Keskimmäinen selkäkipu

esittely

Keskimmäistä selkäkipua kutsutaan yleisesti kipuksi kaikki tuskajotka sijaitsevat kyljen alueella, joten takaosan alareunat sijaitsevat. Tämä keskimmäinen selkäkipu on taakka yhä useammille potilaille ja voi olla erilainen alkuperä.

Yleensä syy löytyy nopeasti ja liikunnan puute ja suhteellisen pitkät istuvat pöydällä ovat syyllisiä selkäkipuihin. Tai se perustuu yksinkertaiseen rasitukseen, joka voi johtaa esimerkiksi väärään asentoon harjoituksen aikana. Jatkuva keskitason selkäkipu voi johtua myös a vinoutuminen tai Degeneraatio Selkä syntyy. Mutta myös orgaaniset syyt voi olla syynä keskimmäiseen selkäkipuun.

syyt

Keskimmäinen selkäkipu on alun perin hyvin yleinen oire, ja siksi sillä voi olla monia syitä. Useimmiten tapahtuu selkärangan tai heikkojen selkälihasten muodonmuutos.

Skolioosi on yksi selkärangan tyypillisistä muodonmuutoksista. Tämä on enemmän tai vähemmän S-muotoinen kaareva selkäosa. Skolioosi voi esiintyä lapsuudesta lähtien, pahimmassa tapauksessa vain leikkaus auttaa, kevyemmissä tapauksissa kuitenkin fysioterapiaa. Skolioosia voidaan kuitenkin hankkia myös esimerkiksi selkärangan väärän stressin kautta. Jos nainen kantaa raskasta käsilaukkua aina samalla olalla, lihakset ja selkäranka yrittävät torjua yksipuolista rasitusta. Tämä voi johtaa skolioosiin.

Lue lisää tästä kohdasta skolioosi

Väärä rasitus vaikuttaa selkäan monin tavoin ja voi helposti johtaa keskimmäiseen selkäkipuun. Varsinkin kun urheilet, painat tajuttomasti tajuttomasti selkälihaksesi, koska nämä pitävät lihaksia, jotka ovat jatkuvasti aktiivisia. Jos liioittelet sitä urheilulla tai kokeilet uusia harjoituksia, se voi johtaa selkälihasten rasituksiin, mikä voi aiheuttaa kipuja selän keskimmäisessä osassa. Toinen syy voi olla jännitys tietyssä lihaksessa, des Serratus takaosan ala-arvoinen lihas. Tämä on toissijainen maahanmuuttajalihas, joka tukee hengitystä, etenkin uloshengitystä (päättyminen). Jos lihaksesta tulee jännittynyt, se ei vain vaikeuta hengittämistä, vaan myös kipua selän keskiosassa. Ei saa unohtaa selkäkipujen syynä
Lihavuus.

Lue myös sivu Kipu selässä hengitettäessä.

Selkäranka on hyvin kapea ja sen on pidettävä koko vartalo pystyssä. Pysyvä ylimääräinen paino rasittaa selkärankaa ja samalla voi aiheuttaa rintarangan pieniä herniated-levyjä, jotka puolestaan ​​johtavat selkäkipuun. Koska selkärangan yksittäiset nikamat eivät ole tiukasti kytketty toisiinsa, vaan vain hyytelöllisen välikappaleen välityksellä (Nikamavälilevy) pidetään yhdessä, yhden nikaman virheellinen kohdistus on myös mahdollista. Jos esimerkiksi nykiminen liike aiheuttaa selkärangan väärän kohdistumisen, tämä nikama voi puristaa siihen liittyvän hermon, selkärangan. Jos syyllinen on rintaranka, tämä johtaa kipuun selän keskiosaan.

Nimitys selkäosaston asiantuntijan kanssa?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Selkärankaa on vaikea hoitaa. Toisaalta se on alttiina suurille mekaanisille kuormituksille, toisaalta sillä on suuri liikkuvuus.

Selkärangan (esim. Herniated-levyn, faset-oireyhtymän, foramen-stenoosin jne.) Hoito vaatii siksi paljon kokemusta.
Keskityn monenlaisiin selkärangan sairauksiin.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

Vanhemmilla potilailla on usein yksi Selkärangan kuluminen (nivelrikko) syyttää keskimmäisestä selkäkipusta. Nikama kuluu yhä enemmän iän myötä, joten se voi sulkeutua Hermon takertuminen tulla. Tämä on erityisen tuskallista alkuvaiheessa. On huomattava, että kipua esiintyy etenkin nouseessa ylös. Se voi kuitenkin myös orgaaniset syyt aiheuttaa selkärangan keskiosaa. haimatulehdus on Haimatulehdus. Tämä tulee yleensä havaittavaksi hyvin myöhään, mutta sitten akuutin, voimakkaan kipu vatsan alueella ja myös keskimmäisessä takana.

