ISG - ristiluun nivel
Synonyymit laajemmassa merkityksessä
lääketieteellinen:
- Articulatio sacroiliaca
- Sacroiliac-nivel
- Risti- ja nivelrinta
- SIG (sacroiliac nivel)
Sairaus:
- ISG-esto
- Scroiliitis
Selitys
ISG (lääketieteellinen: Articulatio sacroiliaca) on nivelletty yhteys ristin (Os sacrum) ja nivelluun (Os Ilium) välille.
Näiden kahden luun väliset nivelpinnat (facies auricularis) ovat bumerangin muotoisia - c-muotoisia ja sijaitsevat ensimmäisen ja kolmannen ristinivelen välissä.
Ne koostuvat ylemmästä ja alemmasta navasta, joiden siirtymäpiste on suunnilleen toisen ristiselkärangan (ristiosan osa) tasolla. Ylä- ja alanavan välillä on kink, jonka kulma on 100-120 °.
Kuva ISG - nivel
- Sacrum-iliac-nivel
(Sacroiliac-nivel, lyhennetty ISG)
Articulatio sacroiliaca - Iliac luu -
Os ilium - Sacrum -
sacrum - Ristalihaksen etuosa - luu
-Nauha -
Lig. Sacroiliacum anterius - Viides lanneranka -
Vertebra lumbalis V - Neljäs lanneranka -
Vertebra lumbalis IV - Tailbone -
Os coccyxis - Häpyluu -
pubis - Reisiluu -
Corpus femoris - Lannerangan ristikkäisside -
Niemeke
Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert -kuvista osoitteesta: lääketieteelliset piirrokset
Sukupuolikohtaiset erot nivelpinnoissa
Naisilla nivelpinta on paljon tasaisempi, joten liikkumisvapaus on paljon suurempi kuin ISG miehestä on olemassa.
Naisilla nivelen stabiloivat tekijät ovat toisaalta ristiluun sijainti lantion renkaassa, toisaalta lihaksikas ja nivelside. Yksi puhuu ns Kitkayhteys nivelen.
Miesten nivelpintojen pinnoille on tunnusomaista lukuisat urat ja korotukset, joten nivelpintojen siirtymisen saavuttamiseksi toisiinsa on käytettävä suurta voimaa. Tuloksena on suuri vakaus, mutta vain vähän nivelten liikkuvuutta. Yksi puhuu ns Muoto sopiva nivelen.
ISG: n vakauttavat tekijät
Liitospintojen pintaominaisuuksien ja ristin sijainnin lisäksi Lantion rengas SI-nivelen vakaudesta on vastuussa joukko nivelsiteitä.
Tärkeimmät bändit kuvataan lyhyesti alla.
- Takaosan sacroiliac-ligamentti (ligg.sacroiliaca dorsalia)
Nämä ovat kuitusäikeitä, jotka yhdistävät suoliluun luun sacrum kytkeä. - Sacroiliac-etuosat (ligag.sacroiliaca ventralia)
Nämä ligamenttirakenteet yhdistävät myös niskaluun ristiluuhun, ovat melko ohuita ja niillä on yhteys kapseliin. Ylemmässä kuitukierrossaan ne muodostavat yhteyden iliolumbar ligamenttiin. - Ligg. sacroiliaca interossea
Nämä nivelsiteet, joiden kuitunäytteet ovat erittäin tiheitä ja lyhyitä, yhdistyvät myös nivelkapseliin ja täyttävät rintarauhan. Koska ne ovat suoralla paikallaan suhteessa kapseliin ja täyttämällä rintarauhan, niillä on tärkeä rooli SI-nivelen stabiloinnissa. - Ligg. sacrospinale
Tämän ligamentin alkuperä on ristiluun alaosassa ja coccyx-pohjassa, se kulkee ligamentum sacrotuberalen edessä, johon se on läheisesti yhteydessä, ja alkaa nivelrinta-alueen alueella. - Sacrotuberous ligament
Tämä kolmion muotoinen ligamentti syntyy ristiluun / nivelkärjen ja nivelluun sivualueilla (spina iliaca posterior superior (spina iliaca posterior superior)SIEMAILLA)) ja alkaa iskiaalisen tuberositeetin kohdalta.
