Sisätautien

Voitko parantaa arterioskleroosia?

Ateroskleroosi tai valtimoiden kovettuminen, kuten suositun sanonnan mukaan kuuluu, on hyvin yleinen krooninen sairaus. Se aiheuttaa verenkiertohäiriöitä koko kehossa ja on usein viime kädessä sydänkohtauksen tai aivohalvauksen syy.

Siksi on vain ymmärrettävää käsitellä kysymystä siitä, voidaanko arterioskleroosi parantaa. Lääketieteessä sairauden parantaminen tarkoittaa, että alkuperäinen terveydentila on palautettu.

Jäännösvaurioita ei saa olla. Siksi kysymykseen siitä, voidaanko arterioskleroosi parantaa, voidaan vastata selvästi kieltämättä.

Ateroskleroosin lopettaminen

Nykyisen tieteen tason mukaan arterioskleroosia ei voida parantaa.
Joten et voi kumota taudin aiheuttamia vaurioita verisuonten seinille. Kalkifikaatiot (plaketit) säilyvät. Vaikka sairautta ei voida parantaa, lääkäreillä on käytettävissään koko aseiden arsenaali taudin torjunnassa.

Hyvän arterioskleroosihoidon tärkein perusta on vastaavien riskitekijöiden hoito.

Nyt tunnetaan lukuisia tekijöitä, jotka edistävät arterioskleroosin kehittymistä.

Vaikka et pysty kääntämään verisuonijärjestelmän olemassa olevia vaurioita hoitamalla syitä, tauti voi silti estää etenemisen jatkumisen.

Ensinnäkin huumeiden ulkopuoliset toimenpiteet elämäntavan muuttamisessa ovat tärkeimpiä. Potilaita kehotetaan muuttamaan ruokavaliota, sisällyttämään enemmän liikuntaa arkeen, lopettamaan tupakointi ja laihduttamaan.

Yksityiskohtaisesti tämä tarkoittaa

että suositellaan terveellistä Välimeren ruokavaliota, jossa on paljon vihanneksia, kalaa ja oliiviöljyä.
Riittävä liikunta alentaa korkean verenpaineen, diabetes mellituksen, liikalihavuuden ja siten myös valtimoiden kovettumisen riskiä.
Olisi suositeltavaa pidättäytyä nikotiinista kokonaan.
Jäsennelty tupakoinnin lopettamishoito voi olla hyödyllinen. Ainakin potilaan tulee vähentää savukkeiden kulutustaan merkittävästi.
Viimeinen kohta muissa kuin huumeiden torjuntatoimenpiteissä on varmasti painon normalisointi. Ylipaino ja liikalihavuus edistävät arterioskleroosin kehittymistä.

Haluatko tehdä aktiivisesti jotain arterioskleroosiin itse? Lue lisää aiheesta

Ruokavalio ateroskleroosissa

Näitä toimenpiteitä suositellaan todella kaikille ihmisille, koska ne voivat estää arterioskleroosin esiintymisen niin pitkälle kuin mahdollista.

Lisätietoja aiheesta tästä: Ateroskleroosin riskitekijät

Riskitekijöiden käsittely

Kuitenkin, jos sellaisia sairauksia kuten korkea verenpaine, diabetes tai lipidiaineenvaihdunnan häiriöt ovat jo olemassa, ne on tietenkin hoidettava lääkityksellä.

Ateroskleroosin hoito tarkoittaa aina sen riskitekijöiden hoitoa.

Ensinnäkin on tärkeää kontrolloida verenpaineesi hyvin. Verenpainehoidon tavoitteena tulisi olla verenpaine, jonka systolinen arvo on alle 130–140 mmHg ja diastolinen alle 95–90 mmHg.

Verensokeripitoisuutta tulisi myös säätää hyvin.

Pitkäaikaisen sokerin tavoitearvon tulisi olla 6,5–7,6%.

