Edistä työvoimaa

Edistä työvoimaa

Synnytys on ilmiö raskauden lopussa, jonka laukaisee oksitosiinihormoni.

Useimmissa tapauksissa ne esiintyvät yksinään. Voi kuitenkin olla myös välttämätöntä, että supistumisia on tai on rohkaistava.
Yksi mahdollinen vaihtoehto on silloin lääkitys synnytyksen aikaansaamiseksi. Mutta on myös monia koti- ja ruokatuotteita, jotka edistävät työvoimaa, joka voi aloittaa synnytyksen tai tehdä heikosta työvoimasta pahempaa.

Ennen kuin teet mitään näistä toimenpiteistä, siitä on keskusteltava kätilön tai gynekologin kanssa lapselle aiheutuvien vaarojen välttämiseksi.

Mitä voit tehdä työvoiman edistämiseksi?

• Synnytystä edistävien lääkkeiden (oksitosiini tai prostaglandiini) antaminen

• Työtä edistävä ruoan kulutus

• Vadelmalehti- tai weh-tee

• Työvoimakokoelja

• risiiniöljy

• Kävelyet, portaiden kiipeily, ikkunoiden puhdistus

• ympyräliikkeet liikuntapalloilla, vatsatanssi

• Nännihieronta

• Kohdunkaulan hieronta

• Jalkarefleksiologia tai vatsan hieronta

• Akupainanta

• kylpeä

• homeopatia

Lue lisää aiheesta:

• Indusoi työvoimaa
• Syntymä
• Oikea hengitys syntymän yhteydessä

Työvoiman tee

Ei ole vain yhtä supistusteitä. Reseptit voivat olla hyvin erilaisia ​​lähteestä ja kätilöiden kokemuksesta riippuen.

Niillä on kuitenkin yhteistä, että synnytysteen yksittäisten komponenttien tiedetään kykenevän aiheuttamaan supistuksia.

Kaksi esimerkkiä on annettu alla. Ensinnäkin pelkästään vadelmalehdistä valmistettu tee voi stimuloida synnytystä. Sanotaan myös, että teen juominen voi laajentaa kohdunkaulaa.

Näitä vaikutuksia ei ole tieteellisesti todistettu, mutta kokemuksia koskevia raportteja on useita.

Siksi sinun on ensin keskusteltava gynekologin tai kätilön kanssa siitä, onko järkevää ja vaaratonta yrittää edistää synnytystä teellä. Muun raskauden aikana, eräpäivään saakka, suuria teemää tulisi välttää, jotta ei aiheudu vahingossa ennenaikaista synnytystä.

Toinen resepti yhdistää vadelmalehdet neilikka, inkivääri ja kaneli.

Kolme ensimmäistä mainittua ainesosaa laitetaan teemunaan ja kaadetaan kuumalla vedellä. Kaneli voidaan sitten lisätä suoraan teeveteen. Kokemusraportit kertovat, että jos useita kuppeja teetä nautitaan päivän aikana, synnytykset voivat laukaista yhden tai kahden päivän kuluessa.

Lisätietoja tästä aiheesta: Käytä teetä synnyttääksesi työtä

Nämä kotihoitokeinot rohkaisevat työhön

Kirjallisuudessa on pitkä luettelo kodin lääkkeistä, jotka voivat auttaa edistämään synnytystä.
Monet näistä kotihoitokeinoista selitetään yksityiskohtaisesti omissa osioissaan.

Tähän sisältyy esimerkiksi tiettyjä ruokia, joiden tiedetään kykenevän aiheuttamaan synnytystä, sekä eri kehon alueiden hierontaa.

Jalkarefleksiologian tai akupression lisäksi vatsan lyhyt hieronta, esimerkiksi manteliöljyllä, voi stimuloida synnytystä.

Sukupuoliyhteydellä voi myös olla positiivinen vaikutus synnytykseen. Oksytokiinihormoni, joka on suurelta osin vastuussa synnytyksestä, vapautuu yhä enemmän. Lisäksi siittiöt sisältävät ns. Prostaglandiineja, jotka pehmentävät kohdunkaulaa.

Lue lisää aiheesta: Kotihoitokeinot, jotka edistävät synnytystä

Voiko kaneli aiheuttaa supistuksia?

