Polven ulkoside

yleinen

Polvenivel yhdistää reisiluun ("Reisiluu") Kahdella säären luulla, sääri ("Sääriluu") Ja fibula ("pohjeluu"). Useat lihakset ja nivelet takaavat nivelen ohjauksen ja vakauden. Erityisesti polvinivelen siteet ja rusto ovat kuitenkin alttiita paine- ja vetolujuuksille ja ovat yleinen paikka vammoihin.

Kahden polven ulommat nivelsiteet yhdistävät reiteen fibulaan ja muodostavat vastakappaleen nivelkappaleeseen Sisänauhat. Yhdessä sisänauhaa ja ulkokaistaa kutsutaan myös "Kollateraaliset nivelsiteet". hän antaa polven sivuttaisvakaudenkun se on venytetty ja rajoittaa osittain polven nivelkierrosta.

Yhdessä menisci ja Ristisidokset sivuvaikutteiset siteet on ennalta määrätty kannoille ja kyyneleille polvi-onnettomuuksissa.

Kuva ulompi nivelside polvi

A - Oikea polvinivel vasemmalta
B - Oikea polvinivel edestä
C - oikea polvinivel takaa

1. Polvisuoja - polvilumpion
2. Reisiluu - Reisiluu
3. Shin - Sääriluu
4. Fibula - pohjeluu
5. Sisäinen meniski -
   Meniscus medialis
6. Ulkoinen meniski -
   Sivuttainen meniski
7. Polvikapasiteetti -
   Ligamentum patellae
8. Ulkokaista -
   Nivelside collaterale fibulare
9. Sisäinen kaista -
   Nivelside sivuttaissuuntainen sääriluu
10. Takaosan ristiinnauha -
    Nivelside cruciatum posterius
11. Etuosan ristiinnauha -
    Nivelside cruciatum anterius

Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert -kuvista osoitteesta: lääketieteelliset piirrokset

Kipu polven ulkopuolella

Kipu ulkopuolella polvet voi olla monenlaisia ​​syitä. Tarkan diagnoosin tekemiseksi on ensin määritettävä kivutyyppi potilaan kohdennetun kuulustelun avulla. Erottelut voidaan tehdä tutkimuksen tyypistä, kestosta ja ajasta Kipu polvissa tavata. Usein kuitenkin viime aikoina tapahtuu myös onnettomuus polvet edessä.

Jos potilas toteaa tuntevansa kipua painetta tai liikettä kohdistaessaan, tämä tarkoittaa yleensä a Heti alapuolella olevien rakenteiden vika edessä. Lisäksi, jos potilaalla on äskettäin sattunut onnettomuus, jossa polvi on liian vääntynyt tai kiertynyt, voit kantoja tai jopa Kyyneleet nivelsiteissä olla olemassa.

Poliisin ulommassa nivelissä voi esiintyä pysyviä kipuja, jotka eivät liity onnettomuuteen Väärä kuorma osoittavat. Erityisesti urheilut, joihin liittyy suuri jalkojen ja polvien stressi, kuten lenkkeily tai useimmat pallourheilut, johtavat liialliseen tai väärään nivelrasiaan. Kipu, vääristymät, lihasten muutokset ja Rustovaurio, luu ja nauhat.

Ulomman nivelsiteet

Polven ulomman nivelsiteen ylikuormitus on erittäin yleinen vamma urheilussa. Väärän, ei-toivotun liikkeen yhteydessä polvi venytetään usein suurella voimalla ulospäin. Ulkoside, joka on tietyssä määrin elastinen, vedetään ja esiintyy välitöntä, puukottavaa kipua. Jos ligamentti pysyy suurelta osin kiinni, polvi on edelleen vakaa toisin kuin Ligamentin repeämä. Koska se on vain kanta, polven lisäkudos ei yleensä ole vaurioitunut ja mustelmat ovat yleisiä.

Välittömästi kannan jälkeen suositellaan sellaista jäähdytys, Korkeus, puristus ja Vaikutukset kärsineeseen puoleen.
Tämä estää turvotusta ja lievittää kipua. Jalka tulee sitten säästää, jotta paranemisprosessi etenee nopeammin. Yleensä yleisen ligamenttikannan paranee kahdessa viikossa.
Jos näin ei ole, on suositeltavaa ottaa yhteyttä ortopediseen kirurgiin, joka voi tarvittaessa aloittaa lisädiagnostiikkaohjeita.

