Kivun alaosa

Yleiskatsaus

Hyvät lukijat
olemme järjestäneet aiheen eri syiden mukaan:

Yksipuolinen / kahdenvälinen jalkakipu

• yksipuolinen jalkakipu
• kahdenväliset säären kipu

Sijainnin mukaan:

• takimmainen säären kipu
• säären etuosan kipu
• ulkoinen jalkakipu
• säären sisäinen kipu

Säären kipu voi laukaista useista sairauksista ja vammoista. Kivun tarkka sijainti on tärkeä syytä etsittäessä. Puhtaasti ortopediset kliiniset kuvat on erotettava verisuonijärjestelmän sairauksista. Usein havaittujen lihaksellisten syiden lisäksi luiden rakenteiden viat voivat myös johtaa säären kipuun.

syyt

Krooninen tai usein toistuva säären kipu johtuu useimmissa tapauksissa kireistä lihaksista, lihaskiinnikkeiden alueen ongelmista tai ihon tai ihonalaisen kudoksen sidekudosvaurioista. Yleisimmät syyt ovat:

• Lihasjännitys tai kouristukset
• Jalkojen laskimotukos
• ääreisvaltimoiden sairaus

Useimmissa tapauksissa kipua kuvataan ensisijaisesti säären (vasikan) takana. Vasikan kipu, joka johtuu usein puhtaasti tuki- ja liikuntaelimistä (jotka ovat peräisin lihaksesta tai luusta) Syyt voidaan jäljittää, kärsivä potilas tuntuu yleensä vetävästä tai lävistävästä kipusta. Raskaan rasituksen (esimerkiksi lenkkeily tai vaellus) aikana tämä kipu lisääntyy yleensä voimakkuuteen. Jos kipu ilmenee yhtäkkiä harjoituksen aikana, reunan revitty lihaskuitu voi myös aiheuttaa kipua.

Säären kipu laukaistaan ​​monissa tapauksissa vasikan lihaksen jännityksestä tai jatkuvasta kouristuvasta supistuksesta. Erityisesti vasikan muodostavat suuret vasikkalihakset aiheuttavat usein kipuja sääriosaan. Vasikan lihaksen aiheuttamat kipu ei yleensä rajoitu vasikkaan, vaan säteilee polven onttoon. Lisäksi polvikipuja voi esiintyä.

Potilaiden, joihin usein vaikuttaa jalkakipu, tulee kiinnittää huomiota olosuhteisiin, joissa kipuongelma esiintyy, millä toimenpiteillä sitä heikennetään tai voimistetaan ja tapahtuuko kipu toisella puolella (toinen jalka) vai molemmilla puolilla.

Suonikohjut voivat myös aiheuttaa kipuja sääriosaan. Lue tästä: Kipu suonikohjuista.

Kuva kipu säären

Kivun alaosa
I - Oikea alaosa
etuosa
II - Oikea alaosa
Takaosa (vasikka)

1. Polvisuoja - polvilumpion
2. Pohjalihas -
   Plantaris-lihakset
3. Polvikapasiteetti -
   Ligamentum patellae
4. Ulkoinen vasikan lihas -
   Gastrocnemius-lihakset,
   Caput laterale
5. Sisäinen vasikan lihas -
   Gastrocnemius-lihakset,
   Caput mediale
6. Sääriluun etuosan lihakset -
   Tibialis-etuosan lihakset
7. Akillesjänne -
   Tendo calcaneus
   syyt:
   Suonikohjut (Suonikohjun)
   B - Usein väärin istuva
   C - ontto selkäasento
   D - revitty hihna
   E - Väärä jalkine
   F - tromboosi jalassa
   (Verisuonitaudit, verihyytymät)

Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert -kuvista osoitteesta: lääketieteelliset piirrokset

Kahdenvälisen vasikan kivun syyt

Ontto takaisin asento

Ontto selkäosa voi olla syy, etenkin alaraajojen kipuissa, joita esiintyy vasikan alueen molemmilla puolilla. Tässä tapauksessa kyseessä olevalla potilaalla on liian pystyasento ylävartalon ollessa taivutettu voimakkaasti. Pääsääntöisesti sairastunut myös työntää polviaan voimakkaasti taaksepäin. Lantion ja tavaratilan osallistumista ei voida havaita tai tuskin lainkaan kävellessä tai juoksettaessa. Nämä posturaaliset virheet aiheuttavat vasikan lihaksissa jatkuvaa jännitystä, mikä aiheuttaa kipua sääreen. Reiden, polvien ja lannerangan kipuja voidaan usein havaita.

