Aktiivinen hoitokonsepti kroonisessa niskakipussa
Tavoite: aktiivinen passiivisen sijasta
Kivulias kudoksen (nivelet, lihakset, sidekudos) passiivisen hoidon sijaan polku aktiivinen vahvistaminen, mobilisointi ja Koordinointikoulutus samoin lihakset - parantaminen yleinen fyysinen kunto mennä. Vakavan kivun ja liikkumisen pelon tapauksessa on järkevää antaa aktiivisuus ottaa käyttöön passiivisen fysioterapeuttisen hoidon ja lääkityksen avulla ja supistua vähitellen sairauden edetessä.
Nimitys selkäosaston asiantuntijan kanssa?
Olisin mielelläni sinulle!
Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)
Selkärankaa on vaikea hoitaa. Toisaalta se on alttiina suurille mekaanisille kuormituksille, toisaalta sillä on suuri liikkuvuus.
Selkärangan (esim. Herniated-levyn, faset-oireyhtymän, foramen-stenoosin jne.) Hoito vaatii siksi paljon kokemusta.
Keskityn monenlaisiin selkärangan sairauksiin.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.
Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.
Löydät minut:
- Lumedis - ortopedikirurgisi
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert
Alustavat tutkimukset
Ennen aktiivista fysioterapia on aloitettu ryhmässä, erotusdiagnostiikka tulisi suorittaa sen varmistamiseksi, että se on todella krooninen niskakipu ilman ylimääräisiä, muuten hoidettavissa olevia kivun syitä.
Valitettavasti käytännössä näyttää siltä, että monet potilaat Niskakipu lähetetään ryhmähoitoon alusta alkaen ilman kohdennettua diagnostiikkaa ja hoitoa kustannussyistä. Usein kipu akuutteja funktionaalisia tai rakenteellisia syitä ei hoideta, mikä vähentää hoidon onnistumista tai jopa johtaa lisääntyneeseen kipuun toiminnan aikana, johon kärsivät reagoivat lisääntyneellä liikkumisen pelolla.
Nämä voivat olla:
- kohdunkaulan nikamien akuutit toimintahäiriöt
- - akuutti toimintahäiriö Rintakehä selkäranka tai olka-nivelet
- "Korkea jännitys" kaulassa - ja Olkapään lihakset
- Kunto piiskahtelun jälkeen
- Levyn ulkonema (ulkonema) tai levyn prolapsia (Ydin pulposuksen esiintyminen)
- Kohdunkaulan selkärangan artroottiset muutokset (osteokondroosi)
- Selkäydinkanavan supistukset (Kohdunkaulan selkärangan selkärangan stenoosi) tai hermojen poistoreikissä
- tulehdukselliset muutokset pienissä selkärangan nivelissä (Facet-oireyhtymä)
Yksilöllinen terapia vs. ryhmähoito
Tutkimukset ovat osoittaneet fysioterapiahoitojen tehokkuuden krooninen niskakipu tarkastetaan. Tätä tarkoitusta varten verrattiin kroonisen niskakipujen passiivista hoitoa hieronnalla, manuaalisella terapialla ja fysioterapialla yksilöllisessä terapiassa kiinteän harjoitteluohjelman johdonmukaiseen toteuttamiseen suljetussa 6-8 osallistujan ryhmässä tietyn ajanjakson ajan. Kunkin hoitotoimenpiteen suorittamisen jälkeen osallistujilta kysyttiin heidän käsityksiään kivunsa aiheuttamasta vammasta, heidän valitustensa vuoksi poissaolon tiheydestä ja tyytyvyydestä suoritettuun hoitotoimenpiteeseen. Tulos oli uskomaton. Aktiivinen ryhmähoito, erityisesti voimaharjoittelu / lihasten rakentaminen, oli menestyvämpi ja kestävämpi kuin yksilöllinen hoito.
Kaulakoulu
Fysioterapiakäytännöt tarjoavat ns. Ammatillisen ohjauksen alla Kaulakoulut jossa kroonisen niskan ja nivelten erityisongelmat Päänsärky on vastaanotettu. Suljettu ryhmäkonsepti, jossa on 6-10 osallistujaa noin 10 viikon ajan, on järkevää. Jos vastaavaa ryhmätarjousta ei ole saatavilla, tiedotus ja koulutus voivat tapahtua myös yksilöhoidossa (kalliimpi).
Ryhmällä on se etu, että voit vaihtaa ideoita muiden kärsivien kanssa ja nähdä, että et ole yksin kipusi kanssa. Lisäksi ei pidä erehtyä "Hauska ja motivoiva tekijä”Varmasti korkeampi ryhmässä. Liikkeen hauska ja ilo tukee paranemisprosessia ja "paskan voittamista", kun ohjelmaa jatketaan kotona.
On myös suositeltavaa osallistua ennaltaehkäisevään (ennaltaehkäisevään) ryhmään niskakoulussa, jos oireita ei ole tai on vain piileviä. Suurin osa sairausvakuutusyhtiöistä kattaa noin 80% kustannuksista osana ennaltaehkäisytarjouksiaan. Toinen vaihtoehto on osallistua 50 kuntoutusurheilulajiin, jotka lääkäri voi määrätä.
Löydät lisätietoja tästä aiheesta aiheemme alla Kaulakoulu.
