Harjata hampaat

synonyymit

Harjaa hampaasi, hampaiden puhdistus, hammashoito, hammaslanka, hammasharja

esittely

Bakteeritakki on hampaiden rappeutumisen ja hampaiden tukijärjestelmän sairauksien syy.

Näiden sairauksien ehkäisy eli ehkäisy koostuu näiden kerrostumien poistamisesta. Hammaslangan lisäksi tähän käytetään erityisesti hammaskeppejä ja hammasharjoja, hammasharjoja ja hammastahnaa.

Koska saostumat sijaitsevat erittäin tiukasti hampaan pinnalla, tietty järjestelmä on tarpeen. Tätä tarkoitusta varten on kehitetty erilaisia ​​puhdistusmenetelmiä.

Mitä hammasharjaustekniikoita on olemassa?

Eri hampaanharjaustekniikat erotetaan toisistaan:

• Vaakamenetelmä

• Charters-menetelmä

• Kiertomenetelmä

• "Punavalkoinen tekniikka" Leonardin mukaan

• Muokattu bassotekniikka

• Muokattu Stillmann-tekniikka

• Jackson-tekniikka

• KAI-menetelmä (pureskeltavat pinnat - ulkopinnat - sisäpinnat)

Löydät lisätietoja täältä: Hammasharjaustekniikat - kuinka voin harjata parhaiten?

Kiertomenetelmä

Kiertomenetelmä soveltuu erityisen hyvin pienille lapsille. Hammasrivin ollessa kiinni, hammasharja asetetaan pystysuoraan ja pyöreät liikkeet suoritetaan niin, että sekä ylä- että alahampaat tarttuvat samanaikaisesti. Kumien alla olevaa plakkia ei kuitenkaan puhdisteta. Tietysti myöskään tällä menetelmällä ei ole mahdollista päästä hampaiden sisäpintoihin, kun hampaat ovat kiinni.

On myös muita puhdistusmenetelmiä. Nämä ovat esimerkiksi tilaushammasharjausmenetelmä, suhteellisen monimutkaisia, ja siksi niitä tulisi näyttää ja harjoittaa hammashoidossa. Ne soveltuvat myös vain erityistapauksiin.

Puna-valko-menetelmä

Punaisesta valkoiseen menetelmä hampaiden harjaamiseksi on yleisin harjaustekniikka. Se sopii erityisen hyvin lapsille, murrosikäisille ja aikuisille, joille hampaiden hajoamisen riski on etusijalla. Tällä menetelmällä hammasharjan harjakset seisovat pystysuunnassa ikenien suhteen ja liikkuvat hammasta kohti hiukan ympyräliikkein. Tämän puhdistustekniikan etuna on, että se on helppo oppia. Haittana on, että ikenien alapuolelle olevaa plakkia ei voida saavuttaa.

Basso-menetelmä

Bassomenetelmä on ensisijaisesti tarkoitettu potilaille, joilla on jo ikenetaskut, koska tällä menetelmällä otetaan myös luumien syvennykset. Tämä puhdistustekniikka on kuitenkin enemmän aikaa vievää. Tällä menetelmällä hammasharja asetetaan hampaan päälle 45 ° kulmassa ja ikenetaskut puhdistetaan ravistavilla liikkeillä. On tärkeää varmistaa, että ikenet eivät ole loukkaantuneet.

Systematiikka hampaita harjattaessa

Järjestelmällinen lähestymistapa on välttämätön hampaiden perusteellisen puhdistuksen saavuttamiseksi. Oikeakätiset ihmiset alkavat usein vasemman alaleuan takana hammasrivin keskelle ja sitten oikealta. Yläleuka alkaa yleensä oikealta takaa ja sitten vasemmalta puolelta. Ensin harjataan ulkopinnat ja sitten hampaiden sisäpinnat. Lopussa pureskelupinnat puhdistetaan. Vasenkätiset ihmiset puhdistavat päinvastaisessa järjestyksessä.

