Kuiva iho käsissä

yleinen

Kuivat ja halkeillut kädet ovat yleinen ja epämiellyttävä ongelma. Kädet ovat kaiken kaikkiaan herkein alue kehossa, koska niitä käytetään paljon ja ne altistuvat monille ympäristötekijöille.
Erityisesti kylminä talvikuukausina monet ihmiset kärsivät kuivista käsistä. Se, että ihohalkeilee nopeasti, lisää myös tartunnan riskiä.Lisäksi kädet reagoivat nopeasti tiettyihin ärsyttäjiin, mikä lisää jälleen kärsivien kärsimyksiä.

syyt

Kuivia käsiä esiintyy usein talvella. Syynä tähän on esimerkiksi kuiva lämmitysilma, joka poistaa tarvittavan kosteuden iholta. Lisäksi talvella kylmä varmistaa, että ihon talirauhaset tuottavat vähemmän rasvaa. Erityisesti huoneiden kuivan lämmitetyn ilman ja kylmän ulkopuolen välinen usein tapahtuva muutos talvella aiheuttaa ihovaurioita. Matalassa lämpötilassa verisuonet kapenevat niin, ettei lämpö vapaudu ulkopuolelta. Tämä tarkoittaa kuitenkin myös sitä, että kädet ovat huonosti saaneet ravintoaineita, mikä on heille haitallista.

Paitsi kylmät ilmasto-olosuhteet voivat johtaa karheisiin ja kuiviin käsiin, myös liian lämpimät lämpötilat voivat laukaista tämän, koska iho vapauttaa myös enemmän kosteutta hikeinä kuumana. Jos samaan aikaan on korkea kosteus, iho kuivuu nopeammin. Jos auringonpolttamia on usein, iho vaurioituu pysyvästi, joten se menettää joustavuutensa ja ryppyjä aikaisemmin.

Usein käsinpesu saippualla on myös haitallista, koska se pehmentää ihon ulkopintaista suojaa. Lisäksi ihon suojaavaan happea vaippaan kohdistuu hyökkäys. Kaiken kaikkiaan tämä tekee ihosta herkemmän, joten kädet muuttuvat hauraiksi ja halkeiltuiksi. Vesi on toisaalta hyödyllistä ihollemme, toisaalta liian suurta vettä tulisi välttää, koska se voi uuttaa ihoa ja poistaa rasvat ja kosteuden siitä. Esimerkiksi ammattimaisten uimareiden on usein puututtava iho-ongelmiin. Käteen nähden käden takaosa on erityisen herkkä, koska iho on täällä ohuempi ja siellä on vähemmän talirauhasia kuin muussa kädessä.

Lue lisää aiheesta: Hauraat kädet

Riittämätön nesteen saanti voi myös johtaa ihon kuivumiseen, minkä vuoksi sinun tulee aina juoda tarpeeksi. Erityisesti vanhemmilla ihmisillä on taipumus juoda liian vähän, koska he ovat vähemmän janoisia, mikä voi johtaa ihon kuivumiseen.

Lisääntynyt psykologinen stressi voi ilmetä myös ihon kuivumisen kautta. Huumeiden sivuvaikutukset ovat lisäsyy. Tämän voi laukaista esimerkiksi valmisteet, jotka sisältävät kortisonia, diureetteja (lääkkeet veden erittymisen lisäämiseksi) ja tiettyjä kemoterapeuttisia aineita.

Kuiva iho voi olla myös ihosairauden, kuten neurodermatiitin tai psoriasiksen, ilmentymä. Lisäksi aineenvaihduntataudit, kuten diabetes mellitus (sokeritauti) tai kilpirauhasen vajaatoiminta, voivat johtaa ihon kuivumiseen. Jos kyseessä on itsepäinen kuiva iho, myös lääkärin on selvitettävä nämä syyt.

Lisääntyvä kuiva iho on kuitenkin myös tyypillinen vanhuuden oire, koska iho voi varastoida vähemmän ja vähemmän kosteutta iän myötä tai nesteen menetystä suojaavat mekanismit ovat vähemmän ilmeisiä. Lisäksi iäkkäiden ihmisten iho voi tuottaa vähemmän rasvaa, joten iho, jolla on suojaava tehtävä, tulee yhä ohuemmaksi ja haavoittuvammaksi.