Muut elimet, kuten munuainen, voi ilmetä selkäkipuna. Esimerkiksi voi Munuaiskiviä tai yksi Lantion tulehdukset kulkevat käsi kädessä selkäongelmien kanssa, mutta yleensä tällaisissa tapauksissa on myös kipua virtsatessa tai kipua vatsassa. Jopa yhdellä keuhkotulehdus (keuhkokuume) selkäosassa voi olla kipua, mutta sinulla on myös oltava Samanaikaiset oireet kuten yskä ja kuume. Keskimmäinen selkäkipu voi kuitenkin johtua myös a kasvain saada esiin. Ero tehdään kasvaimista hyvänlaatuinen (hyvänlaatuinen) ja ilkeä (pahanlaatuinen) Kasvaimet. Jos se on hyvänlaatuinen kasvain, ts. Kasvain, joka ei leviä ympäröivään kudokseen, sitä voidaan käyttää Poista leikkauksen kautta. Jos se on pahanlaatuinen kasvain, takaosan kasvain on yleensä yksi Tytär kasvain eikä ensisijainen tulisija. Vastaavasti selkärangan kipu voi harvoissa tapauksissa myös osoittaa rinta- tai keuhkosyöpää.

Kuva keskitason selkäkipu

Selkäkipu
keskimmäinen selkä

1. Rintarangan nikamat -
   Selkäranka
2. Vasen keuhko -
   Pulmo synkkä
3. Vasen munuainen -
   Ren synkkä
4. Selkärangan hermo -
   Selkärangan hermo
5. Rib-runko -
   Corpus costae
6. Oikea keuhko -
   Pulmodexter
7. Haima -
   Haima
8. Oikea munuainen - Ren dexter
9. Takaosan alasahan lihakset -
   Serratus takaosan ala-arvoinen lihas
10. Lannenikamat -
    Nikama lumbalis
    syyt:
    A - keuhkokuume
    (Keuhkokuume)
    B - haiman tulehdus
    (Haimatulehdus)
    C - selkärangan kuluminen
    (Nivelrikko)
    D - munuaiskivi tai
    Lantion tulehdukset

Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert-kuvista kohdasta: lääketieteelliset kuvat

diagnoosi

Jos sinulla on keskimmäinen selkäkipu, ensimmäinen askel on yleensä a anamnese, Joten a Lääkärin ja potilaan keskustelu, tehdään sen selvittämiseksi, onko potilas voinut yksinkertaisesti ohittaa itsensä vai onko kipu muu alkuperä. Läpi tunnustelu, jotta Skannata, lääkäri voi selvittää, onko lihaksessa kouristuksia vai selkärangan väärinkäyttöä. Muita diagnoosimenetelmiä ovat esimerkiksi röntgenkuvaus tai, jos epäillään orgaanista syytä, yksi Veren keruu.

oireet

On tärkeää huomata kaikki muut oireet selkäkipujen lisäksi. Jos sinulla on kipua vain selkärankassa, se todennäköisesti tarkoittaa kipua Lihaskouristukset tai yhdellä Selkärangan muodonmuutos tai yksi Selkärangan kuluminen alas. Kuitenkin, jos on oireita, kuten kuume, voi tulehdus mene ulos. Jos olet tuntenut myös rinnan palamisen, voi olla, että selkärangan keskikipu johtuu tytärkasvaimesta, jonka pääpaino on rintakasvain. Koska keskimmäinen selkäkipu on hyvin yleinen ja voi tarkoittaa paljon, siksi se on tärkeät oireet huomioitava ja ilmoitettava asiasta lääkärille.

