Alkoholi imetyksen aikana

esittely

Monet naiset haluavat palata alkoholiin raskauden aikana koetun puutteen jälkeen. Siitä huolimatta alkoholi aiheuttaa vaaraa lapselle myös imetyksen aikana raskauden jälkeen: Yleensä nyrkkisääntönä, äidin veren alkoholipitoisuus siirtyy rintamaitoon melkein yhtä suuressa määrin ja lapsi imeytyy siihen.

Koska alkoholilla on vastasyntyneelle lukuisia riskejä, sitä tulisi välttää, jos mahdollista. Jos kulutus halutaan kaikesta huolimatta, on tehtävä huolellinen ja ennakoitu suunnittelu, jotta alkoholin käytön ja seuraavan imetyksen välillä voidaan varmistaa riittävän suuri aika.

Löydät lisätietoja aiheesta tästä: Käyttäytyminen imetyksen aikana

Onko alkoholi sallittu imetyksen aikana?

Alkoholin käyttöä imetyksen aikana ei suositella. Alkoholipitoisuus äidin veressä siirtyy äidinmaitoon melkein identtisessä määrin, joten sitä ei vähennetä merkittävästi eikä suodateta millään tavoin eikä tehdä vähemmän vaarallisesta. Alkoholi on vaarana vastasyntyneelle jopa pieninä määrinä.

Jos vastasyntynyt on käyttänyt alkoholia rintamaitoon, hänen organisminsa kykenee vain hajottamaan sen uudelleen. Tähän liittyvät metaboliset prosessit vievät paljon kauemmin vastasyntyneellä kuin aikuisilla. Koska rintamaito on osoitettu olevan paras ruoka lapselle ja jos äiti voi ja haluaisi imettää, hänen tulisi välttää sitä imetyksen ajan, ottaen huomioon lapsen hyvinvointi.

Jos alkoholin käyttöä halutaan vaaroista huolimatta, äidin tulisi varmistaa, että juomisen ja seuraavan imetyksen välillä on riittävän pitkä aika. Aikaikkunaa, joka vastaa kulutetun alkoholin määrää, joka on hyvin yksilöllinen, tulisi antaa organismille tarpeeksi aikaa hajottaa alkoholi äidin ja rintamaidon verenkiertoon.

Voinko ilmaista etukäteen?

On yleistä väärinkäsitystä siitä, että maito, joka sisältää jo alkoholimääriä, voidaan pumpata ja hävittää ja seuraava maito on lapselle turvallista ja sitä voidaan antaa. Tosiasia on kuitenkin, että alkoholia toimitetaan maitoon äidin organismin kautta niin kauan kuin alkoholi voidaan mitata äidin veressä. Siksi pumppaamista seuraava maito on myös alkoholin läpäisevä.

Ilmentyminen ei millään tavoin nopeuta alkoholin poistumista rintamaitoon. Vain aika on ratkaiseva tekijä, jonka jälkeen rintamaito voidaan luokitella turvalliseksi ja alkoholittomaksi. Vain kun aikaisemmin kulutettua määrää vastaava aikaikkuna on kulunut sen jälkeen kun alkoholin saanti on lopetettu ja alkoholi on hajotettu kokonaan äidin liikkeeseen, maitoa pidetään vaarattomana. Tähän ei tarvita pumppaamista, koska heti kun äidin veressä ei ole enää alkoholia, se ei ole enää havaittavissa rintamaitoon.

Alkoholin seuraukset ja haitat imetyksen aikana

Alkoholin kulutus imetyksen aikana vaikuttaa sekä äidiin että imeväiseen, ja sillä voi olla useita seurauksia.

Äidin puolelta alkoholi vaikuttaa hormonitasapainoon ja vähentää oksitosiinin, hormonin, joka on vastuussa maidon poistumisrefleksistä, pitoisuutta. Vähentynyt maidonvirtaus aiheuttaa maidon tukkeutumisen, mikä voi tehdä rinnoista täydellisempiä.
Vastoin pitkäaikaista kantaa, jonka mukaan alkoholi stimuloisi maidontuotantoa, päinvastoin. Tuotetun maidon määrä vähenee etenkin ensimmäisten neljän tunnin aikana alkoholijuomien kulutuksen jälkeen. Lisäksi vastasyntyneet juovat vähemmän maitoa, joka sisältää alkoholia, ja tämä voi vaikuttaa koko imetyssuhteeseen.
Myös äidinmaidon rakenne ja tuoksu muuttuvat, mikä voi olla syy pienennetylle äidinmaidon saannille tai täydelliselle kieltäytymiselle.