Lue lisää aiheesta: Ontto takaisin asento

Usein väärä istuminen

Säären kipu, joka vaikuttaa pääasiassa vasikkaan, laukaisee myös monilla potilailla usein istuen polven liian taipuneena.
Tämän väärän asennon suora seuraus on jännitys, mikä vaikeuttaa polvien suoristamista riittävästi kävellessä ja juoksemalla. Lisäksi näillä potilailla on usein kipuja reiden takana.

Seiso ja kävele polvillaan taivutettuina

Monilla reiskipotilailla on tapana seistä ja kävellä polvillaan pysyvästi taivutettuina.
Tämän aikana vasikan lihakset ovat usein jännittyneitä. Jännitys ja vasikkakipu ovat tulosta monissa tapauksissa.

Väärin tehty urheilu

Esimerkiksi pyöräily liikuttamatta jalkojasi, ylenmääräinen painonnosto tai monotoninen lihasharjoittelu ovat usein särkyjä sääriosassa.

Kovat, tuskin joustavat kengät

Joillakin potilailla ne aiheuttavat kipua, kun ne rajoittavat jalan liikettä liikaa.
Kengät, joissa on erityisen pehmeät jalkatuet, voivat auttaa.

Syyt yksipuoliseen vasikan kipu

vinoutuminen

Säären yksipuolinen kipu esiintyy useammin ihmisillä, jotka siirtävät ruumiinpainonsa yhteen jalkaan seisoessaan. Joissakin tapauksissa tämä on vain väliaikainen lievittävä asento toisen jalan vammojen sattuessa. Monille potilaille tämä vino asento on kuitenkin tapa, joka pitkällä aikavälillä voi johtaa paitsi jalkakipuun myös selkävaivoihin.

Levottomien jalkojen syndrooma

Alaraajojen polttava kipu, joka jatkuu jopa levossa, viittaa usein ihon sidekudoksen ja ihonalaisen kudoksen sairauksiin. Säärikipu, joka johtuu sidekudoksen jännityksestä, on yleensä paljon hajakuorempi eikä sitä voida paikallistaa tarkasti. Useimmissa tapauksissa tämä kipu on polttava ja siihen liittyy aistihäiriöitä, kuten pistelyä ja kutinaa. Lisäksi kärsivät potilaat huomaavat usein jännityksen ja heikkouden tunteen. Sidekudoksesta tai lihaskunnosta johtuva säären kipu voidaan erottaa tavanomaisesta jännityskipusta siinä mielessä, että se ilmenee usein levossa ja voi johtaa levottomiin jaloihin.

Paljon lisätietoja aiheesta löytyy osoitteesta: Levottomien jalkojen syndrooma

verisuonitukos

Jos akuutti, vaikea tai terävä kipu alaraajoissa, on otettava yhteys lääkäriin niin pian kuin mahdollista. Orgaaniset syyt tämän kipuilmiön esiintymiseen on kiireellisesti suljettava pois näissä tapauksissa. Äkillinen kipu ala- tai reisialueella voi olla merkki verisuonitaudeista, kuten jalan tromboosista, laskimo- tai valtimoiden vajaatoiminnasta, tupakoitsijan jalasta, ns. Perifeeristen valtimoiden tukkeellisesta sairaudesta (PAD lyhyistä) tai haavainfektioista.

