Meniskin ärsytys

esittely

Menisci (Saksalaiset kuunmuotoiset elimet) ovat kiekonmuotoisia rustoja, joista molemmissa polvinivelissä on sisä- ja ulkopinta. Menisci suurentaa reiden ja säären välistä kosketusaluetta. Niillä on myös stabiloiva tehtävä polvenivessä. Menisci-kuiturustolla on myös korkea joustavuus, joten niitä kutsutaan "Iskunvaimentimet”Toimii ylä- ja alareunojen välillä.

Potilaiden sijainnin vuoksi polvissaumassa ja puskurointitoiminnostaan ​​meniskit ovat erittäin alttiita patologisille muutoksille. Toisaalta tietyt urheilulajit, kuten jalkapallo tai tennis, johtavat usein akuuttiin meniskivaurioon, meniskin kyyneleeseen. Meniskin ärsytys esiintyy usein, kun polvi pysäytetään tai käännetään äkillisesti, kuten jalkapallo tai hiihto.

Lisäksi eri syyt voivat johtaa meniskin ärsytykseen, joka on yleensä vähemmän dramaattinen. Vammat vaikuttavat useammin sisäiseen meniskokseen kuin ulkoiseen meniskoon, koska se on vähemmän liikkuvaa.

syyt

Meniskin ärsytys esiintyy usein, kun Urheilu. Akuutin vamman lisäksi se voi myös johtaa pysyvä ylikuormitus n menisci tulla ärsytyksen tilaan. Tämä vaikuttaa pääasiassa urheiluun, jossa Polvenivelet olla raskaasti käytetty kuten Jalkapallo, Juosta, tennis, Hiihtää ja paljon muuta.
Myös klo tietyt ammattiryhmät Meniskit ovat ylikuormitetut joka päivä ja ne ärtyvät. Näin on usein fyysisesti työskentelevät ihmiset Miten laatoitus tai Käsityöläiset yleensä.

Sen vieressä on liikalihavuus tärkeä riskitekijä meniskin ärsytyksen kehittymiselle, koska se tapahtuu polvenivessä melkein koko kehosi painosta täytyy kantaa ja tyyny.
Lisäksi sitä esiintyy jokaisessa ihmisessä kehittynyt aika että rappeuttavat muutokset meniscin kuitumaisessa rustossa, mikä on oireenmukaista eri tavoin henkilöiden välillä.
Viimein, meniskin ärsytys voi myös aiheuttaa traumaattinen liipaisin kuin pudota polvi.

Nimittäminen polvisairaalaan?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Polvenivel on yksi niistä niveistä, joissa on suurin stressi.

Siksi polvinivelen hoito (esim. Meniskin repeämä, rustovauriot, ristisilmukkavauriot, juoksijan polvi jne.) Vaatii paljon kokemusta.
Hoidon monenlaisia ​​polvisairauksia konservatiivisella tavalla.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

oireet

Meniskin ärsytys muuttuu oireeksi ensisijaisesti kivun kautta. Ne tapahtuvat pääasiassa harjoituksen aikana ja harvemmin levossa. Kipu tulee erityisen ankaraksi kuntoilla, portaiden kiipeäessä tai yleensä juoksettaessa.
Oireet alkavat usein liikunnan aikana, kuten nykimättömät liikkeet jalkapalloa pelatessa tai hiihtäessä. Lisäksi polvenivessä saattaa esiintyä epävakauden tunnetta.

Vakavammat kurssit tai kyyneleet johtavat polvinivelen turvotukseen (effuusio) sekä liikkuvuuden rajoittaminen. Efuusio johtuu pienten halkeamien aiheuttamasta tulehduksesta, joka johtaa lisääntyneeseen nivelnesteen muodostumiseen.

Voitko kertoa eroa meniskin ärsytyksen ja kyyneleen välillä?

Meniskin ärsytystä ei usein voida selvästi erottaa meniskin kyyneleestä oireiden perusteella.

Useimmissa tapauksissa ärsytys ei ole yhtä tuskallinen. Molemmat vammat voivat kuitenkin aiheuttaa lisääntynyttä kipua liikuttaessa tai harjoitettaessa. Meniskin kyyneleeseen liittyy usein myös polven nivelten jatkumisen estäminen. Venytysesto voi kuitenkin tapahtua myös, jos meniski on ärtynyt, jos on muodostunut voimakas turvotus, joka estää venytystä.