Kokemusraportit vahvistavat, että kanelin ottaminen voi aiheuttaa synnytystä joillekin naisille.

Kanelia ei tarvitse välttämättä syödä puhtaassa muodossa. Esimerkiksi kanelia sisältävien leivonnaisten syöminen vaikuttaa yhtä tehokkaalta.

Vaihtoehto tälle voi olla myös kanelitee.
Teetä varten pari kanelitankoa murskataan ja sen jälkeen kaadetaan kuumaa vettä. Noin 10 minuutin kuluttua voit ottaa kanelitangot taas takaisin teeveestä.

Ennen kuin yrität stimuloida synnytystä kanelilla, siitä on keskusteltava gynekologin tai kätilön kanssa. He voivat tarkistaa etukäteen, onko vauva valmis syntymään vai onko hänen odotettava vähän kauemmin.
Toistaiseksi on kuitenkin edelleen puutetta laadukkaista tieteellisistä tutkimuksista, jotka osoittaisivat selvästi kanelin vaikutuksen synnytykseen ja paljastaisivat myös mahdolliset sivuvaikutukset. Oikean kanelin valinta on myös tärkeää.
Liittovaltion riskinarviointilaitos (BfR) suosittelee erityisesti Ceylon-kanelia raskaana oleville naisille. Kassakaneliin verrattuna Ceylon-kaneli sisältää vain muutaman kumariinin. Suuremmat määrät kumariinia voivat aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua tai päänsärkyä herkille ihmisille. Niillä on myös toksinen vaikutus maksaan ja munuaisiin.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta: Supistukset

kylpeä

Lyhyt kylpy voi rentouttaa lantion alueen lihaksia ja antaa siten kohdulle impulssin synnytyksen aloittamiseen.

Kylpyveden lämpötilan tulisi olla noin 38 celsiusastetta. Voit tarkistaa lämpötilan helposti kylpylämpömittarilla. Muutama tippa eteeristä öljyä voidaan myös lisätä kylpyveteen.
Esimerkiksi laventeliöljy on ihanteellinen täällä.Sinun tulisi myös olla varovainen, ettet jää liian kauan kylpyveteen, jotta verenkiertoa ei ylikuormiteta tässä raskauden vaiheessa. Tästä syystä, jos mahdollista, toisen henkilön tulisi olla lähellä kylvyn aikana. Tällä tavalla hän voi toimia nopeasti ja auttaa verenkiertoon liittyvissä ongelmissa.

Lämpö voi myös auttaa erottamaan pre-supistukset ja todelliset supistukset. Kylpyveden lämpö saa esi-supistukset yleensä katoamaan. Tätä ei tapahdu todellisissa supistuksissa.

Onko sinulla enää kysymyksiä? Lisätietoja tästä aiheesta löytyy täältä: Käynnistä työ - milloin, millä ja mitkä ovat riskit?

Liikkua

Liikunta voi olla erittäin hyvä tapa stimuloida synnytystä tai tukea heikkoa työvoimaa.

Kaikentyyppiset liikkeet tulisi suorittaa vain maltillisesti, jotta vartalo ei rasitu, koska se tarvitsee edelleen kaikki voimavarannon myöhemmän syntymän aikana. Esimerkiksi suositellaan helppoja kävelyretkiä. Lapsen pää sijoittuu vielä paremmin lantioon kävelyliikkeen avulla, ja painovoima asettaa ärsykkeen, mikä voi johtaa synnytyksen alkamiseen.
Sinun ei pitäisi kuitenkaan mennä kävelylle syrjäisiin paikkoihin, ja on parasta olla joku mukanasi, jos kävit yhtäkkiä töihin kävellen.

Portaiden kiipeämisellä tai ikkunoiden puhdistuksella on samanlainen vaikutus kuin kävellä. Koska nämä kaksi liikettä voivat nopeasti muuttua rasittavaksi, on pidettävä ne hyvässä kunnossa. Ylikuormituksella on myös kielteinen vaikutus työvoiman edistämiseen ja voi lykätä sitä.
Myös lantion ympyröillä tai nelinlailla indeksoinnilla on ilmoitettu olevan vaikutukseltaan vastaava vaikutus kävelyyn. Erityisesti pyöreät liikkeet voivat tuoda vauvan pään hyvään syntymäasentoon ja kohdistaa sitten painetta lantioon.