Ulkosairauden repeämä

Jos polvi venytetään onnettomuudessa liikaa, siitä voi tulla Ulkosairauden repeämä tulla. Tämä voi olla kokonaan katkennut tai osittain revitty. Tyypillisiä teräviä kipuja, kun kärsivän alueen paine ja liike esiintyvät Polven epävakaus päällä. Päinvastoin kuin ligamenttikannat, ei enää ole sivuttaisstabiiliutta, jonka ortopedinen kirurgi voi määrittää tietyillä kädenliikkeillä. Polvi yritetään "avata" ulospäin jalkaa ojennettuna. Jos tämä on normaalia helpompaa, nauha voi olla repeytynyt. MRI Tutkimus voi sitten antaa yksiselitteisen vahvistuksen. Teoriassa on myös yksi invasiivinen heijastus polvinivel („artroskopia") Mahdollinen diagnoosiin, mutta sitä käytetään todennäköisemmin ristinivelten vammoihin.

Hoito lateraalisten nivelsidevammojen varalta

Polven lateraalisen ligamentin vammojen hoito vaihtelee vamman asteesta riippuen. Jos ligamentti on liian kiristetty tai revitty hiukan, se on usein vain tarpeen suojaamaan kärsimättä nivel vakauttamalla sitäkunnes vamma paranee. Paranemisprosessin kestosta riippuen mukana olevat lihakset tarvitsevat sitten kohdennettua jälleenrakennusta. Teoriassa tämä paranemisprosessi vie enintään kaksi viikkoa.

Jos esimerkiksi ulommassa nivelissä on täydellinen repeämä, on tehtävä lisäerottelu. Jos nivel on edelleen vakaa, sitä voidaan myös käsitellä konservatiivisesti stabiloinnin muodossa a: lla Lastu jopa 6 viikkoa. Jos on olemassa vakavampi vamma, jossa myös muut polven ja luun osat vaurioituvat ja tekevät polvinivelistä epävakaata, käytetään usein ja ligamentti kiinnitetään uudelleen.

Teippaus ulkoisten nivelsidevammojen varalta

Niin kutsuttu "teippiä”Tarjoaa terapeuttista tai ehkäisevää menetelmää. Joka tapauksessa siitä tulisi keskustella etukäteen asiantuntijan kanssa. Teippaamista käytetään laajalti urheilulääketieteessä ja sillä on useita toimintoja samanaikaisesti.

Se suojaa yksittäisiä niveliä liialliselta liikkumiselta ja ylikuormitukselta, samalla kun se suojaa jo olemassa olevilta vaurioilta Vaurioituneen nivelalueen puristus ja vakauttaminen tarjoukset. Pohjimmiltaan tämä on vain kyse joustamaton liimasidejotka ovat kiinni ihon ulkopuolella. Lääkäri tai potilas voi tehdä teippaamisen itse tarkkojen ohjeiden avulla.

Ennuste ulkoisesta nivelsidevammasta

Sääennuste molemmille a Ulkoinen nivelside, samoin kuin yksi Repeämä on erittäin hyvä hoidon jälkeen. Normaalisti, täydellisen paranemisen jälkeen, nivelen pitäisi voida käyttää uudelleen ilman rajoituksia. Turvotuksen ja kipu, samoin kuin epävakauden, olisi pitänyt hävitä kokonaan. (katso: Kipu polvissa)

Kannan odotetaan paranevan muutamasta päivästä kahteen viikkoon, kun taas repeämä on erittäin pitkä prosessi. Konservatiivisen hoidon tapauksessa harkitaan yleensä noin kuusi viikkoa, kun taas jälkihoitoon tarkoitettu kirurginen toimenpide voi kestää huomattavasti kauemmin vamman vakavuudesta riippuen.

Sivussairauksien vammojen ennaltaehkäisy

Ennen kaikkea urheilijat ovat varmoja Urheilu ovat ennalta määritettyjä nivelsidevammoille, joilla on erityinen taajuus polven alueella. Pallourheilua, kuten jalkapalloa, mutta erityisesti hiihtoa, pidetään riskitekijöinä (katso: Jalkapallovammat). Varsinkin hiihtäessä suurilla nopeuksilla jalkoihin tiukasti kiinnitetyt sukset voivat helposti vahingoittaa polvien nivelten kiertoa ja ylikuormitusta. Ei vain ulkokaistat, vaan myös Sisänauhat, Ristisidokset ja menisci ovat erittäin uhanalaisia. Näitä urheilulajeja tulee harjoittaa varoen.

Jalkojen vahvoilla lihaksilla voi myös olla suojaava vaikutus. Yksittäisten lihasryhmien kohdennettu vahvistaminen johtaa nivelten suurempaan stabiilisuuteen ja nivelten helpotukseen.