Mitkä ovat toiminnalliset normit?

esittely

Vaikka ihanteelliset normit määrittävät parhaat mahdolliset ja tilastolliset normit, keskimääräinen ilmaisu, toiminnalliset normit kuvaavat yksittäisten urheilijoiden yksilöllisiä normeja.
Tilastollisten normien itsepäinen noudattaminen voi johtaa kielteisiin vaikutuksiin yksittäisessä muodossa.
Esimerkki Michael Johnsonin asennosta.

Arjen harjoittelu on urheilijan toiminnallisen normin löytämistä. Toiminnalliset normit ovat vähimmäisvaatimuksia yksittäiselle urheilijalle. Toiminnallinen normi mukautuu koulutuksen tasoon.

Funktionaalisen normin määrittäminen

Toisin kuin tilastollinen normi, funktionaalista normaa ei voida määrittää. Se voidaan havaita vain subjektiivisesti.
Toiminnalliset normit voidaan tuntea "vuosien" koulutuksen ja kokeilun kautta.

Toiminnalliset normit ja ihanteelliset normit

Koska ihanteelliset normit perustuvat usein maailman parhaimpien urheilijoiden suorituksiin, nämä ihanteelliset normit ovat todellisuudessa toiminnalliset normit.
Näille urheilijoille ihanteelliset normit = toiminnalliset normit.

Toiminnallinen ja tilastollinen normi

Missä määrin funktionaalisen normin ja tilastollisen normin väliset erot ovat edelleen siedettäviä?

Käytännön koulutusta varten

Yksilölliset toiminnalliset normit ovat ratkaisevia pitkän aikavälin onnistuneelle harjoitussuunnittelulle ja harjoituksen ohjaamiselle. Toiminnalliset normit saadaan yksittäisen tapauksen havaintojen perusteella.
Täydellisten ihanteellisten ja tilastollisten normien tarjoaminen on siksi tärkeä tehtävä Liikuntatiede.