Lue myös artikkeli: Synnytyskivut

homeopatia

On joitain homeopaattisia ruokia, jotka voivat mahdollisesti edistää synnytystä.
Ensinnäkin, sinun tulee kysyä neuvoa kokenut gynekologi parhaista ravintolisistä ja oikeista annoksista. Gynekologi voi sitten punnita heti, voivatko homeopaattisten lääkkeiden hyödyt suuremmat kuin mahdolliset riskit.

Mahdollisia valmisteita ovat esimerkiksi Pulsatilla tai Caulophyllum. Valmisteet voidaan ottaa erikseen tai yhdistelmänä tai liuottaa veteen.

On myös syytä mainita, että homeopaattisten lääkkeiden tehokkuudesta ei tällä hetkellä ole tieteellistä näyttöä.
Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että homeopatian vaikutus ei ylitä lumelääkevaikutusta. Varsinkin raskauden aikana noudatetaan periaatetta, joka koskee sellaisten lisäaineiden tai lääkkeiden välttämistä, koska mahdollista, koska monet vaikuttavat aineosat siirtyvät sikiölle istukan kautta. Tästä syystä myös homeopatiaa tulee käsitellä huolellisesti.

Kuinka voit vähentää supistumia rappeutuneen virtsarakon jälkeen?

Murtuneen rakon jälkeen luonnolliset supistukset alkavat yleensä 24 tunnin sisällä. Jos näin ei ole, on annettava apua, muuten tartunnan riski kasvaa.

Erikoisuus ilmenee, jos virtsarakon repeämä tapahtuu ennen raskauden 37. viikkoa. Sitten yritetään pitää raskaus niin pitkään kuin mahdollista. Syynä tähän on se, että keuhkot eivät ole vielä riittävän kypsiä, ja tämä voi olla ongelma ennenaikaisen synnytyksen yhteydessä. Infektioiden ennaltaehkäisynä annetaan antibiootti ja supistukset estetään vastaavasti lääkityksellä.

Lisäksi on olemassa toinen lääke, joka edistää vauvan keuhkojen kypsyyttä ennenaikaisen syntymän yhteydessä.

Jos rakon ennenaikainen repeämä on raskauden 37. viikon jälkeen, tavoitteena olisi synnyttää nopeasti. Supistumisia voidaan sitten edistää kuvatuilla toimenpiteillä. Esimerkiksi rintojen hieronta on hyvä vaihtoehto.
Mitään ei pidä asettaa emättimeen, ja mahdollisimman vähän tutkimuksia tulisi suorittaa. Usein ei kuitenkaan tarvita lisätoimenpiteitä synnytyksen edistämiseksi, koska 95% ennenaikaisesti ovulatoivista naisista siirtyy synnytykseen 24 tunnin sisällä.

Saatat kiinnostaa myös nämä aiheet:

• Synnytyskivut
• aloittaa syntymän

Ruoat, jotka edistävät työvoimaa

Työtä edistävää ruokaa ei pidä kuluttaa lainkaan tai vain pieninä määrinä eräpäivään mennessä. Jos haluat stimuloida synnytystä ulkoisesti, voit yrittää stimuloida synnytystä kuluttamalla seuraavia ruokia.

• Kypsätön papaija sisältää lateksia, jonka tiedetään aiheuttavan kohdun supistumisen.
• Monien mausteiden, kuten inkiväärin, kanelin, korianterin, curryn, majoraanin tai neilikan, sanotaan myös stimuloivan synnytystä.
• Tämä pätee myös sokerin korvikkeisiin, kuten esimerkiksi erilaisissa kevyissä tuotteissa tai purukumissa.

Lisätietoja: Käytä teetä synnyttääksesi työtä

Harjoituspallo

Liikuntapallo, aivan kuten kävely tai muut pyöreät liikkeet, voi auttaa optimoimaan lapsen pään asennon, mikä edistää synnytystä.