Oikeanpuoleinen kipu selän keskellä

Selkäkipu on monimutkainen aihe, johon moniin kysymyksiin ei ole vastattu vieläkään. Tämän vuoksi kivun hoitaminen on usein vaikeaa. Suurin osa valituksista on silti selkeitä ja yksinkertaisia jokapäiväinen yksipuolinen huono ryhti takana. Tämä koskee sekä oikeaa keskimmäistä selkää että muita selän osia.
Erityisesti liikalihavuus ja selkälihasten riittämätön koulutus voidaan usein tunnistaa selkäkipujen syyksi. Lisäksi rappeuttavat pelaavat myös vanhemmassa iässä, ts ikään liittyvät selkärangan muutokset merkittävä rooli. Samoin sairaudet kuten Herniated levyt, selkärangan stenoosit tai Liukuva pyörre tulisi ottaa huomioon tutkittaessa kipua.

Kaikkia näitä sairauksia voi periaatteessa esiintyä missä tahansa selkärangan korkeudessa, joten ne voivat myös olla vastuussa oikean keskellä olevan selän valituksista. Toisaalta, voit myös sisäiset sairaudet, kuten Keuhkokuume (keuhkopussintulehdus) tai psykosomaattiset vaikeudet olla vastuussa asiaan liittyvistä valituksista.

Vasemman sivukipu keskimmäisessä selässä

Selkäkipujen syitä on monia. Tämä on totta, vaikka sen sijainti voidaan selvästi tunnistaa - esimerkiksi keskimmäisen selän vasemmalla puolella. Myös tässä tapauksessa suurin osa tapauksista on yksipuolisia Väärä selkärangan rasitus huono ryhti arkielämässä, liikalihavuus ja selkälihasten heikko koulutus ovat yleisimmät kivun syyt.
Tämäkin sanottiin rappeuttavat sairaudet kuten liukastetut levyt tai selkärangan stenoosit ovat ajateltavissa syynä vasemmanpuoleiseen selkäkipuun. Lisäksi ei pidä unohtaa, että sisäiset sairaudet voivat myös aiheuttaa selkäkipuja. Esimerkiksi vasemman keskiosan takana on yksi keuhkopussintulehdus (keuhkopussintulehdus) mahdollista, mikä hengitysriippuvainen voi aiheuttaa kipua.

Erityisesti vasemmalla puolella ylävatsan tasolla kipu voi säteillä myös selkään, joka a Haimatulehdus (haimatulehdus) tai yksi Pohjukaissuolihaava perustuvat. Kaiken kaikkiaan sisäiset sairaudet ovat kuitenkin harvoin syyllisiä selkäkipuihin.
Sitä vastoin merkityksetön osa selkäkipuja on ylöspäin psykosomaattiset taustat jäljittää. Joten sitä voidaan käyttää jopa 40% kaikista selkäkipuista ei löydy orgaanista syytä, joten ainakin tietty prosenttiosuus tästä osuudesta on psykosomaattista alkuperää.

Kahdenvälinen kipu selän keskiosassa

Kuten yksipuolisen, oikean tai vasemman paikallisen kivun takana selässä, kahdenvälisten valitusten sääntö on, että nämä johtuvat pääasiassa päivittäisistä syistä. Tähän sisältyy ennen kaikkea ylipaino, huono ryhti arkielämässä ja heikot selkälihakset. Tähän liittyvää selkäkipua kutsutaan usein "epäspesifisiä”Koska tuskin on mahdollista selvittää tarkkaa syytä.
Lisäksi huomattavasti pienemmässä määrin ortopedisia sairauksia voidaan kutsua myös selkäkipua aiheuttajiksi. Näitä ovat ennen kaikkea herniated-levyt, mutta myös selkärangan murtumat, selkärangan stenoosit ja liukuvat nikamat. Selkärangan nivelten tukkeutuminen tai hermojen puristuminen voi myös aiheuttaa kipua molemmin puolin selän keskimmäisestä osasta.

Sisäiset sairaudet voivat kuitenkin johtaa myös selkäongelmiin. Rintarangan molemmin puolin esiintyvän kivun tapauksessa tähän sisältyy ensisijaisesti keuhkotulehdus (pleuritis) ja harvinaisissa tapauksissa haiman tulehdus (haimatulehdusMyös psykologisen stressin fyysiset vaikutukset aliarvioidaan. Oletetaan, että huomattava osa selkäkipuja voidaan jäljittää myös psykosomaattisiin taustoihin.

Sivukipu keskimmäisessä selässä

Sivukivun syy selkä keskiosaan on enimmäkseen im tuki- ja liikuntaelin etsiä. Viime kädessä tämä tarkoittaa, että ne johtuvat selkärangan tai selkälihasten sairauksista.
Normaalisti kaikki selän osat ovat yhdessä saldomikä mahdollistaa täydellisen toiminnan. Mekanismit, kuten huono asento jokapäiväisessä elämässä, kouluttamattomat selkälihakset tai liikalihavuus, voivat aiheuttaa tämän vuorovaikutuksen epätasapainon, niin ettäepäspesifisiä”Selkäkipu on seurausta.

