Kylmän kesto

esittely

Tyypillinen kylmä kestää keskimäärin kymmenen päivää. Syynä tähän on se, että virus, joka on yleisen kylmän syy, tarvitsee ensin yhden tai kolme päivää, ennen kuin immuunijärjestelmä voi havaita sen ja hyökkäyksen. Oireiden kesto jälkikäteen on noin viikosta kymmeneen päivään riippuen siitä, kuinka kehon reagoi virukseen ja pitää sen kurissa. Tiedot yksittäisten prosessien kestosta kylmätilanteessa ovat keskiarvoja, jotka voivat myös olla erilaisia ​​erikseen ja joiden avulla saadaan karkea yleiskuva.

Mikä on pysyvä kylmä?

Yleensä kylmä kestää noin viikon ja viimeistään kymmenen päivän kuluttua oireiden pitäisi poistua. Ellei paranemista ole vielä useiden viikkojen jälkeen, puhutaan ns. Pysyvästä kylmästä tai kroonisesta kylmästä. Virusta aiheuttavat kylmä. Tunnetaan yli 200 taudinaiheuttajaa, mutta yleisin syy yleiseen kylmähuumeeseen on rinovirusten aiheuttama tartunta. Virukset pääsevät kehoon ylähengitysteiden limakalvojen läpi ja aiheuttavat vuotavaa nenää, kurkkukipua ja yskä.
Infektio hyökkää limakalvoihin, mikä tarkoittaa, että patogeeniset bakteerit voivat lisääntyä helpommin. Tällaisessa tapauksessa virusinfektion lisäksi on myös bakteeri-infektio. Lääkärit viittaavat tähän kliiniseen kuvaan superinfektiona, joka voi laukaista pysyvän kylmän. Tavallisen kylmäoireet jatkuvat ja potilaat kärsivät pääasiassa jatkuvasta yskästä. Stressi, epäterveellinen ruokavalio ja liikunnan puute heikentävät myös immuunijärjestelmää ja edistävät pysyvän kylmän muodostumista. Krooninen kylmä vaatii lääkärintarkastuksen, jotta voidaan sulkea pois muut sairaudet ja pystyä hoitamaan pysyvä kylmä sopivalla hoidolla. Antibiootteja määrätään usein bakteeritaudin torjumiseksi pitkällä aikavälillä.

Haluatko tietää enemmän superinfektiosta? - Lue sitten artikkeli: Bakteerien aiheuttama kylmä

Viruskylmän kesto

Viruskylmä kestää yleensä seitsemän - yhdeksän päivää, minkä jälkeen oireet ovat hävinneet ja sairaus on ohi. Ensimmäisiä kylmän oireita ovat kurkkukipu ja nuha, jotka kestävät noin neljä-viisi päivää. Sen jälkeen ilmaantuu muita valituksia, kuten päänsärkyä ja kehon kipuja, sekä kuiva, kutiseva yskä. Kun oireet ovat lieventyneet, on tärkeää, että kärsivät levätä ja paranevat itsensä vielä muutama päivä, jotta ei vaaranneta kroonista pysyvää kylmäkylmää

kurssi

Kylmän kulku voidaan jakaa karkeasti inkubaatiojaksoon, jolloin virus ei vielä laukaise mitään oireita, kylmän akuuttiin vaiheeseen, jossa oireet ilmenevät ja ovat yleisimpiä, ja kylmän alenevaan vaiheeseen, jossa oireet ovat melkein mennyt ja virusinfektio on ohi. Yksilöllinen kurssi vaihtelee oireiden ja vakavuuden suhteen. Itse virustyypillä on myös tärkeä rooli.

Klassinen kurssi voi tapahtua seuraavasti: Kurkkukipu ja nuha ilmenevät yhdestä kolmeen päivään virustartunnan jälkeen, joka puolestaan ​​voi kestää kaksi-kuusi päivää. Lisäksi on väsymystä ja mahdollisesti päänsärkyä, jotka voivat kestää jopa viisi päivää rinnakkain kylmän ja kurkkukipun kanssa. Yskä ilmenee vasta viiden päivän ajan taudin puhkeamisesta, joka voi sitten kestää viisi päivää.

Lue lisää aiheesta täältä: Kurssi kylmä.

Kaavio kylmän etenemisestä

itämisaika

Inkubaatioaika, ts. Aika infektion ja ensimmäisten oireiden ilmenemisen välillä, on suhteellisen lyhyt kylmätautien kohdalla. Yleensä se on kahden ja viiden päivän välillä. Virukset leviävät pisara- ja rasvainfektiolla. Taudinaiheuttajat pääsevät ilmaan yskimällä tai aivastelemalla nenänielun erityksellä, muut ihmiset hengittävät heitä ja hyökkäävät ylähengitysteiden limakalvoihin. Ihmisillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, on lyhyempi inkubaatioaika ja heillä on usein vakavampia oireita. Heidän on myös pidempään toipumassa tavallisesta kylmästä.