On tärkeää, että jokainen kehittää oman järjestelmänsä, jonka kanssa pystyy parhaiten selviytymään. Mitään hampaita tai pintaa ei pidä laiminlyödä. Vaikka sinulla olisi houkutusta juoksennella hampaita harjaamalla, on parempi seisoa peilin edessä ja tarkistaa, että pääset todella jokaiseen kohtaan ja oikeaan kulmaan. Tämä itsehallinta ja keskittyminen ovat tärkeitä suun terveyden ylläpitämiseksi pitkällä aikavälillä.

Lue myös: Ammattimainen hampaiden puhdistus

Väärä puhdistusmenetelmä

Valitettavasti käytetään usein väärää puhdistustekniikkaa. Hammasharja ohjataan hammasriviä pitkin vaakasuorilla liikkeillä. Tällä niin sanotulla "pesulla" on useita haittoja. Plakki kannetaan interdentaaliseen tilaan eikä sitä poisteta. Imperiumin alapuolella olevia talletuksia ei poisteta ja kiilamaisia ​​vikoja voi esiintyä potilailla, joilla hammaskaula on jo paljastunut. Pitkällä tähtäimellä esiintyy puhdistusvaurioita, jotka vaurioittavat hammasta ja tekevät siitä herkän.

Saatat olla myös kiinnostunut: Hampaan kaula paljastuu - mitä tehdä?

Kipsivaurioiden välttäminen

Hampaiden väärä harjaus voi myös aiheuttaa vaurioita. Liiallinen kosketuspaine voi johtaa luun hajoamiseen ja paljastaa siten hampaan kaulan. Paine, jolla harjakset ohjataan hammasta pitkin, ei saisi olla yli 200 grammaa. "Pesu", etenkin kovien harjasten kanssa, voi aiheuttaa kiilamaisia ​​vikoja. Liian kovat harjakset ja liian korkea paine voivat vahingoittaa ikeniä.

Kuinka usein hampaat tulisi harjata?

On suositeltavaa harjata hampaita jokaisen aterian jälkeen. Tämä ei kuitenkaan ole aina mahdollista, mutta sinun tulee aina käydä vähintään kahdesti päivässä.

Aamulla hampaat tulisi harjata aamiaisen jälkeen. Lukuun ottamatta happamia ruokia tai juomia, kuten appelsiinimehua, aamiaiseksi. Sitten emalin yläkerros voitaisiin hyökätä, joka sitten kuoritaan puhdistuksen aikana. Siksi näissä tapauksissa sinun tulee puhdistaa ennen aamiaista. Illallisen jälkeen hampaat tulisi harjata niin, että plakin bakteerit eivät voi hyökätä emaliin yöllä.

Hampaiden harjaamisen kesto

Hampaiden harjausaika on erilainen käytetystä harjaustavasta riippuen. Kirjallisuudessa 3 minuutin puhdistusaika on toistuvasti mainittu. Tämä on erittäin pitkä aika. Kokemus on siis osoittanut, että keskimääräinen puhdistusaika on vain minuutti ja vähemmän. Tämä ei todellakaan riitä puhdistamaan kaikkia alueita perusteellisesti. Yleensä puhdistusaika näyttää pidemmältä kuin se todellisuudessa on, minkä vuoksi sinun tulisi katsoa kelloa, jotta suuhygienia ei olisi varjossa. Sähköisen hammasharjan käyttö ei myöskään vähennä tarvittavaa puhdistusaikaa.

Mitä ajatella hampaiden harjaamista koskevista sovelluksista?

Uutuus markkinoilla on sovelluksia, joiden on tarkoitus auttaa harjaamaan hampaita, jotta käyttäjät saavat parempaa palautetta siitä, kuinka hyvä heidän oma suuhygienia on. Erityisen huomionarvoisia ovat erityisesti lapsille tehdyt sovellukset, joiden tarkoituksena on tehdä päivittäisistä suunhoitoista hauskempaa.