Tästä huolimatta (huomattavasti harvemmin) myös ortopediset sairaudet kuten herniated-levy, liukastuneet nikamat tai selkärangan stenoosi aiheuttavat kipua keskimmäisen selän puolella. Lisäksi jotkut voivat periaatteessa sisäiset sairaudet, kuten psykosomaattiset taustat Aiheuttaa selkäkipuja.

Selän keskikipu öisin

Monissa tapauksissa öisten selkäkipujen syy on yksinkertaisesti yksi sopimaton patjaMolemmat liian kovat ja liian pehmeät patjat voivat aiheuttaa kipua. Yksittäisen selkärangan muodon tuen puute voi myös johtaa Lihasten jännitys johtaa.
Lisäksi voi kuitenkin myös rappeuttavat muutokset selkäranka tulee havaittavissa yön yli. Tämä koskee muun muassa Pienten selkärangan nivelrikko ominaisuus. Niin kutsuttu Selkärankareuma (selkärankareuma), reumaattinen sairaus, varhaisessa vaiheessaan havaittavissa lähinnä selkäkipujen kautta, joka on erityisen vaikea yöllä.

ortopedinen arviointi selkäkipuja yöllä on täysin järkevää näistä syistä.Varsinkin jos oireet ovat olleet pitkään, sinun ei pidä epäröi sopia tapaamista ortopedisen kirurgin kanssa.

Keskitason selkäkipu ja hengitysvaikeudet

keuhkopussintulehdus (keuhkopussintulehdus) on ominaista vahva hengitykseen liittyvä kipu rintakehän ja selän alueella. Lisäksi potilas kärsii vahvasta Pahoinvointi ja kuume. Siksi oirekompleksi hengitysvaikeuksista ja selkäkipusta selässä johtuu pleuriitista.
Toisaalta voidaan kuitenkin käyttää myös yksinkertaisia Nikama- tai kylkiluiden tukokset johtaa hengityksestä riippuvaiseen kipuun selän keskiosassa. Nämä voidaan tyypillisesti provosoida ja vahvistaa painamalla vastaavaa liitosta. Tällaiset yhteiset tukot kuitenkin tapahtuvat itsessään vaaraton kliininen kuva ja sen voi usein ratkaista kokenut ortopedinen kirurgi.

Hoito - mitä voit tehdä?

Keskitason selkäkipuhoito perustuu tietysti syyyn. Jos kyse on lihasjännityksestä, voit käydä läpi ammattimaiset hieronnat tai Selkäharjoitukset Löysää lihaksia uudelleen. skolioosi usein ei vaadi hoitoa, kunhan se ei jatkuvasti aiheuta kipua.
Jos skolioosi on kuitenkin erittäin vahva, voit ensin yrittää vahvistaa selkälihaksia fysioterapialla ja siten Estää skolioosia. Lasten kanssa odotetaan ja toivotaan usein, että skolioosi kasvaa yhdessä antamalla lapsille sopiva korsetti voi kantaa selkärangan suoristamiseen. Jos kuitenkin on merkittäviä rajoituksia ja kipua, a leikkaus saada apua. Täällä tulee olemaan Titaani sauvat kiinnitetty selkärankaan pakottaa selkäosa suoristamaan.
A Rintarangan herniated-kiekko kadota Kipu yleensä jonkin ajan kuluttua yksinään, kun selkäranka mukautuu uuteen tilanteeseen. Tietenkin on paljon tehtävää sen varmistamiseksi, että tämä ehto asettuu nopeammin.
Lue myös:

• Herniated-levy - mitä tehdä?
• Rintarangan herniated-kiekko

Jos kipu säilyy, voit aloittaa särkylääkkeet ja fysioterapia yritä hoitaa keskimmäinen selkäkipu.
Epävarmoissa tapauksissa on myös harkittava leikkausta. Jos keskimmäisessä selkäkipussa on orgaaninen syy, se on hoidettava ensisijaisesti selkäkipujen välttämiseksi.
Herniated-levy - mitä tehdä?