Lue lisää aiheesta: Kuivan ihon syyt tai Ihottuma käsissä

Vitamiinin puute ihon kuivana

Kuiva iho a Vitamiinin puute voi esimerkiksi kuluttaa rasvaa alkoholi esiintyminen. Liiallinen alkoholin käyttö johtaa myös a vajaaravitsemus, mistä puuttuu vitamiineja ja mineraaleja, jotka voivat heijastua myös iholle. Sama pätee vahvaan alkoholiin kuin alkoholiin Ketjun tupakoitsijat.

Myös olemassa olevien syömishäiriöiden, ikääntyneen aliravitsemuksen tai erittäin epätasapainoisen ruokavalion yhteydessä tärkeät vitamiinit, kuten ihon A- tai B-vitamiini, voivat olla puutteellisia ja aiheuttaa kuivia käsiä. Erityisesti vihanneksissa, hedelmissä ja eläintuotteissa on paljon vitamiineja. Varsinkin yhden kanssa A-vitamiinin puute ihoa voi esiintyä kuivana ja hilseilevänä. A-vitamiinilla on yleensä ehkäisevä vaikutus nopeasti ikääntyvään ihoon. Jos kehossa on tarpeeksi A-vitamiinia, iho pysyy sileänä ja pehmeänä. A-vitamiini on enimmäkseen Munat, maitotuotteet ja kala saatavissa, ts. yksinomaan eläintuotteissa. Myös B2-vitamiini on merkitystä iholle, tarkemmin sanottuna ihon paranemiselle sekä hiusten ja kynsien muodostumiselle. B2-vitamiini on erityisesti Koko jyvät, pähkinät ja maitotuotteet sisältää.

Lue myös aiheemme: Ruokavalio kuivalle iholle

Neurodermatiitti kuivien käsiin

Atooppinen ihottuma ilmenee yleensä kuivana, erittäin kutisevana ihottumana, ja aikuisilla se vaikuttaa usein käsien lisäksi myös polvien kyynärpään ja onteloihin.
Kylpyöljyä, jossa on esimerkiksi polidokanolia, voidaan käyttää vakavan kutinan vähentämiseksi. Antihistamiineja voidaan käyttää myös illalla äärimmäisen yöllisen kutinan vähentämiseksi. Lisäksi suositellaan yleensä kosteuttavia voiteita ja akuutissa jaksossa käytetään kortisonipitoisia voiteita. Valoterapia yhdessä kortisonin kanssa voi myös auttaa.
Jos paikallinen terapia ei riitä, on harkittava systeemistä hoitoa, joka moduloi immuunijärjestelmää.

Lue lisää aiheesta: Neurodermatiitti

Desinfiointiaineet ovat kuivien ihojen aiheuttaja käsissä

Vastoin yleistä käsitystä, desinfiointiaineet vahingoittavat ihoa vähemmän kuin käsien pesu saippualla, joka tuhoaa ihon luonnollisen suojaavan happikerroksen.
Desinfiointiaineiden sisältämä alkoholi voi kuitenkin kuivuttaa ihon ajan myötä. Siksi on huolehdittava desinfiointiaineen käytöstä, joka sisältää ihonhoitokomponentteja kuivumisen estämiseksi. Lisäksi voimakkaasti hajustettuja desinfiointiaineita tulisi välttää, koska atooppiset ihmiset eivät usein siedä niitä ja ne johtavat kuivaan ihoon ja ihottumaan.

