Lonkkakipu makuulla

yleinen

Lonkkakipujen syyt makuulla voivat olla hyvin erilaisia. Oletus, että Lonkkakipu on oire yksinomaan vanhuksille osoittautuu erehdyksi. Lonkkakipu makuulla on laajalle levinnyt ilmiö, jolla voi olla hyvin erilaisia ​​syitä. Lonkkakipu on epämiellyttävä oire, lukuun ottamatta syytä, jonka voidaan katsoa aiheuttavan kipua, ja lääkärin on selvitettävä se, jos se jatkuu pitkään. Koska yksittäisten oireiden tarkka syy voidaan määrittää vain tarkan anamneesin ja fyysisen tutkimuksen avulla, lääkäriin käyminen on väistämätöntä pitkäaikaisen lonkkakipujen tapauksessa.

syyt

Vaikka lonkkakipujen syyt makuulla voivat olla erittäin erilaisia, tässä tulisi luetella muutama yleinen oireiden syy. On tärkeätä mainita, että vaikka kipu tuntuu kuin lonkaliitosta vastuussa siitä, tämän alueen lihasrakenteet ovat yleensä ongelman syy.

Koska liikkumisen ja fyysisen häiriöiden aikana kipu tuntuu usein paljon vähemmän kuin levossa, lonkkakipu voi olla erityisen tuntuva makuulla, kun vartalo on levossa ja voi keskittyä kipuun.

Lonkkakipu makuulla on erityisen yleistä ihmisillä, jotka makaavat kyljellään nukkumisen aikana. Paine, johon lonkat automaattisesti altistuvat tässä vartaloasennossa, voi aiheuttaa kipua tällä alueella heräämisen tai yön aikana. Koska lantiolla on tässä paikassa suurin ruumiinpaino, se on kehon osa, joka aiheuttaa eniten oireita ja voi aiheuttaa kipua kärsivillä. Oireet voivat ilmetä etenkin huonolla tai epäsuotuisalla (liian kovalla tai liian pehmeällä) patjalla yhdessä epäsuotuisan makuutilan kanssa. Levykehys voi myös olla vastuussa kipeän lonkan oireista.

Kuitenkin on muitakin syitä, jotka voivat olla vastuussa lantion kipu makuulla. Esimerkiksi flunssan kaltaiset infektiot voivat aiheuttaa kipua raajoissa, mikä voi ilmetä myös lonkkakipuina. Muut infektiot voivat myös laukaista nämä oireet. Usein nämä kiput eivät ole niin voimakkaita liikkuessa, minkä vuoksi kipu voi olla erityisen voimakas makuulla.

Jännetulehdus tai bursiitti voivat myös olla kivun syynä. Tämä sairaus voi vaikuttaa erityisen aktiivisiin, urheilullisiin ihmisiin, ja heillä on kipuja lonkan nivelalueella makuulla.

Lue lisää aiheesta: Suurempi trochanter kipu.

Lasten ja nuorten makuulla tapahtuva lonkkakipu voi joissain tapauksissa johtua luun kasvusta kasvuvaiheessa. Epätasaiset jalat voivat myös aiheuttaa lonkkakipua, joka on erityisen havaittavissa makuulla.

Useissa tapauksissa nivelten ja nivelet ympäröivien lihaksien ylikuormitus aiheuttaa lonkkakipuja. Tällainen syy voidaan nopeasti poistaa suojaamalla niveltä ja lihaksia.

Raskaus voi myös aiheuttaa lonkkakipuja makuulla. Raskaus raskauden aikana voi johtaa rentoutumiseen, joka voi olla havaittavissa kipussa. Jos makuulla otetaan erityisen epäsuotuisa sijainti, se voi johtaa kipeään lantion tai lonkan raskauden aikana.

Lue lisää aiheesta: Lonkkakipu raskauden aikana

Lonkka-niveltulehdus voi myös aiheuttaa voimakasta kipua, jonka sairastunut voi tuntea voimakkaasti myös makuulla. Pitkälle edenneen nivelrikon oireiden tulisi kuitenkin tuntua myös kävellessä.

Jos sinulla on levoton jalo-oireyhtymä, saatat kokea lantion kipua yöllä makuulla. Useimmissa tapauksissa jalkojen liikkumishäiriöt esiintyvät kuitenkin samaan aikaan.

