Ruokavalio

B5-vitamiini - pantoteenihappo

yleiskuvaan vitamiinit

Esiintyminen ja rakenne

Pantoteenihappoa löytyy sekä eläin- että vihannestuotteista, erityisen runsaasti munankeltuaisissa, maksassa ja munuaisissa. Sitä tuottavat myös suoliston bakteerit. Se koostuu beeta-alaniinista ja pantoiinihaposta.
B5-vitamiini sisältyy myös: Pähkinät, riisi, hedelmät, vihannekset ja panimohiiva

toiminto

Sen tärkein tehtävä on osa Koentsyymi A, loppu Pantoteenihappo, kysteiini ja ATP koostuu. Koentsyymi A: ta käytetään aktivoimaan monia substraatteja, koska se sisältää energiarikkaan tioliryhmän (SH). Esimerkiksi rasvahapot aktivoituvat (Asyyli-CoA) tai asetaatista asetyyli-CoA: ksi, joka on koko aineenvaihdunnan keskeinen substraatti.

Puutteen oireet

He ovat siellä hyvin harvinaisia Pantoteenihappo on laajalle levinnyt. Kun niitä on läsnä, pääasiassa rasvan aineenvaihduntaa, proteiinisynteesiä ja sitä Hermosto vaikuttaa kuin välittäjäaineiden asetyylikoliini Asetyyli-CoA: ja koliini tuotetaan.