Löydät paljon lisätietoja aiheestamme: verisuonitukos

Lokeron oireyhtymä sääressä

Monissa tapauksissa säären kipu voi johtua ns. Osasto-oireyhtymästä. Osasto-oireyhtymä kuvaa sairautta, jossa lisääntynyt kudospaine johtaa ihon ja pehmytkudoksen kannen sulkeutuessa kudoksen verenvirtauksen vähentymiseen. Jonkin ajan kuluttua tämä vähentynyt verenvirtaus johtaa neuromuskulaarisiin häiriöihin. Kudosvaurio on myös mahdollista. Säären lisäksi kyynärvarsilla on myös osastosyndrooman riski monilla potilailla. Suorat syyt sen kehitykselle ovat mustelmat tai turvotus yksittäisissä lihasosastoissa, jotka aiheutuvat akuutista traumasta tai fyysisestä toiminnasta aiheutuneesta raskas stressistä. Tämän aikana fasciaen rajoittama lihasryhmä turpoaa ja paine yksittäisissä osastoissa kasvaa. Tyypillisiä sääriosasto-oireyhtymiä kivun lisäksi ovat kovettuneet lihakset ja aistihäiriöt.

Lue lisää aiheesta:

• Osasto-oireyhtymä, osasto-oireyhtymä säärellä

ja

• Vasikkakipu

Sisäinen kipu sääressä / alaosassa

Säären sisäpuolen kipu on verrattain harvinaista.
Yleisimmät syyt ovat lihaskuitujen ärsytys tai loukkaantuminen. Useimmiten oireet ovat vain lyhytaikaisia ​​ja häviävät itsestään, jos otat muutaman päivän lepoa. Jalojen, etenkin jousijalkojen, väärät kohdat voivat kuitenkin aiheuttaa lihaskipua liiallisen rasituksen takia. Jos kipu säären sisäpuolella esiintyy useammin, lääkärin on tutkittava sinua. Jos lantion tai jalan alueella on väärinkäytöksiä, tämä tulisi korvata sisäpohjilla.
Lääkäri tulee myös nähdä, jos kivun lisäksi ilmenee oireita, kuten turvotusta tai punoitusta, ilman että aiheuttajana on vaurio.

Ulkoinen kipu alaosassa / jalkaosassa

Säären ulkopinnan kipu voi olla peräisin jalan eri osista.
Jos oireita edeltää onnettomuus, kuten kiertynyt jalka, säären ulkopinnan kipu voi viitata sidekudoksen murtumaan. Pääsääntöisesti ulompi malleolus, fibulan alaosa, loukkaantuu ja kipu on tuskin mahdollista. Jos sinulla on valituksia, ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian.
Jos jalkan ulkopinnan kipu ilmaantuu ilman vammoja, useat mahdolliset syyt ovat mahdollisia. Usein vaurioita tai ärsytystä ovat sivureiden lihakset, jotka kulkevat nivelkudoksesta jalan ulkopuolelle ja pohjalle. Vamma voi johtua liiallisesta stressistä, esimerkiksi kun pelataan jalkapalloa.
Jos sitä vastoin säären ulkopuolella esiintyvä kipu ilmenee vain tietyn kävelyetäisyyden jälkeen ja häviää pian uudelleen lopettaessasi, verisuonet voivat myös kalkkiutua.
Jos kipu jatkuu jopa levossa ja alaosassa on myös punoitusta ja ylikuumenemista, tulehdus on todennäköisesti syy.

ITBS

Iliotibiaalinen ligamentioireyhtymä (ITBS) tunnetaan myös juoksijan polvena ja kuvaa jalkan ärsytystä, jossa juoksijat tyypillisesti kipuvat polven ulomman liitoksen alueella. Kipu johtuu yleensä jännelevyn ylikuormituksesta, joka johtaa lantiosta reiden koko ulkopinnan yli polven nivelten kautta sääreen.
Iliotibiaalisen ligamentin oireyhtymälle on tyypillistä, että oireet alkavat yhtäkkiä muutaman kilometrin kuluttua juoksemisen aikana. Kipu on yleensä puukottava ja usein niin vakava, että kävely on keskeytettävä.
Levossa ja normaalisti kävellessä henkilö on kuitenkin yleensä oireeton. Jos oireita ilmenee, harjoituksen määrää tulee vähentää ja tarvittaessa vahvistus- ja vakautusharjoittelua suorittaa säännöllisesti.