Samanaikaiset oireet

Kuivat kädet ovat usein jännittyneitä ja voivat repiä. Nämä halkeamat ovat erittäin tuskallisia, etenkin kun ne liikkuvat, kun iholle kohdistetaan jännitystä. Kaiken kaikkiaan kuiva iho on herkempi ja helpommin loukkaantunut.
Nesteen menetykset myös tekevät iholta vähemmän tiukka ja sen seurauksena enemmän ryppyisiä.
Jos kuiva iho johtuu neurodermatiitista, voi esiintyä vaikea kutina. Usein kuivaa ja hilseilevää neurodermatiitin ihoa löytyy myös kyynärpään ja kyykkystä. Jos kutiavat ihoalueet naarmuuntuvat, voi kehittyä tulehduksia, mikä lisää ihon punoitusta ja kipua.
Kuiva iho akuutin allergisen kontaktiekseeman yhteydessä on yleensä hyvin punainen, turvonnut ja voi myös olla kutiava. Rakkuloita tai kyhmyjä voi myös esiintyä. Ihottuma esiintyy tyypillisesti vain niillä ihoalueilla, jotka ovat joutuneet kosketuksiin allergeenin kanssa.
Jos on krooninen kontaktiekseema, ihonväri karhenee. Iho on paksuuntunut ja kohonnut, ja linjat ovat lisääntyneet huomattavasti.

Käsien murtunut iho

Kuiva, säröillä oleva iho on erityisen yleistä talvella, koska kuiva lämmitysilma kuivuu ihoa huomattavasti. Kylmä tuuli myös kuivaa ihon helposti. Joissakin tapauksissa kuiva, halkeillut iho voi olla myös merkki neurodermatiitista.
Ihon halkeamat eivät ole vain kivuliaita ja ärsyttäviä, vaan myös portti infektioille. Bakteerit voivat tunkeutua ihon läpi ja aiheuttaa märkätä tulehduksia. Tätä kutsutaan bakteerien superinfektioksi ja se johtaa kuivan ihon paranemiseen huonommin.
Erityisesti neurodermatiittia pahentaa merkittävästi bakteeri-infektio. Olemassa oleva bakteeri-superinfektio voidaan tunnistaa kellertävillä kuorilla, joita voi löytää kuivalta iholta. Jos infektio on jo esiintynyt, antibiootit voivat auttaa paikallisesti. Jos on olemassa superinfektio, on aina kuultava dermatologia.
Lisäksi halkeamat helpottavat myös allergeenien tunkeutumista ihoon. Tämä voi johtaa herkistymiseen, mikä johtaa allergiseen kontaktieksemaan.
Särkyneen ihon säännöllinen voidettaminen rasvakermalla tai Bepanthenilla voi auttaa paranemiseen.

Lue lisää aiheesta: Halkeilevat kädet

Kuiva käsien iho, ihottuma tai ihottuma

Ekseema on ihottuma, joka on ihon tulehduksellinen sairaus. Käden ihottuma aiheuttaa yleensä vakavaa kutinaa ja voi ilmetä kyhmyjä, rakkuloita, kuori ja punoitus.
Se voi myös johtaa veden pidättämiseen ja ihon huurtumiseen. Hilse on erityisen yleinen kroonisessa ihottumassa. Tässä vaiheessa on myös selvästi nahkamainen ihonväri, joka tekee vaikutuksen paksuuntuneesta iholta ja karkeasta ihonrakenteesta.
Kuivan ihon ihottuma kehittyy useista syistä. Sekä allergeenit että ärsyttävät aineet voivat laukaista. Jopa vesi voi ärsyttää käsiä, jos kädet ovat liiallisessa kosketuksessa sen kanssa.
Mutta myös sellaisia ​​tekijöitä kuin geneettinen taipumus yliherkkyysreaktioihin tai lisääntyneeseen hikoiluun tai vähentyneeseen rasvan muodostumiseen käsissä voi johtaa ihottumaan, samoin kuin vähentää verenkiertoa.
Hoito vaihtelee laukauksen ja ihottuman ulkonäön mukaan. Ihoa tulisi yleensä käsitellä voiteilla. On huomattava, että kuiva iho tarvitsee öljyistä kermaa, kun taas itkuvaa ihottumaa ei tule hoitaa öljyisillä tuotteilla. Vesipitoiset liuokset ovat tässä tapauksessa ihanteellisia. Lisäksi tulee välttää ärsyttäviä aineita ja allergeeneja ja pestä käsiä harvemmin tai käyttää pH-neutraalia saippuaa.
On tärkeää, että iho, vaikka se näyttääkin parantuneelta ulkopuolelta, on silti noin neljästä kuuteen viikkoa vähemmän joustava. Tänä aikana on kiinnitettävä erityistä huomiota hyvään ihonhoitoon ja vältettävä kosketusta ärsyttäviin aineisiin.