Äidin ja lapsen vuorovaikutus voi myös heikentyä imetyksen aikana. Tässä alkoholi vaikuttaa äidin psyykiin, jolloin ärtyneisyys ja kärsimättömyys voi lisääntyä ja lapsen on vaikeampaa koskea rintaan. Alkoholin voimakkaampi kielteinen vaikutus käyttäytymiseen havaitaan imettävillä naisilla, joten he ovat alttiimpia järkytykselle, hidastumiselle ja juomalle. Nämä seuraukset puolestaan ​​voivat vähentää äidin huomiokykyä ja tehdä hänestä vähemmän herkän lapsisignaaleille ja vaikeuttaa asianmukaista toimintaa.

Sitä vastoin vauvojen kohdalla alkoholi vaikuttaa usein heidän nukkumiskäyttäytymisensä ja uniaikoja lyhennetään säännöllisesti. Lisäksi uni on vähemmän syvä ja vauva herää helpommin. Lisäksi lapset ovat ärtyneempiä ja peloissaan alkoholimaidon kulutuksen jälkeen. Huutaa vaiheita pidentää. Nämä vaikutukset esiintyvät etenkin vastasyntyneillä ja vähenevät jonkin verran lapsen iän kasvaessa.
Jos äiti kuluttaa paljon alkoholia, lapsen kasvu saattaa olla heikentynyt. Lisäksi keskustellaan alkoholin kielteisistä vaikutuksista lapsen motoriseen kehitykseen. Ei ole monia tutkimuksia, joissa olisi tutkittu alkoholin välittömiä vaikutuksia imeväiseen. Monissa maissa yleinen suositus on kuitenkin välttää alkoholia kokonaan imetyksen aikana tai pitää kulutus erittäin alhaisena sopivin väliajoin ennen seuraavaa rintamaitoa.

Alkoholi ruoassa

Voinko syödä alkoholisuklaaa imetyksen aikana?

Vaikka pralineja, joissa on enimmäkseen korkea alkoholipitoisuus, syödään vain pieninä määrinä, tämä alkoholimäärä kulkee myös rintamaitoon. Maidon alkoholipitoisuus on hyvin samanlainen kuin äidin veren alkoholipitoisuus. Vaikka voitaisiin taipumus pitää tätä vähäistä alkoholimäärää vain muutamassa kulutetussa suklaassa vähämerkityksisenä, tällä hetkellä ei ole alkoholimäärää, jota voitaisiin luokitella vastasyntyneelle turvalliseksi.
Siksi, jotta olisit turvallisella puolella, sinun tulee pidättäytyä käyttämästä alkoholisuklaaa imetyksen aikana. Jos imettävä äiti haluaa silti syödä alkoholisuklaakokeita, kulutuksen ja seuraavan ruokintaistunnon välillä on varmistettava riittävän pitkä aika, jotta vastasyntynyt ei altistu alkoholiin liittyville riskeille.

Lue lisää aiheesta: Ruokavalio imetyksen aikana

Onko sallittu alkoholikakku sallittu imetyksen aikana?

Kuten alkoholia sisältävissä suklaissa, myös alkoholiin infusoitujen kakkujen käyttäminen imetyksen aikana voi vaikuttaa vaarattomalta pienen ylellisyysruoan takia. Kulutusta ei kuitenkaan voida luokitella ehdottoman vaarattomaksi. Koska pienetkin alkoholimäärät kulkeutuvat rintamaitoon, se voi vaikuttaa lapseen ja aiheuttaa seurauksia.
Tämä vaikuttaa erityisesti lapsen nukkumiskäyttäytymiseen, joka voi häiriintyä pienimmissäkin alkoholimäärissä. Ollakseen turvallisella puolella, mieluiten sinun pitäisi joko kokonaan pidättäytyä käyttämästä ylellisyyttä tarjoavaa ruokaa tai varmistaa, että alkoholikakun kulutuksen ja seuraavan imetyksen tai pumppauksen välillä on riittävästi aikaa.

Ruoanlaitto alkoholilla imetyksen aikana

Koska alkoholi voi vaikuttaa vauvaan imetyksen aikana, sitä tulisi välttää, jos mahdollista. Vaikka alkoholi "kiehuu" usein sen suhteellisen alhaisen kiehumispisteen takia, joka on noin 70 celsiusastetta, kaiken lisätyn alkoholin poistaminen kokonaan kestää kolme tuntia. Jos kypsennysaika on lyhyempi, vain alkoholin osat vähenevät ja merkittävä osa jää valmistettuun astiaan.

Koska kaikki imettävän äidin nauttimat alkoholimäärät kulkeutuvat rintamaitoon, sitä tulisi estää mahdollisuuksien mukaan. Pienimmilläkin alkoholimäärillä voi olla vaikutusta vauvaan, ja nukkumiskäyttäytymiseen voi olla erityistä vaikutusta. Vastasyntyneen uni on erityisen herkkä häiritseville tekijöille. Jos haluat silti kokata alkoholilla, on suositeltavaa pitää ajanjakso alkoholia sisältävien ruokien kulutuksen ja seuraavan ruokintayksikön välillä. Seurauksena on, että keho hajottaa alkoholin uudelleen riittävästi ja rintamaito voidaan antaa uudelleen turvallisesti.