Löydät paljon lisätietoja aiheestamme: Iliotibial Bandin oireyhtymä (ITBS)

Säären kipu

Säären takana on pääasiassa lihaskudosta, joka muodostaa vasikan lihakset. Veriä toimittavat valtimoiden ja veren tyhjentävät suonet sijaitsevat myös syvyydessä.
Säären kipu voi lähtökohtaisesti johtua mistä tahansa näistä rakenteista. Lihasvalitukset ovat yleisimpiä.
Vasikkalihakset toisaalta alentavat jalkaa ja toisaalta tukevat jalkaa suhteessa nilkan jalkaan. Siksi vasikan lihaksia käytetään jatkuvasti sekä kävellessä että seisoessa. Väärä tai liiallinen rasitus voi helposti johtaa vähäisiin lihaksen vammoihin, mikä johtaa kipuun alaraajoissa.
Lisäksi vasikat lihakset kärsivät yleisimmin kouristuksista, jotka voivat olla myös erittäin tuskallisia.
Jos valtimoista aiheutuu kipuja sääriosaan, johtuu useimmissa tapauksissa verisuonten sisäseinämien kaventumisesta kalkkiutumisen vuoksi.
Tämä ilmenee kipussa, joka ilmenee alun perin pitkän kävelyn jälkeen ja laantuu kun seisot.
Jos kalkkiutuminen lisääntyy - pääasiallinen riskitekijä on tupakointi -, tämä johtaa kivuttoman kävelymatkan lyhentymiseen jatkuvasti. Säären kipu voi kuitenkin viitata myös siihen, että verihyytymä on estänyt syvän laskimon. Ns. Syvän laskimotromboosin tapauksessa vaurioitunut jalka turpoaa usein. Erityisen vaarassa ovat potilaat, jotka ovat olleet liikkumattomia pitkään, kuten pitkän lennon tai leikkauksen jälkeen. Jos vastaava kokoonpano on olemassa, on neuvoteltava lääkärin kanssa mahdollisimman pian. Jalan lyhytaikainen kipu ilman muita oireita tai riskitekijöitä on toisaalta melkein aina vaaraton ja itserajoittava syy.

Jalkojen laskimotukos

Jos syynä on jalan laskimotromboosi, kivun sijainti on hyvin erilainen verihiukoksen sijainnin mukaan, mutta yleensä myös vasikka- tai jalkakipu voi laukaista. Usein kipu ilmaantuu hitaasti ja on vetovoimainen, ja samalla ilmenee jännitystä. Trommiin liittyy tiettyjä riskitekijöitä, kuten tupakointi, diabetes, vähän liikuntaa, ehkäisypillerit, raskaus ja liikalihavuus. Syitä ovat usein pitkäaikainen sänkylepo, esimerkiksi suuren leikkauksen, sydänsairauksien, verisuonitautien, tiettyjen lääkkeiden (diureetit, neuroleptit, pillerit) ja verihäiriöiden jälkeen. Merkki trombista alaraajojen kipussa on, kun kipua voidaan lievittää merkittävästi nostamalla jalkaa. Vierailu lääkäriin on tässä tapauksessa välttämätöntä.

Lisätietoja löytyy aiheestamme: Jalkojen laskimotukos

Säären kipu

Eturauhan kipu voi johtua toisaalta sääristä ja luuta ympäröivästä periosteumista ja toisaalta säären eturauhasryhmästä. Aivan ihon alla sijaitsevan säärän etureuna on alttiina tuskallisille vammoille. Jos kohoat säärääsi, kärsit ensin terävästä, vaaleasta kipusta etujalan alaosaan, jota seuraa tylsä, sykkivä kipu.
Tämä voi kestää muutaman päivän vamman vakavuudesta riippuen. Toisaalta, säären etukipu, joka esiintyy vain kävelyssä, johtuu yleensä lihaksista.
Säären etupuolella oleva lihasryhmä nousee säärestä ja kulkee jalan yläosaan, missä jänteet juoksevat joskus varpaisiin. Näitä lihaksia käytetään nostamaan jalka, ja siksi niitä käytetään jokaisessa vaiheessa. Jos näissä lihaksissa on vamma, liiallinen käyttö tai tulehdus, se ilmenee tyypillisesti kipuna etujalan alaosassa. Yleensä oireet häviävät muutaman päivän kuluttua huolehtimalla iholta ja tarvittaessa jäähdyttämällä. Jos kipu jatkuu kahden viikon kuluttua, lääkäriltä on pyydettävä neuvoja.