Tällä ligamentillä on myös tärkeä rooli ISG: n stabiloinnissa ja liikuttamisessa. Yhdessä sakraalisen ligamentin kanssa se on vahvin ligamentti ravinnon liikkeen vakauttamiseksi.
Sakrospinaalinen ligamentti ja sacrotuberous ligamentti
tehdä iso ja pieni iskiasuuntainen lovi Foramen isciadicum major ja minor. Nämä ovat tärkeitä kulkuväyliä aluksille, ärsyttää ja lihakset edustavat. - Iliolumbaarinen nivelside
Ne jatkavat sacroiliac-takaosan takaosaa ja ulottuvat suoliluusta 4. ja 5. kohtaan Lannenikamat . Nämä ligamentit vastaavat SI-etuosan nivelpinta-alan stabiloimisesta.
Nimitys selkäosaston asiantuntijan kanssa?
Olisin mielelläni sinulle!
Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)
Selkärankaa on vaikea hoitaa. Toisaalta se on alttiina suurille mekaanisille kuormituksille, toisaalta sillä on suuri liikkuvuus.
Selkärangan (esim. Herniated-levyn, faset-oireyhtymän, foramen-stenoosin jne.) Hoito vaatii siksi paljon kokemusta.
Keskityn monenlaisiin selkärangan sairauksiin.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.
Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.
Löydät minut:
- Lumedis - ortopedikirurgisi
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert
Ligaatioiden toiminta kokonaisuutena
Kuvatut siteet ovat tärkeimpiä rakenteita SI-nivelten stabiloimiseksi ja tämän nivelfysiologisten liikkeiden estämiseksi.
Jos SI-nivelissä on toimintahäiriöitä väärin asennossa tai suoliston tai ristin väärissä asennoissa, vaurioituneet nivelsiteet kohdistuvat lisääntyneeseen rasitukseen, mikä johtaa nivelten jännityksen lisääntymiseen, mikä voi johtaa SI-nivelen liikkumishäiriöihin.
Ligaatioiden provosointitestit
Sidosryhmät testataan ja provosoidaan makuulla. Täällä taivutat potilaan jalkaa ja venytät nivelsiteet eri kohdissa Lonkka kohdistaa työntövoiman reiden pituusakselia pitkin.
- Kun haluat tutkia alaolkarannan nivelsidettä, ohjaa polvi kohti vastakkaista lonkkaniveltä
- Testaa sakrotuberous ligamentti nostamalla polvi olkapäälle samalle puolelle
- Testaa Ligg. sacroiliaca dorsalia ja sacrospinale, polvi viedään vastakkaiselle olkapäälle.
Käytännöllisenä vinkkiä on osoittautunut hyödylliseksi, että Levyjen venytys pidä sitä hetken ajan ja tunne (palpeta).
SI-nivelen sisäsärö (hermohuolto)
Sacroiliac-nivel toimitetaan pääasiassa hermojuureesta S1 (hermo rististä). Ligg ovat poikkeus. sacrotuberals ja sarospinals, joita toimitetaan segmenteistä S3-4.
Liikkeen akselit
ISG: ssä liikkeet tapahtuvat eri liikeakselien ympäri, joiden leikkauspiste on toisen sakraalikappaleen tasolla.
- Etuakseli
SI-nivelen taipumis- ja jatkeliikkeet (taipuminen ja venytys) tapahtuvat tämän akselin ympäri. Se on kuvitteellinen viiva, joka kulkee vaakasuoraan toisen sakraalikappaleen läpi.
Taivutus- ja jatkeliikkeitä kutsutaan myös nutationiksi ja vastamutationiksi. - Pitkittäisakselit
Ristiluu pyörii tämän akselin ympäri kävellessä ja sallii siten pienet kiertymisliikkeet.