Mutta ei vain veressä sokerin, on myös hoidettava, lipidiaineenvaihdunnan häiriö on myös hoidettava. LDL-kolesterolitasolle on tiettyjä tavoitearvoja riskiprofiilista riippuen (onko jo sydänsairaus, onko myös diabetes?)

Riskitekijöiden hoidon lisäksi lääkehoito voi myös estää verihiutaleita (trombosyyttejä) kiinnittymästä arterioskleroottisiin plakkeihin. Joten jos sinulla on jo verisuoniston arterioskleroottisia muutoksia, tulisi ottaa verihiutaleiden aggregaation estäjä, kuten ASA (asetyylisalisyylihappo). Tämä on yleensä välttämätöntä elämälle.

Lääkehoitovaihtoehtojen lisäksi arterioskleroosin hoitamiseksi on aina paikallisia toimenpiteitä.

Tunnetuin on varmasti stenttiistutus sepelvaltimoissa. Stentejä voidaan kuitenkin implantoida myös jalkavaltimoihin, jos siellä on verenkiertohäiriöitä.

Tämä pätee myös kaulavaltimoon. Tässä sinulla on myös mahdollisuus operatiiviseen interventioon, jossa kaulavaltimon alueella olevat plakit kuoritaan.

Jos stentit eivät enää riitä terapiamenetelmäksi, ohitus voidaan asettaa myös sydämeen tai jalkoihin. Sitten veri johdetaan verisuonten ympäri, jotka ovat kaventuneet arterioskleroosista. Kaiken kaikkiaan voidaan sanoa, että vaikka arterioskleroosia ei voida parantaa, sairaudelle on olemassa lukuisia hyviä hoitomuotoja.

Lue lisää aiheesta:

Kuinka voit hoitaa arterioskleroosia?
Kuinka voit estää arterioskleroosia?

Ateroskleroosilääkkeet

Lääkkeillä on tärkeä rooli valtimoiden aiheuttaman arterioskleroosin hoidossa. Ensinnäkin potilaita kehotetaan muuttamaan luonnollinen elämäntapa kohti terveellisempää ruokavaliota lisäämällä liikuntaa.

Ensisijaisena tavoitteena tulisi olla painon normalisointi. Onneksi koska näitä tavoitteita on usein vaikea saavuttaa pitkällä tähtäimellä, arterioskleroosin hoitoon on saatavana myös useita lääkkeitä.

Ensinnäkin on tärkeää poistaa arterioskleroosin syyt.

Korkea verenpaine tulee hoitaa ACE-estäjillä, diureetteilla ja tarvittaessa beeta-salpaajilla.
Diabetes mellitus voidaan hoitaa metformiinilla, DPP4: llä, SGLT2: n estäjillä tai insuliinilla.
Lipidimetabolian häiriö on hoidettava statiineilla.

Nämä lääkkeet eivät vain alenna kolesterolia, vaan myös stabiloivat plakkeja. Rikkoutunut plakki, joka johtaa useammin tukkeutuneeseen astiaan, esim. aivoissa on paljon harvinaisempaa tässä lääkehoidossa.

Et voi parantaa arterioskleroosia. Kuitenkin käyttämällä lääkettä verihiutaleiden (trombosyyttien) tarttumisen estämiseksi, veri ohuemmaksi ja voi helpommin kulkea plakkien supistamien alueiden läpi. Siksi verihiutaleiden aggregaation estäjiä (esim. ASA) käytetään usein.

Lue myös: Ateroskleroosin oireet

Kotihoitokeinot, jotka auttavat ateroskleroosia

Valitettavasti arterioskleroosia ei voida parantaa, mutta sen kulku voidaan pysäyttää.
Terveellinen elämäntapa ja riittävä liikunta ovat tähän tärkeitä. On kuitenkin olemassa erilaisia kodin lääkkeitä, joita voidaan käyttää parantamaan verisuonten terveyttä. Ennen kaikkea suositellaan tiettyjen ruokien käyttöä.

