Vahinko golfissa

Synonyymit laajemmassa merkityksessä

Golf, golfvamma, selkäkipu, tenniskyynärpää, golfarin käsivarsi, golfarin kyynärpää, hartia, lanneranka.

esittely

Aihe on suunnattu ihmisille, jotka ovat kärsineet nivel- ja pitolaitteiden sairauksista golfin aiheuttaman yksipuolisen ylikuormituksen vuoksi.

Sairauden kärsineiden lisäksi tämän aiheen on tarkoitus auttaa estämään ylikuormitusvaurioita.
Golfurheilu voidaan harjoittaa vanhuuteen, mukaan lukien polven ja lonkan nivelten proteesikäsittely, ei rajoita mahdollisuuksia pelata golfia.
Golfin kasvavan suosion vuoksi golfin aiheuttamat vammat ja sairaudet ovat yhä tärkeämpiä ortopediassa.

Urheilulääketieteen tekijät

18-reikäisen golfkierroksen aikana golfaaja kattaa noin 10–12 km: n matkan. Kalorikulutus viiden tunnin turnauksen aikana on arviolta noin 1500 kcal.
Energiaa syntyy erityisesti toivotusta Rasvanpoltto ja vähemmän sokerin hajoamisesta. Harjoitteluvaikutus, jolla on suotuisa vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään, voidaan saavuttaa yli 2000 kcal / viikko energiapoltolla. Tätä varten on pelattava vähintään 27 reikää. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että olemassa on korkea verenpaine paranee, sydänkohtauksen riski vähenee ja veren lipidit (LDL - kolesteroli ja triglyseridit) vähenevät, mikä johtuu pääasiassa rasvanpoltosta.
Kilpailuolosuhteissa stressiin liittyvää korkeaa verenpainetta voi esiintyä myös terveillä sydän- ja verisuonitauteilla. Erityisesti sydänpotilailla ja korkeaa verenpainetta kärsivillä potilailla on riski vaurioittaa verisuonijärjestelmää turnausolosuhteissa.
Koska turnausolosuhteissa on korkea fyysinen ja psykologinen stressi, Pulssi keskimäärin yli 100 lyöntiä minuutissa.

Golflääketieteen asiantuntija
DR. Gumpert

Loukkaantumismahdollisuus golfia pelatessa

Lyhytaikaisten suurten huippukuormien takia aivohalvauksen liikkeessä nivel- ja tuki- ja liikuntaelimissä on lyhytaikaisia ​​raskaita kuormituksia.

Vammat voivat olla alueella

• Selkäranka (lanneranka ja siirtyminen kaula-selkärangasta rintarankaan)
• olkapää
• Kyynärpää
• ranne
• polvi
• ylempi nilkka
• akillesjänne

esiintyminen.

Akuutit golfvammat ovat harvinaisia. Erityisesti aloittelijoille aiheutuu vaara epäonnistua maassa käytännön puutteen vuoksi. Tämä voi aiheuttaa punoituksia ja dislokaatioita.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta: Ristiinnauha on ylikuormitettu

Harvinaisissa tapauksissa "rikošettivammat" voivat johtua nopeista golfpalloista aiheutuvista vammoista. Onneksi tällaiset vammat ovat erittäin harvinaisia ​​johtuen kaikkien pelaajien erittäin kurinalaisesta pelastamisesta ja golf-sääntöjen noudattamisesta. Suorat törmäysvammat kallon alueella voivat olla tappavia.

Suurimmalla osalla kaikista golfvammoista on taipumus olla hitaita, mutta myös niistä tulee kroonisia.
Tämä tarkoittaa, että sairautta ei voida parantaa edes terapialla tai että kehon itsensä paranevat voimat ovat ylittyneitä ja vaativat ortopedisen kirurgin ammatillista tukea.

Tilastollisesti golfarin yleisin vamma on

• selkä

• Kyynär-nivel

• olkapää

• ranne

• Polvenivel

selkä

Kautta pyörimisliikkeessä, kun isku on selkä erityisen rasittamaton. Suurin osa vaivoista kehittyy alueella Lanneranka (Lanneranka).
Golfaajat, joilla on jo muutoksia Lanneranka Miten Ontto takaisin, Kyttyräselkä tai skolioosi, mutta myös kulumisen (rappeutumisen) aiheuttamilla muutoksilla on erityisen suuri riski selkärangan ongelmiin.

Toisaalta on huomattava, että säännöllinen golf vahvistaa koko selkärangan lihaksia, mikä joissakin tapauksissa parantaa selkäkipuja.

