Puristunut hermo olkapäässä

määritelmä

Puristunut hartiahermo tarkoittaa, että ympäröivä kudos (yleensä kovettuneet lihakset) painostaa hermoa aiheuttaen kipua ja mahdollisesti toiminnallisia rajoituksia.
Suurin osa ajasta, äkillinen, polttava tai puukottava kipu esiintyy hartioiden alueella. Nämä ovat yleensä vain yksipuolisia ja voivat säteillä eteenpäin rintalaskuun. Herniated-levy voi aiheuttaa samankaltaisia ​​oireita, mutta sitä esiintyy harvoin hartioiden alueella, ts. Rintarangan tasolla. Tärkein asia, joka sinun pitäisi tehdä, jos olkapäässäsi on puristunut hermo, on liike.

syyt

Lihasjännitys on yleinen syy olkapäähän puristuvaan hermoon, jotka painavat hermoja ja laukaisevat siten oireita.
Tämän lihasjännityksen syy voi puolestaan ​​olla muun muassa yksipuolinen rasitus tai huono ryhti. Selkärangan kulumisen merkit voivat myös edistää puristuneiden hermojen tai vastaavien oireiden kehittymistä. Lisäksi väärä nosto tai epäsuotuisa liike voi johtaa lihasjännitykseen ja siten myös hartioiden puristumiseen. Harjoittamattomat selkälihakset lisäävät myös tällaisten valitusten riskiä.
Yleensä olkapäähän puristuva hermo voi olla seurauksena sekä ali- että ylikuormituksesta. Terve määrä liikuntaa sopii siis parhaiten hermojen puristumisen välttämiseen. Monissa tapauksissa oireiden syytä ei kuitenkaan voida selittää.

Lue lisää aiheesta:

• Olkapääkipu
• Vaikutusoireyhtymä

Pinched hermo yskää

Toistuva tai väkivaltainen yskä voi puristaa hartiahermon. Tuloksena on yleensä puukottava ja liikkeestä riippuva kipu, joka tulee ulos takaa ja voi säteillä eteenpäin. Jos kylkiluissa on kipua voimakkaan yskän aiheuttaman vakavan tartunnan sattuessa, sillä voi olla myös toinen syy.
Erityisesti, jos kipu esiintyy pääasiassa hengitettäessä, se voi olla myös keuhkoputkentulehdus. Jos olet epävarma, ota yhteys lääkäriin. Jos kipu estää sinua hengittämästä syvästi, kipua lievittävillä tulisi antaa hoito keuhkojen vapauden ja tulehduksen leviämisen estämiseksi.

Nämä vaihtoehtoiset sairaudet aiheuttavat samanlaisia ​​oireita

Kipu olkapäässä tai terässä tulee yleensä takaa ja sillä on vaaraton syy.
Keuhkopussintulehdus voi kuitenkin aiheuttaa myös vertailukelpoisia oireita, jotka tulee hoitaa tarvittaessa antibiootilla. Tällaisessa sairaudessa on kuitenkin kivun lisäksi muita valituksia, kuten yskä, väsymys ja kuume.
Äärimmäisen harvinainen, mutta myös erittäin vaarallinen oireiden syy, joka voi olla verrattavissa puristuneen hermon oireisiin, on päävaltimon kyynele (aortan leikkaus). Tämä voi tapahtua voimakkaassa verisuonisairaudessa. Äärimmäinen kipu saapuu yhtäkkiä, mikä tuntuu usein lapaluiden välissä.

Lue lisää aiheesta: Aortan leikkauksen oireet

hoito

Kun hoidetaan nipistynyttä hartia tai lapaluita, painopiste on liikkumisessa niin paljon kuin mahdollista. Älä missään tapauksessa saa ottaa lievittävää asentoa tai edes pitää sängyn lepoa. Seurauksena on vain riski, että syy-lihasspasmit lisääntyvät ja oireet pahenevat tai jatkuvat.
Kun olkapäässä on puristuva hermo, on noidankehän vaara. Kipu estää luonnollista liikettä ja pakottaa lievittämään itseäsi, mikä puolestaan ​​lisää kipua. Tämän ympyrän katkaisemiseksi sinun ei pidä epäröi ottaa kipulääkettä tarvittaessa. Jos näitä otetaan ohjeiden mukaan ja vain rajoitetun ajan, ne johtavat harvoin sivuvaikutuksiin.
Potilaiden, joilla on kroonisia vatsa-, munuais- tai maksasairauksia, tulee lääkärin määrätä heille sopiva valmiste. Kivunlievitysterapia mahdollistaa luonnollisen liikealueen ja puristuneen hermon aiheuttamat oireet voidaan ratkaista uudelleen.
Muita hyödyllisiä hoitotoimenpiteitä voivat olla lämmön käyttäminen punaisella merkkivalolla tai vierailu saunassa. Monien potilaiden mielestä hieronnat ja osteopaattiset hoidot ovat myös rauhoittavia. Sellaisia ​​passiivisia toimenpiteitä ei kuitenkaan pidä koskaan käyttää ainoana terapiana nipistyneelle hartalle. Luonnollisin ja säännöllinen aktiivinen liike on aina tärkeää.

