volley

esittely

Koska tennispallo on koskettava maata enintään kerran, mutta ei välttämättä, se antaa pelaajille mahdollisuuden pelata palloa suoraan ilmasta vastakkaiselle kentälle.

Tämä tapahtuu yleensä verkon lähellä ja tunnetaan lentopalloina. Koska pallonpinta on lähellä, palloa pelataan lisääntyneessä aikapaineessa. Vastustajan läheisyyden vuoksi ei ole enää mahdollista vaihtaa eteen- ja taaksepäin suuntautuneen lentopalloilun välillä sekä taaksepäin suuntautuvaa liikettä. Tunnetuin lentopallopelin tennispelissä on serv & volley, jossa pelaaja yhdistetään verkkoon heti tarjoilun jälkeen.

taktiikka

että tennis peli verkossa sallii paljon suurempia alueita kuin peli lähtötasosta. Jos taaksepäin tapahtuvaa liikettä ei ole, laskee volley verrattuna kämmenlyönti ja Rysty sen iskurakenteessa helpompiin iskuihin. Miksi lentopalloa ei käytetä usein käytännössä?

Ralli alkaa aina lähtötasosta. Lentopallopelin vaikeus on ylittää polku verkkoon. Tilan saamiseksi palloa on pelattava optimaalisella, mutta ei enimmäisnopeudella. Hyvä asemapeli on perusta onnistuneelle lentopallolle. Koska lentopalloa ei pelata eteenpäin suuntautuvasta liikkeestä, pelaajan on tultava seisomaan. Tämä tapahtuu jaetun vaiheen avulla. Lisäksi lentopalloja on pelattava tarkasti, jotta vastustajan siirto voidaan välttää.

alkuasento

• Jalat ovat olkapäät toisistaan, polvet ovat hieman taipuneet.
• Painon rasitus kohdistuu jalkojen palloihin
• Tennismaila pidetään kädensijalla
• Lyömätön käsi on seuran kaulassa
• Silmät ovat pallo.

Palauta maila

• Klubin pää tuodaan takaisin olkapääkorkeuteen. Huomaa: korkeintaan olkapää korkeus
• Yläosa käännetään luetteloon
• Paino muuttuu oikeaan jalkaan
• Kynnynivel on kulmassa noin 90 °.

Lisämaksu liike

• Pallo osuu alaspäin, jolloin se pyörii taaksepäin (pienennä)
• Pallojen kohtaamispaikka on rungon edessä olevalla puolella olkakorkeudella
• Samoin kuin perusviivoilla (käsi / takaosa), lentopallo kiihdyttää lepakkoa iskukohtaan
• Klubipinta on melkein yhdensuuntainen verkon kanssa osuman aikaan
• Tapaamispaikassa klubi on tartuttava tiukasti niin, että maila ja käsivarsi ovat vakaat

Keinu

• Koska pallo osuu eteenpäin, kehon on palautettava tasapainoon iskupisteen jälkeen. Vasen jalka asetetaan eteen oikean jalan eteen, kun lyöt.
• Klubin keinu on vasemman puolella.

Tyypilliset virheet

Tyypilliset lentopallovirheet:

• Klubi siirretään liian pitkälle taaksepäin (liikkuminen taaksepäin)
  • Seuraus: Pallo osuu liian myöhään ja pallon lyömisen todennäköisyys kasvaa
  • Korjaus: lentopallo aivan seinän edessä
• Klubi ei ole riittävän pidetty kokouspaikassa
  • Seuraus: Jos palloa ei lyö keskelle mailalle, lentopallo on tuskin mahdollista
• Kädensija
  • Seuraus: selkälentopallo on mahdollista vain ranteessa raskaalla rasituksella
• Lentopallopeli ei ole tarpeeksi lähellä verkkoa
  • Tulos: Pallo ei enää osu olkapään korkeudelle, vaan verkon reunan alapuolelle
  • Korjaus: sisällytä etenkin eteenpäin suuntautuva liike lentopalloharjoitteluun
• Tapaamispaikka liian lähellä vartaloa
  • Seuraus: ei hallita lentopalloa
• Ei jaettua askelta ennen aivohalvausta
  • Seuraus: Pallo osuu eteenpäin ja siirtymisen todennäköisyys kasvaa

Lisää tietoa

Lisätietoja tennistä löytyy täältä:

• tennis
• lisämaksu
• kämmenlyönti
• Rysty
• Yksi kädellä käsin
• Volley backhand
• murskata