Sääriluut

Säärisilman oireyhtymä on oirekompleksi, jota esiintyy etenkin urheilijoilla ja jolle on tunnusomaista jalkakipu.
Tyypillisesti, kuntoilun jälkeen tai seuraavana päivänä, kipua esiintyy säären etuosan sisäpuolella suoraan säären reunalla. Oireet yleensä häviävät levossa ja ilmenevät uudelleen stressin, kuten kävelyn, aikana.
Säärisilman oireyhtymä ei ole yhtenäinen kliininen kuva, vaan tyypillinen oireiden yhdistelmä, jolla voi olla erilaisia ​​lääketieteellisiä syitä. Toisaalta se voi olla seurausta liiallisesta liikunnasta. Toisaalta säären kipu voi ilmetä väärillä harjoituksilla, kuten juoksemalla kenkiä, jotka eivät sovi jalkaan.
Kolmas mahdollinen syy säärisilman oireyhtymään on lihaskuitujen tulehdus tai loukkaantuminen.

Löydät kaikki tiedot tästä kliinisestä kuvasta osoitteesta: Sääriluut

Nimitys Dr.?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Ortopedian onnistuneen hoidon suorittamiseksi vaaditaan perusteellinen tutkimus, diagnoosi ja sairaushistoria.
Erityisesti hyvin taloudellisessa maailmassa ei ole tarpeeksi aikaa ortopedian monimutkaisten sairauksien ymmärtämiseen perusteellisesti ja siten kohdennetun hoidon aloittamiseen.
En halua liittyä "pikaveitsen vetäjien" joukkoon.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopediset kirurgit
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Voit tehdä tapaamisen täällä.
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni on artikkelissa Lumedis - ortopedit.

Usein oireet

Säären turvotus

Säären turvotuksella kipulla voi olla useita syitä. Vedenpidättäminen sääreissä, jota kutsutaan turvotukseksi, voi aiheuttaa vakavan turvotuksen. Jos esimerkiksi käytetään liian tiukkoja sukkahousuja, ne voivat supistaa ja aiheuttaa lievän ja täsmällisesti paikallistettavan kivun.
Toinen ja jatkuvasti todennäköisempi turvotuksen syy on tulehdus, joka kivun lisäksi voi myös johtaa kivuliaan alueen ylikuumenemiseen ja punoitukseen. Tulehdus voi johtua paikallisesti mikro-organismien tunkeutumisesta - esimerkiksi vamman tai jalkan tromboosin seurauksena. Sitten puhutaan tromboflebiitistä, jossa verisuoni, jossa hyytymä sijaitsee, tulehtuu. Koko sääri on sen jälkeen usein punertava, ylikuumentunut ja turvonnut tuskallisesti.

Lue myös artikkeli: Kuinka tunnistaa tromboosi ja tromboosien ehkäisy

Tunne tai pistely sääressä

• Tunnottomuus tai pistely tunne alaraajoissa voi olla merkki veren piilevästä aliravinnasta sääreen, toisin sanoen PAD: n (ääreisvaltimoiden tukkeutumissairaus) esiintyjä, jos tunne esiintyy pääasiassa kävelyn tai juoksemisen jälkeen.
• Toinen mahdollisuus, joka voi aiheuttaa pistelyä tai tunnottomuutta, on selkärangan stenoosi. Tämä johtaa selkäytimen välittömässä läheisyydessä olevan hermon supistumiseen. Olisi kuitenkin tyypillistä, että tunnottomuus tai pistelyalue voidaan määritellä selvästi ja oireet esiintyvät yleensä vain toisella puolella. Jopa selkärangan stenoosissa, oireet esiintyvät pääasiassa fyysisen toiminnan jälkeen.
• Jos oireita esiintyy kuitenkin myös levossa, on oletettava nivelkipu, joka vaikuttaa samoihin hermoihin kuin selkärangan stenoosi. Myös tällöin vaikutusalue voidaan määritellä selvästi ja oireet esiintyvät yleensä vain toisella puolella. Lisäksi absoluuttisessa enemmistössä tapauksista herniated-kiekkoon liittyy kipua tunnottomuusalueella.