Lue lisää aiheesta: Ekseema kädessä

Kuiva iho lapsilla

Lasten iho reagoi vielä herkempi kuin aikuisen iholla. Siksi etenkin kylminä talvikuukausina lapset kuivuvat ja halkeilevat kädet, etenkin Käden takana. Käsien pitäisi sitten olla erittäin rasvaiset ja kosteuttavat voiteet, kuten Linola olla kerma. Kädet ovat siitä parasta Kerrostettu paksusti illalla ja Suojattu puuvillakäsineilläjotta voide voi tulla voimaan yön yli. Ääritapauksissa voidaan käyttää myös matalavoidetta Kortisonisisältö viedään auttamaan.

Lapset ovat myös herkempiä niiden käytölle Saippua. Osittain se voi olla vaste saippualle allerginen reaktio tai suvaitsemattomuus tulee. Koska lapset eivät usein pese käsiään huolellisesti saippuoinnin jälkeen, he voivat Saippuajäämät pysy takana niin, että saippua ei Ota iho iholle suojaavalta hapanvaipulta voi. Reaktio tähän on kuiva ja karkea iho. Menee kuivaksi ihoksi samanaikaisesti yhden kanssa punaisuus ja yksi vaikea kutina käsi kädessä, tämä voi olla a neurodermatitis mikä on yleistä lapsilla, lääkärin on selvitettävä tämä. Muutoin kuivien käsien syyt ovat samat kuin aikuisilla.

hoito

Kuivien käsien käsittely tapahtuu yleensä voiteilla. Lääkitystä ei yleensä käytetä. Ennen kaikkea on tärkeää kiinnittää huomiota muutamiin tärkeisiin perussääntöihin.

Kättä pestäessä on varmistettava, että kädet pestään vain haalealla vedellä eikä kuumalla vedellä, koska etenkin kuuma vesi pehmentää ihoa. Jos mahdollista, saippualla tulisi käyttää ihon neutraalia pH-arvoista saippuaa pH-alueella 5,5.

Jälkeenpäin on suositeltavaa levittää kosteuttava voide käsiisi. Yleensä käsille tulisi antaa rasvainen hoitoaine, etenkin talvella. Mitä kuivemmat kädet ovat, sitä enemmän rasvaa kerman tulisi sisältää. Tuotteet, jotka sisältävät oliiviöljyä tai iltaprimoöljyä, ovat erityisen sopivia tähän sovellukseen. Suositellaan myös tuotteita, jotka sisältävät ureaa (ureaa), koska nämä tuotteet tarjoavat kosteutta ja sitovat ihon vettä. Voiteet, jotka sisältävät dekspantenolia, ovat erityisen hyödyllisiä käytettäväksi halkeilevissa käsissä. Voimakkaasti vaurioituneille käsille se auttaa myös, jos kädet hierotaan öljyisellä voiteella illalla ja sitten puuvillahansikkaat pidetään yön yli, jotta voide voi imeytyä yön yli. Voiteet ovat yleensä sopivia kuin voiteet, koska voiteet ovat paksumpia ja siksi rikkaampia.

Yleensä on suositeltavaa käyttää käsineitä kylmissä lämpötiloissa, koska tämä tarkoittaa, että kylmä ei vaikuta käsiin niin kärsivällisesti. Käsineet tai kumihansikkaat ovat hyödyllisiä myös työskennellessä nesteiden, kemikaalien ja pesuaineiden kanssa, koska ne voivat vahingoittaa ihoa.