Lonkkakipu makuulla - yöllä

Yöllä levossa ilmenevä kipu on aina epäilyttävää tulehduksellisesta prosessista. Vaikka nivelruston kulumisesta johtuva nivelrikko on tuskallinen etenkin kun sitä käytetään, niveltulehdus aiheuttaa oireita jopa levossa, etenkin öisin. Se voi olla hermon, bursaen tai itse niveltulehduksen.
Hermotulehdus voi saada itsensä tunnetuksi palavana kipuna, jota ei voida helposti paikallistaa. Jos varsinkin reide, ulompi, sattuu, se on todennäköisesti ihohermo, joka kulkee nivelisiteen läpi ja voidaan puristaa. Puristus voi olla seurausta lisääntyneestä voimaharjoittelusta, massiivisesta rasvamassasta tai liian tiukasta vaatteesta. Tässä tapauksessa reiden puolella on myös usein pistelyä tunnottomuudessa.
Muut hermokompressiot, kuten herniated-levyyn liittyvät, voivat muuttua oireiksi yöllä makuulla. Ärsytys tapahtuu kuitenkin pääasiassa päivän aikana stressin alla.
Lonkka-bursan tulehdus voi myös johtaa öiseen kipuun, joka on erityisen lokalisoitunut reiteen sivuseinämään lähellä lonkkaa ja voi olla seurausta lonkan leikkauksesta tai mekaanisesta rasituksesta.
Itse lonkkatulehduksia kutsutaan niveltulehdukseksi. Nivelreuma tai psoriaasi, johon liittyy niveliä, voi olla syy. Bakteerien tulehdus on myös mahdollista. Ne voivat ilmetä myös nivelten endoskopian jälkeen, jos taudinaiheuttajia on tullut niveliin toimenpiteen osana.
Yöllinen lonkkakipu voi myös viitata Bechterew'n taudin reumaattiseen tautiin. Tämä johtaa tulehdukselliseen kipuun, jota esiintyy pääasiassa ala-selkärangoissa sekä risti- ja nivelliitoksessa, ja siksi se voidaan joskus havaita lonkkakipuksi. Nivelet jäykistyvät radalla ja silmän iiriksessa voi olla myös tulehduksia. Myös tässä tulehduksellinen komponentti johtaa kipuun, jota esiintyy pääasiassa yöllä ja joka paranee liikkuessa. Lisäksi aamujäykkyyttä on yleensä enemmän kuin 30 minuuttia aamulla.
Lisäksi öinen lonkkakipu voi harvinaisissa tapauksissa olla myös merkki kasvainsairaudesta. Tämä voi olla luukasvain, osteosarkooma tai metastaasit kasvaimesta toisesta elimestä.
Jos kipu esiintyy muissa kehon osissa eikä kipua varten löydy lääketieteellisesti patologista korrelaatiota, nivelkipu voi olla myös fibromyalgia.

Lue lisää aiheesta: Lonkkakipuja öisin - mikä sen takana on?

Lonkkakipu makuulla ja kävellessä

Jos lonkka nivel satuttaa kävellessä, ajatellaan ensisijaisesti nivelrikkoa. Nivelrikko kuvaa nivelten kulumista, joka ylittää tietyn ikäisen normaalin arvon. Nivelrusto kuluu ja seurauksena luut hierovat toisiaan liikkuessaan. Tämä aiheuttaa voimakasta kipua liikuttaessa. Yleensä levossa ei ole kipua, mutta paine kärsivälle puolelle voi myös aiheuttaa kipua makuulla.
Lue lisää aiheesta: Lantion nivelrikko
Toinen syy lonkkakipuon makuulla ja kävellessä on bursiitti. Bursiitti alkaa yleensä akuutina kipuna, kun jalka painetaan. Joten se voi esimerkiksi tule piirtämään ja puraamaan kipua kävellessään. Jos tulehduksesta tulee krooninen, epämukavuus ei aiheudu vain kävellessä, vaan myös levossa. Bursiitti syntyy yleensä mekaanisen ärsytyksen seurauksena liikuttaessa, mutta se voi myös olla seurauksena lonkan kirurgisesta interventiosta tai harvoissa tapauksissa kihti.