Se on pystysuora viiva, joka jakaa ristin oikeaan ja vasempaan puolikkaaseen. - Vinoakselit
Nämä ovat kaksi akselia, jotka kulkevat vinosti ristin läpi. Oikea kulkee oikealta ylhäältä vasempaan alempaan napaan, vasen vasemmasta ylhäältä oikeaan alanapaan.
Koska vääntöliikkeet tapahtuvat näiden akselien ympäri kävellessä, niitä kutsutaan myös vääntöakseliksi. - Sagittal-akseli
Se on suurimman osan akselien leikkauspiste ja kulkee edestä ja takaa toisen sakraalikappaleen läpi.
Sagitaalinen akseli on erittäin tärkeä ristiosan tasapainolle.
Liikerata
Liikkuvuusaste on erittäin alhainen. Aktiivinen liikkuminen ei ole mahdollista.
Liikkeet kävellessä
Aikana Kävely SIG: issä on vähän, mutta muuttuvia liikkeitä. ISG: n liikkeet tulisi tehdä selväksi askeleella oikealla jalalla.
- Yhdessä vaiheessa sen kanssa oikea jalka oikea rento (silmäluu) liikkuu taaksepäin. Ilium pyörii pitkittäisakselin ympäri vasemmalle, kun taas vasen liikkuu eteenpäin. Ylimääräinen vääntöliike (kääntyvä liike) vasemman vääntöakselin ympäri aiheuttaa ristiluuosan kallistumisen vasemmalle.
- Siirtymästä keski seisovan jalan vaiheeseen, oikea koksi kääntyy eteenpäin ja vasen taaksepäin. Seurauksena se kääntyy sacrum oikealle ja sen pohja laskeutuu tälle puolelle.
Käytännöllinen vinkki
Nivelten ja lihaksen testaus
ISG: n toimintahäiriöiden yhteydessä on tärkeää, onko syynä ISG: n toimintahäiriöt Yhteinen leikki tai Lihaksisto valheita.
Yleensä molemmat häiriöt ovat kytketty toisiinsa. Erilaisia testejä suoritetaan yhteisen pelin tutkimiseksi. Yleisen ymmärryksen vuoksi yksi yhteiskumppani on kiinteä ja toinen liikutetaan (mobilisoidaan). Jos sivussa on eroja, on kyse vähentyneestä nivelvälystä huonosti liukuvalla puolella. Lisäksi niihin liittyvien lihasten joustavuus on tarkistettava.
Lihasharjoittelu SIG: n epävakauden vuoksi
Jos nivel on epävakaa, SI-niveltä ei pidä liikuttaa tai manipuloida, vaan vastaavat lihakset tulisi pikemminkin harjoittaa vakauttamiseen. Erityisen tärkeitä ovat M.erector spinae ja M. piriformis.
Koska lihasten rakennukseen kuuluu yleensä jatkuvaa liikkumista ISG: ssä, tämä on yritettävä estää. Siksi on tärkeää stabiloida ensin passiivisesti lantion rengas ja vasta sitten harjoittaa lihaksia.
ISG-tukos / ISG-tukos
Sacroiliac-nivelen tukkeutuminen viittaa sacroiliac-nivelen liikkuvuuden vähentymiseen. SI-nivelten tukkeutuminen, SI-nivelten tukkeutuminen (joskus nivel lyhennetään myös nimellä SIG) ja rintaosan nivelten hypomobiiliutta käytetään synonyymeinä. Fysiologisesti SI-nivel on hyvin vähän liikkuvaa eikä sitä voida liikuttaa tietoisesti. Tätä nivelet pitävät paikoillaan tiukka sidos.
Muutokset nivelpinnassa (esim. Kulumisesta tai SI-niveltulehdukseen liittyvistä sairauksista) ja ympäröivissä pehmytkudoksissa, mukaan lukien siteet, voivat johtaa nivelten tukkeutumiseen. Usein se tulee äkillisestä kipu ala selässä (alarankaran) ja pakarassa. Kipu on liikkeestä riippuvainen, ja jotkut liikkeet voivat sitä pahentaa. Jotkut ihmiset heräävät kivusta yöllä ja heidän on makuuttava eri asentoon kivun lievittämiseksi. Kipu voi vaihdella lyhytaikaisesta pistävästä kipuun tylsään, pysyvään kipuun.