On sovelluksia, kuten Playbrush, Sankarien puhdistus tai Harjasäpärät, jossa yhdistyvät hampaiden harjaus interaktiiviseen peliin, jossa lapsi harjaa hampaat leikkisällä tavalla ajamalla pois hammashirviöitä tai lentämällä lentokoneella harjaamalla. Lapsella on siis hampaiden harjaaminen aina kokemusta, jonka hän nauttii tekemisestä, ja jopa kehittää halua harjata hampaitaan useammin ja pidempään ilman, että sinä huomaa. Valmistaja on kehittänyt monia pelejä pitämään sen jännittävänä mahdollisimman pitkään. Onnellinen peli on erityinen palkitsemisjärjestelmä.

Manuaalinen hammasharja yhdistetään sovellukseen kiinnityksen avulla, johon voidaan asettaa mikä tahansa kaupallisesti saatava manuaalinen hammasharja.

Aikuisille on myös sovelluksia, jotka tunnistavat hammasharjan sijainnin Bluetoothin avulla ja auttavat käyttäjää optimoimaan hampaanharjauksen. Hammasharja tunnistaa, kun käyttäjä painaa liian voimakkaasti harjaamisen aikana, ja antaa siitä tietoja. Sovellus luo henkilökohtaisiin tarpeisiin räätälöidyn hammasharjausohjelman.

Hammasharjasovellukset ovat yleensä helpotus päivittäiselle hammashoidolle, joka antaa käyttäjälle palautetta siitä, missä on vielä heikkoja kohtia, joita voidaan parantaa ja joita hän ei edes huomaa. Erityisesti lapsille nämä sovellukset on arvioitava myönteisesti, koska ne yhdistävät hampaiden harmittavan harjaamisen pelin tai kokemuksen kanssa ja luovat siten hauskaa, iloa ja saavutustuntoa lapsille ja vanhemmille väärinkäytösten poistamiseksi. Mikä sovellus on paras käyttäjälle tai lapselle, on testattava etukäteen. Neuvonta hammaslääkärin kanssa voi myös olla hyödyllistä.

On kuitenkin syytä yrittää etukäteen opettaa lapsille hampaanharjaaminen ilman sovelluksia tai matkapuhelimia. Sinun tulisi selittää heille tarkalleen miksi sinun täytyy harjata hampaasi huolellisesti ja tuoda esiin myös laiminlyönnistä johtuvat seuraukset. On olemassa hyviä novelleja, esim. alkaen Karius ja Bactusjotka opastavat lapsia ja vievät heitä seikkailuihin.

Harjataan vauvan hampaita

Heti kun ensimmäiset maitohampaat purkautuvat noin 6 kuukauden ikäisinä, on suositeltavaa puhdistaa ne. Vauvan hampaiden harjaus on tärkeää, vaikka imetätkin edelleen, koska rintamaito sisältää myös sokeria. Oikea hammashoito alkaa vauvan kanssa. Vauvoille on erityisiä pehmeitä hammasharjoja, joilla on pieni harjapää, jolla pääsee maidon hampaisiin. Vauvan hammasharja, kuten aikuisen hammasharja, on myös vaihdettava vähintään kahden kuukauden välein, jotta hammasharja toimii hyvin. Koska maitohampaat ovat vähemmän vakaita, koska ne sisältävät vähemmän kideosia emalikerroksessa ja tämä on ohuempi kuin pysyvät hampaat, ne on suojattava säännöllisellä puhdistuksella. Kahden ja puolen vuoden iäksi useimmissa tapauksissa kaikki kaksikymmentä maitohammasta on puhjennut, mikä voi nopeasti saada tartunnan hampaiden hajoamisella, jos yksi vanhemmista käyttää säännöllisesti hedelmämehuja tai sokeriruokia, paitsi jos niitä puhdistetaan säännöllisesti. Erityisten hammasharjojen lisäksi on myös hammastahnaa, joka sisältää pienempää fluoripitoisuutta erityisesti pienille lapsille ja soveltuu siksi päivittäiseen puhdistukseen. Optimaalisesti, lapsen hampaita tulisi harjata vähintään kahdesti päivässä hernekokoisella määrällä.