Meniskin kyyneleiden turvallisen poissulkemisen on suoritettava polven MRI (magneettikuvaus tomografia). Lisäksi meniskin kyyneleet voidaan visualisoida polven nivelreflektiolla (artroskopia), jossa hoito voidaan suorittaa myös välittömästi, jos vaurioita esiintyy.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta:

• Meniskin vaurio

terapia

Meniskin ärsytyksen hoidossa on erittäin tärkeää, että vaurioitunut polvi on säästetty palautumisen mahdollistamiseksi. Tämän lepoajan tulisi kestää noin 4 viikkoa paranemisprosessista ja asianomaisen henkilön oireista riippuen.
Manuaalisen hoidon tulee suorittaa koulutettu fysioterapeutti. Manuaalisen hoidon avulla terapeutti käyttää tiettyjä manipulointitekniikoita kivun tai nivelten tukkeutumisen syyn löytämiseen ja valitsee havainnoista riippuen terapiaksi erityiset liikkumistekniikat ja manipulaatiot.
Akuutissa vaiheessa se auttaa usein kärsimään jalan ylös ja jäähdyttämään sen esimerkiksi jäällä tai juustojuustolla.
Myös kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä (Tulehduskipulääkkeet, ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet), kuten ibuprofeeni tai diklofenaakki, voivat lievittää oireita lyhyellä aikavälillä. Laajan sivuvaikutustensa vuoksi, jotka ilmenevät pääasiassa pitkäaikaisessa käytössä, käyttö tulisi rajoittaa muutamiin päiviin, kun kipu on akuutti.

Koko lepovaiheen aikana urheilutyypit, jotka voivat aiheuttaa meniskin ärsytystä, olisi ehdottomasti lopetettava. Jopa lepovaiheen jälkeen, kun polvi ei todennäköisesti enää aiheuta ongelmia, sinun tulisi harkita siirtymistä toiseen, polviystävällisempään urheiluun, koska meniskin ärsytyksen esiintymisen jälkeen se toistuu ja nivelrikon riski kasvaa.
Urheilu, kuten sauvakävely, pyöräily tai uinti, ovat erityisen lempeitä polville.
Jos asianomaisella on ylipaino, on ehdottoman suositeltavaa pyrkiä painon alentamiseen. Tällä tavoin voidaan välttää toistuva polven ylikuormitus, joka johtuu kasvaneesta kehon painosta.

Lepovaiheen tai suositellun painonpudotuksen noudattamatta jättäminen uhkaa polvinivelen nivelrikkoa, joka voi johtaa peruuttamattomaan (peruuttamaton) edustaa rappeuttavaa polvinivelen sairautta, joka myöhemmässä vaiheessa johtuu usein vain polven korvaamisesta (Polven kokonaiskorvaus, polven kokonaiskorvaus) voidaan hoitaa.
Jos meniskin ärsytys johtuu väärinkäytöksestä ja siitä johtuvasta polven nivelten ylikuormituksesta, ortopedisten kenkkien tai pohjallisten käyttäminen voi kompensoida tämän ja estää siten kivun kehittymistä.

Lue myös:

• Meniskin repeämän hoito
• Meniskalleikkaus

Lääkitys

Ulkoisesti sekä kipua lievittävää urheiluainetta, kasviperäisiä aineosia että voiteita, jotka sisältävät aktiivisia aineosia, kuten diklofenaakkia (esim. Voltaren-voide), voidaan käyttää kivullisessa polvissa.
Nämä voiteet ovat erityisen tehokkaita, kun ne levitetään ammattimaisesti levitetyllä, vakauttavalla siteellä. Tämän ajankohtaisen paikallisen sovelluksen etuna on, että diklofenaakitablettien tyypilliset sivuvaikutukset (Voltaren® tablettimuodossa), kuten vatsakipu tai mahahaavan muodostuminen, ei tapahdu.
Akuutin kivun tapauksessa diklofenaakki tai ibuprofeeni voidaan kuitenkin ottaa myös tablettimuodossa muutaman päivän ajan, koska tyypilliset sivuvaikutukset ilmenevät yleensä vain pitkäaikaisen käytön jälkeen.