ISG: n tukkeutumisen syyt voivat olla raskaat nostamiset, liiallinen käyttö urheilun aikana, nivelsiteiden ylikuormitus tai epätavalliset liikkeet, kuten ei-toivottu "askel tyhjyyteen" kompastuessa portaille. Yksitoikkoinen työ tai epäsuotuisat asennot voivat myös johtaa ISG-tukkeeseen.
Joillakin selkärangan sairauksilla on suurempi SIJ: n tukkeutumisen riski. Nämä voivat olla sairauksia, jotka johtavat epäsäännölliseen lantion stressiin, tai sellaisia, jotka vaikuttavat suoraan sacroiliac-niveliin, kuten ankyloiva spondüliitti, joka liittyy hyvin usein sacroiliac-niveltulehdukseen. Tulehduksellista suolistosairautta (Crohnin tauti, haavainen koliitti) esiintyy myös joillakin ihmisillä, joilla on rintarauhan niveltulehdus.
Diagnostisesti ISG-tukosten ns. Pseudoradikulaariset valitukset on erotettava alaosan selkärangan herniated-levyjen radikulaarisesta kuviosta. (Herniated-levyn tapauksessa hermojuuret puristuvat, kun ne poistuvat selkäkanavasta.)
Lannerangan herniated-levyn tapauksessa SI-nivel tukkeutuu usein. Siksi, jos lannerangan herniated-levy ja ISG-tukos esiintyvät samanaikaisesti, herää kysymys kanasta ja munasta!
Kivun tarkka kulku toimii erottuvana piirteenä. Herniated-levyn tapauksessa nämä kulkevat dermatomia pitkin, toisin sanoen pitkin syöttöjohtoa kärsivän hermojuuren kanssa. SI-nivelun liittyvä kipu ei noudata näitä rajoja. Lisäksi refleksit eivät ole heikentyneet eikä vaurioituneella puolella ole lihasheikkoutta.
Terapeuttiselta kannalta kipulääkkeet kipuoireiden vähentämiseksi ovat aluksi hyödyllisiä. Tähän käytetään ns. Ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia tai diklofenaakkia. Lihasrelaksantit voivat myös auttaa torjumaan kipuihin liittyviä jännitteitä. Paikallinen lämpö voi myös auttaa rentouttamaan lihaksia. Liikkeitä ei tulisi yleisesti välttää. On joitain harjoituksia, jotka voivat auttaa tukkinnan vapauttamisessa siirtämällä rintaosan nivelosaa. Voi tapahtua, että kuulet "halkeilevan" äänen liikkuessaan ja kipu lamaantuu vähän. Harjoitusta ei silloin pitäisi keskeyttää, vaan toistaa vielä muutama kerta. Erilaiset harjoitukset voidaan tehdä yksin (katso harjoitukset). On myös muutamia kahvoja, joita terapeutti (esim. Fysioterapeutti) voi käyttää vapauttamaan ISG-tukkeuman. Tämä yleensä vähentää kipua, mutta voi kulua muutama päivä, ennen kuin se katoaa kokonaan.
Lue lisää näistä aiheista:
- ISG-tukos
- ISG-esto
Kuva ISG - tukos
ISG - saarto - johtavuusoireet
- Sacrum-iliac-nivel
(Sacroiliac-nivel,
lyhennetty ISG)
Articulatio sacroiliaca - etuosa Sacrum-iliac-ligamentti
Lig. Sacroiliacum anterius - Iliac luu - Os ilium
- Sacrum - sacrum
- Lanne- ja ristinivel -
Niemeke - Viides lanneranka -
Vertebra lumbalis V - Ensimmäinen lanneranka -
Vertebra lumbalis I - Rintakehän rintaosan risteys
- Kahdestoista rintarangan -
Selkäranka rintaosa XII - Lonkka - Articulatio coxae
Kivun säteilyalueet:
A - lannerangan (lannerangan)
B - pakara-alue - Gluteal alue
C - nivus - kulma-alue
D - etu- ja takaosa
E - polvi
Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert -kuvista osoitteesta: lääketieteelliset piirrokset
SI-niveltulehdukset / sacroiliitis
Sacroiliac-nivelen tulehdusta kutsutaan sacroiliitisiksi lääketieteellisessä kielessä. Sacroiliac-nivelen tulehdus (sacroiliitis) voi johtaa nivelen tuhoutumiseen ja voimakkaaseen kipuun sekä mahdolliseen seuraukseen peruuttamattomista posturaalisista vaurioista. Sairauden viimeisessä vaiheessa tapahtuu nivelten täydellinen jäykistyminen (ns. Ankyloosi). SI-nivelen tulehdus voidaan osoittaa erilaisilla kuvantamismenetelmillä. Magneettikuvaus (MRI) on menetelmä, joka havaitsee muutokset hyvin varhaisissa vaiheissa. Edistyneemmät vaiheet voidaan nähdä myös klassisissa röntgensäteissä ja atk-tutkimuksissa.
Sacroiliac-niveltulehduksia (sacroiliitis) ei yleensä löydy yhtenä taudina, vaan oireena perussairaudesta.
Tyypillisiä sakroiliiittiin liittyviä tauteja ovat:
- selkärankareuma
- Behçetin tauti
- Reaktiivinen niveltulehdus
ja - etenkin Reiterin tauti
- Psoriaattinen niveltulehdus
ja - tulehduksellinen suolistosairaus, kuten Crohnin tauti
ja - haavainen koliitti.
Bechterew'n tauti on reumaattinen sairaus. Vaikuttaa enemmän miehiä. Sacroiliac-nivelen tulehduksen (sacroiliitis) lisäksi muutoksia selkärankaan tapahtuu lisääntyvällä jäykistymisellä. Lisäksi eri tyyppisten nivelten tulehdukset ja lihaksien lisäysjänteet (esimerkiksi Achilles-jänne) ovat tyypillisiä.
Behcetin tauti on erityisen yleinen Välimeren alueella, ja SI-niveltulehduksen (sacroiliitis) lisäksi oireina on usein kypäröitä suu- ja sukupuolialueilla, erilaisia ihottumia, niveltulehduksia ja silmäsairauksia.
Voit saada lisätietoja tästä taudista osoitteessa: Behçetin tauti
Reaktiivinen niveltulehdus on niveltulehdus, joka ilmenee muutama päivä sen jälkeen, kun ylemmät hengityselimet ovat saaneet tartunnan Streptococcus-bakteerilla.
Reiterin oireyhtymä kuvaa konjunktiviitin, niveltulehduksen ja virtsateiden tulehduksen samanaikaista esiintymistä.
Psoriaattinen niveltulehdus on psoriaasin erityinen muoto, joka liittyy niveltulehdukseen.
Yleensä taustalla olevan taudin hoito on eturintamassa. Kortisonia tai muita immunosuppressantteja (kuten metotreksaattia (MTX)) käytetään usein.
Lue lisää aiheesta: sacroiliitis
ISG-oireyhtymä
ISG-oireyhtymää ei ole määritelty yhtenäisesti. Se sisältää erilaisia sairauksia, jotka liittyvät sacroiliac-nivelkipuun. Siksi sitä voidaan käyttää Kollektiivinen termi voidaan nähdä, joka sisältää rintarauhan nivelten erilaiset sairaudet. Joskus termi sacroiliac-niveloireyhtymä viittaa sairauksiin, jotka johtavat kroonisiin valituksiin. Tyypilliset kivut ovat mukana Selkäkipu, etenkin lantion alueella (myös Alaselkäkipu). Alueella on myös kipua takapuoli ja lateraalinen lantio ja nivus edessä.
ISG-oireyhtymän tyypilliset syyt ovat nivelrikko merkki kulumisesta, ligamenttilaitteiden ylikuormituksesta ja ylikuormituksesta, tulehduksesta muissa taustalla olevissa sairauksissa (esim. selkärankareuma) ja löysyttämällä nivelsiteitä naisilla raskaus ja synnytyksen jälkeen.
Raskauden aikana ligamentoidun laitteen löysääminen on toivottava ja välttämätön prosessi, koska se tekee syntymäprosessin mahdolliseksi jonkin verran suuremman liikkuvuuden kautta rintarauhan nivelissä.
Diagnoosina voidaan suorittaa erilaisia kliinisiä testejä, jos epäillään ISG-oireyhtymää. Se on tyypillistä Eteenpäin ilmiö, jossa tutkija seisovan potilaan molemmilla puolilla Luullinen näkyvyys lantion (ns Spinae iliacae posteriores superiores: voit tuntea nämä selässä, jos seuraat nivelrikkojen teriä ylhäältä pakarat kohti). Näissä kohdissa on myös tyypillinen Arkuus ISG-oireyhtymässä. Kun potilas taipuu hitaasti, arvioidaan, liikkuvatko nämä ulkonevat luut tasaisesti eteenpäin molemmin puolin. Jos näin ei ole, tämä osoittaa tukkeutumista rintarauhan nivelissä. On olemassa muutamia muita kliinisiä testejä, jotka indusoivat liikkumista ristiluun nivelissä, ja näiden testien tuskallisuus viittaa SI-niveloireyhtymään. Diagnoosi voidaan tehdä yhdessä tyypillisten laukaisevien tekijöiden kanssa, kuten yksipuolisen asennon kanssa istuessaan tai harjoitettaessa.
Kuvantamismenettelyt, kuten röntgen-, CT- tai MRI- Tutkimuksia ei yleensä tarvita. Monimutkaisten prosessien tai SI-nivelen kroonisen tulehduksen (sacroiliitis) epäilyjen oireiden syynä voivat kuitenkin olla hyödyllisiä yksittäistapauksissa.
ISG-oireyhtymä tulee ensin terapeuttisesti konservatiivinen Tarkasteltavat toimenpiteet. Tähän sisältyy kivun torjunta klassisella särkylääkkeet (esimerkiksi ibuprofeeni). Lisäksi fysioterapeuttiset toimenpiteet ja erityisten stressitilanteiden välttäminen voivat auttaa. Vaikeissa tapauksissa (mahdollisesti myös CT-ohjattu) kivulias yhteinen Kanssa Paikallispuudutteet ja kortisoni-maisia aineita tarjotaan. Yksi on myös hyvin harvinainen toiminta- Hoito jäykistyminen ISG: stä harkita.
SI-niveltulehduksen
nivelrikko sacroiliac-nivelissä johtuu tämän nivelten raskaasta kuormituksesta vuosien varrella.Sacroiliac-nivel (tunnetaan myös nimellä sacrum-iliac -nivel) yhdistää selkärangan lantion kanssa ja on siksi voiman siirtämisen keskus takaa, päätä ja käsivarsia pool ja jalat. Pystysuuntaisen kävelyn vuoksi täällä siirretään erittäin voimakkaita voimia. Näiden voimien käsittelemiseksi nivel varmistetaan erittäin vahvoilla ja tiivisillä sidoksilla ja sallii vain minimaaliset liikkeet.
Nauhat käyvät läpi raskaat kuormat Esimerkiksi, jos sinulla on raskas fyysinen työ stressiä vuosia ja nivel liikkuu vähän enemmän, nivelpintojen hankaaminen voi johtaa nivelrikkoon. siellä nivelpinnat ovat kuluneet, Rusto muuttuu ohuemmaksi, pinta ei ole enää sileä, mutta karkea. Jokaisella liikkeellä näiden karheiden pintojen hankaaminen luo kipuärsykkeitä. Korkeissa stressitilanteissa paikallisesti rajoitettu tulehdus nousevat, mikä voimistaa kipua (ns aktivoitu nivelrikko).
Sacroiliac-niveltulehduksen tyypilliset oireet ovat syvä selkäkipu, Kipu pakaraan ja osittain Kivun säteily jalkaan. Myös Tuntoharha ihoalueella ovat mahdollisia. Oireet ovat samanlaisia ja ne voidaan sekoittaa iskiashermon ärsytykseen.
Sacroiliac-niveltulehdukset diagnosoidaan tyypillisillä oireilla ja vastaavalla historialla. Monetkin Syntyneet voi olla SI-nivelrikon nivelrikon riskitekijä johtuen nivelsiteiden löystymisestä. Lisäksi kliinisen tutkimuksen suorittaa kokenut tutkija. Diagnoosia voidaan täydentää röntgenkuvat.
Varhaisvaiheissa kipuhoito ja hallitut liikkeet fysioterapeuttisen ohjauksen yhteydessä tulevat peliin. Myös muut konservatiiviset hoidot, kuten osteopatia, Stimulaatiovirta ja akupunktio voi auttaa. Niin kutsuttua paikallista tunkeutumista voidaan käyttää voimakkaaseen kipuun. Tämä tehdään (mahdollisesti kuvan valvonnassa käyttämällä CT tai röntgenFluoroskopia) niveleen ja sisään Paikallispuudutus usein yhdessä yhden kanssa kortisoni-mainen injektoitu huume. Tällä tavoin voidaan saavuttaa lievitys, etenkin vaiheissa, joissa on tuskallisia kipuhuippuja.
Kuten viimeinen mahdollisuus tulee a leikkaus katsottu. Tässä on nivel Jäykistetty ruuveillajoka estää kahden nivelpinnan hieromisen edelleen toisiaan vastaan, mutta toisiinsa Toiminnan menetys johdot.
Harjoitukset
On olemassa erilaisia harjoituksia, jotka voivat auttaa rintarauhan nivelten tukkeutumisessa. Fysioterapeutti tai ortopedinen kirurgi selittää nämä yksityiskohdat ja soveltaa niitä perusteellisen tutkimuksen jälkeen. Nämä harjoitukset auttavat siirtämään sacroiliac-niveltä ja vapauttamaan siten tukot.
Yksinkertainen harjoitus, joka voidaan tehdä kotona, on heilurin liike lantiossa. Tätä varten seiso korkeudella (esim. Paksu kirja) ja käännä toista jalkaa hieman edestakaisin. Jos siirrät tukijalan lantiota hiukan eteenpäin yhdellä kädellä heiluttaen taaksepäin, voit lisätä liikettä ISG: ssä. Jos sinulla on tasapainongelmia, sinun tulee tehdä tämä harjoitus seinällä, jota voit tukea itsesi molemmilla käsillä.
Toinen harjoitus makuulla on esimerkiksi huolellinen pyöräily. Polvi- ja lonkkanivelen jalat ovat taipuneet suorassa kulmassa ja teet varovaisia ympyräliikkeitä jalkojen kanssa kuten pyöräillessäsi. Voit myös laittaa molemmat kädet ristin alle makaaksesi selälläsi ja kiertää hitaasti lantiota kaikkiin suuntiin.
Nelijalkaisessa asennossa (polvi tuettuna polville ja käsille) jalat venytetään vuorotellen ulos siten, että ne muodostavat suoran selkänojan. Voit myös suorittaa harjoituksen aika ajoin varotoimenpiteenä samalla kun venytät toista käsivartta (ts. Vinottain vasenta jalkaa, oikeaa käsivartta) eteenpäin.
Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä sinun tulee välttää epäsuotuisat istuma-asennot, raskas nostaminen ja kantaminen sekä nykäisivät liikkeet lonkkaliitoksessa. Yleensä kevyt urheilutoiminta on hyödyllistä vahvistaa lihaksia ja jänteitä ja estää ISG: n tukkeutumista.
.jpg)