Syyt SelkäkipuNiitä löytyy golfista:

• herniated-levy, tässä on erityinen Hernelevy levy selkäranka soittaa
• kapea selkäkanava (selkärangan stenoosi)
• murtunut nikama
• liukuva nikama (spondylolisthesis)
• monipuolinen oireyhtymä
• lumbago (istukka lanneranka)
• lannerangan oireyhtymä

Kyynärpää

Köyhästä se on Kyynär-nivel yleisimmin vammat.
Kyynärvarren pidennys- ja taivutuslihasten (jatko- ja taivutuslihasten) kiinnitykset ovat erityisen vaarassa. Nämä suuret lihasryhmät kiinnittyvät kyynärpään nivelten (epicondylus humeri) nivelteloihin.
Jänteen kiinnitysten on kestettävä suurta rasitusta iskiessään. Raskas kanta, väärä tekniikka, ahdas ote tai kudos, joka ei ole vielä sopeutunut kantaan, voi johtaa tulehdukseen jänteen kiinnitysalueella.

Yleisin sairaus tällä alueella on Golfarin kyynärpää, joka tunnetaan myös lääketieteellisesti nimellä Epicondylitis ulnaris humeri jäljempänä. Tämän taudin aiheuttaa kyynärvarren taivutuslihasten ylikuormitus. Oikeakätinen henkilö kokee tyypillisesti tämän ylikuormituksen oikealla kyynärpäällä.
Sen lisäksi, että käsivarren joustajat ylikuormittuvat, tämä voi myös ylikuormittaa kyynärvarren jatkeita. Tätä tautia kutsutaan lääketieteellisesti myös tenniskyynärpääksi (Humeri-säteittäinen epikondyyliitti) nimetty. Tenniskyynärpää, jota voi esiintyä myös golfarissa, vaikuttaa vasemman kyynärniveleen oikeakätisillä. Tukko tai väärä pitoasento asettamisen yhteydessä kyseenalaistaa.

Golfin pelaajan kyynärpään tai tenniskyynärkyn oireita ovat pääasiassa oikean tai vasemman käden kipu.
Lue myös tästä Kipu oikeassa käsivarressa ja Vasen käsivarsikipu.

Lisätietoja yhteinen Katso kyynärpäät kohdasta "Kyynärnivel".

olkapää

Kyynärnivelen jälkeen kärsii yleisimmin olkapäästä.
Vaurioita esiintyy tässä erityisen usein alueella

• Rotator mansetti (syvät olkapään lihakset)
• pitkä hauisjänne ja
• hartia-nivel (akromio-clavicular-nivel)

päällä.

Jos hartiakaton (arcomion) ja olkavarren pään (humerus) välillä on rajoituksia, toistuva harjoittelu voi johtaa ylikuormitukseen katto-jänteiden ja sen bursan alueella (subakromiaalinen bursa). Tämä sairaus tunnetaan lääketieteellisesti myös vastaavasti impingement-oireyhtymänä Subakromiaalinen bursiitti nimetty.

Hauislihas (Musculus bicipitalis humeri) on olkavarteen suuri taivutuspuolinen lihas. Latinalainen bi tarkoittaa kahta. Se koostuu kahdesta lihaksen vatsasta ja siten siinä on kaksi jäntettä, lyhyt ja pitkä hauis,
Pitkä hauisjänne on erityisen alttiina repeytymiselle. Jos joku on jo aikaisemmin vaurioitunut tai ikään liittyviä muutoksia, jänne voi tulla tulehtunut tai jopa repiä intensiivisen harjoituksen avulla.
Hauislihaksen jännevaurio ilmenee hartiokipuista, kun käsivarsi on voimakkaasti taivutettu kyynärpään nivelosaan.

Alempi olkapään liitos kuuluu olkapään tai selkärankaan Olkahihnat. Se koostuu olkapäästä (akrioni) ja kauluskaulan ulkopinnasta (kaulakorusta). Tämän vasemman alueen ongelmat, jotka liittyvät usein nivelten nykyisiin kulumiseen liittyviin muutoksiin (Olkapään nivelrikko).
Erityisesti golfkeilan keinu aiheuttaa kipua tässä nivelissä.
Injektiot saadaan terapeuttisesti niveliin (tunkeutuminen nukutusaineella ja / tai Kortisoni), Fysioterapia, fysioterapia ja poikkeustapauksissa kirurgisen hoidon toimenpiteet.

ranne

Harvemmin kuin kyynärnivelen tai hartioiden vammat, ranteen alueella voi tapahtua vammoja.
Tässäkin etusijalla ovat jänteiden ylikuormitukset, erityisesti ranteen jatkajien (extensor carpi radialis et ulnaris) ylikuormitukset.
Ranteen niveltulehdus, kuten ranteen murtumien jälkeen, voi harvoin aiheuttaa valituksia.
Nämä ongelmat voidaan yleensä hoitaa hyvin paikallisilla injektioilla (tunkeutumisella), fysioterapialla ja fysioterapialla.

Merkintä

Jos valitukset ovat epäselviä, haluamme ohjata sinut diagnoosityökaluemme. Valitusten ja oireiden perusteella voit diagnostiikkatyökalumme avulla diagnosoida sairautesi.