Side side hoitoon

Jos meniski on ärtynyt, side voi auttaa lievittämään oireita.

Polvi nivel tukee ja vakauttaa siteellä. Lisäksi polvenivel ja ärtyneet meniskit lievitetään käyttämällä sideainetta. Lievitys tapahtuu lisäämällä polven nivelpainetta siteessä olevan painetyynyn kautta. Painetyyny istuu polvisuojassa (patella), kun side on kulunut. On tärkeää, että side sopii oikein. Sidoksen paine tulisi asettaa oikeaan paikkaan, jotta polvinivettä voidaan ohjata ja meniskiä lievittää.

Sidea tulee käyttää, kunnes sinulla ei ole oireita. Sitä voidaan käyttää myös liikunnan aikana menisci-ärsytyksen estämiseksi oireiden uusiutumisen estämiseksi.

Lisää tästä:

• Polvituki

homeopatia

Homeopatiaa voidaan käyttää lievittämään ärsytystä. Jos polvi-ongelmat jatkuvat kuitenkin pitkään, on otettava yhteys lääkäriin.

Maapallot otetaan D12-potenssina, viisi kappaletta, kolme kertaa päivässä. Toisaalta Arnica voidaan torjua kipua vastaan. Jos kipu on akuutti, Apis mellifica voi lievittää oireita. Calendula voi auttaa vähentämään kipua ja turvotusta. Colchicum voidaan ottaa kipu ja heikkous polvissa. Jos kipu on vaikeaa ja pahenee liikkuessa, suositellaan Rutan käyttöä.

Kuinka kauan urheilutaulun tulisi olla?

Kuinka kauan meniskin ärsytys jatkuu, riippuu vaurioiden laajuudesta ja asianomaisen suorittamista terapeuttisista toimenpiteistä. Joka tapauksessa on noudatettava noin 4 viikon urheilutaukoa, jotta paranemisprosessia ei estetä lisää ylikuormituksella. Tänä aikana polven nivel tulee yleensä säästää niin paljon kuin mahdollista ja stressiä tulisi välttää.
Paranemisprosessia voidaan nopeuttaa myös manuaalisella terapialla fysioterapeutin avulla. Kivulääkkeillä hoidettava lääkehoito lievittää oireita, mutta ei yleensä nopeuta prosessia.

Jos meniskin ärsytys esiintyy useita kertoja, polvenivelen nivelrikon riski kasvaa. Kipujen aiheuttama jatkuva lievittävä asento voi myös johtaa polvien ja lantion väärinkäytöksiin. Tässä tapauksessa lääkäri neuvoo asianomaisiapolvi sopiva“Vaihtaminen urheiluun, kuten uinti tai pyöräily.
Lepovaiheen jälkeen on suositeltavaa kouluttaa tiettyjä lihasryhmiä polven ja siten meniskin vakauttamiseksi. Parasta on ensin saada ohjeita ammattimaiselta kunto-ohjaajalta tai fysioterapeutilta.

Aivokalvon ärsytyksen diagnoosi

Meniskin ärsytyksen diagnoosin tulisi aina olla asiantunteva lääkäri eikä asianomainen henkilö ole antanut sitä. Lääkäri voi jo nähdä Lääketieteellinen historia (anamnese), ts. mahdollinen onnettomuus, potilaan ilmeinen lihavuus tai suosittu urheilulaji tekevät tärkeitä johtopäätöksiä.
Lisäksi useilla on kliiniset testit todistettu, jossa lääkäri provosoi menisciä lisää stressiä kohdistettujen kääntö- ja taivutusliikkeiden avulla. Jos testit ovat positiivisia, tämä osoittaa a Meniscus rärsytys tai vamma alas.

Kuvanmääritysdiagnoosi voi aluksi olla tavanomainen röntgen käytetään. Tämä on erityisen tärkeää, kun lääkäri on onnettomuuden jälkeen sulje pois luiset vammat halua tai noin yksi nivelrikko tuomita.
Meniskin vammojen diagnosoimiseksi valittu menetelmä on kuitenkin tämä MRI, jossa rakenteet voidaan esittää hyvin tarkasti. Harvinaisissa tapauksissa, kun oireet jatkuvat ja kuvantaminen ei tuota tuloksia, a artroskopia (Jointoscopy) Antaa selkeyttä.