Näitä ovat esimerkiksi:

Valkosipuli, jonka sanotaan vähentävän haitallista LDL-kolesterolia ja ylläpitävän verisuonien kimmoisuutta.
Avokadojen, joissa on runsaasti E-vitamiinia, sanotaan myös olevan.
Mantelien tyydyttymättömillä rasvahapoilla on myös positiivinen vaikutus lipidiaineenvaihdunnan häiriöihin ja vähentävät siten valtimoiden kovettumisen riskiä.
Varauksetta suositellaan öljyjä, joissa on tyydyttymättömiä rasvahappoja, kuten kylmäpuristettua oliiviöljyä.
Voit myös valmistaa tabletteina olevia omega-3-rasvahappoja, jotka myös aiheuttavat LDL-tason alenemista.
Muut kodin lääkkeet ovat ginkgo,
Greippi siemenuutetta tai
Inkivääri.

Niillä kaikilla on suotuisa vaikutus verisuonten terveyteen.

homeopatia

Ateroskleroosin homeopaattinen hoito voi olla hyödyllinen. Sairautta ei voida parantaa edes homeopaattisilla lääkkeillä.

Koska ateroskleroosi voi johtaa potentiaalisesti hengenvaarallisiin sairauksiin, kuten sydänkohtauksiin ja aivohalvauksiin, homeopaattista terapiaa suositellaan vain täydentämään muita toimenpiteitä (perinteinen lääketiede).

Hawthorn (Crataegus) on erityisen tunnettu sydän- ja verisuonisairauksien hoidossa. Sen pitäisi vahvistaa sydäntä.
Tämän sanotaan olevan myös bariumkarbonaatti.

Mäkikuismaa voidaan myös käyttää. Se parantaa mielialaa potilailla, joilla on aivojen ateroskleroosi. Koska muiden lääkkeiden kanssa on kuitenkin usein voimakkaita vuorovaikutuksia, tästä tulisi ehdottomasti keskustella hoitavan lääkärin kanssa.

Lue myös:

Kotihoito verenkiertohäiriöihin
Homeopatia korkeaan verenpaineeseen

Ravitsemuksen rooli

Ruokavalio ja ateroskleroosi ovat iso ongelma. Valitettavasti et voi parantaa arterioskleroosia edes oikealla ruokavaliolla, mutta voit ainakin merkittävästi estää sen etenemisen. Ruokavalio toimii myös ateroskleroosin ehkäisyyn.

Jos päätät harjoittaa terveellistä elämäntapaa nuorena, voit estää pitkäaikaisia vaurioita verisuonijärjestelmääsi.

Tällä hetkellä suositellaan terveellistä Välimeren ruokavaliota, jossa on paljon vihanneksia ja kalaa. Tyydyttyneitä eläinrasvoja tulisi välttää, koska ne nostavat LDL-kolesterolitasoa. Voita, rasvaa sisältäviä makkaratuotteita tulisi siksi käyttää vain pieninä määrinä.

Toisaalta täysjyvätuotteilla, joissa on runsaasti ravintokuitua, on myönteinen vaikutus rasvan aineenvaihduntaan, ja niitä suositellaan.

Vihannekset ja hedelmät sisältävät paljon antioksidantteja ja suojaavat siten verisuonia vapailta radikaaleilta.

Tämän terveellisen ruokavalion tavoitteena tulisi aina olla painon normalisointi, koska liikalihavuus on itsenäinen ja vahva arterioskleroosin riskitekijä.

Lisää tästä: Ruokavalio ateroskleroosia

Liikunnan merkitys ateroskleroosissa

Urheilu on erittäin tärkeää arterioskleroosin ehkäisemiseksi tai sairauden etenemisen estämiseksi. On suositeltavaa harrastaa noin puoli tuntia urheilua viisi kertaa viikossa.

On tärkeää, että kestävyysharjoittelu on suuri. Mutta voimaa ja koordinaatiota tulisi myös kouluttaa. Sydänsairauksien potilaiden on keskusteltava kardiologinsa kanssa ennen liikuntaa ja asetettava tavoitesyke ja verenpaine.

Harjoittelu ns. Sydämen liikuntaryhmässä on parasta näille potilaille.