Kotihoito kuivien käsien hoitoon

Apteekkien tai apteekkien saatavilla olevien hoitotuotteiden lisäksi voit käyttää myös erilaisia ​​kodinhoitotuotteita kuiviin käsiin. Tähän sopii esimerkiksi öljyhaude, johon laitat kädet useita minuutteja. Oliiviöljy, manteli- tai jojobaöljy ovat sopivia öljyinä. Kuorimista tulisi välttää kuivilla käsillä, koska tämä tekee kiimaisesta kerroksesta vielä ohuemman ja kädet hyökkäävät vielä enemmän.

Sitruunamehun ja hunajan seos voi toimia myös kuivia käsiä vastaan. Hunaja sisältää antibiootteja ja kasvihormoneja, jotka vahvistavat ihoa. Sitruuna-hunajaseokselle tarvitset kaksi tl vastapuristettua sitruunamehua ja kaksi rkl nestemäistä hunajaa, jotka sekoitetaan keskenään. Tätä seosta tulisi levittää runsaasti käsiin useita kertoja päivässä ja antaa sen sitten vaikuttaa viiden minuutin ajan. Sitten kädet tulee pestä vedellä.

Marigold-voidetta käytetään usein kodinhoitovälineenä karkeille käsille, koska se edistää muun muassa ihon verenkiertoa. Marigold-voiteilla, erityisesti lisämineraaleilla, sinkkioksidilla ja E-vitamiinilla, sanotaan olevan vaikutusta.

Sage-eteeriset öljyt ovat hyödyllisiä kylminä talvikuukausina, koska ne voivat suojata ihoa kylmän vaikutuksilta.

Vaseliini voidaan myös käyttää kotilääkkeenä. Vaseliini on öljytislausjäännös. Sitä käytetään toisaalta kosmetiikassa, mutta myös voiteluöljyksi teollisuudessa. Vaseliini sopii erityisen hyvin kuivien ja halkeilevien käsiin. Levitys on sama kuin erittäin rasvaisilla voiteilla: On parasta levittää kermaa vähän ennen nukkumaanmenoa ja suojaa puuvillahansikkaalla. Näkyvien tulosten pitäisi olla näkyvissä noin viikon kuluttua.

Lue lisää aiheesta: Kotihoito kuivalle iholle

Oliiviöljy, jota käytetään kuivien käsien hoitoon

Tyydyttymättömien rasvahappojensa ansiosta oliiviöljy voi auttaa uudistamaan ihoa. Rasvat tekevät ihosta joustavamman ja suojaavat lisää kuivumiselta.
Oliiviöljyn sanotaan lisäksi olevan korkea A- ja E-vitamiinipitoisuuden vuoksi se suojaa ryppyjä. Toisin kuin kookosöljy, se johtaa vähemmän epäpuhtaaseen ihoon, joten sitä voidaan käyttää myös hyvin yhdistelmä-iholle.

Kookosöljy kuivien käsien hoitoon

Kookosöljy hajoaa sen komponenteiksi luonnollisilla iho-bakteereilla. Yksi tämän prosessin tuote on rasvahapot, joita voidaan käyttää kuivan ihon kosteuttamiseen.
Ohut rasvakalvo suojaa ihoa edelleen nestehäviöltä ja antaa ihon kiimaiselle kerrokselle tarvittavat rasvat.
Kookosöljyn sanotaan myös olevan antimikrobinen vaikutus. Kookosöljyä ei tule käyttää, jos levitys aiheuttaa kutinaa tai ihottumaa. Kookosöljy voi pahentaa myös epämääräistä, näppyläaltista ihoa. Siksi sitä tulisi käyttää vain erittäin kuivalle iholle.

Kuiva iho käsissä raskauden aikana

Hormonaaliset muutokset raskauden aikana vaikuttavat myös ihoon. Vaikka monilla raskaana olevilla naisilla on kiiltävämpi ja kiinteämpi iho, toisilla raskaana olevilla naisilla on erityisen kuiva iho.
Lisäksi korkeammat hormonitasot tarkoittavat, että iho on yleensä herkempi. Hoitoaineet ja UV-säteily voivat vahingoittaa ihoa nopeammin ja helpommin kuin ennen raskautta tai sen jälkeen.

Lue lisää aiheesta: Kuiva iho raskauden aikana