Palava reide

Polttava tunne sääriosassa on yleensä oire riittämättömästä säären riittämättömästä veren ja siten myös hapen saannista. Kipu on suunnilleen verrattavissa upotukseen erittäin kylmään veteen. Perussairaus on ääreisvaltimoiden tukkeutumissairaus tai lyhyt aikaisemmin PAOD. Se on jalkojen valtimoiden arterioskleroottinen kalkkiutuminen ja varmistaa, että kärsivien potilaiden on pidettävä tauko usean sadan metrin kävelymatkan jälkeen, jotta verenvirtaus riittää taas alajaloihin. Tämän tosiasian peittämiseksi potilaat käyttäytyivät ikään kuin pysähtyisivät näyttelyesineiden edessä katsomaan tarkemmin näytössä olevia tuotteita. Siksi PAOD tunnetaan yleisesti nimellä ”ajoittainen claudication”.

Nämä artikkelit saattavat kiinnostaa sinua: PAD-diagnoosi

Mitä merkitystä fasciaeilla on jalkakipuissa?

Fastio, joka on ainoa säären kipujen syy, alisteinen rooli. Rintakehän tulehdus on mahdollista, mutta harvoin. Toisaalta syyt, kuten vasikan lihaksen kovettuminen tai ns. Jogger-säärys, ovat todennäköisempiä. Tässä vasikan lihaksen lyhentyminen asettaa vetokuorman säären puolelle oleville lihaksille ja yrittää pitää jalan normaalissa asennossa jännityksen avulla. Tämä pysyvä jännitys säären lihaksissa johtaa viime kädessä kipu kiristyneisiin lihaksiin.

Yleisimmät syyt jälleen yksityiskohtaisesti

Lihasjännitys, lihaskrampit

Kipu yleensä sijaitsee paikallisissa lihassryhmissä, etenkin vasikoissa, ja on keskivaikeaa tai vaikeaa. Vaikutetut tuntevat kipu pääasiassa vetämällä tai lävistäen. Lihaskrampit ja -rasitukset vaikuttavat kaikkiin ikäryhmiin ja liittyvät enimmäkseen urheiluun.
Ne voivat kuitenkin johtua ontosta selkäasennosta, toistuvista ja vääristä istumista, virheellisistä jalkineista ja lihaksen yleisestä ylikuormituksesta.

Löydät lisää aiheistamme: Lihaskouristukset

Yksipuolinen lihasjännitys ja lihaskrampit

Yksipuolinen lihasjännitys vaikuttaa myös tiettyihin lihasryhmiin ja on saman intensiteetin ja laadun kuin kahdenväliset lihaskrampit. Väärän ja liiallisen rasituksen lisäksi urheilussa syynä on kallistettu tai helpottu asento, joka johtuu toisen jalan vammasta.

PAOD (synonyymi: ajoittainen claudication)

Perifeerinen valtimoiden okklusiivinen sairaus (PAOD), joka tunnetaan myös nimellä ajoittainen claudication, voidaan jakaa erityyppisiin tyyppeihin, jotka myös muuttavat kivun lokalisointia. B-tyypin kohdalla kärsivä henkilö tuntee kipua reessä, koska verisuonien tukkeuma on jo olemassa. Säären alaosaan vaikuttaa yleensä O-tyyppi ja jalkaan U-tyyppi. Se on myös terävä kipu, joka alkaa yleensä yhtäkkiä. Miehet kärsivät myös todennäköisemmin kuin naiset, ja riski kasvaa iän myötä. Syitä ovat liikunnan puute, tupakointi, korkea verenpaine, diabetes ja lipidimetabolian häiriöt. Lievitys voidaan saavuttaa laskemalla jalka tai seisomalla liikkeiden välillä.