Harjoitukset selkäkipuja varten

Keskimmäisen selkälihaksen tehokas harjoittelu on ennen kaikkea kärsivällisyys ja säännöllisyys tärkeä. Ihannetapauksessa sinun tulisi käyttää vähintään neljännes tunti selkän harjoitukseen päivittäin. Tämä on ainoa tapa saavuttaa oireiden pysyvä paraneminen. Tätä varten on tarpeeksi sopivia harjoituksia.
Niin kutsuttu "Tavaratilanostin". Täällä makaat vatsallasi, venytä käsiäsi ja nosta ylävartaloasi hitaalla liikkeellä, kun jalat ja pakarat ovat kireällä. Pidä tässä asennossa 10-15 sekuntia ja laita sitten ylävartalo alas. Soveltuu myös selkänojan keskivaiheen vahvistamiseen "silta", Jossa makaa selälläsi jalat pystyssä ja nosta lantiota, kunnes tavaratila ja jalat muodostavat suoran linjan.
Tällaisten harjoitusten lisäksi sinun pitäisi kuitenkin myös säännölliset rentoutumisharjoitukset esiintyä, joka lievittää selkää. Tästä huolimatta sinun pitäisi luottaa siihen myös jokapäiväisessä elämässä terve ryhti ja riittävä liikunta kunnioittaa, ajattele voimakkaasti. Parhaat vahvistusharjoitukset eivät lopulta riitä, jos selkä on stressaantunut väärin arkielämässä.

profylaksia

Yhden selkäkivun ennaltaehkäisy on yksi hyvä lihaksen rakennus. Hyvin koulutetut selkä- ja vatsalihakset voivat lievittää selkärankaa. On erittäin tärkeää olla unohtamatta vatsalihaksia, koska nämä ovat niitä Napojen vastaiset lihakset edustaa ja auttaa ihmisiä seisomaan pystyssä. Tämä mahdollistaa Hyvin koulutetut vatsalihakset lievittävät epäsuorasti selkärankaa ja siten estää kipua selän keskiosassa. Herniated-levyjen välttämiseksi se auttaa pitämään selän olla ylikuormittamatta raskaiden nostojen avulla työssä tai harjoituksen aikana.

ennuste

Keskimmäinen selkäkipu menevät usein yksin uudelleen (esimerkiksi herniated-levyn jälkeen). Hyvä koulutus ja hyvä fysioterapia voidaan auttaa erittäin hyvin useimmille ihmisille. Vain vakavissa tapauksissa yksi leikkaus (olipa se skolioosilla tai herniated-levyllä) todella välttämätöntä. Keskitason selkäkipu on kuitenkin yksi syy orgaaninen syy, se näyttää usein erilaiselta. Munuaiskiviä voidaan hoitaa hyvin, mutta jos kipu johtuu tulehduksesta haimasta, ennuste on heikko, koska tällainen tulehdus tunnistetaan yleensä liian myöhään ja sen elinajanodote on lyhyt (noin 6 kuukautta).

Keskimmäinen selkäkipu raskauden aikana

Selkäkipu ei ole harvinainen raskauden aikana. Itse asiassa jopa kolme neljäsosaa kaikista raskaana olevista naisista kärsii selkä- tai lantion valituksista. On helppo ymmärtää, mistä tämä kipu tulee: Kun lapsen paino kasvaa, vartalon nivelsiteet, lihakset ja nivelet altistuvat kasvavalle stressille. Tämä voi johtaa tuskalliseen jännitteeseen ja tukkeisiin. Erityisen pahasti kärsivät keskimmäisestä ja alaselästä.
Ennen raskautta selkäkipuista kärsineet naiset raportoivat erityisen usein selkäkipuista raskauden aikana. On myös tyypillistä, että oireet pahenevat illalla, kun lihakset väsyvät yhä enemmän päivällä.

Tämän kivun hallitsemiseksi on erityisen tärkeää säilyttää terveellinen ryhti. Kehittyvä lapsi vetoaa painollaan selkärankaan voimakkaasti, niin että monet raskaana olevat naiset putoutuvat lordoosiasentoon, jossa selkärangan S-muoto vahvistuu. Tämä olisi torjuttava niin pitkälle kuin mahdollista nostamalla lantion tietoisesti.
Lisäksi rentoutusharjoittelu ja selkälihasten lempeä harjoittelu ovat erittäin tärkeitä. Lämpö kirsikkakiven tyynyinä tai kuuman veden pulloina voi myös olla avuksi monissa tapauksissa.

Lue lisää tästä verkkosivuiltamme Selkäkipu raskauden aikana.