Lue lisää aiheesta: Olkapään lihaksen harjoittelu

Nämä harjoitukset voivat auttaa

Periaatteessa kaikki luonnolliset liiketyypit soveltuvat olka- tai lapaluun puristetun hermon hoitoon, kunhan ei ole ylikuormitusta. Esimerkiksi sauvakävely tai uinti sopivat hyvin. Lisäksi on olemassa useita mahdollisia harjoituksia, jotka ovat erityisen sopivia estämään oireiden toistumista vahvistamalla selän lihaksia.

• Yksi parhaimmista tavoista tehdä tämä kotona on käyttää Thera-bändejä.
  Nämä ovat joustavia nauhoja, joita voidaan käyttää monin tavoin ja joita käytetään monenlaisten lihasryhmien harjoitteluun. Jos kärsit olkapäästäsi puristuvasta hermosta, voit esimerkiksi seistä bändin keskellä tai polvistua ja kääriä vapaat päät käsiisi. Nyt siirrä käsiäsi suoraan ylöspäin sivuille, kunnes ne ovat olkapäiden korkeudella, ja laske sitten ne taas. Harjoitukset tulisi tehdä hitaasti ja kontrolloidusti ja toistaa 15 - 20 kertaa. Sinun ei pitäisi toimia kivun varalta. Tarvittaessa tulisi valita toinen harjoitus.
• Jokaisen, joka kärsii olkapäätä puristuvien hermojen aiheuttamista toistuvista kipuista, tulisi myös osallistua ammattimaisesti johdettuun koulutusohjelmaan, kuten takakouluun. Tällaisia ​​kursseja tarjotaan esimerkiksi kuntosalissa, ja suurin osa kustannuksista katetaan pääosin sairausvakuutusyhtiöillä.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta: Harjoitukset lihasjännitystä vastaan ​​impingement-oireyhtymässä

Nimitys olkapään asiantuntijan kanssa

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on Carmen Heinz. Olen ortopedian ja traumakirurgian asiantuntija Dr..

Olkapään nivel on yksi monimutkaisimmista niveistä ihmiskehossa.

Olkapään (rotaattorin mansetti, impingement-oireyhtymä, kalkistunut olkapää (tendinosis calcarea, hauislihas jänne jne.) Hoito vaatii siksi paljon kokemusta.
Hoidon monenlaisia ​​olkasairauksia konservatiivisella tavalla.
Minkä tahansa terapian tavoitteena on hoito täysin palautumattomana ilman leikkausta.
Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Löydät lisätietoja itsestäni Carmen Heinzistä.

Mikä lääkäri voi auttaa?

Jos kyseessä on valitus, kuten olkapäähän puristuva hermo, perheen lääkäri on usein ensimmäinen yhteyspiste.
Se on yleinen oire yleislääkärin hoidossa, ja yleislääkäri voi auttaa suurinta osaa potilaista. Lisäksi perhelääkäri voi käyttää fyysistä tutkimusta selvittääkseen, onko asianmukaista suuntaa ortopediseen kirurgiin tai suorittaa lisädiagnostiikka, esimerkiksi käyttämällä röntgenkuvausta. Jos ilmenee oireita, voi olla hyödyllistä kääntyä lääkärin puoleen, jolla on syventävä koulutus kiropraktiikassa tai manuaalisessa terapiassa.
Pitkäaikaisen helpotuksen saavuttamiseksi olkapäiden puristuneen hermon aiheuttamista oireista tai toistumisen estämiseksi aktiiviset toimenpiteet, kuten säännöllinen liikunta ja selkälihasten vahvistaminen, auttavat ennen kaikkea.

Valitusten kesto

Olkapäähän puristuneen hermon oireet alkavat usein yhtäkkiä hankalan liikkeen tai nousun jälkeen. Kuinka kauan oireet kestävät, on kaikilla erilainen ja riippuu käyttäytymisestäsi.
Jokainen, joka liikkuu niin paljon kuin mahdollista luonnollisesti - mahdollisesti lyhytaikaista kipulääkettä käytettäessä, on jälleen oireeton nopeammin kuin joku, joka liikkuu vähän ja yrittää suojata olkapäätä. Jos oireet kestävät yli viikon eikä paranemisesta ole merkkejä, on tarvittaessa otettava yhteys lääkäriin.