Lisätietoja löytyy aiheestamme: ääreisvaltimoiden tukkeutumissairaus (PAD)

Yöllinen kipu

Jos säären alaosassa on kipuja yöllä, jotka repeävät ihmisen unesta, silloin se on useimmiten jalkakramppi.
Tämä ei yleensä kestä kauemmin kuin muutama minuutti ja on vaaraton toisinaan vaikeaista oireista huolimatta. Jos kouristuksia esiintyy usein, magnesiumia voidaan käyttää ehkäisevänä toimenpiteenä. Jos säären kipuja esiintyy säännöllisesti vain yöllä eikä vasikkakramppeja ole, tämä on hyvin epätavallista, ja se tulisi selittää lääkärintarkastuksella.
Jalan jalan liikkuminen laukaisee tai ainakin pahentaa jalkakipujen yleisimpiä syitä. Öisin kivun syyt levossa voivat olla esimerkiksi tulehduksia tai reumasairauksia ja erittäin harvinaisissa tapauksissa luun pahanlaatuisia sairauksia.

Kipu levossa

Jos jalkatilan kipu on levossa, on tärkeää erottaa, esiintyykö sitä yksinomaan levossa vai jatkuuko se jatkuvasti ja kävelyä tehostetaan.
Esimerkiksi jalkojen verisuonten okklusiivinen sairaus johtaa säären kipuun alkuvaiheissa, mikä ilmenee vasta pitkän kävelyn jälkeen. Taudin edetessä tämä kivuton kävelymatka lyhenee yleensä yhä enemmän, niin että lopulta säären kipu ilmaantuu levossa.
Jos levossa on yhtäkkiä kipua ilman tällaista historiaa, muut syyt ovat todennäköisempiä. Tyypillisesti tulehdukset, kuten erysipelat (erysipelat), ilmenevät kipusta, joka ilmenee liikunnan aikana ja levossa. Toisaalta, lihaksikas syy, joka yleensä on vastuussa säären kipuista, aiheuttaa tyypillisesti vähemmän tai ei lainkaan epämukavuutta.

Mikä rooli fasiateilla on?

Fascia ovat sidekudoksen nahat, jotka yleensä ympäröivät useita kehon lihaksia.
Säären alaosassa on neljä lihasryhmää, jotka on erotettu toisistaan ​​fastioilla. Lihaskalvoissa on aistisoluja, jotka havaitsevat ja välittävät kipuärsykkeitä. Siksi fasciaeilla on tärkeä rooli kivusignaalien havainnoinnissa ja siirtämisessä aivoihin, esimerkiksi kun lihaskuidut ovat loukkaantuneet tai tulehtuneet.
Lisäksi vauriot ja sairaudet voivat vaikuttaa itse fasciaan, mikä voi myös aiheuttaa kipua sääreen. Fasciae voi tarttua yhteen liikunnan puutteen, mutta myös liiallisen rasituksen seurauksena, mikä heikentää lihaskuitujen liukumiskykyä. Seurauksena voi olla kipu sääressä.
Tärkein toimenpide fasciae-vaurioiden ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi on siksi riittävä terveellinen liikunta.
Tarvittaessa voidaan suorittaa lisäharjoitteita kiinnityksen löysämiseksi.

Löydät paljon lisätietoja aiheistamme:

• Kojelauta
  ja
• Fascia-koulutus

Voiko tämä olla myös lannerangan herniated-levy?

