuiva iho. Haettaessa Silmien alueella on kuitenkin varmistettava, että mitään ei päästä silmiin.

Myös Vauvaöljyt ovat myös erinomaisia ​​kuivalle iholle. Voit käyttää tehokkaimpia lääkekasveja kuivaa ihoa vastaan Parantavat voiteet saadaan tuotettua. Luonnon ihmelääkkeet ovat: siankärsämö, sinkki, Kunniapalkinto, lanoliini ja kasvimaallatuo erityinen kosteuttava Toimia. timjami ja Kamomilla rauhoittaa lisäksi kutina ja kautta antimikrobiset ominaisuudet ne vähentävät ihoinfektioiden todennäköisyyttä.

Voi myös Mehiläisvaha käytetään voiteissa tai hoitovoiteissa. Mehiläisvaha ei lisää vain rasvaa, vaan myös Iho myös tasoitettu ja pienet halkeamat suljettu.

Ruokavalio kuivalle iholle

Kuiva iho on ongelma, joka vaikuttaa moniin ihmisiin. Vaikuttavat potilaat yleensä yrittävät voiteet tai Öljykylpy estää ihon kuivumista. On kuitenkin tärkeää tietää, että ihon kuivuminen ei voi johtua vain ulkoisista tekijöistä, kuten liiallisesta auringonvalosta tai kylmästä. Myös yksi väärä ruokavalio voi johtaa ihon kuivumiseen, vaikeissa tapauksissa se voi jopa olla vastuussa patologisista löydöksistä, kuten ihosairaudesta neurodermatitisjossa oireet ja esiintymiset ovat hyvin karkeita ja punoittuneita ihoalueita. Ensinnäkin yksi asia on erittäin tärkeä ravinnossa riittävä nesteytys. Erityisesti vanhemmat potilaat unohtavat usein, että heidän pitäisi juoda vähintään 2 litraa päivässä. Kun kehosta puuttuu vesi, se vetää sitä vedestä iholta, mikä johtaa ihon kuivumiseen huonojen ruokavalioiden takia. Erityisesti Nokkon tee mutta myös Rosmariini tee tarjota iholle riittävästi nestettä. Pelkästään riittävän vedenoton ansiosta iho ei kuitenkaan ole enää terve. Ensinnäkin, kuivalla iholla, sinun tulee varmistaa, että ruokavalio ei ole liian yksipuolinen. On myös tärkeää, että sinulla on tarpeeksi mineraalit ja vitamiinit kiinnittää huomiota. Erityisesti A-vitamiini, E-vitamiini ja Vitamkirjassa B12 tulisi kuluttaa riittävästi. Myös biotiini, jota sisältyy porkkanoihin ja tomaatteihin, tulisi kuluttaa riittävästi, jotta iho ei kuivaa liian paljon. Lisäksi on tärkeää olla altistamatta ihoa voimakkaalle auringonvalolle, mutta myös käydä usein raikkaassa ilmassa ja auringossa, koska auringonotto on erittäin tärkeää D-vitamiini Tuotanto ja tämä vitamiini varmistaa myös terveen ihon. Yleisesti ottaen on sanottava, että tasapainoinen ruokavalio on tärkeä ihon parantamiseksi. Terveellinen ruokavalio ei kuitenkaan usein riitä, ja sinun tulisi myös käyttää sopivia hoitoaineita ja sopivia vaatteita.

(Lisätietoja on myös: Kuiva ihon ruokavalio).

Ennaltaehkäisy / vinkkejä kuivalle iholle

Yleensä tulisi olla varovainen, ettei iho altista liialliselle kemialliselle, termiselle tai mekaaniselle rasitukselle, ja vältettävä iholle haitallisia stimulantteja, kuten alkoholia, kofeiinijuomia ja tupakkaa. Ihon on myös tärkeää juoda tarpeeksi ja syödä terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Säännöllinen liikunta on hyödyllistä myös iholle, koska sillä on silloin parempi verentoimitus ja hikeellä on myös positiivinen vaikutus, koska se puhdistaa ihoa. Ihonhoitoon, erityisesti kuivan ihon hoitoon, on käytettävä pH-neutraaleja pesuvoiteita ja levitettävä voidetta säännöllisesti, etenkin suihkun jälkeen (missä veden tulisi olla ihanteellisesti korkeintaan haaleaa ja et viettää enemmän aikaa vedessä kuin tarvitaan). Jos mahdollista, sinun tulee välttää hieromasta ihoa hansikkaalla tai sienellä, jotta älä ärsytä sitä. Samasta syystä voiteita, hajusteita ja vastaavia ei tule käyttää, jos ne sisältävät alkoholia.

Vaatteita valittaessa on kiinnitettävä huomiota melko löysään istuvuuteen, jos mahdollista.