Lue myös aiheesta artikkeli: Inkubointijakso kylmän kanssa

Sairausloman pituus

Aika, jonka aikana olet sairauslomalla kylmällä, riippuu oireiden vakavuudesta. Jos kehon lämpötila nousee, sairausloma tapahtuu ainakin kunnes kuume on kokonaan hävinnyt. Yleensä lääkäri kirjoittaa kylmän potilaan sairaana kolmesta neljään päivään. Sairausloma on tärkeä, jotta asianomainen voi ottaa sen helposti ja kylmä ei kestä. Se vähentää myös tartunnan riskiä työpaikalla.

Lue lisää aiheesta: Voiko / pitäisikö sinun mennä töihin, jos sinulla on kylmä? tai sairausloma kylmän kanssa

Oireiden kesto

Tyypillisiä oireita ovat:

• Kipeä kurkku
• tukkoinen tai vuotava nenä
• yskiä
• uupumus
• korkea lämpötila

Nenäkylmä ja sen oireet kehittyvät yleensä yhden päivän sisällä. Ensimmäisen kolmen tai viiden päivän aikana useita oireita esiintyy usein samanaikaisesti ja eri asteissa. Sitten ne jatkavat taantumistaan, kunnes virus poistuu kehosta. Joten kylmän oireet kestävät noin viikon. Jos sairas ei pidä riittävää huolta itsestään kylmän aikana tai jos immuunijärjestelmä on heikentynyt, oireet voivat kestää pidempään.

Yskä: Yksi tavallisen kylmän oire on yskä. Yskä on kahta eri tyyppiä, tuottava ja kuiva yskä. Hengitysteiden tulehtunut limakalvo luo limaa. Tämä asettuu alempaan hengitysteihin, ts. Keuhkojen suuntaan, ja laukaisee kehon yskää. Yskä toimii täällä mekanismina liman hengitysteiden tyhjentämiseen .. Yskä kestää seuraavasti: Se alkaa yleensä vähän myöhemmin kuin muut oireet ja kestää hiukan pidempään. Yleensä, kun jäljellä olevat kylmän oireet ovat lieventyneet, sen ei pitäisi kestää pidempään kuin viikkoa. Yskäsiirappia tai yskänlääkkeitä ei ilmoiteta tässä eikä niitä suositella, koska lima puhdistaa hengitysteet.

Kuiva yskä on todennäköisesti kuiva yskä, jota voidaan hoitaa yskänlääkkeillä. Jos yskä kestää yli kuukauden, lääkärin on selvitettävä tämä.

Lisätietoja tästä aiheesta: Mikä on viivästynyt kylmä?

Pitääkö kylmä kauemmin raskauden aikana?

Kylmä raskauden aikana ei yleensä ole ongelma äidille tai sikiölle. Tauti voidaan hoitaa tavanomaisilla tulehduskipulääkkeillä, kuten ibuprofeenilla tai parasetamolilla, ja muutaman päivän kuluttua sen pitäisi parantaa. Yleensä kylmä raskauden aikana ei kestä kauemmin kuin kymmenen päivää. Ns. Superinfektiot voivat olla vaarallisia, jos virusinfektioon lisätään bakteerien kolonisaatio. Raskaana olevien naisten on myös oltava varovaisia ​​pitkittyneen kohonneen lämpötilan ja kuumeen suhteen ja otettava ehdottomasti yhteyttä lääkäriin tällaisissa tapauksissa.

Lue lisää aiheesta: Yleinen kylmä raskauden aikana

Kuinka kauan urheilutaulun tulisi olla?

Keho ilmoittaa oireiden kautta, että se tarvitsee lepoa. Ei ole hyötyä kohdistaa fyysisen toiminnan kautta vielä enemmän stressiä keholle, jota kylmä on lyönyt, koska tämä voi heikentää viruksen puolustusta. Joten jos et pidä kiinni suojelusta, on vaara niin sanotusta viivyttelystä. Tämä tarkoittaa, että kehon on panostettava enemmän virusten torjuntaan pidemmän aikaa. Seurauksena on, että virus voi levitä kehossa. Joko immuunijärjestelmä selviytyy ylimääräisestä stressistä tai pahimmassa tapauksessa siitä voi tulla sydänlihastulehdus tulla.

Siksi, jos sinulla on kylmäoireita, sinun on tehtävä ilman liikuntaa. Varsinkin jos keuhkoihin kohdistuu vakavia ongelmia ja esiintyy kuume. Milloin urheilua voidaan tehdä uudelleen, ei voida sanoa yleisesti, mutta siitä on päätettävä yksilöllisesti. Jos haluat silti liikkua etkä ole vielä varma kuinka vartalo reagoi, on suositeltavaa aloittaa kävelyllä.

Jos aloitat hitaasti uudelleen urheilulla, on tärkeää kuunnella vartaloasi. Jos kehossa on merkkejä siitä, että sairautta ei ole voitettu kokonaan, esim. Jos hengitys on vaikeaa, urheilua tulee välttää vähän kauemmin. On tärkeää, etteivät rasita kehoa heti. Hitaa lähestymistapaa suositellaan.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta: Harjoittele kylmää

Lyhennä kylmän kestoa

Kylmän kestoa voidaan lyhentää tietyssä määrin erilaisilla toimenpiteillä, mutta myös tässä on rajoituksia. Virukselle altistumisen jälkeen elin tai immuunijärjestelmä tarvitsee aina tietyn ajan, kunnes se on muodostanut tarpeeksi immuunisoluja, jotka voivat sitten torjua virusta.

Tähän prosessiin ja inkubaatioaikaan ei tuskin voida vaikuttaa. Siitä huolimatta kylmän oireita voidaan hoitaa melko hyvin, joten terveydentilan paraneminen voidaan havaita lyhyen ajan kuluttua.

Löydät yksityiskohtaiset tiedot aiheesta täältä: Kuinka voin lyhentää kylmän kestoa?

Dekongestantti nenäsumute, päänsärkyä lievittävät kipulääkkeet tai vakavat kurkkukiput ja pastillit voivat auttaa edistämään tulehtuneiden limakalvojen uudistumista. Jotta keho reagoi riittävästi kylmään, se tarvitsee lepoa, esimerkiksi paljon nukkumalla. Riittävän suuri nesteen saanti voi myös johtaa kehon toipumiseen nopeammin ja sairauden kesto lyhentyä.Kylmän vakavuudesta ja potilaan yleisestä terveydentilasta riippuen kylmän keston lyhentäminen on rajoitettua.

Lue lisää aiheesta:

• Hoito kylmälle
• Hengitä, jos sinulla on kylmä
• Kylmä kylpy

Kuinka lääkkeet vaikuttavat kylmän kestoon

Nykyään on olemassa suuri joukko lääkkeitä, jotka voivat lievittää tyypillisiä oireita, kuten yskää, nenää ja kurkkukipua. Koska tavallisen kylmä johtuu useimmissa tapauksissa viruksista, ei ole mitään syytä ottaa antibiootteja, koska ne on suunnattu vain bakteeri-infektioita vastaan. Lääkityksen ottaminen lievittää epämukavuutta, parantaa yleistä hyvinvointia ja voi lyhentää yleisen kylmähoidon kestoa.

Lue lisää aiheesta: Kotilääkkeet kylmähoitoon tai milloin tarvitset antibiootteja vilustumisen vuoksi?

Infektioriskin kesto

Kylmän tartunnan riski voidaan jakaa eri ajanjaksoihin ja vaaratasoihin. Kylmä voi olla tarttuvaa inkubaatiojakson aikana, ts. Kun oireita ei vielä esiinny.

Heti kun kylmä on ilmennyt ja osoittaa ensimmäisiä merkkejä, infektioriski on suurin. Ennen kaikkea on olemassa riski pilata ja pisarainfektioiden välityksellä. Siksi nenä- ja yski eritteet tulisi tarttua esimerkiksi paperikudokseen, poistaa ja pitää erillään muista ihmisistä. Lisäksi säännöllinen käsien desinfiointi auttaa siirtämään viruksia suoran kosketuksen kautta ja toimii siten myös ennaltaehkäisevänä kylmähoitona sairaan välittömässä läheisyydessä oleville ihmisille.

Infektioriski on korkein noin kahdesta kolmeen päivään. Tätä seuraa uusi viikko, jolloin tartunnan riski on edelleen olemassa, mutta vähemmän kuin ennen. On tärkeää huomata, että infektioriski kestää kauemmin, jos kylmä kestää kauemmin. Näin on esimerkiksi monisorbidisilla tai immuunipuutteilla potilailla tai vastasyntyneillä, joiden immuunijärjestelmä ei ole vielä oppinut tehtäviään.

Lisää tästä: Kuinka kauan kylmä on tarttuvaa?