Herniated-levy lannerankaosassa (lanneranka) aiheuttaa usein kipua, joka säteilee takaa jalaan.
Lisäksi se voi myös

• Tuntoharha
• Tunnottomuus
  ja
• Lihas heikkous

tule jalkaan. Kuitenkin, jos alaraajoissa on vain kipuja, lannerangan nivelkipu on hyvin epätodennäköinen syy.
Herniated-levyn tapauksessa yksi hermojuurista, joka välittää tuntemuksia jalasta aivoihin, puristetaan pois. Kummallakin näistä hermoista on tyypillinen syöttöalue, niin että herniated-levy johtaa tyypilliseen jalan kipujakauman rakenteeseen. Useimmissa tapauksissa esiintyy nauhamaista kipua, joka ulottuu reiteen reunasta säären yli jalan sisäosaan.

Löydät paljon lisätietoja aiheistamme:

• Lannerangan herniated-levyn oireet
  ja
• Hernelevy levy selkäranka

Voiko se olla myös selkärangan stenoosia?

Selkärangan stenoosi vaikuttaa useimmissa tapauksissa lannerankaan ja ilmenee tyypillisesti jalkojen kipuna, joka ilmenee kävellessä.
Molemmat jalat tai vain yksi sivu voi kärsiä. Kipu alkaa yleensä selästä alas ja ulottuu pakaran yli jalkoihin. Jos kipu on vain alaraajoissa, selkärangan stenoosi ei todennäköisesti ole syy. Jos säären kipu ilmenee vasta tietyn matkan kävelyn jälkeen, on harkittava myös jalkojen verisuonten tukkeutumista. Tämän oireet voivat muistuttaa selkärangan stenoosia, vaikka tämän taudin yhteydessä tapahtuu myös niin, että kipu esiintyy aluksi vain sääressä.

Löydät paljon lisätietoja aiheistamme:

• Selkärangan stenoosin oireet
  ja
• Selkärangan stenoosi

Kuinka tuskallinen on tatuointi säärellä?

Kun tatuointi tehdään, jotkut kehon osat ovat tuskallisempia kuin toiset. Tämä johtuu muun muassa ihon erilaisista paksuuksista ja kivunreseptorien tiheydestä, jotka voivat vaihdella suuresti.
Tatuointi säärellä on yleensä suhteellisen vähemmän tuskallinen. Erityisesti on poikkeuksia, jos polvi sisältyy myös tatuointiin.
Jotkut ihmiset myös kertovat, että tatuoinnin pitäminen säären etupuolella säären alueella ja nilkoissa on tuskallisempaa.
Alueiden, kuten rinnan tai kaulan, sanotaan kuitenkin olevan huomattavasti tuskallisempia. Yleensä kipu on kuitenkin viime kädessä subjektiivinen kokemus, joka voidaan lausua erikseen jokaiselle henkilölle.
Jotkut ihmiset kertovat, että he tuskin tunsi kipua, kun he saivat tatuoinnin sääreen. Muille kuitenkin pienille neulapuikoille oli ominaista voimakas kipu. Erityisesti ilmaistaan ​​mielipide, että naiset kestävät kivun paremmin kuin miehet, koska heidän on sietämässään kovaa kipua synnytyksen aikana. Lisäksi kipukokemukseen vaikuttavat myös muut tekijät, esimerkiksi pelkäätkö tatuointia ja kuinka hyvä ja kokenut tatuoija on. Viime kädessä oma kokemasi kivun voimakkuus tatuoinnin saamisessa sääreen jää epävarma etukäteen.

terapia

Yleensä säären kipu voidaan lievittää klassisilla kipulääkkeillä, kuten

• ibuprofeeni
• aspiriini
  ja
• parasetamoli

tarjota. Koska kipulla on usein tietty syy, on järkevämpää poistaa se.

Lihaskannan tapauksessa on voiteita, jotka paitsi lievittävät kipua, mutta myös edistävät lihaksen paranemista. Esimerkki tästä olisi hevosvoide tai Voltaren®.
Lääkityksen lisäksi tässä tapauksessa ilmoitetaan myös välitön jäähtyminen, jalan kohotus ja lepoaika.
Muille sairauksille, kuten tromboosille, lääketieteellinen tutkimus on tarpeen komplikaatioiden, kuten keuhkoembolian, välttämiseksi. Tätä varten lääkäri määrää verta ohentavia lääkkeitä, jotka liuottavat hyytymän.