Lisätietoja aiheesta pääsivulta: Harjataan vauvan hampaita

Sillat ja irrotettavat hammasproteesit

Hammaskruunat ja hammassillat vaativat erityisen puhdistuksen. Pääpaino tässä on hampaan kaula-alueella. Sillat on puhdistettava sekä hammasharjalla että hammaslangalla. Tähän sopii erityinen hammaslanka hammaslanka, joka voidaan ohjata pitkin pisteen alapintaa ja puhdistaa siten myös harjalle ulottumattomat alueet.

Irrotettavat hammasproteesit puhdistetaan tietenkin suun ulkopuolella, mutta loput hampaat puhdistetaan normaalisti.

Harja ilman hammastahnaa?

Jos sinulla olisi valinta olla käyttämättä hammasharjaa tai hammastahnaa, päätös jää hammastahnaan, koska harja on ratkaiseva tekijä hampaiden puhdistuksessa. Se riippuu kuitenkin erittäin huolellisesta puhdistamisesta hammasharjalla ja hammaslangan tai hammaslankojen käytöstä hammasvälin puhdistamiseksi hammastahnan korvaamiseksi. Yleensä on helpotus poistaa kaikki ruokajäämät ja päällysteet sekä jättää raikas maku ja tuoksu. Siksi on mahdollista, että hammastahnan käyttämättä jättäminen johtaa huonoon hengenvetoon.

Vaihtoehtona hammastahnalle on pureskeluun tarkoitettuja kielekkeitä, jotka valmistetaan kapselimuodossa. Nämä pureskeltavat tabletit ovat erityisen sopivia matkoille.

Harja ilman hammasharjaa?

Hampaiden puhdistus harjalla ilman mekaanista toimintaa on riittämätöntä. Hampaisiin syömisen jälkeen kiinnittyvä plakki voidaan poistaa vain mekaanisesti poistamalla hammasharjalla. Mikään suunhuuhteluliuos, suuvesi ja edes hammastahna eivät riitä, koska ne eivät poista näitä kerrostumia.

Bakteerilla on sitten mahdollisuus metaboloida ruokajätteet ja hyökätä kovien hampaiden aineisiin. Karies ja pehmytkudosten tulehdukset kehittyvät nopeammin. Ilman asianmukaisia ​​puhdistusmenetelmiä hammasharjoilla ja hammaslangalla ruokajäämät voivat jäädä hammasten väliseen tilaan ja toimia ruoana bakteereille, jotka tuottavat happoja ja aiheuttavat siten pysyviä vaurioita.

Johtopäätös: Hampaiden käsin tapahtuvaa tai sähköistä puhdistamista hammasharjalla ei voida korvata, ja se on välttämätöntä terveelle suun flooralle.

Hampaiden harjaus kotihoitoilla / naturopatialla

- leivinjauheella / ruokasoodalla

Leivinjauhe koostuu karkeasisäisestä suolasta, natriumdivetykarbonaatista, jolla on voimakas hankaava vaikutus hammasharjalla hankaamalla. Nämä hankaukset voivat minimoida värjäytymisen ja hammaskiven, mutta ne myös poistavat hampaan kiilteen ja tuhoavat siten hampaan suojapinnoitteen. Leivinjauhe tai leivin sooda ei siksi sovellu päivittäiseen hammashoitoon sen hankaavan vaikutuksen vuoksi, joten käyttöä näiden materiaalien kanssa ei suositella.

Hioma-aineen alun perin keventävä vaikutus häviää nopeasti heti, kun keltainen dentiini, dentiini, ilmestyy. Hampaat muuttuvat herkemmiksi lämmölle ja kylmyydelle, ja jonkin ajan kuluttua syntyy pureskeluongelmia.

- suolalla

Hampaiden harjaamisella suolalla on pitkät perinteet, joita pidettiin normaalina, varsinkin aikaisemmin ennen hammastahnaa. Mutta hampaiden puhdistamisen vaikutus silikaateilla käy ilmi lyhyen ajan kuluttua. Hampaita heikentää suolan rakenne. Karkean suolajyvän ja hammasharjalla tapahtuvan hankauksen vuoksi kovat hammasaineet poistuvat vähitellen ja hammas menettää suojapinnoitteensa.

Kovan hampaiden aineen ulkokerros, emali, on ihmisen kehon vaikein aine, eikä sitä voida muodostaa uudelleen tai regeneroida. Hammas on ohuempi ja ohuempi, ja ärsykkeet tulevat lähemmäksi massaa hermo- ja verisuonten mukana. Tämä lisää lämpö- tai kemiallisten ärsykkeiden havaitsemista ja tekee hammasta herkän. Kylmät juomat ja ruoka voivat sitten laukaista epämiellyttävän kylmän kivun ja bakteerit vaurioittavat hammasta helpommin. Siksi ei ole suositeltavaa harjata hampaita suolalla, koska karkeat jyvät aiheuttavat hampaille pysyviä vaurioita, joten ne eivät sovellu päivittäiseen hammashoitoon.

- kookosöljyllä

Jotkut ihmiset käyttävät nykyään kookosöljyä, koska sen sanotaan olevan hyödyllistä hampaiden terveydelle. Kookosöljyä käytetään jo naturopatiassa sen antibakteeristen, virusten vastaisten ja antifugaalisten vaikutusten takia. Sen sisältämä lauriinihappo aiheuttaa plakin liukenemisen - mutta myös kovien hampaiden aineen. Hammasemali ohenee säännöllisellä käytöllä, joten hampaan suojapinnoite vähenee ja siitä tulee herkkä ärsykkeille, kuten kuumuudelle, kylmälle tai makeisille. Hampaat näyttävät lieventämällä hiukan vaahtoa, mutta on otettava huomioon, että poistetut hammaskiilikerroksia ei voida enää tuottaa.

Parhaimmillaan kookosöljy voi auttaa poistamaan pehmytkudosten, kuten kielen, bakteerit, jotka aiheuttavat epämiellyttävää pahanhajuista hengitystä ja luovat siten raikkaan suun.

Pääartikkeli on täällä: Harjaa hampaasi kookosöljyllä

- aktiivihiilellä

Sitoutumisominaisuuksiensa vuoksi aktiivihiiltä käytetään hampaiden puhdistamiseen maailman syrjäisillä alueilla. Sillä on edelleen hiovia ominaisuuksia ja se poistaa plakin ylimmän kerroksen; jos kohdistetaan liian suurta painetta, myös kovahampainen aine poistetaan. Aktiivihiili ei kuitenkaan sovellu päivittäiseen hampaiden puhdistukseen, koska sen sisältämät rakeet ovat niin karkeita, että ne poistavat liikaa emaliä ja heikentävät hammasta usein käytettäessä. Siksi on suositeltavaa käyttää aktiivihiiltä vain muutaman kerran kuukaudessa kahvin, nikotiinin tai punaviinin aiheuttaman värin lieventämiseksi.

- parantavalla maalla

Parantava maa on jauhe, joka saadaan jääkauden lössiesiintymistä ja sekoitetaan nesteen kanssa käytettäväksi. Se on erittäin suosittu naturopatiassa, mutta hammastahnaksi se luokitellaan samanlaiseksi aktiivihiilellä tai leivinjauheella. Parantava maa sisältää karkeita jyviä, alumiinisilikaatteja, jotka poistavat kovat hammasaineet ja vahingoittavat siten pysyvästi hampaita. Parantavaa maata ei siksi pitäisi käyttää hampaiden valkaisuun.

- valkoturskan liidulla

Vatkattu liitu on seurausta kalkkien hajoamisesta, ja se tunnetaan osana jokaista kaupallisesti saatavissa olevaa hammastahnaa. Vatkattu liitu on vaihtoehto tavanomaiselle hammastahnalle naturopatian hoidossa. Se koostuu kalsiumkarbonaatista ja sen on tarkoitus puhdistaa suuontelot tehokkaasti - tästä tuotteesta korvikkeena ei kuitenkaan ole tehty pitkäaikaisia ​​tutkimuksia tai tieteellisiä tuloksia. Koska tämän luonnollisen tuotteen käytöstä puuttuu fluori, hammaslääkärit suosittelevat valkoturskan liidun käyttöä.