Lue myös: Puristuneen hermon kesto

Nämä oireet viittaavat puristuneeseen hermostoon kylkiluussa

Kylkiluiden välissä, vartalon oikealla ja vasemmalla puolella, hermo kulkee selkäytimestä koko rintakehän seinämän läpi rintalastan etuosaan. Jokainen näistä hermoista välittää aivoihin signaaleja, kuten kosketusta tai kipua, vastaavista vyönmuotoisista vartaloalueista. Väärä liike tai lihaksen tukkeutuminen voi puristaa yhden kylkiluun hermoista. Tämä voidaan tunnistaa puukotuksella, yleensä ampumalla kipua alueella, jota vastaava hermo tarjoaa.
Tyypillisesti kipu laukaistaan ​​erityisesti kiertämällä ylävartaloa. Yleensä vain ruumiin vasen tai oikea puoli vaikuttaa. Edellä mainittuja oireita laukaisevan olkapäähän puristuneen herman kohdalla on myös tyypillistä, että muita kuin mainittuja oireita ei ilmene. Kuitenkin, jos on myös kuume, yleinen sairaus tai hengenahdistus, se voi olla myös vakava kliininen kuva, joka tulee hoitaa tarvittaessa. Jos vastaava kokoonpano on olemassa, on neuvoteltava lääkärin kanssa mahdollisimman pian. Oireita, jotka ilmaisevat selvästi kylkiluun puristuvan hermon, ei kuitenkaan tarvitse välttämättä selvittää lääkärin toimesta. Kun mahdollisimman paljon liikuntaa ja tarvittaessa kipulääkkeitä muutaman päivän ajan, oireet häviävät yleensä yksinään.

Lue lisää aiheesta:

• Puristunut selkärangan hermo
• Puristunut hermo kylkiluissa

Lisää kipua puristuksessa olevasta harteesta

Kivulias hengitys

Puristunut olkapää- tai lapaluun hermo voi aiheuttaa kipua, etenkin hengitettäessä. Koska hermot kulkevat pareittain taaksepäin rintakehän seinämään, kipu on yleensä vain toisella puolella.
Puristuneen hermon tuskallinen luonne on terävä ja kestää vain hetken. Jos jokainen hengitys aiheuttaa kipua ja jopa hengitys on este, oireiden takana voi olla toinen syy. Erityisesti, jos on myös yleinen sairaus-, yskä- ja mahdollisesti kuume-tunne, se voi olla esimerkiksi pleurisi, esimerkiksi lapaluun puristetun hermon sijaan. Jos toisaalta oireet ilmenivät loukkaantumisen tai putoamisen jälkeen, syy voi olla myös katkennut kylkiluu. Siksi kuvatuissa tapauksissa lääkärin on suositeltavaa tutkia ja hoitaa se.

Lue lisää aiheesta:

• Kipu selässä hengitettäessä
• Kivulias hengitys

Selkäkipu

Olkapään ja lapaluun hermot ovat peräisin selkärangan selkäytimestä, joten puristuksesta aiheutuneesta hermosta johtuvat oireet liittyvät usein selkäkipuihin.
Hermo voi puristua myös suoraan selkärangan vartaloihin lihaksiston kireyden avulla. Huolimatta joskus vakavista oireista ja suurista rajoituksista, syyt ovat useimmissa tapauksissa vaarattomia eikä vaadi erityishoitoa. Jos hartioista on kiinnittynyt usein selkäkipuja ja valituksia, jotka ovat kiinnittyneet hartioihin, säännöllinen fyysinen toiminta ja siten selän lihaksen harjoittelu on tärkein hoitotoimenpide.

Lue lisää aiheesta:

• Selkäkipujen syyt
• Harjoitukset selkäkipuja varten

diagnoosi

Olkapään tai lapaluen puristuneen hermon diagnoosi perustuu oireiden tyypilliseen kuvaukseen ja tarvittaessa lääketieteelliseen fyysiseen tutkimukseen.
Painopiste on ensisijaisesti muiden mahdollisten vaarallisten oireiden, kuten sydän- tai keuhkosairauksien, poissulkemisessa. Jos keskustelu potilaan kanssa ja erityiskysymykset (anamneesi) sekä fyysinen tarkastus eivät anna lääkärille mitään viitteitä sairaudesta, joka vaatii hoitoa, epäspesifinen selkäkipu voidaan diagnosoida. Tunnistaminen puristukseksi hermoksi on vain yksi mahdollinen selitys valituksille.
Kiinnittymisestä ei ole todisteita, joten lisädiagnostiikalla, esimerkiksi röntgen- tai jopa magneettikuvauskuvauksella (MRI), ei ole merkitystä suurimmassa osassa tapauksia.