Istu tätä varten istu harjoituspalloon ja tee hitaita pyöreitä liikkeitä. Jos et pysty pitämään tasapainoasi turvallisesti, toisen henkilön tulee auttaa häntä putoamisen välttämiseksi.

vyöhyketerapia

On olemassa kaksi painepistettä, joiden tarkoituksena on stimuloida synnytystä ja laskea lapsen pää lantioon osana jalkarefleksologiahierontaa.

Pernan painepistettä 6 voidaan käyttää työvoiman edistämiseen. Löydä se aloittamalla nilkasta. Mittaa sen jälkeen kolmen sormen leveys säärtä pitkin ja vaelta sitten takaisin kohti Achilleuksen jännettä.
Siellä on paineherkkä piste, jonka tarkoituksena on pehmentää kohdunkaulaa hieronnan aikana ja edistää heikkoja supistumisia.

Toinen piste (rakko 60) sijaitsee nilkan ja Achilleuksen jänteen välissä, ts. Hieman pernan 6 alapuolella.

Tämän kohdan hieronnalla pitäisi auttaa lapsen päätä ohjaamaan oikeaan asentoon, mikä voi myös johtaa synnytyksen edistämiseen.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta: Hengitä supistuksissa

Nänni-stimulaatio

Huolellinen hieronta tai nännien stimulaatio voi lisätä raskaushormonin oksitosiinin vapautumista.

Koska oksitosiini on synnytyksen ajohormoni, nänni-stimulaatiota voidaan käyttää myös lisäämään synnytystä.

Nännin ympärillä olevaa herkkää ihoa ei tulisi kuitenkaan ärsyttää liikaa, koska se voi aiheuttaa kipua imetyksen aikana.
Siksi nänni-stimulaatiota tulisi yrittää vain muutama minuutti.

Akupainanta

Acupressure perustuu kehon tiettyjen kohtien stimulointiin paineen tai hieronnan avulla.
Pisteet sijaitsevat Aasian lääketieteen nk. Meridiaaneilla ja niitä käytetään myös akupunktiossa.

Suosittu paine kohta työvoiman edistämisessä on kaksoispiste 4 pistettä.
Se on peukalon ja etusormen välissä. Supistumiset voivat laukaista tasaiset paineet ja ympyräliikkeet.

Jos acupressure todella aiheuttaa supistumisen, on pidettävä tauko, kunnes supistuminen lakkaa.

Silloin akupressointia voidaan jatkaa. Painepisteitä on myös olka- ja lantion alueella.

Näitä synnyttäviä lääkkeitä / lääkkeitä on olemassa

Työtä edistävien lääkkeiden joukossa hormoni oksitosiini tulisi mainita ensisijaisesti.
Se vapautuu myös kehosta ja aiheuttaa supistumisten alkamisen rytmisesti, maidon poisto tapahtuu syntymän jälkeen ja sillä on positiivisia vaikutuksia äidin ja lapsen sekä myös parisuhteeseen.

Jos synnytys ei käynnisty kunnolla, oksitosiini voidaan antaa pysyvän hajottajan kautta. Hormonia annetaan jatkuvasti laskimon kautta. Tätä kutsutaan myös supistumispisaroksi.
Lääkitys synnytyksen edistämiseksi voi olla tarpeen, jos istukka ei enää osoita riittävää verenvirtausta vauvan hyvin toimittamiseksi.
Jopa raskausdiabetes tai korkea verenpaine, samoin kuin rakon ennenaikainen repeämä ilman seuraavaa synnytystä, voi olla tarpeen stimuloida synnytystä oksitosiinilla.

Toinen lääke, jota voidaan antaa näissä tilanteissa, on prostaglandiini. Yksi on siellä suoraan emättimen kautta. Tämän etuna on, että ruumiille ei juuri ole vaikutuksia, mutta lääkettä on vaikea hallita.

Lääkityksen lisäksi on myös muita keinoja, jotka voivat edistää synnytystä. Näitä ovat esimerkiksi risiiniöljy tai työvoimakoko. Nämä kotilääkkeet tulisi ottaa vain gynekologin tai kätilön valvonnassa.

Lisätietoja:

• Lääkitys työvoiman edistämiseksi
• Mikä on supistuva tippu?