Lonkkakipu makuulla ja istuessa

Istuessa lepäävä kipu voi olla merkki piriformis-oireyhtymästä. Piriformis-lihas on sisäinen lonkkalihas, joka vastaa lantionivelen ulkoisesta pyörimisestä. Tämän lihaksen alapuolella iskiashermo kulkee lonkasta jalkaan. Kun pohjalihas paksenee, iskiashermo voi puristua. Hermon ärsytys johtaa kipuun.
Piriformis-oireyhtymä voi esiintyä mm. yksipuolisen ylikuormituksen jälkeen, mikä johtaa lihaskouristukseen. Juokseminen voi lihasta ylikuormittaa.Tämä tapahtuu lähinnä silloin, kun henkilöllä on eripituiset jalat tai jokin muu erityislaatu, joka johtaa yksipuoliseen stressiin. Lisäksi huono ryhti, kuten voidaan olettaa pitkien automatkojen aikana, voi johtaa oireyhtymään. Joskus hermopainevaurio laukaisee myös pitkät istumisajat. Tämä tapahtuu etenkin miehillä, jotka kantavat lompakkoa takataskussa, ja siten hermo altistuu lisääntyneelle paineelle toisella puolella.

Lonkkakipu makuulla raskauden aikana

Raskauden vatsan paino voi aiheuttaa painetta nivelherkän läpi kulkevalle aistihermolle ja reiteen puolelle. Tämä ilmaistaan ​​useimmiten pistelytiedoin tai kipulla nivusissa tai lantion alueella.
Lisäksi yksin lapsen painon tai huonon fyysisen asennon aiheuttama lisääntynyt lantion stressi voi johtaa lonkkakipuun tuntemattoman väärän stressin merkityksessä. Lantion lihakset ovat kireitä ja kivuliaita huonon asennon takia. Tämä kipu esiintyy kuitenkin todennäköisemmin liikkuessa.
Toinen syy, miksi lonkkakipu voi ilmetä raskauden aikana, johtuu hormonaalisista muutoksista. Se saa lonkkaluuja vakauttavat nivelsiteet löystymään. Tämä voi johtaa häpyluun vähentymiseen, mikä voi myös ilmetä lonkkakipussa.
Lisäksi raskaana olevia naisia ​​suositellaan yleensä nukkumaan sivuttain. Tämä johtaa lonkkanivelen paineen lisääntymiseen, mikä voi johtaa kipuun.
Lisäksi tietysti kaikki lonkkataudit, jotka eivät ole erityisiä raskaudelle, kuten Reumaattisilla sairauksilla on merkitys, ja ne olisi selkeytettävä.

Lue lisää aiheesta: Lonkkakipu raskauden aikana

Lonkkakipu, kun makaa sivullasi

Kipu maustessasi sivuillasi voi viitata bursiittiin. Bursa ovat pieniä kudospusseja, jotka on täytetty samalla nesteellä, joka on nivelissä. Ne toimivat luonnollisina tyynyinä ja niitä löytyy kaikista tärkeimmistä niveistä. Lonkessa bursae sijaitsevat reiteen sivusuunnassa lihaksen jänteiden ja kovan reisiluun välillä.
Jos tämä luonnollinen tyyny on ärtynyt ja tulehtunut, paine bursaan voi aiheuttaa kipua. Lonkka-bursan tapauksessa tämä johtuu niiden sijainnista sivusuunnassa olevassa luun ulkonemassa, etenkin kun ne makaavat sivuillaan. Polvenivessä on myös ulkoista bursaa. Ne eivät kuitenkaan loukkaannu makuullaan, koska heihin kohdistuu vähemmän painetta. Lonkka puolestaan ​​edustaa painopistettä.
Tulehduksella voi olla useita syitä. Yhtäältä nivelen ylikuormitus voi johtaa pehmustettavan bursan lisääntyneeseen ärsytykseen, mikä lopulta johtaa tulehdukseen. Lisäksi pienet vammat tai aiemmat leikkaukset voivat johtaa bursan bakteeri-infektioihin.