Liian pieni kosteus vaikuttaa erittäin voimakkaasti ihon kuivumiseen. Joten jos tiedät, että sinulla on taipumus kouluttaa näitä, harkitse kostuttimen lisäämistä, kun olet ollut lämmittimessä pitkään. Kosteuden tulisi olla mieluiten aina 50–70%.

myös lukea: Oikea ihonhoito miehille

Kuiva iho raskauden aikana

raskaus voida erilaiset ihoreaktiot syy (Katso: Ihon muutokset raskauden aikana). Monet naiset hyötyvät hormonista ja muuttuneesta nestetasapainosta raskauden aikana, ja heillä on sellainen säteilevä, sileä ihonväri. Toisaalta, myös iho tulee raskaaksi herkempi. Syynä tähän ei ole vain hormonit, vaan myös Ihon venytys etsiä.

Saippuat, pesuaineet ja pesuvedet voi ärsyttää ihoa, johtaa ihon kuivumiseen tai jo olemassa olevaan neurodermatitis pahentaa. Jos ärsytyksen syy voidaan selvittää, on tärkeää estää syy raskauden aikana, esimerkiksi Vaihda pehmeämpiin suihkugeeleihin.

Lisäksi ihoa tulisi käyttää raskauden aikana erityisen huolta ovat läpi voiteet tai kosteuttavat kylpylisäaineet ja Kylpyöljyt.
Se taipuu myös Venymälöiden muodostuminen edessä.

On tärkeää välttää kuivan ihon halkeilua ja haavojen muodostumista. Siksi joidenkin kuivien alueiden tulisi olla myös ylimääräisiä voiteita, Miten Bepanthen, kerma.

Kuiva iho vauvoilla

Vauvan iho On erityisen herkkä ja vielä alttiimpi kuivalle iholle kuin aikuisilla. Tämä on tärkeää myös hoidettaessa vauvan kuivaa ihoa riittävä nesteytys. Vauvat ilmoittavat yleensä itsensä ollessa janoisia ja vaativat siten nesteitä, joita he tarvitsevat korvatakseen ihon kuivumisen aiheuttamat menetykset.
Ei kuitenkaan riitä, että annat vauvalle tarpeeksi vettä juotavaksi Iho on myös hoidettavaeli kerma tulla. Uiminen poistaa ihosta luonnolliset rasvat, minkä vuoksi Vauvojen kylpyaika niin lyhyt kuin mahdollista tulisi pitää.

Saippuaa ei tule käyttää paljon. Kun käytät Kylpyöljyt On huolehdittava siitä, että lapset eivät luista ja loukkaannu liukkaalla kylpyammeella. Muuten ne ovat kuitenkin ihanteellisia.

Uimisen jälkeen on tärkeää lapsille kuivaa huolellisesti ja hiero kosteusvoiteella. Jos kosteusvoiteet ei riitä, on oltava yksi rasvainen kerma tai erityinen voide kuivalle iholle olla kiinni. Siellä myös jauhemaiset tai hajustetut hoitotuotteet kuivaa iho, pitäisi Tämä Ei käytetty.

Yhteenveto

Kuiva iho Vaikka se ei ole sairaus, se vaikuttaa moniin ihmisiin heidän elämänlaadussaan, koska se on karkea, halkeillut ja hauras, joten se ei näytä kauniilta, on myös jännittynyt ja usein kutinaa. Syyä ei yleensä voida määrittää tarkalleen, koska monet eri tekijät yleensä yhdistyvät ja johtavat viime kädessä ihon kuivumiseen. Näitä ovat toisaalta geneettinen taipumus, sääolosuhteet, väärä vartalonhoito / hygienia ja toisaalta myös ikä, toisaalta joidenkin sairauksien esiintyminen, joilla ei ole ensisijaisesti mitään tekemistä ihon kanssa, kuten Diabetes mellitus tai tulehduksellinen Ruoansulatuskanavan häiriöt.

Voit tehdä paljon itse varmistaaksesi, että iho ei ole enää niin kuiva (vaikka se olisi seurausta geneettisestä taipumuksesta tai toisen taustalla olevan taudin seurauksesta) huolehtimalla asianmukaisesta hoidosta. Älä suihkuta liian pitkään ja liian lämpimästi, käytä aina kosteuttavia voiteita / voiteita sekä ärsyttäviä tekijöitä, kuten alkoholi, nikotiiniVältä liiallista altistumista auringolle tai ilman kosteudelle. Terveelliset elämäntavat, ts. Tasapainoinen ruokavalio ja riittävä liikunta, pitävät ihon myös terveenä. Lääkärin on otettava yhteyttä vain erittäin vaikeissa tapauksissa tai jos epäillään toista syy-tautia.