Lonkkakipu makuulla väärän patjan takia

Huonosti sopeutunut patja johtaa krooniseen huonoon asentoon yöllä. Ei vain tämä voi johtaa lonkkakipuun, mutta myös selkäkipuun. Siksi on tärkeää harkita patjan ostamista aina. Ei välttämättä pidä paikkaansa, että kallein patja on paras. Henkilökohtaisille neuvoille olisi annettava paljon enemmän arvoa.
Patjan on tuettava optimaalisesti omaa kehoasi. Tämä tarkoittaa, että ontelo on vain niin kova tai pehmeä, että onteloita täytetään ja tuetaan, kun taas näkyvät kehon osat voivat uppoaa patjaan. Onteloihin kuuluu lanneranka makuulla ja vyötärö sivusuunnassa. Sivupuolen nukkumisasennossa olkapäät ja lonkat kuitenkin ulottuvat. Viime kädessä tavoitteena on, että selkäranka on yhtä suora kuin seisten seisoessaan, sekä sivulla että takana. Koska on vaikea arvioida, onko selkä suora tai ei makuulla, patja on aina ostettava pareittain tai toimivaltaisen neuvonantajan avulla.

Oletko kiinnostunut tästä aiheesta? Lue lisää tästä seuraavasta artikkelistamme: Reiden ja lonkan kipu

terapia

Päätös siitä, mikä hoito on oikea lantion kipu makuulle, on tehtävä syyn mukaan. Ensinnäkin on varmistettava, että lonkkakipujen takana ei ole vakavia sairauksia. Tämä voidaan tehdä yksityiskohtaisen sairaushistorian avulla ortopedisen kirurgin kanssa sekä suorittamalla fyysinen tutkimus yhdessä kuvantamisdiagnostiikan kanssa. Anamneesi on yksi tärkeimmistä menetelmistä oikean hoidon valinnassa. Esimerkiksi edellinen lasku, erityiset harjoittelumenetelmät tai aikaisemmat sairaudet voivat olla selviä merkkejä lonkkakipujen syystä makuulla.

Jos molemmat vakavat sairaudet on suljettu pois ja anamneesista ei käy ilmi selkeää syytä lonkkakipuun, voit harkita hyvän patjan ja hyvän sälekehyksen ostamista, jotka on räätälöity omaan vartaloosi mukaan, jotta ne voivat auttaa Päästä eroon epämukavuudesta. Ihmisille, jotka nukkuvat kyljellään ja valittavat lonkkakipua makuulla, sivutyynyn käyttö tai nukkumisasennon muuttaminen voivat auttaa. Pelkästään nämä yksinkertaiset toimenpiteet auttavat monia sairastuneita pääsemään eroon ärsyttävästä lonkkakipusta.

Koska monissa tapauksissa lihakset ovat ongelman syy, fysioterapia tai hieronta voi olla paras hoitovaihtoehto. Kun lihakset ovat vähemmän jännittyneitä, lantion kipu makuulla paranee. Harjoituksen muutos voi myös luvata menestystä lonkkakipuhoidossa. Esimerkiksi sen jälkeen, kun kipuja ilmenee lonkkalihaksen intensiivisen harjoituksen aikana (esimerkiksi kuntosali, pyöräily, juokseminen), harjoittelu on keskeytettävä jonkin aikaa.

Jos jänne tai bursiitti on läsnä, jonka yleensä aiheuttaa mekaaninen ärsytys ja siten ylikuormitus, lääkitys, fysioterapiat ja jopa leikkaukset voivat auttaa.

On tärkeää, että lampaan lonkkakipua ei käsitellä itsehoitoon ilman lääkärin hoitoa. Vaikka kivulääkitys voi torjua oireita ja siten kipua, syytä ei yleensä hoideta tällä tavalla. Tästä syystä lääkärin oikeaa diagnoosia suositellaan pitkäaikaisessa lonkkakipussa, koska syy-hoito voidaan aloittaa vain diagnoosin avulla.

Jos kipu todella ilmenee vain makuulla ja on kohtalainen, laaja-alaista liikuntaa tulisi aluksi välttää. Jos on mahdollista viettää muutama yö yötä toisella sängyllä tai erilaisella patjalla, tämä voidaan tehdä, jotta pystyt pitämään oman sänkysi vastuussa kivun syystä. Jos kipu ei parane jonkin ajan kuluttua tai jos se pahenee voimakkaasti, suositellaan nimenomaista tapaamista ortopedisen kirurgin kanssa.

Nimitys lonkka-asiantuntijan kanssa?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Lonkka-nivel on yksi niistä niveistä, jotka altistuvat suurimmalle stressille.
Siksi lonkan hoito (esim. Lonkan artroosi, lonkan impingmentti jne.) Vaatii paljon kokemusta.
Hoidan kaikkia lonkkatauteja keskittyen konservatiivisiin menetelmiin.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.
Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert